Sveiki vēlreiz, dārgie mana emuāra fani! Kā teica kāds pazīstams psihologs, garlaicība pati par sevi ir diezgan nekaitīga, taču tā var izraisīt tādu negatīvu emociju izpausmi kā aizkaitinājums, vientulība un depresija.Galvā sāk iezagties dažādas kaitīgas domas: Es vairs neesmu tik jauna un vesela. , man nav tādas dzīves kā
Es gribēju vai Kāpēc vienmēr trūkst naudas?
Daudziem šķiet, ka ārēji iespaidi glābj no garlaicības, taču tas nepalīdzēs, ja cilvēks pats par sevi neinteresē. Tāpēc labākais veids, kā cīnīties ar garlaicību, ir pašattīstība un sevis pilnveidošana.
Izmantojot šo pieeju, vienmēr būs skaidrs, ko darīt mājās, kad būs garlaicīgi. Tātad, aplūkosim šo problēmu sīkāk.
Ja nav pilnīgi nekā, ko darīt, tad ir jēga pavadīt šo laiku ar labumu un vairot spēkus turpmākajām aktivitātēm, nevis mocīties, meklējot, ko darīt.
Pirmkārt, varat izveidot sarakstu ar lietām, kuras vēlaties darīt. Varbūt tie būs kādi veci lieli vai mazāki projekti.
Varbūt vēlējies sākt strādāt pie sava projekta, izveidot plānu kādam pasākumam, vai beidzot nodarboties ar sportu. Tieši tagad ir pienācis laiks.
Ja veltīsi laiku ne tikai tam, kas ir patīkams, bet arī tam, kas ir izdevīgs, jūs varat iegūt pilnu enerģijas lādiņu. Mēģiniet atslēgties no darba un sadzīves pienākumiem, un, iespējams, jūs apmeklēs kāda oriģināla ideja.
Ja jums ir laiks, jums vajadzētu izdomāt sev interesantu hobiju vai sākt attīstīties profesionālajā darbībā.
Ko darīt mājās, kad ir garlaicīgi
Apskatīsim iespējas, ko varat darīt, ja paliekat mājās viens. Starp citu, kā saka mana mīļākā psiholoģe, tieši vienatnē cilvēks aktīvi nodarbojas ar mācīšanos un pašattīstību.
Un es domāju, ka gudram cilvēkam nekad nav garlaicīgi.
Nesēdi vakarā un nav garlaicīgi.
Ņemiet vērā šīs idejas:
- Atklājiet mājās gatavotu roku darbu. Tas var būt origami, kas ir dažādu papīra figūru locīšanas māksla. Interesants paņēmiens ir kaizashi - matu rotu veidošana no lentēm. Scrapbooking ir rokdarbu iespēja pastkaršu vai fotoalbumu veidošanai. Tas ir, ar dažādu izgriezumu palīdzību jūs varat izveidot veselas grāmatas. Ir daudz meistarklašu, kuras varat noskatīties videoklipā.
- Iesaistieties interesantā mākslā. Mēģiniet zīmēt ar krāsām, krītiņiem vai smiltīm. Piemēram, man patīk gleznot ar guašu. Nesen uzgleznoju ezeru ar krievu baznīcu krastā. Šādi skati nomierina. Adīšana līdzsvaro arī negatīvās emocijas. Ja tev ir bērns, ada viņam kādu noderīgu lietu vai vīram siltas zeķītes. Modes cienītāji var adīt, piemēram, modes aksesuāru - šalli - snūku. Visbeidzot uzrakstiet dzejoli vai interesantu stāstu.
- Veiciet vispārēju tīrīšanu. Mājā vienmēr ir vieta. Kur meklēt ilgu laiku. Ne obligāti tīrīšanai, bet, piemēram, uzglabāšanas sistēmas pārskatīšanai. Esiet radošs – izveidojiet šedevru no uzglabāšanas burciņām vai izrotājiet plauktus bērnistabā.
- Pārskatiet savas vecās drēbes un atrodiet jaunu izskatu. Veiciet jaunas pārvērtības zem vecā un aizmirstā tērpa.
- Strādājiet pie sava interjera uzlabošanas. Izgatavojiet paklāju guļamistabai savārstījuma stilā, papildiniet dekoratīvo spilvenu dizainu ar pērlīšu izšuvumu, izrotājiet virtuves galdu ar skaistu ziedu vāzi. Izrotājiet spoguli ar oriģinālām uzlīmēm. Sakārto skaistus ziedus.
- Vienmēr saglabājiet to grāmatu sarakstu, kuras patiešām vēlaties lasīt, bet kurām nav laika. Šobrīd ir tāds laiks. Man ir šāds saraksts ar attīstošās literatūras nosaukumiem, ar un ar detektīviem un trilleriem. Dažreiz viņiem ir laiks.
- Sakārtojiet savu datoru, tālruni un citus sīkrīkus. Visbeidzot, noņemiet nevajadzīgās lietojumprogrammas un pakalpojumus. Izkaisiet noderīgos failus mapēs, kur tos noteikti atradīsit.
- Patīk gatavot - izveidojiet jaunu kulinārijas šedevru. Radinieki noteikti priecāsies.
- Skatieties jaunu filmu vai seriālu. Kaut kas jautrs, piemēram, "Draugi" vai "Lielā sprādziena teorija", vai kaut kas interesants un vēsturisks, piemēram, "Likvidācija" vai "Sudrabs".
- Mirdziet visas dienas labsajūtas programmu. Piemēram, rūdīšanas procedūras, ādas kopšana vai fiziskā sagatavotība.
Rūpējies par savu attīstību. Uzziniet kaut ko jaunu. Tas var būt kāds rokdarbs vai noderīga prasme. Apgūstiet zinātni par augu audzēšanu, sāciet darbu, iegūstiet modernu manikīru vai pedikīru.
Meklējiet internetā sev piemērotu sporta programmu, lejupielādējiet un sāciet vingrot. Izmēģiniet jogu vai elpošanas vingrinājumus.
Deju fitness jūs uzmundrinās. Atrodiet vingrinājumus, kas palīdz tikt galā ar veselības problēmām.
Piemēram, ja jūsu redze jums neizdodas, izmantojiet noderīgu kompleksu. Jūs varat apgūt akupresūras vai citas pašmasāžas iespējas.
Lietas, kas saistītas ar draudzeni: interesantas idejas
Ir daudzas lietas, ko darīt, ja jums nav nekā kopīga ar draudzeni vienatnē. Ir dažādas intelektuālas vai galda spēles.
Var noorganizēt fotosesija.
Ar draugiem varat izvēlēties tādas spēles kā Monopols, Jenga, Backgammon, Cards, Scrabble vai Lotto. No kāršu spēlēm varat spēlēt preferenci, pokeru, bridžu, blekdžeku vai pat muļķi.
Varat arī skatīties interesantas filmas ar draugiem. Piemērots meitenīgai apskatei: Līgavaiņa nolīgšana, Sekss un pilsēta vai Bridžitas Džounsas dienasgrāmata.
Varat arī romantisku melodrāmu. Bet mēs ar draugiem dodam priekšroku jautrākām filmām.
Starp citu, ja atpūšaties kaut kur ar draugiem, piemēram, jūrmalā vai kur citur. Pārtraukumā no ekskursijām un citām izklaidēm labi pie vīna pudeles lasīt grāmatas par psiholoģiju. Kurpatovs.
Kādu iemeslu dēļ, kad jūs pats lasāt mājās, tas vairs nav tas pats.
Ir arī intelektuālas spēles, kas būs interesantas pat pusaudzim. 10 vai 13 gadu vecumā jūs varat spēlēt jūras kaujas, asociācijas vai pantomīmu.
Sarunājiet interesantu fotosesiju ar draugiem. Varat eksperimentēt ar apģērba iespējām un uzņemt oriģinālus un foršus selfijus.
Ko darīt ar savu vīru, ja jums ir garlaicīgi
Ja jums ir garlaicīgi ar savu sievu vai vīru, tad kaut kas nav kārtībā. Vienmēr var atrast, ko darīt, it īpaši, ja ir bērni, kurus, piemēram, uz nedēļas nogali aizveda vecmāmiņa.
Šeit ir dažas idejas:
- Kopā ieejiet vannā sveču gaismā, veiciet viens otram masāžu vai pat gatavojiet kopā vakariņas.
- Spēlēt galda spēles. Piemēram, Marakešā, Scrabble vai Colonizers.
- Skatieties kopā jaunu filmu.
- Pārrunājiet nākotnes plānus vai remontdarbus jūsu mājā. Jūs varat uzzīmēt visu plānu un veikt mini tāmi.
- Runājiet par bērnu audzināšanu, īpaši, ja viņu nav blakus.
Ar puisi vai meiteni jūs varat izdomāt milzīgu skaitu aktivitāšu. Starp citu, kopā var apgūt interesantu meistarklasi.
Vasarā var doties pastaigā pa skaistām vietām pie dabas vai kopā sportot. Dodieties uz izstādi, brauciet ar velosipēdu vai skrituļslidām parkā.
Var pieteikties kopīgām horeogrāfijas nodarbībām.
Dažreiz jums ir jāatrod bērnam interesanta nodarbe. Kopā jūs varat spēlēt paslēpes vai panākt. Var nodarboties ar veselīgu vingrošanu vai apgūt vingrojumus bērniem.
No mierīgām spēlēm varat izvēlēties mīklas. Šī aizraujošā nodarbe attīsta motoriskās prasmes, iztēli un loģiku.
Meitenei var piedāvāt izgatavot rotaļlietas ar savām rokām. Šim nolūkam ir piemēroti arī improvizēti materiāli.
Arī zēniem patīk būt radošiem. Pat saldo cepumu cepšanu ar savām rokām var piedāvāt visiem bērniem.
Ja jūsu bērns spēlējas ar draugu un nevar atrast, ko darīt, pastāv liela iespēja, ka viņš sāks kauties vai strīdēties.
Tas jo īpaši attiecas uz bērniem vecumā no 3 līdz 6 gadiem. Tāpēc ir tik svarīgi izdomāt jaunu spēli bērniem, lai novērstu viņu uzmanību.
Kopā ar bērnu jūs varat izvēlēties šādas aktivitātes:
- Uzzīmējiet portretus, ģimenes locekļus vai kādu sapni.
- Spēlējiet izglītojošas spēles. Ne obligāti datorā.
- Veidojiet interesantus amatniecības darbus. Tās var būt krāsainas aplikācijas vai pat Ziemassvētku rotājumi.
- Mēģiniet kopā pagatavot kaut ko garšīgu.
- Izlasiet stāstu savam bērnam. Internetā var atrast daudzas interesantas pasakas bērniem.
- Pēc iespējas ātrāk dodieties pastaigā.
Nekad nepadodieties garlaicībai un melanholijai, dārgie draugi. Vienmēr var atrast interesantas un noderīgas aktivitātes.
Ja garlaicība ir ļoti nepārvarama – strādājiet vai iesaistieties savā attīstībā. Visas negatīvās emocijas nekavējoties pazudīs.
Rakstiet savus problēmas risinājumus komentāros. Man šodien ir viss. Es ceru, ka jums noderēs mani noderīgie padomi.
Līdz tiekamies atkal, dārgie mana emuāra viesi!
Izdrukājiet šo sarakstu, sagrieziet to šaurās sloksnēs ar vienu vienumu katrā un ievietojiet tās kastē vai burkā. Kad jums mājās kļūst garlaicīgi, vienkārši izvelciet jebkuru zīmīti nejauši - un rīkojieties saskaņā ar plānu.
1. Deja. Protams, pie jūsu iecienītākās mūzikas!
2. Pārbaudiet jaunu spēli. Piemēram, vai.
8. Atklājiet jaunu mūziku. Jūs varat to meklēt. Izmēģini un sapratīsi, cik daudz lielisku dziesmu vēl neesi dzirdējis!
9. Atskaņojiet visu, ko redzat apkārt, pat ja tas ir "kaķis - liellops". Varbūt jums būs dzejolis! Tas ir arī lielisks smadzeņu treniņš.
10. Sastādiet un skaisti noformējiet krustvārdu mīklu.
11. Izpētiet vietni, kas jums patīk, un gūstiet no turienes idejas. Rak dziļi!
12. Izveidojiet savu emuāru vai .
13. Pazūdi Pinterest. Ar ko savienot savus jaunos zīmuļsvārkus, kā pavadīt bērna pirmo dzimšanas dienu – miljoniem ideju gaida katrai gaumei!
14. Izveidojiet savu privāto Pinterest lapu, saglabājot idejas, kas jūs interesē.
15. Paņemiet burbuļvannu ar pāris pilieniem iecienītākās.
16. Iekārtojiet mājās spa: ar maskām un, roku vannu un papēžu birsti.
17. Gatavojiet un nesteidzīgi, izbaudot katru malku, dzeriet kakao vai perfekti.
18. Uzdāvini sev masāžu.
22. Sāc gleznot pēc cipariem.
26. Nosnausties.
27. Sēdi pie loga pie kafijas tases un vēro garāmgājējus, lapas un mākoņus. Sajūti sevi.
28. Pavadi visu dienu uz dīvāna un neuztraucies par to mazliet.
29. Tiek galā ar sadzīves tehnikas instrukcijām un beidzot izdomā, kā pagatavot dubultu latte foršā jaunā kafijas automātā.
30. Pagatavo kaut ko interesantu pēc dažu receptes. Vai meistars, kas aizņem ne vairāk kā 5 minūtes. Vai beidzot pagatavojiet labāko boršču savā dzīvē.
42. Sastādiet mērķu sarakstu nākamajam mēnesim, sešiem mēnešiem, gadam.
43. Atsvaidziniet un paplašiniet savu CV ar darbu, kas var dubultot jūsu algu.
44. Atjaunināt profilu vietnē. Ja esi tur reģistrēts, protams.
45. Saņem sejas masāžu.
46. Izpētiet Vikipēdiju. Uz brīdi iekritiet "zaķa bedrē": sekojiet saitēm rakstā, kas jūs interesē, arvien vairāk paplašinot savas zināšanas par šo jautājumu.
50. Izgaismojiet vannas istabu.
52. Izveidojiet sarakstu ar plusiem un mīnusiem uzdevumam, par kuru jūs daudz domājat. Vai lai būtu bērni? Vai man vajadzētu iegādāties automašīnu? Doties atvaļinājumā uz ārzemēm vai valsts iekšienē?
64. Spēlējiet ar draugiem vai bērniem .
65. Iemāci draugiem kāršu trikus vai pārsteidz ar vienkāršiem burvju trikiem, kuru pamatā ir fizikas likumi.
66. Sacensties: kurš noliks vistālāk lidojošo? Lidmašīnu būvniecībā var izmantot jebko: no biroja papīra līdz veciem žurnāliem un avīzēm.
67. Kopā ar kādu sāciet likt kopā milzīgu puzli no tūkstoš gabaliņiem.
69. Zīlēšana. Piemēram, paņemiet biezāko grāmatu un uzaiciniet draugus nosaukt lapu un rindas numuru un pēc tam kopā izlasiet prognozi. Vai arī darīt.
70. Pietiekami, lai fotografētu ar draugiem.
71.Pūt ziepju burbuļus.
72. Padariet savam mīlulim jaunu gultu, rotaļlietu vai skrāpējamo stabiņu. Lifehacker instrukcijas jau.
73. Kopā ar saviem bērniem turpmāk rakstiet vēstuli savai ģimenei. Paslēpiet to laika kapsulā un apsoliet to atvērt un izlasīt pēc gada.
74. Sastādiet skaidru kopīgu plānu ar bērniem, kā pavadīsiet vasaras brīvdienas vai. Izvēlieties filmas tuvāko kinoteātru vietnēs, rezervējiet biļeti, sastādiet maršrutu ...
75. Pieglaudi mazuļus, sarīko spilvenu kaujas (tas ir jauki, un tādas atmiņas bērnos paliks uz ilgu laiku).
76. Beidzot nodarbojies ar sportu. Vai tu jau sen sapņo par pievilkšanos vai?
77. Kopā ar bērniem uzbūvējiet kartona pili no vecām kastēm un izkrāsojiet to. Ja saliek kopā vairākas kastes, izgriežot durvis, sanāk daudzistabu māja!
78. Sarīkojiet ar bērniem pārģērbšanās šovu (vienlaikus sakārtojiet skapi bērnistabā).
79. Uzzīmējiet lielu attēlu kopā uz milzīgas loksnes vai salīmētām ainavu loksnēm.
80. Paņemiet krāsas un zīmēšanas papīra lapu un atstājiet uz tās plaukstu nospiedumus. Datējiet un rūpīgi uzglabājiet.
Bieži vien garlaicības stāvoklis ir saistīts ar rutīnu un jaunu sajūtu trūkumu dzīvē. Tā kā nav ko darīt un mājās ir garlaicīgi, cilvēki strādā un kļūst mazdūšīgi. Daudzi, kas pavada laiku vienatnē un noguruši no ikdienas dzīves un caurspīdīguma, meklē miera un iedvesmas māju. Mājās pavadot brīvo laiku, viņi absolūti nezina, ko ar sevi darīt. Taču ir daudz veidu, kā dažādot atvaļinājumu un pavadīt to lietderīgi.
Centieties rūpēties par sevi: savu fizisko un garīgo stāvokli. Attīstīties un pilnveidoties visās jomās: sportā, dejošanā, jogā, kino, literatūrā, mākslā, teātrī, valodās, dažādās zinātnēs.
Jūs varat izvēlēties sev tuvo un baudīt laiku. Ja nezināt, ko darīt mājās, kad jums ir garlaicīgi, mēģiniet meklēt internetā dažādus mācību video, kas jūs interesēs. Atcerieties, ka mājās jūs varat iemācīties gandrīz visu. Galvenā vēlme.
Izklaide zēniem
Ko darīt zēnam, kad viņam mājās ir garlaicīgi? Galu galā zēna uzmanību ir daudz grūtāk piesaistīt. Ir labi, ja tēvs var veltīt laiku savam bērnam un viņu ieinteresēt. Zēnu var iemācīt salabot dažas lietas vai, gluži otrādi, izgatavot pašam.
Svarīgi neaizmirst, ka zēnam jāmāca tikt galā ar jebkādām grūtībām, kas var rasties ikdienā: spuldzītes nomaiņa, kādas lietas labošana, prasme lietot dažādus instrumentus un ierīces. Ja pieiet šāda veida mācībām un darbam no cita skatu punkta, raisīsiet bērnā interesi un zinātkāri, tad puikam mājās nekad nebūs garlaicīgi.
Protams, neaizmirstiet par dažādām izglītojošām spēlēm, kas trenēs jūsu bērna atmiņu un garīgo domāšanu. Izmēģiniet dambreti, šahu, loto, domino vai bekgemonu.
Ieaudziniet viņā mīlestību ne tikai pret fizisko darbu, bet arī pret radošumu. Ļaujiet bērnam gatavot amatniecību un parādīt iztēli, iespējams, tas viņam palīdzēs nākotnē atrast savu aicinājumu dzīvē.
Aktīvās aktivitātes meitenēm
Daudzas meitenes 10-12 gadu vecumā vispār nezina, ko darīt mājās, kad viņām ir garlaicīgi. Šis ir vecums, kad sāk parādīties dažādas gaumes un veidojas vēlmes. Garlaicība, neuzmanība, intereses trūkums ļoti ietekmē meiteņu noskaņojumu. Šajā vecumā dvēsele joprojām ir ļoti neaizsargāta, un neuzmanība pret bērna vēlmēm un noskaņojumu var radīt nepatikšanas. Kamēr meitene atrodas jūsu uzraudzībā, jums viņa ir jāieinteresē un jārada viņa vēlme pēc iespējas ātrāk atgriezties mājās.
Dažas idejas, ko darīt ar meiteni, ja viņai mājās ir garlaicīgi:
- Mēģiniet iedvest meitenē interesi par rokdarbiem. Meitenē interesi var izraisīt ar šūšanas palīdzību. Šajā vecumā veidojas gaume, ir vēlme patikt un labi ģērbties. Ļaujiet meitenei iemācīties šūt, rokdarboties, izgudrot drēbes. Tas ieinteresēs Jūsu bērnu un dos impulsu tālākai profesijas izvēlei.
- Nākamais veids ir ēdiena gatavošana. Spēja gatavot būs interesanta tikai tad, ja tā tiks pasniegta pareizi. Atcerieties, ka šī ir atpūta, hobijs, bet ne veids, kā aizpildīt un noslogot viņas papildu laiku. Mēģiniet katru dienu kopā ar viņu uzcept kaut ko jaunu un pēc tam uzaiciniet viņas draugus un pacienājiet viņus. Šī ideja ir neticami laba, jo meitene draugu priekšā varēs izrādīt savas kulinārijas prasmes un izpelnīties puišu uzmanību. Vai tas nav labākais kompliments meitenei?
2 / 5 ( 1 balss)
Cilvēkiem patīk nedēļas nogales. Taču daudzi nevar izvēlēties, ko ar sevi darīt.
Ko jūs varat darīt mājās, kad jums ir garlaicīgi? Šeit ir daži veidi, kā izklaidēties un atrisināt problēmu.
Lai mājās nebūtu garlaicīgi, varat:
- Lasot;
- Tavs hobijs;
- Kaut kāds mājas bizness;
- ēdiena gatavošana;
- Lai redzētu filmu;
- Sapņot.
Lasīšana
Ar kādu hobiju jūs varat nodarboties mājās? Jūs varat lasīt mājās. "Kas var būt banālāk, ja nezināt, ko darīt, kad mājās ir garlaicīgi," daudzi jautās. Bet, pārlasot savu iecienītāko darbu, jūs varat iegremdēties izdomātā pasaulē un uz laiku aizmirst par visām problēmām.
Garlaicība aizmirsīsies, skatoties tikai uz saturu.
Pārskatiet interesantu grāmatu, atcerieties spilgtākos varoņus, viņu neaizmirstamās darbības, iecienītos mirkļus.
Padomājiet par to, kā esat mainījies pēc šīs grāmatas izlasīšanas.
Kāpēc gan nemeklēt internetā interesantus faktus par grāmatu vai interviju ar rakstnieku? Tas palīdzēs labāk izprast varoņu uzvedību un darba galveno ideju.
Literatūra ir mākslinieciska. Ja jūs interesē vēsture vai zinātne, šī ir lieliska iespēja iegūt informāciju no savas mājas bibliotēkas vai vienkārši meklēt internetā informāciju par savu iecienītāko imperatoru vai aizraujošu fizikas fenomenu.
Izpētot savu hobiju, jūs aizmirsīsit par laiku, un vienkārši neatliks laika garlaicībai.
Pašattīstība ir process, kas iespējams visas dzīves garumā. Cik grāmatas, kurām vajadzētu palīdzēt jūsu darbā vai uzlabot jūsu dzīvi, tiek atliktas "uz vēlāku laiku"?
Ir pienācis laiks iegūt kādu no tiem un iedziļināties lasīšanā. Tas kalpos kā izklaide, būs liels ieguvums jūsu nākotnei.
Ēdienu gatavošana
Ja mājās ir garlaicīgi, varat pagatavot kaut ko garšīgu. Padomājiet par savu ikdienas rutīnu un uzturu.
Ja jūtat, ka ēdat tikai pusfabrikātus, ķerieties pie pavārgrāmatas. Bez pieredzes neviens neko nevar iemācīties.
Lai neaizrīties ar melnajiem krekeriem, labāk sākt ar kaut ko vienkāršu, kas nesatur daudz sastāvdaļu. Jā, un šī prasme noteikti noderēs nākotnē.
Ja jūs zināt, kā gatavot pieklājīgā līmenī, tad tas ir vēl labāk! Kāpēc ne palutināt sevi ar jaunu gardēžu ēdienu?
Un jūs varat arī piezvanīt draugiem (vai radiem). Tad jau ierastie eksperimenti pie plīts pārtaps omulīgās kopā sanākšanā.
Ikdienas rutīnas plānošana
Ja jums nav laika kaut ko darīt laikā, tas nenozīmē, ka jums no kaut kā ir jāatsakās.
Jūs vienkārši nepaspējāt pareizi plānot savu laiku. Vai arī nepamēģināja, attaisnojoties, ka tā ir lieka laika tērēšana?
Tagad ar to pietiek, tāpēc turpināsim.
Jums nav jādomā par katru minūti. Vienkārši atcerieties visu, kas jums jādara, piemēram, šonedēļ.
Un tagad, ņemot vērā darba steidzamību un apjomu, sadaliet visas lietas uz septiņām dienām.
Daži, starp citu, ir gatavi stundām sēdēt, veidojot dažādus plānus un shēmas, tāpēc šī nodarbe palīdzēs tikt galā ar laika trūkumu, sniegs baudu.
Lietas, kas jādara no sapņiem līdz realitātei
Daži teiks, ka tas izklausās dīvaini. Bet mērķis rodas no vēlmes, un to ģenerē sapnis.
Tā kā jums ir jāmocās no garlaicības, tad paņemiet pildspalvu un lapu un izveidojiet dažus sarakstus.
Šāda “rakņāšanās sevī” palīdzēs jums labāk izprast jūsu centienus un vēlmes. Šeit ir daži jautājumu piemēri, par kuriem vajadzētu padomāt.
Visas jūsu vēlmes (tieksmes) šim brīdim
Kāpēc ne? Šķirojot tos, jūs varat atlasīt svarīgāko un nepieciešamo. Lūk, pierakstiet tos.
Un tad pārlasi sarakstu un padomā, kādas iespējas tev ir (vai vajadzētu būt) uzrakstīto vēlmju piepildīšanai.
Zinot to, kas jums nepieciešams, jūs varēsiet daudz ātrāk sasniegt visu, ko redzat uz papīra.
Bērnības sapņi
Kāds sapņoja par lielu suni ar laipnām acīm, un kāds gribēja kļūt par ārstu. Spilgtākos bērnības sapņus ir grūti aizmirst, tāpēc atcerieties un pierakstiet tos.
Vai esat jau pabeidzis dažus no tiem (pat aizmirstot par to)? Tad padomājiet par pārējo.
Daži sīkumi var padarīt cilvēku laimīgu, neprasot milzīgu naudas summu vai laiku.
Nākotnes sasniegumi jeb dzīves jēga
Kāds ir tavs galvenais mērķis? Kā jūs plānojat to sasniegt? Kas tam vajadzīgs?
Izveidojiet glītu diagrammu un pakariet to virs rakstāmgalda.
Tas var būt ceļa formā ar bultiņām vai parastu sarakstu ar vienumiem un apakšpozīcijām.
Hobijs
Ko darīt ar draugu mājās, kad ir garlaicīgi? Hobiji ir lielisks problēmas risinājums. Pat ja jūs to pametāt pirms 3 gadiem, atcerieties.
Ja nav iespējas to darīt mājās, tad palasiet interesantas lietas par to internetā, meklējiet domubiedrus. Sazinieties ar cilvēkiem, ar kuriem šis hobijs jūs saistīja.
Vai arī atrodi sev jaunu darbu! Jebkurā vecumā jūs varat pēkšņi iemīlēties rokdarbos vai atrast sevi grāmatu rakstīšanā. Nevajag attaisnoties laika trūkuma dēļ.
Ja pusstundu dienā veltīsit savam iecienītākajam biznesam, tas īpaši netraucēs jūsu pienākumiem un darbam, un jūs uz visiem laikiem pārstāsit garlaicīgi un īgnumu mazākā iemesla dēļ. Mājās jūs varat veikt sava veida biznesu. Vai arī varat veikt dažādus amatniecības darbus mājās, kad jums ir garlaicīgi.
Ir neskaitāmi veidi, kā atbrīvoties no garlaicības mājās, taču šeit ir daži, kas nāks par labu nākotnē.
Īpaši tiem, kam tas ir nepieciešams, mums ir 15 padomi, kā mainīt rutīnu un pārvarēt garlaicību.
Šeit ir daži vienkārši un acīmredzami padomi, kas palīdzēs pavadīt dienu ar izdevīgumu un interesi.
Sēžot mājās, jūs varat izklaidēties, darīt interesantas lietas, pelnīt naudu.
Šeit ir 5 mājas biznesa idejas ikvienam.
- Mājas cepšana. Ja protat un patīk gatavot ēst, pārvērtiet savu hobiju par darbu. Bērnu vidū būs pieprasīti neparasti konditorejas izstrādājumi. Tos vari pārdot paziņu, draugu lokā un vēlāk doties uz tirdziņu un prezentēt savu darinājumu. Radoša pieeja ir tas, kas padarīs jūsu biznesu neformālu.
- Šūšana. Ja jums ir zelta rokas un jums ir šujmašīna, jums ir darbs. Jūs varat sākt ar parasto apģērbu remontu, pakāpeniski pārejot uz pakalpojumu sniegšanu apģērbu šūšanai pēc pasūtījuma. Brīvais laiks tiks veltīts tam, ko mīli un proti, hobijs viegli var pārvērsties par labi atalgotu darbu, ja pieliek pūles.
- gīks. Vārds ir skaļš, bet būtība ir palīdzēt cilvēkiem pārvarēt barjeru starp segvārdiem un datoru. Apmācība, programmatūras instalēšana un daudz kas cits, ko jūs zināt. Laika gaitā neliela palīdzība var kļūt par lielu biznesu.
- Rotaslietu izgatavošana. Ne mazāk ienesīgs bizness. Ar rokām darinātas rotaslietas tiek augstu novērtētas, un jums ir visas iespējas kļūt par dizaineri.
- Lietu pārdošana internetā. Izjauciet skapi un pārdodiet nevajadzīgās lietas. Tātad jūs atgūstat daļu no iztērētās naudas. Aiciniet savus pazīstamos draugus uzticēt jums savu lietu pārdošanu, nopelnot papildus naudu. Jūs varat iegādāties apģērbu lietotu preču veikalos vai noliktavās. Ienākumi tiek garantēti, ja sistēma ir pareizi noregulēta.
Dari kaut ko, kad mājās ir garlaicīgi! Garlaicība neko labu nenesīs, un pat slikts garastāvoklis ir nepatīkams. Dari savas iecienītākās un interesantās lietas! Jūs pat varat izdomāt, ko darīt mājās ar savu vīru, kad jums ir garlaicīgi, galvenā vēlme un fantāzija.
Likumsakarīgi, ka esot mājās, var apnikt, un banāls padoms sakārtoties, lasīt vai skatīties TV šādā situācijā tikai vēlreiz pierādīs, ka tava dzīve ir neprātīgi vienmuļa.
Ja mājās ir garlaicīgi, labāk padomā, kas tev var sagādāt patiesu prieku.
Tātad, jūs varat atpūsties vannas istabā, izmantojot dažādus kosmētikas līdzekļus. Pievienojiet ūdenim smaržīgas putas, notīriet seju un ķermeni, ierīvējiet ādu ar skrubi, uzklājiet masku. Ja nav skrubja, vienmēr var izmantot improvizētus līdzekļus, piemēram, samaisīt nelielu daudzumu augu eļļas un maltas kafijas un pagatavot masku no veselīgu dārzeņu un augļu gabaliņiem, auzu pārslām un skābā krējuma. Matus var izskalot ar garšaugu, dzeltenuma un melnās maizes uzlējumiem. Varat arī palutināt sevi ar ietīšanu ar šokolādi vai medu.
Starp citu, lai kļūtu ne tikai skaistāka, bet arī slaidāka, būtu jauki uzliesmojošas mūzikas pavadībā veikt vingrojumu kompleksu problēmzonām. Ja esi tālu no sporta, vari vienkārši aktīvi dejot spoguļa priekšā ar ķemmi, nevis mikrofonu, veidojot seju iedomātajiem skatītājiem. Tas jūs ne tikai uzmundrinās, bet arī sniegs pozitīvu enerģiju pārējai dienas daļai.
Lai atbrīvotos no garlaicības ar labumu, varat sakārtot savu drēbju skapi. Izveidojiet modernus un neparastus komplektus no pieejamajiem apģērbiem, paņemiet apavus un aksesuārus un sarīkojiet modes skati spoguļa priekšā, iztēlojoties sevi kā slavenu modeli. Izrādes laikā noliec malā lietas, kuras patīk, bet nevelc, un tās, kuras vairs nevēlies valkāt. Pirmajam izvēlieties piemērotu komplektu turpmākai iegādei, bet otrajam - jaunu saimnieci.
Ja nezināt, ko darīt vienatnē, mēģiniet sarīkot nelielu vecmeitu ballīti. Piezvaniet savām draudzenēm, pagatavojiet vieglas uzkodas no ledusskapī, palūdziet viņām popkornu, lejupielādējiet jaunu tīņu komēdiju un izbaudiet filmas skatīšanos un labu tērzēšanu.
Ja mājās nav ko darīt, pamēģini mazliet pasapņot. Nu, lai no tā gūtu ne tikai prieku, bet arī labumu, sastādiet savu vēlmju karti. Paņemiet lielu papīra lapu, vecus žurnālus, šķēres, līmi un flomāsterus. Vai vēlaties lielu skaistu māju? Izgrieziet un ielīmējiet savu vēlmi uz Whatman papīra! Netālu novietojiet savu sapņu automašīnu un puisi, kurš izskatās kā slavens aktieris. Iekar skapī šiku kleitu, ieliec kurpes, uz kumodes uzliec savu mīļāko kosmētiku. Vai jūs sapņojat par iestāšanos slavenā universitātē? Atrodiet viņa attēlu internetā un pievienojiet to savai kolāžai. Līmējiet uz papīra visu, kas jums patīk, neaizmirstot par mazajām detaļām. Jo detalizētāka būs jūsu vēlmju karte, jo tuvāk kļūs sapņu īstenošana. Neaizmirstiet to pakārt pie rakstāmgalda vai virs gultas un katru dienu apbrīnot, jo ikviens jau sen zina, ka domas var materializēties.
Ja jums ir garlaicīgi un nav ko darīt, varat atrast daudz interesantu lietu, ko darīt. Galvenais šeit ir mainīt ierasto nodarbošanos. Ja jums patīk krustdūriens, ielieciet savu rakstāmgalda atvilktnes aizmugurē un dziediet karaoke. Ja brīvo laiku pavadāt, skatoties filmas, uzziniet, kā tamborēt vai veidot kreppapīra pušķus.
Ko darīt mājās, kad puisim ir garlaicīgi
Lielākā daļa puišu, atbildot uz jautājumu, ko darīt, kad viņiem ir garlaicīgi, dod priekšroku datorspēļu vai filmu skatīšanai. Tomēr tas nav labākais veids, kā tikt galā ar garlaicību.
Ja jums ir daudz draugu, uzaiciniet viņus un pārrunājiet jaunākās ziņas pie alus pudeles, spēlējiet šahu, kārtis vai bekgemonu.
Ja nav iespējams organizēt vīriešu salidojumus, padomājiet, ko interesantu varētu uzzināt. Vai nevarat pārinstalēt? Paņemiet veco datoru un, izpildot interneta norādījumus, uzziniet, kā to izdarīt tūlīt. Apskatiet nodarbību par remontdarbiem pašrocīgi, pagatavojiet mammai oriģinālu dzimšanas dienas dāvanu, izdomājiet savai draudzenei nestandarta randiņu.
Tā kā ģimenē parasti apgādnieks ir vīrietis, ir ļoti svarīgi, lai viņa kompetences līmenis dienestā tiktu pastāvīgi paaugstināts. Kartē savu karjeru. Lai to izdarītu, paņemiet papīra lapu, uzzīmējiet iespējamo paaugstinājumu piramīdu vai shēmu sapņu pozīcijas iegūšanai. Detalizēti pierakstiet to kompetenču sarakstu, kuras jums ir jābūt noteiktā amatā, un pēc tam sastādiet plānu to iegūšanai. Un, ja vēlaties kļūt par slavenu uzņēmēju, mēģiniet meklēt jaunas oriģinālas idejas sava biznesa uzsākšanai. Lai ne tikai gūtu labumu no šīs aktivitātes, bet arī nedaudz izklaidētos ar sevi, neaizmirstiet par vizualizāciju.
Ir labi nogalināt sporta garlaicību, un šim nolūkam absolūti nav nepieciešams doties uz sporta zāli. Izgatavojiet sev sporta aprīkojumu no improvizētiem materiāliem. Piemēram, lai izveidotu svarus, jūs varat piepildīt piecu litru kannas ar ūdeni. Ja nepieciešams smagāks variants, šķembas var likt pudelēs.
Lai izdomātu, ko darīt, kad ir garlaicīgi, nav obligāti jāmeklē kaut kas pavisam neticams, jo visas idejas parasti slēpjas virspusē, padomā, ko šajā dzīvē tu vēlētos izmēģināt? Izpletņlēkšana vai lidošana vēja tunelī – meklējiet tuvāko centru, kas sniedz šādus pakalpojumus. Atrodi jaunus draugus – dodies uz datorklubu vai dodies makšķerēt. Neaizmirstiet vienkārši izbaudīt to, ko darāt.
Ko darīt, kad jums kopā ir garlaicīgi
Ja jums ir dvēseles radinieks, bet jums mājās ar viņu kļūst garlaicīgi un nav iespējas kaut kur doties, mēģiniet izdomāt jaunu oriģinālu nodarbi, kas prasa kopīgus spēkus.
Iemācieties pagatavot jaunu ēdienu un pēc tam pabarot viens otru, aizsietām acīm. Saliec puzli no vairākiem tūkstošiem elementu. Uzzīmējiet savu sapņu dzīvokli ar detalizētu mēbeļu un dekoru elementu izkārtojumu. Spēlējiet kārtis vai citu intelektuālu vēlmju spēli. Apgūstiet jaunas masāžas metodes.
Kopā ir daudz vieglāk izdomāt, ko darīt, ja jums ir garlaicīgi. Galvenais ir izlemt, ko vēlaties darīt. Lai izdarītu izvēli, uz papīra var uzrakstīt dažus teikumus no katra, salocīt, ielikt maisiņā un izvilkt vienu no papīra lapiņām.
Ko darīt, kad mājās ir garlaicīgi
Ja esat mājās ar draugiem, bet vairumam jau ir garlaicīgi, mēģiniet viņiem piedāvāt kādu komandas spēli.
Daudziem vecas konsoles, piemēram, Dendijs, guļ uz skapja. Sarīkojiet komandu čempionātu "Tankos" vai "Mortal Kombat". Nostalģija, azarts un kopīgi centieni neļaus vaļu pat garlaicīgākajiem puišiem.
Uz nākamo draugu tikšanos aizved kādu interesantu galda spēli. Tas var būt "Mafija", "Monopols", "Scrabble".
Ja jūs un jūsu draugi nezināt, ko darīt, kad mājās ir garlaicīgi, bet esat aktīvas laika pavadīšanas cienītāji, spēlējiet "Krokodilu", "Twister" un citas brīvdabas spēles. Atcerieties, ko spēlējāt bērnībā, un atgriezieties kopā šajā brīnišķīgajā laikā.
Interesantu nodarbi, ja mājās ar kompāniju ir garlaicīgi, var atrast internetā. Tomēr lielākajai daļai no tām nav nepieciešamas nekādas īpašas īpašības vai zināšanas.