Vypočítejte si kalendářní metodu antikoncepce online. Výpočet dnů ovulace

K těhotenství dochází u ženy, když spermie dosáhne jejího vajíčka. Aby se tomu zabránilo, existuje mnoho různých metod antikoncepce, z nichž jedna je metoda bezpečných dnů, nebo, jak se také říká, - přirozené plánování rodiny. Tato metoda dává ženě příležitost přesně vědět, kdy nastává ovulace.

Umožňuje ženě objevovat jaký druh dní, kdy může mít nechráněný sex bez rizika otěhotnění, a když musíte se chránit nebo dokonce odmítnout intimitu.

Cílem přirozeného plánování rodičovství je zabránit nechtěnému těhotenství abstinováním od sexu nebo používáním bariérové antikoncepce v nebezpečných dnech.

Tato metoda je identifikace určitých tělesných příznaků, které vám umožňují pochopit, zda je možné v tuto chvíli otěhotnět, pokud máte nechráněný sex.

Je uveden výpočet bezpečných dnů 3 hlavní metody, z nichž každá je založena na určitém ukazateli:

Teplota(denní výpočet bazální tělesné teploty)
Krční(denní sledování přirozené sekrece děložního čípku)
Kalendář(neustálá kontrola délky cyklu)

Poslední metoda je nejběžnější díky své jednoduchosti a snadnému použití, i když pro větší účinnost se doporučuje použít všechny 3 výše uvedené metody, aby byly všechny možné známky plodnosti pod kontrolou.

Kombinace všech tří metod se nazývá symptotermální metoda.

O čem je ten článek:

8 faktů o metodě bezpečných dnů

1. Pokud se přesně dodržuje tato metoda, pak přirozené plánování rodičovství může být účinné v 99% případů, tedy pouze ze 100 žen, které jej užívaly po dobu jednoho roku jeden.
2. S různými chybami při aplikaci metody bezpečných dnů se zvyšuje riziko otěhotnění 4 krát, tedy otěhotnět může každá 4. žena, která tuto metodu používá s chybami, například si nepravidelně zaznamenává své příznaky nebo nezohledňuje řadu určitých faktorů, které mohou cyklus ovlivnit a změnit.
3. Přirozená metoda plánování rodičovství univerzální, může být použit nejen k prevenci těhotenství, ale naopak k identifikaci nejpříznivějších dnů pro koncepci.
4. Tato technika se objevila v druhé polovině 20. století, v současnosti se používá miliony manželské páry.
5. Přirozenost metody spočívá v tom, že nejsou potřeba žádné další ochranné prostředky, stačí mít možnost pozorovat své tělo. Navíc tato metoda antikoncepce bezpečný, protože nepoužívá chemikálie, což znamená, že nemá žádné vedlejší účinky.
6. Abyste se naučili rozpoznávat signály svého těla, bude to nějakou dobu trvat – od 3 až 6 měsíců. Pro co nejpřesnější určení bezpečných dnů je potřeba uchovávat trvalý záznam po dobu minimálně jednoho roku.
7. Známky plodnosti mohou být ovlivněny mnoha faktory, které je také žádoucí zapsat, abychom pochopili, odkud se ty či ony vzaly. Změny.
8. V období nebezpečných dnů je nutné používat bariérové metody antikoncepce, jako je kondom či bránice, případně je možné v tomto období sex zcela odmítnout. Případně můžete zvolit jiné způsoby sexuální aktivity.

Dny cyklu a co je ovulace

Menstruační cyklus je u každé ženy individuální a trvá převážně od 24 až 35 dní, ale může být delší nebo kratší. Průměrná doba cyklu je 28 dní.

Během každého cyklu začíná produkce hormonů stimulujících vaječníky, v důsledku čehož vajíčko v nich uložené začíná růst a dozrávat.

Z vaječníků se uvolní zralé vajíčko (tento proces se nazývá ovulace) a začne se pohybovat vejcovodem.

K ovulaci dochází přibližně uprostřed menstruačního cyklu, 10 až 16 dní před začátkem dalších kritických dnů.

Ale v závislosti na délce cyklu se to může stát dříve nebo později. Při výpočtu bezpečných dnů je důležité vzít v úvahu všechny tyto jemnosti.

Aby došlo k oplodnění, musí se spermie setkat s vajíčkem.

Zdravá žena má dny, kdy k oplodnění může dojít a kdy ne. Navíc jsou dny, kdy by k oplodnění dojít nemělo, ale stále je malá šance.

Aby žena otěhotněla, musí mít nechráněný pohlavní styk v době, kdy se vajíčko může spojit se spermií. to dny plodnosti.

Závisí na délce života vajíčka a spermie.

Vaječná buňka žije asi den po ovulaci, zatímco spermie mohou žít v těle ženy až do 6 dní. To znamená, že žena může otěhotnět uvnitř 7 dní každý cyklus: 5 dní před a 1 – 2 dny po ovulaci.

Díky tomu můžete sledovat bezpečné dny pro sex. Je potřeba to ale dělat opatrně, protože nejen u každé ženy se to děje jinak, ale u stejné ženy každý měsíc.

Délka cyklu se může v čase měnit, takže pro přesnější výpočet je potřeba řídit cyklus alespoň 12 měsíců.

Kalendářní metoda není nejspolehlivějším způsobem výpočtu bezpečných dnů, takže je lepší ji používat ne samostatně, ale v kombinaci s jinými metodami.

Jak bylo uvedeno výše, aby se zabránilo těhotenství, ženy by měly sledovat svůj menstruační cyklus a refrén před nechráněným pohlavním stykem ve dnech, kdy je největší pravděpodobnost otěhotnění. Jednou z nejběžnějších metod pro tento účel je metoda kalendáře.

Je založena na evidenci každého menstruačního cyklu s cílem určit dny, kdy hrozí početí. Pro tyto účely můžete použít kalendář, obyčejný i speciální.

Je třeba zakroužkovat první den každého cyklu a spočítat celkový počet dní (včetně prvního). Toto musí být provedeno minimálně 8 měsíce, nebo lépe 12.

Chcete-li předpovědět první plodný den v aktuálním cyklu, musíte najít nejkratší cyklus a od celkového počtu dní v něm odečíst číslo 18 . Výsledné číslo je nutné počítat od prvního dne aktuálního cyklu a výsledek označit jako den X. Toto je první nebezpečný den.

Během všech dnů, které jsou mezi těmito dvěma X dny, nemůžete mít nechráněný sex.

Tuto metodu však nemůžete použít, pokud jsou všechny cykly kratší než 27 dní. Tato metoda může jen zhruba předpovídat nebezpečné a bezpečné dny. Pokud je cyklus nepravidelný, neměli byste doufat v tento způsob ochrany. Není bezpečné slepě věřit kalendáři, pro přesnější výsledky je lepší tuto metodu kombinovat s ostatními.

Jedná se o variaci kalendářní metody. Použití je velmi snadné a je vhodné za předpokladu, že žena má pravidelný menstruační cyklus, který trvá minimálně 26 a nic víc 32 dní.

Tato metoda je založena na skutečnosti, že nemůžete mít nechráněný sexuální kontakt 8. až 19. den cyklus.

Pro pohodlí si můžete zakoupit speciální zařízení, jako je růženec, což výrazně zjednodušuje proces sledování cyklu. Skládá se z 33 barevných kuliček a pohyblivého gumového kroužku.

První koule je černá s bílou šipkou, druhá je červená. Poté následuje 6 hnědých, 12 bílých a 13 dalších hnědých kuliček.

Každý míč odpovídá jednomu dni. První den menstruace musíte na červenou kouli nasadit gumový kroužek a pak s ním každý den pohybovat.

Hnědé koule jsou dny, kdy neotěhotníte.

To znamená, že tato metoda má být chráněna ve dnech, kdy prsten spadne na bílou kouli.

Účinnost této metody je přibližně 95 %. Dá se to ale snížit kojením nebo hormonální a nouzovou antikoncepcí.

U metody standardních dnů musíte cyklus sledovat několik měsíců. Pokud trvá vždy od 26 do 32 dnů, je potřeba se chránit od 8. do 19. dne.

Výhody a nevýhody metody kalendáře

Každá metoda antikoncepce má své výhody i nevýhody. A přirozené plánování rodičovství není výjimkou.

profesionálové metoda bezpečných dnů:

Ne vedlejší efekty
Přijatelnost pro Všechno kultur a náboženství
Vyhovuje většinaženy
Možná být používán jak k prevenci těhotenství, tak k plánování početí
Neúčinky na tělo různých léků
Vyžaduje spolupráci partnera, což přispívá ke zvýšení intimity a důvěra
Absolutně je zdarma(stačí si zakoupit kalendář)

Mínusy daná metoda:

Ne chránit před sexuálně přenosnými infekcemi
Vyžaduje další antikoncepci popř abstinence z blízkosti v nebezpečných dnech
Pokud dojde k rozhodnutí zdržet se pohlavního styku, může to trvat poměrně dlouho – až 16 dní
Možná méněúčinnější než jiné metody antikoncepce
Obtížný sledujte bezpečné dny pro sex při blížícím se menopauze, v dospívání a také při kojení, protože cyklus je ovlivněn hormonálními změnami probíhajícími v těle (nelze užívat hormonální léky)

Tato metoda není vhodné:

V přítomnosti několik sexuální partnery.
Pokud partner nesouhlasit držet se této metody.
Pokud já nechci pozorně sledujte bezpečné dny.
Nechtějte abstinovat nebo alespoň používejte antikoncepci 10denní cyklus.
Když obdržíte léky které ovlivňují délku cyklu.

Existuje šance na otěhotnění, která se výrazně zvyšuje, pokud se tato metoda nepoužívá správně. Navíc vyžaduje neustálou spolupráci s partnerem. Než si budete jisti, že identifikujete své bezpečné dny, musíte projít několika cykly, během kterých musíte používat kondomy.

Tato metoda není vhodná při nepravidelném cyklu, který může být také ovlivněn různými faktory (nemoc, stres, konzumace alkoholu, hormonální terapie, nouzová antikoncepce).

Faktory ovlivňující délku cyklu

Metoda přirozeného plánování rodičovství je dostupná téměř každé ženě, ale existují určité okolnosti, které ji mohou učinit nepřesnou. V tomto případě lze tuto metodu použít jako doplňkovou, nikoli však hlavní metodu ochrany.

Mezi tyto faktory patří:

Nemoci srdce, ve kterých je těhotenství nebezpečné.
Závislost alkohol nebo léky, stejně jako užívání některých léků, které mohou způsobit vrozené vady plodu (v tomto případě existuje riziko pro zdraví nenarozeného dítěte).
Nepravidelný cyklus, kdy je předpovídání plodných dnů obtížné nebo dokonce nemožné. Nepravidelný cyklus může být způsoben věkem, stresem, rychlým přibíráním nebo naopak hubnutím, zvýšenou činností štítné žlázy.
Dočasný státy, jako jsou zánětlivá onemocnění pánve, pohlavně přenosné infekce a další (než začnete používat metodu bezpečných dnů, musíte podstoupit léčebný cyklus).
Dlouhodobý Problémy jako je rakovina děložního čípku, onemocnění jater nebo štítné žlázy.

Moderní prostředky ochrany před nechtěným těhotenstvím se dělí na následující typy antikoncepce: hormonální tablety a injekce, bariérová antikoncepce, například kondom , nitroděložní tělíska nebo "spirála" , přírodní antikoncepční metody, včetně kalendářní metody antikoncepce, Chemikálie prevence otěhotnění a chirurgický antikoncepční metody.

Antikoncepce (z latinského "contraceptio" - ochrana, zabránění početí) - prevence nechtěného těhotenství pomocí různých antikoncepčních prostředků.

Jak už to tak bývá, nejspolehlivější metody antikoncepce mají buď nežádoucí vedlejší účinky, jsou obtížně použitelné nebo způsobují nevratné následky. Jednoduchá a srozumitelná kalendářní metoda antikoncepce proto i přes svou nižší spolehlivost dává při správném použití dobré praktické výsledky. Co je to?

Tato metoda je založena na skutečnosti, že k dozrávání vajíček neboli ovulaci dochází v těle ženy v přesně vymezeném období menstruačního cyklu. Při 28denním cyklu dozrává folikul ve vaječníku 14. den, počítáno od prvního dne menstruace.

Je zcela fyziologické, pokud se okamžik ovulace odchyluje od tohoto období o 1-2 dny. Zralé vajíčko si zachová schopnost oplodnění asi jeden den, poté zemře. Spermie mohou zůstat v ženském genitálním traktu 3-4 dny. Proto je nejnebezpečnější období pro nechtěné těhotenství nebo období příznivé pro početí 9-16 dní cyklu.

Teplotní metoda antikoncepce

Chcete-li přesněji určit den ovulace, zejména pokud je cyklus nepravidelný, můžete použít teplotní metodu - vedení grafu bazální teploty. Teplotní metoda je založena na prudké změně hormonálního poměru v těle ženy a skoku bazální teploty v době ovulace. Podstata metody je zřejmá z obrázku:

Okamžik ovulace nejspolehlivěji určuje měření koncentrace luteinizačních a folikuly stimulujících hormonů v ranní moči. Vyžaduje to ale použití buď méně přesných testů, nebo přesnějších laboratorních testů.

Jaké metody antikoncepce se používají v případě nouze?

Nouzová antikoncepce se používá po nechráněném styku, neúspěšném nebo nesprávném použití antikoncepce nebo po sexuálním napadení. Existují dvě takové metody:

nouzové antikoncepční pilulky
Nitroděložní tělíska obsahující měď

Je třeba si uvědomit, že jsou účinné pouze před těhotenstvím, během dne nebo dokonce hodiny po pohlavním styku.

Antikoncepce po porodu nebo potratu

Relevance antikoncepce pro ženy po porodu, císařském řezu, potratu nebo potratu je dána tím, že schopnost otěhotnět se může rychle obnovit, ale dochází k poranění děložní sliznice a ženské tělo je ve stresu. Proto je v tomto období těhotenství nejen nežádoucí, ale kontraindikováno!

Metoda laktační amenorey

Tato fyziologická metoda antikoncepce po těhotenství a porodu je založena na absenci ovulace během kojení. Jeho hluboký přirozený význam leží na povrchu: nejprve nakrmte dítě a pak myslete na další těhotenství. Metoda je účinná nejdéle 6 měsíců po porodu za stálého a výlučného kojení bez přerušení.

Nejlepší a nejbezpečnější antikoncepce

Každý rok se objevují nové metody antikoncepce. A každý má výhody a nevýhody, různé stupně spolehlivosti a dostupnosti. Některé z nich preferují dívky teprve vstupující do života, jiné jsou vhodné po 40. roce života.

A přitom nejúčinnějším prostředkem antikoncepce je zdravý rozum, vzájemný respekt k partnerům a pochopení fyziologie sexuálních vztahů. Pouze v tomto případě povedou jak kalendářní metoda antikoncepce, tak nejnovější metody prevence těhotenství a plánování rodičovství k požadovanému výsledku.

Kalendářní metoda bez vzorců a kalkulačky

Nejbezpečnější doba pro těhotenství je první 2-3 dny po menstruaci a 3-5 dní před začátkem menstruace!

Nejpříznivější doba pro koncepci je uprostřed cyklu.

Navzdory rozmanitosti a dostupnosti moderní bariérové a hormonální antikoncepce jsou přirozené metody antikoncepce nadále velmi oblíbené. Podle pozorování gynekologů je více než polovina dotázaných žen užívá k prevenci nechtěného těhotenství. I když se tyto metody liší ve své fyziologické povaze, jejich účinnost je extrémně nízká.

Mezi typické zástupce této skupiny patří dvě možnosti - kalendářní metoda a přerušovaný pohlavní styk. To se ale bavíme jen o tom prvním – při správném použití může být opravdu efektivní. Celý problém je v tom, že ženy, které to používají, se řídí pochybnými zdroji - radami příbuzných nebo přítelkyň. Získání spolehlivých informací vám proto umožní „moudře“ se chránit.

Protože kalendářní metodu antikoncepce je prostě nemožné odstranit, je důležité ji co nejvíce upravit, aby bylo možné ji používat. Proto je důležitým směrem maximální získávání informací o něm. Znalost výhod a nevýhod umožní ženě přehodnotit svůj názor na antikoncepci nebo ji efektivně doplnit.

pojem

Kalendářní metodu lze nazvat nejen fyziologickou, ale také zcela přirozenou - její implementace nevyžaduje další prostředky nebo zařízení. Celá jeho podstata spočívá pouze v spáchání pohlavního styku v určitých dnech menstruačního cyklu:

Přes svou historickou povahu byla metoda zaznamenána v literatuře až na počátku 20. století. Jeho studie měla navíc zcela opačný zájem – zjistit plodný interval (dny s maximální pravděpodobností otěhotnění).
V souladu s tím pozorování poskytla další skutečnost - v menstruačním cyklu ženy existuje období, které se vyznačuje minimální možností početí.
Východiskem pro posouzení bylo stanovení okamžiku ovulace – uvolnění zralého vajíčka z vaječníku. Období skládající se z několika dnů před a po této události má proto vysokou pravděpodobnost otěhotnění.
Ale blíže k další menstruaci snižují cyklické hormonální změny pravděpodobnost oplodnění. Proto pohlavní styk během tohoto období nepovede k početí - neexistují žádné podmínky pro jeho spáchání.
Pokud vezmeme přibližná čísla, pak bezpečné dny trvají asi dva týdny (s menstruačním cyklem sestávajícím z 28 dnů). Ta je přitom téměř rozdělena na polovinu prvním dnem nástupu další menstruace.

Kalendářní metoda vyžaduje od ženy vysokou odpovědnost - neměla by znát přibližnou dobu trvání cyklu, ale přísně udržovat měsíční kalendář, nezapomeňte určit den ovulace.

Výhody

Právě absence jakýchkoli cizích manipulací předurčila vysokou oblibu metody – žena prostě potřebuje vědět, kdy má bezpečné dny. Výhody této metody antikoncepce je nejlepší zvážit ve srovnání s jinými možnými možnostmi:

Na rozdíl od hormonálních antikoncepčních pilulek nemá na organismus žádný systémový účinek. Proto je metoda charakterizována úplnou absencí kontraindikací a vedlejších účinků. Proto je tento způsob ochrany spolu s přerušovaným pohlavním stykem nejfyziologickější a nejbezpečnější.
Oproti bariérovým metodám má také řadu výhod a tou hlavní je absence spojení s pohlavním stykem. Bezprostředně před sexem nebo po něm není nutné provádět žádné činnosti, které mají rušivý účinek. A nejdůležitější faktor – metoda kalendáře neovlivňuje vjemy, které se výrazně mění při používání kondomů nebo spermicidů.
Zobecněným bodem pro obě možnosti je věcná stránka problému. Ne každá rodina nebo pár je schopen vyčlenit stabilní finanční prostředky na účinnou ochranu. Proto je taková antikoncepce pro takové lidi nejrozpočtovější možností.

Ale všechny plusy jsou téměř úplně pokryty mínusy - ne nadarmo jsou přírodní metody považovány za nejúčinnější v gynekologické praxi.

Nedostatky

Ale kalendářní metoda již má své vlastní negativní body a nemá smysl je uvádět ve srovnání. Každý z nich by měl ženu přivést k myšlence, že je lepší zvolit jiný způsob ochrany:

Bezprostředně stojí za zmínku Pearl index - byl speciálně navržen pro hodnocení účinnosti antikoncepce. Jeho hodnota ukazuje, kolik žen ze 100 otěhotnělo, když byly chráněny touto metodou. U kalendářní metody se pohybuje od 9 do 40 (o něco nižší než u koitus interruptus).
Je vhodný pouze pro ženy s pravidelným a stálým menstruačním cyklem. Pro správné určení bezpečného intervalu je nutné, aby jeho délka byla přibližně stejná minimálně 12 měsíců.

Spermie v poševní dutině rychle odumírají, ale v cervikálním hlenu mohou přetrvávat až 6 dní. Proto při krátkém menstruačním cyklu zůstává pravděpodobnost oplodnění po celou dobu jeho trvání.
Metoda nechrání ženu před možnou nákazou pohlavně přenosnými chorobami, stejně jako jinými pohlavně přenosnými chorobami. Člověk, který je takto chráněn, by si měl vždy uvědomovat možné riziko. Proto se v žádném případě nehodí na nezávazný sex.

V současnosti kalendářní metoda neztratila na aktuálnosti, ale měla by se používat pouze v kombinaci s dalšími možnostmi – bariérovou nebo hormonální antikoncepcí.

aplikace

Pro správné určení bezpečných dnů jsou nutné dva předpoklady – vedení deníku menstruačních cyklů a také používání speciálních vzorců. Takový kompetentní přístup minimalizuje pravděpodobnost těhotenství:

Ještě před nasazením takové antikoncepce je třeba si vést deník – pro posouzení pravidelnosti menstruace. S ním žena určuje hlavní parametr - celkovou dobu trvání cyklu. Aktuálně je možné zakoupit zjednodušené verze – hotové kalendáře, do kterých si stačí vyznačit pouze potřebné dny.

Poté se pomocí prvního vzorce určí začátek plodného období. K tomu se od trvání nejkratšího cyklu odečte 18 dní.
Druhý vzorec umožňuje vypočítat konec dnů, během kterých zůstává maximální pravděpodobnost početí. Je nutné zvolit nejdelší cyklus a od tohoto čísla odečíst 11 dní.
Výsledná mezera je považována za bezpečnou - během ní je nejméně pravděpodobné, že pohlavní styk skončí oplodněním. Pro pohodlí je jeho trvání také lépe zaznamenáno v deníku cyklů.

Důležitý je okamžik hraničních bezpečných dnů (tři dny na začátku a na konci období) – má se za to, že během nich je lepší používat bariérovou antikoncepci.

Náhrdelník

Nedávno vyvinula rakouská gynekoložka Maria Hengstberger speciální kapesní přístroj pro každodenní sledování průběhu menstruačního cyklu. Navenek to vypadá jako náhrdelník skládající se z vícebarevných korálků:

Poměr kuliček zhruba odpovídá rozdělení cyklu na více částí.
Několik červených (od 3 do 5) představuje období, modré korálky charakterizují plodné období a žluté korálky označují bezpečné období.

Počet kuliček v náhrdelníku je 28, což je typické pro průměrnou dobu trvání menstruačního cyklu.
Má také speciální zařízení - gumový kroužek, který se může pohybovat korálky. Žena ji musí denně posouvat vpřed, nezávisle na tom, jak určit nástup bezpečné periody.
Jako výchozí se bere první červená kulička – odpovídá začátku menstruace.

Speciální náhrdelník je alternativou kalendáře pouze v případě, že délka cyklu odpovídá počtu korálků v něm.

Kombinovaná varianta

Protože samotná kalendářní metoda je časově omezená, je optimální její kombinace s bariérovými metodami antikoncepce. Jejich kombinované použití vám umožní mít aktivní sexuální život během plodného období:

Po určení bezpečného intervalu je důležité od něj okamžitě odečíst tři dny na začátku a na konci. Jsou považovány za hraniční – kdy pravděpodobnost otěhotnění zůstává vysoká.
V důsledku toho zbývá asi 7 dní, během kterých je pravděpodobnost početí extrémně nízká. V tomto intervalu nelze použít další prostředky používané k ochraně.
Ale v hraničním a plodném období, určeném pomocí kalendáře, je lepší používat bariérové metody antikoncepce. Jejich výběr je nyní rozmanitý – jde o kondomy, ale i spermicidy ve formě vaginálních tablet, čípků, gelů nebo pěn.

Na rozdíl od mylných představ, sprchování nyní nepatří do žádné skupiny antikoncepčních prostředků. Proto by jeho implementace neměla být alternativou k uvedeným bariérovým metodám.

Moderní medicína zná mnoho způsobů, jak zabránit nechtěnému těhotenství: nitroděložní tělíska, trvalá, hormonální, bariérová, chemická, přírodní antikoncepce. Mezi posledně jmenované metody patří kalendářní metoda antikoncepce. Dále si povíme, jaká je její spolehlivost, o výhodách a nevýhodách metody a o tom, komu může vyhovovat.

Tato metoda antikoncepce odkazuje na metody přirozeného plánování rodičovství, založené na principu určování plodných dnů menstruačního cyklu. Techniku představil světu před 90 lety rakouský gynekolog Hermann Knaus, který se zase opíral o práce japonského gynekologa Kyusaki Ogino.

V současné době Světová zdravotnická organizace klasifikuje kalendářní metodu antikoncepce jako tradiční metodu prevence nechtěného těhotenství.

Kalendářní metoda ochrany - jak vypočítat plodné dny

K provedení výpočtu jsou zapotřebí údaje o trvání menstruačních cyklů za posledních šest měsíců nebo déle. Pro pohodlí používání kalendářní metody ochrany existují kalkulačky, které vám umožňují vypočítat fetální období online.

Začátek plodného období se vypočítá podle vzorce: minimální délka menstruačního cyklu mínus 18 dní. Pro určení konce plodného období odečtěte 11 dní od maximální délky menstruačního cyklu. V takto vzniklé době je nutné zdržet se vaginálního styku nebo dodatečně používat jiné metody antikoncepce.

Kalendářní metoda antikoncepce - bezpečné dny, příklad výpočtu:

Při délce cyklu 28–30 dní je pro určení začátku fetálního období nutné odečíst 18 od 28, pro určení konce fetálního období odečíst 11 od 30. Ukazuje se, že od 10. 19. den cyklu povede vaginální styk s největší pravděpodobností k těhotenství. Dny 1–9 a 20–30 cyklu budou považovány za podmíněně bezpečné.
Při délce cyklu 33–35 dnů bude období 15 až 24 dnů menstruačního cyklu „nebezpečné“. Od 1. do 15., 25. až 35. dne cyklu je pravděpodobnost otěhotnění poměrně nízká.

Kalendářní metoda antikoncepce - plusy

Žádná zdravotní rizika spojená s použitím metody.
Žádný vliv na plodnost.
Snadné použití. Pro větší pohodlí můžete použít speciální aplikace nebo provést výpočty nezbytné pro použití kalendářní metody ochrany online.
Dostupnost.
Zachování přirozených vjemů při pohlavním styku.
Pozitivní vnímání většinou světových náboženství.

Kalendářní způsob ochrany - nevýhody

Nedostatek ochrany proti infekcím přenášeným pohlavním stykem. Pouze kondom a femidom mohou zabránit přenosu pohlavních chorob.
Nevhodné pro ženy s krátkým cyklem.
Informace na webu Světové zdravotnické organizace uvádí, že kalendářní metoda antikoncepce má nejnižší účinnost ze všech metod, které se dnes používají. Během roku při správném používání metody otěhotní 9 žen ze 100, při běžném používání - 25 žen ze 100. Důvodů nízkého stupně ochrany je více:

životaschopnost spermií. Mužské gamety mohou žít v těle ženy až 8 dní, takže vaginální styk, spáchaný krátce před začátkem „nebezpečných“ dnů, může vést k těhotenství;
ovulace není podle plánu. K uvolnění vajíčka z folikulu dochází hlavně 12-16 dní před začátkem nového menstruačního cyklu. Je obtížné říci přesněji: subjektivní pocity a použití speciálních testovacích systémů poskytují přibližný výsledek, pro přesné určení doby ovulace je nutné uchýlit se k folikulometrii. Existuje mnoho faktorů, díky kterým může dojít k uvolnění vajíčka z folikulu v jiném časovém období. V tomto ohledu není kalendářní metoda vhodná pro ženy s nestabilním menstruačním cyklem, dospívající v prvních letech po menarché, ženy v premenopauzálním období. Po porodu nebo potratu můžete kalendářní metodu použít nejdříve po 3 menstruačních cyklech. Dlouhodobé užívání řady antibiotik, antidepresiv ovlivňuje dobu nástupu ovulace. I užívání nesteroidních protizánětlivých léků: aspirinu, paracetamolu, ibuprofenu a dalších může vést k selhání. Nervové šoky, klimatická změna, přehřátí či podchlazení a další stresové situace mohou ovlivnit i dobu ovulace.
Vícenásobné ovulace za cyklus. Zřídka, ale stává se, že jsou 2-3 ovulace za menstruační cyklus. Mohou se vyskytovat jak současně, tak až 7 dní od sebe, ve stejných nebo v různých vaječnících.

Kalendářní způsob ochrany - recenze

Pověst nejméně spolehlivé metody plánování rodičovství je podporována svědectvími žen, které ji používaly. K „píchnutí“ dochází a často. Jsou však i páry, které tuto metodu antikoncepce s úspěchem používají již léta, či dokonce desetiletí.

Závěr

Metoda kalendáře zaujme svou bezpečností, dostupností, snadností použití, přirozenými vjemy při styku. Ale nechrání před pohlavně přenosnými chorobami a účinnost prevence nechtěného těhotenství bohužel není příliš vysoká. Proto lze tuto metodu doporučit pouze těm párům, které jsou v případě potenciálního „selhání“ připraveny na doplnění v rodině. Jinak je lepší dát přednost OK, IUD nebo kondomům.

Jedním ze způsobů, jak plánovat rodinu, je zabránit těhotenství pomocí kalendáře. Tato metoda začíná tím, že žena by si měla vypočítat odhadovaný den a zdržet se pohlavního styku ve dnech, které jsou nejvhodnější pro početí. Tyto dny se nazývají plodné období a jedná se o sedm dní před a po ovulaci.

Způsob ochrany podle kalendáře je jednou z nejspolehlivějších „antikoncepcí“. Existuje mnoho dalších způsobů, jak zabránit otěhotnění, ale přírodní metody jsou bezpečnější. Spermie mohou žít ve vagíně několik hodin a v děložním čípku se mohou „natáhnout“ asi tři dny, někdy i týden. Po opuštění vaječníku na jeden den může být vajíčko oplodněno.

Správná prevence otěhotnění podle kalendáře trvá dvanáct měsíců. Ale pro ženy s nepravidelnou menstruací tato metoda není vhodná.

Jak vypočítat ochranu těhotenství v kalendáři?

Pro správný výpočet dnů, kdy můžete otěhotnět, existuje určitý vzorec:

Plodné období se rovná délce nejkratšího cyklu mínus osmnáct dní.
Konec plodného období se rovná trvání nejkratšího cyklu mínus jedenáct dní.

Například podle pozorování dvanácti cyklů je nejkratší za celý rok 26 dní. Nejdelší cyklus je třicet dva dní. Nejpříznivější dny pro početí dítěte jsou tedy dny cyklu od osmého do dvacátého prvního. Proto, aby se zabránilo oplodnění, je lepší zdržet se sexu nebo používat kondomy a jiné metody antikoncepce. Již od 21. dne a od prvního do osmého dne se nemůžete chránit.

přirozená ochrana před otěhotněním

K dnešnímu dni jsou přírodní metody ochrany pro zdraví žen nejbezpečnější, v důsledku toho jsou velmi oblíbené. Ale s takovou ochranou existují nevýhody, kvůli kterým nejsou takové metody pro některé páry možné.