ഗർഭിണിയായ 13 ആഴ്ചയിൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു? ഗർഭത്തിൻറെ പതിമൂന്നാം പ്രസവ ആഴ്ചയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്

അതിനാൽ ആദ്യത്തെ ത്രിമാസത്തിന്റെ അവസാനം വന്നിരിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഗർഭത്തിൻറെ 13-ാം ആഴ്ചയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഗര്ഭപിണ്ഡം കുറച്ചുകൂടി വളരുകയും ഏകദേശം 8 സെന്റീമീറ്ററിലെത്തുകയും 20 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഭാരം വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബേബി ഫോട്ടോ വയറുനിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഘട്ടം മാറ്റം
എത്ര വെള്ളം കൂടിയാലോചന

ഒരു മികച്ച താരതമ്യത്തിനായി, നിങ്ങളുടെ ഭാവി കുഞ്ഞിന്റെ വലുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു നെക്റ്ററൈൻ എങ്ങനെയിരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. കുഞ്ഞിന്റെ വലിപ്പം മാത്രമല്ല വികസിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വികസനം

ഈ ആഴ്ച, വികസനത്തിന്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന സവിശേഷതകൾ ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്.

1. എല്ലാ 20 പാൽ പല്ലുകളും ഒടുവിൽ മുട്ടയിടുന്നു, ഇത് ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള വർഷത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.
2. പുതുതായി രൂപപ്പെട്ട പാൻക്രിയാസ് ആണ് ആദ്യത്തെ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്.
3. ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ച തലയുടെ വലുപ്പത്തെ മറികടക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആനുപാതിക സ്വഭാവം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് ഗർഭത്തിൻറെ 13-ാം ആഴ്ചയിൽ എടുത്ത കുട്ടിയുടെ ഫോട്ടോയിൽ കാണാം.
4. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ പേശികളും അതിന്റെ അവയവങ്ങളും ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ നിരന്തരമായ ചലനം മൂലം വികസിക്കുന്നു.
5. ശക്തമായി രൂപംകൊണ്ട അസ്ഥി ടിഷ്യു, പേശി.
6. ദഹനവ്യവസ്ഥ പ്രധാനപ്പെട്ട വില്ലി സ്വന്തമാക്കുന്നു, ഇത് പിന്നീട് കുഞ്ഞിന്റെ വയറ്റിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ തകർക്കും.
7. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പതിമൂന്നാം ആഴ്ചയിൽ മറ്റെന്താണ് പ്രധാനമായി സംഭവിക്കുന്നത്, കുട്ടിയുടെ ശബ്ദ ഉപകരണം സ്ഥാപിക്കുക, അവന്റെ രൂപത്തിന്റെ രൂപീകരണം എന്നിവയാണ്.
8. ഗന്ധങ്ങളിൽ കുഞ്ഞിന് സ്വന്തം മുൻഗണനകളുണ്ട് - ചുറ്റുമുള്ള അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ സൌരഭ്യം അയാൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, അത് അമ്മ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
9. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പതിമൂന്നാം ആഴ്ചയിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വലുപ്പം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു എന്നതിന് പുറമേ, ഈ കാലയളവിൽ കുട്ടിയുടെ ലൈംഗികതയും രൂപം കൊള്ളുന്നു - പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഏകദേശം രണ്ട് ദശലക്ഷത്തോളം മുട്ടകളുണ്ട്, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി സജീവമാണ്. ആൺകുട്ടികളിൽ രൂപപ്പെടുന്നു.
10. അസ്ഥിമജ്ജ, പ്ലീഹ, കരൾ എന്നിവയിൽ രക്തകോശങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പിന്നീട് ബാക്ടീരിയകളോട് പോരാടുന്ന ബി-ലിംഫോസൈറ്റുകൾ പ്ലീഹയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
11. ഗര്ഭപിണ്ഡം ഒരു നവജാതശിശുവിന് സമാനമാണ് - കണ്ണുകൾ പരസ്പരം "കുടിയേറ്റം" ചെയ്യുന്നു, ചെവികൾ അവയുടെ സ്ഥാനത്ത് രൂപം കൊള്ളാൻ തുടങ്ങുന്നു, പിഞ്ചു കുഞ്ഞിന്റെ മസ്തിഷ്കം മെച്ചപ്പെടുന്നു, അത് അൽപ്പം വലുതായിത്തീരുന്നു.

അൾട്രാസൗണ്ട്

ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് സാധ്യത

13 ആഴ്ച ഗർഭിണികളിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട് ഓപ്ഷണൽ ആണ്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മറ്റൊരു ഫോട്ടോ എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. 12-ാം ആഴ്ചയിലെ നിർബന്ധിത സ്ക്രീനിംഗ് പഠനത്തിൽ വിജയിക്കാത്തവർക്കും പഠനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഈ ഘട്ടത്തിലെ പഠനം കുട്ടിക്കും അമ്മയ്ക്കും തീർത്തും ദോഷകരമല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഡോക്ടർ ഗർഭാശയത്തിൻറെ അവസ്ഥ, പ്ലാസന്റ, അതിന്റെ പ്രാദേശികവൽക്കരണം (ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ്), അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 13 ആഴ്ചകൾ അവസാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഗർഭിണിയായ വയറുകളുടെ ഫോട്ടോകൾ സാധാരണ പെൺകുട്ടികളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, അൾട്രാസൗണ്ടിൽ, കുഞ്ഞിനെ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വലുപ്പവും ഭാരവും, തലയുടെ വ്യാസം, കാലുകളുടെ നീളം ഒരു മില്ലിമീറ്റർ വരെ അളക്കാൻ ആധുനിക ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ ഡാറ്റയെല്ലാം ഒരൊറ്റ പട്ടികയിൽ ശേഖരിക്കുകയും വികസന മാനദണ്ഡങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇങ്ങനെയാണ് കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയുടെ ചലനാത്മകത നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 13 ആഴ്ചയിലെ അൾട്രാസൗണ്ട് 12 ആഴ്ചയിൽ ആവശ്യമായ സ്ക്രീനിംഗ് പഠനത്തിന് പകരമാണെങ്കിൽ, സാധ്യമായ നിരവധി അപകടസാധ്യതകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ ഡോക്ടർ സാധ്യമായ പാത്തോളജികൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്രോമസോം അസാധാരണതകൾ പഠിക്കും. സ്ക്രീനിംഗ് വൈകരുത്, കാരണം വലിയ സങ്കീർണതകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, അമ്മയ്ക്ക് അവളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ സങ്കീർണതകളില്ലാതെ ഗർഭം അവസാനിപ്പിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലിന്റെ സാധ്യത വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

അമ്മയുടെ ശരീരം എങ്ങനെ മാറുന്നു?

ഒരു ഭാവി അമ്മയ്ക്ക്, ഇവ ആവശ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പതിമൂന്നാം ആഴ്ചയിലെ അമ്മയുടെ ക്ഷേമത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ സംഭവം ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിന്റെ സ്ഥിരതയാണ്, ഈ സമയത്ത് വയറിന്റെ ഫോട്ടോ മുൻ കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമല്ല, പക്ഷേ ഗർഭപാത്രം അത്തരത്തിലേക്ക് വളർന്നു. വയറിലെ അറയിലേക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്ന ഒരു വലിപ്പം.

മറ്റെല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങളും മുകളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു, ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിലും ശ്വാസതടസ്സവും ഉണ്ടാക്കും. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനം വരെ നിങ്ങളെ അനുഗമിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റൊരു കൂട്ടാളിയാണ് കാലുകളിലെ ഭാരം.

മിക്കപ്പോഴും ഈ കാലയളവിൽ, ഗർഭാശയ ഹൈപ്പർടോണിസിറ്റി സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അടിവയറ്റിലെ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ ഈ വികാരം ലോഡ് കുറയ്ക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

വിശപ്പിന്റെ പൂർണ്ണമായ അഭാവം വിശപ്പിന്റെ വലിയ ബോധത്താൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ വികാരങ്ങൾ

മറ്റ് സവിശേഷതകൾക്കൊപ്പം, ഗർഭത്തിൻറെ പതിമൂന്നാം ആഴ്ചയിലെ അമ്മയുടെ വികാരങ്ങളും മാറുന്നു.

1. സ്തനത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നത് തുടരുന്നു, ഇത് വലുപ്പത്തിലും വർദ്ധിക്കുന്നു, അതിനാൽ വാർഡ്രോബ് മാറ്റേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത. മുലക്കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് ഒരു ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകാം - കൊളസ്ട്രം, അത് തന്നെ സാധാരണമാണ്.
2. പിഗ്മെന്റേഷൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതാണ് കാലഘട്ടത്തിന്റെ മറ്റൊരു സവിശേഷത. ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്ഥലങ്ങൾ മുലക്കണ്ണിന് സമീപമുള്ള പ്രദേശമാണ്, നാഭി മുതൽ പുബിസ് വരെയുള്ള ഒരു സ്ട്രിപ്പ്, എന്നാൽ മുഖത്ത് പാടുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
3. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നെഞ്ചിൽ, അത് വോള്യത്തിൽ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. കഴിയുന്നത്ര വേഗം, നിങ്ങൾ നെഞ്ച്, അടിവയർ, തുടകൾ, നിതംബം എന്നിവയിലെ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കാൻ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പ്രത്യേക ക്രീമുകളോ എണ്ണകളോ ഉപയോഗിച്ച് വഴിമാറിനടക്കുക.
4. കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് അസ്വസ്ഥമാകാം, ഇത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കൂടാതെ, ദഹന അവയവങ്ങൾ വിശാലമായ ഗര്ഭപാത്രം കൊണ്ട് "തിരക്കേറിയ" ആയിത്തീരുന്നു.
5. മറ്റൊരു അസുഖകരമായ സംവേദനം കാളക്കുട്ടികളുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ. ഇത് ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.
6. കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം ഗർഭിണിയുടെ മറ്റൊരു കൂട്ടാളി. മുമ്പ് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ ബാധിച്ചവരിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഗർഭകാലത്ത്, ഈ ലക്ഷണം ഗണ്യമായി വഷളാകും.
7. ഈ കാലയളവിൽ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത് സാധ്യമായ വൃക്കരോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഹൈപ്പർടെൻഷനല്ല.

രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഡിസ്ചാർജ്

ഗർഭിണിയായ 13 ആഴ്ചയിൽ ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണോ? അവ എന്താണെന്നും എത്രയാണെന്നും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സാധാരണ ഡിസ്ചാർജ് അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകരുത് (ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന), കൂടാതെ അസുഖകരമായ ഗന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പതിമൂന്നാം ആഴ്ചയിൽ, ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ധാരാളം സ്രവങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാനം പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതാണ്. മ്യൂക്കസ്, മണമില്ലാത്ത ഡിസ്ചാർജ് എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ഇത് വ്യക്തമാണ്.

സുരക്ഷിതമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ വെളുത്തതായിരിക്കാം. സെർവിക്സിൽ ഒരു പ്ലഗ് ആയി വർത്തിക്കുന്ന മ്യൂക്കസിൽ നിന്നാണ് അവ രൂപം കൊള്ളുന്നത്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭധാരണത്തിനുമുമ്പ് ഒരു സ്ത്രീയിൽ നിരീക്ഷിച്ചതിൽ നിന്ന് സാധാരണ ഡിസ്ചാർജ് വ്യത്യാസപ്പെടരുത്.

എല്ലാം ശരിയാക്കാൻ കൂടുതൽ പോസിറ്റിവിറ്റി ആവശ്യമാണ്

അസാധാരണമായ ഡിസ്ചാർജിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു സ്ത്രീക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകേണ്ട നിരവധി പ്രധാന പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്.

1. മഞ്ഞ ഡിസ്ചാർജ് ഒരു രോഗത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം - ഗൊണോറിയ, സ്മിയർ കടന്നുപോകേണ്ട അടിയന്തിര ആവശ്യം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചില മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം മൂലമാകാം. ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന്, വിശകലനങ്ങൾ സ്വഭാവത്തെ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കും.
2. ബീജ് ഡിസ്ചാർജ് മിക്കപ്പോഴും ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അഭാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
3. കട്ടിയേറിയ സ്ഥിരതയുടെ വൈറ്റ് ഡിസ്ചാർജ് ത്രഷിന്റെ അടയാളമാണ്, ഒരു കുഞ്ഞിന് അപകടകരമായ രോഗമാണ്.
4. ഗ്രീൻ ഡിസ്ചാർജ് പല രോഗങ്ങളുടെയും അടയാളമാണ്: ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ വീക്കം, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ, മൈക്രോഫ്ലോറ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ലൈംഗികമായി പകരുന്ന ചില രോഗങ്ങൾ.
5. ബ്രൗൺ ഡിസ്ചാർജ് ഏറ്റവും അപകടകരമായ രോഗങ്ങളുടെ അടയാളമാണ്: എക്ടോപിക് ഗർഭം, കോർക്ക് ഡിറ്റാച്ച്മെന്റ്, സെർവിക്സിന് കേടുപാടുകൾ, പ്ലാസന്റൽ തടസ്സം.
6. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണ് ബ്ലഡി ഡിസ്ചാർജ്. അവ അപകടകരവും സുരക്ഷിതവുമാകാം. സുരക്ഷിതം വിരളമാണ്, പിങ്ക്, ചെറുതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഒരു എക്ടോപിക് ഗർഭം, ഗർഭം അലസൽ, മറുപിള്ള തടസ്സം, യോനിയിലോ സെർവിക്സിലോ ഉള്ള ആഘാതം എന്നിവയാണ്.

അമ്മയുടെ വയറുവേദന

ഇത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് - ഗർഭത്തിൻറെ 13-ാം ആഴ്ചയിലെ ആമാശയം ഫോട്ടോയിൽ വളരെ വലുതായി തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് ഇതിനകം തന്നെ അസ്വാരസ്യം ഉണ്ടാക്കും.

1. ഗർഭാശയ ടോൺ വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് വയറുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉറവിടം, അടിവയറ്റിലെ വലിക്കുന്ന വേദനയാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത.
2. അത്തരം വേദനയുടെ മറ്റൊരു സാധാരണ കാരണം മലബന്ധമാണ്. ഗര്ഭപാത്രം കുടലുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അവ പ്രധാനമായും 12-13 ആഴ്ചകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മലം അഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെയാണ് പ്രതിരോധം നടത്തുന്നത് - കെഫീർ, പ്ളം.
3. താഴത്തെ പുറകിൽ വലിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ, ആമാശയത്തിലേക്ക് കടന്നുപോകുന്നത് - പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഈ രോഗത്തിന് അടിയന്തിര ആൻറിബയോട്ടിക് തെറാപ്പി ആവശ്യമാണ്.

: ബോറോവിക്കോവ ഓൾഗ

ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്, അൾട്രാസൗണ്ട് ഡോക്ടർ, ജനിതകശാസ്ത്രജ്ഞൻ

സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ മാത്രമല്ല, പൊതുവേ ജീവിതശൈലിയിലും കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഗർഭധാരണം ഒരു പ്രത്യേക കാലഘട്ടമാണ്. പലരും മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ദൈനംദിന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക. കൂടാതെ, മാറ്റങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ടോക്സിയോസിസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, നെഞ്ച് വർദ്ധിക്കുന്നു, പുറം ഭാഗത്ത് ചെറിയ വേദന ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, മുകളിൽ വിവരിച്ച എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും സന്തോഷം മാത്രം നൽകുന്നു, കാരണം വളരെ വേഗം ലോകത്ത് ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യൻ കൂടി ഉണ്ടാകും.

പൊതുവിവരം

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 13-ാം ആഴ്ച കുഞ്ഞിനും അമ്മയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള ഭാവി ബന്ധം നടക്കുമ്പോൾ ഒരു പ്രധാന സമയമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സമയത്ത്, പ്ലാസന്റ സാധാരണയായി പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിന്റെ കനം 16 മില്ലീമീറ്ററാണ്. പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്ന്. കൂടാതെ, പ്ലാസന്റ വിവിധ തരത്തിലുള്ള അണുബാധകൾക്ക് ഒരുതരം തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ഗർഭാശയത്തിനുള്ളിലെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും റിസസ് സംഘർഷം വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. ക്രമേണ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. 13-14 ആഴ്ചകൾക്കുള്ള ഗർഭധാരണം പ്രായോഗികമായി കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാകാത്ത കാലഘട്ടമാണ്. ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഒരു തെറാപ്പി എന്ന നിലയിൽ പല മരുന്നുകളുടെയും ഉപയോഗം വിദഗ്ധർ ഇതിനകം അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഗര്ഭപിണ്ഡം എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു?

ഭ്രൂണം ഇപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ ടാഡ്പോൾ പോലെ കാണില്ല. ഇപ്പോൾ ശരീരം സജീവമായി വികസിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒമ്പതാം മാസത്തോടെ അത് സ്വന്തം തലയുടെ അഞ്ചിരട്ടി വലുപ്പമാകും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പതിമൂന്നാം ആഴ്ചയിലെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് ഇതിനകം ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ അറിയാം എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. കുഞ്ഞിന് എല്ലാ ഗന്ധങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നു, വിരൽ കുടിക്കുന്നു, മുഷ്ടി ചുരുട്ടുന്നു, കാലുകളും കൈകളും മാറിമാറി ചലിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ ബാഹ്യ ഉത്തേജകങ്ങളോടും താപനില വ്യതിയാനങ്ങളോടും പ്രകാശപ്രഭാവങ്ങളോടും പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ, കുട്ടിയുമായി ആശയവിനിമയം ആരംഭിക്കാൻ ഇപ്പോൾ തന്നെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അന്തിമ ലിംഗ വിഭജനം ഉണ്ട്. ആൺകുട്ടിയിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി രൂപം കൊള്ളുന്നു, ജനനേന്ദ്രിയ ക്ഷയം തന്നെ ക്രമേണ ലിംഗത്തിലേക്ക് നീളുന്നു. പെൺകുട്ടികളിൽ, അണ്ഡാശയം അടിവയറ്റിൽ നിന്ന് പെൽവിസിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. കൂടാതെ, ജനനേന്ദ്രിയ ക്ഷയം താഴേക്ക് വളയുന്നു, തുടർന്ന് അതിൽ നിന്നാണ് ക്ലിറ്റോറിസ് രൂപം കൊള്ളുന്നത്. ഇപ്പോൾ പോലും പെൺകുട്ടികളുടെ അണ്ഡാശയത്തിൽ രണ്ട് ദശലക്ഷത്തിലധികം മുട്ടകൾ ഉണ്ടെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പതിമൂന്നാം ആഴ്ച ദഹനത്തിന്റെയും അസ്ഥികൂട സംവിധാനങ്ങളുടെയും സജീവമായ വികാസത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്, ആദ്യത്തെ വാരിയെല്ലുകളുടെ "രൂപരേഖകൾ" ഇതിനകം തന്നെ ഉണ്ട്. എല്ലാ 20 പല്ലുകളും ഒടുവിൽ രൂപം കൊള്ളുകയും അവയുടെ മോചനത്തിനായി കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സമയത്ത് മറുപിള്ള കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയത്തിന്റെ എല്ലാ മുൻ പ്രവർത്തനങ്ങളും പൂർണ്ണമായും ഏറ്റെടുത്തിരിക്കണം.

കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയം പ്രതിദിനം 23 ലിറ്റർ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഗർഭിണിയായ 13 ആഴ്ചയിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വലിപ്പം (അതിന്റെ നീളം) ഏകദേശം 8 സെന്റീമീറ്റർ ആയിരിക്കണം, അതിന്റെ ഭാരം 15 മുതൽ 25 ഗ്രാം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടണം.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു?

ഗർഭപാത്രം സജീവമായി വളരുകയും വലുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വയറിലെ അറയിലേക്ക് ഉയർന്ന് ഉയരുകയും ചില ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. മാറ്റങ്ങൾ നെഞ്ചിനെയും ബാധിക്കുന്നു. ഒൻപതാം മാസത്തിന്റെ അവസാനത്തോടെ, ഓരോ സസ്തനഗ്രന്ഥികൾക്കും 800 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഭാരം ഉണ്ടാകില്ല, രൂപങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ വൃത്താകൃതിയിലാകുന്നു, മുൻ അരക്കെട്ട് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പതിമൂന്നാം ആഴ്ച, സ്ഥാനത്തുള്ള സ്ത്രീകൾക്കായി സാധനങ്ങൾ വാങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്ന ഒരു സമയമാണ്.

അനുഭവപ്പെടുക

പല സ്ത്രീകൾക്കും, ഗർഭം അലസലിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, കാരണം ഇപ്പോൾ കുഞ്ഞ് ഗർഭപാത്രത്തിൽ പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമാണ്. ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ അസ്വാസ്ഥ്യകരമായ ടോക്സിയോസിസ് അവസാനിക്കുന്നു. ഗർഭത്തിൻറെ 13-ാം ആഴ്ച വരുന്നു. ഓരോ ദിവസവും വയറിന്റെ വലിപ്പം ചെറുതായി വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കരുത്. അടിവയറ്റിൽ അസ്വാസ്ഥ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അൽപനേരം കിടന്നുറങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്, തുടർന്ന് ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഈ സമയത്ത്, ടോക്സിയോസിസിന്റെ എല്ലാ ഭീകരതകളും ഭൂതകാലത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കണം, ഒരു സ്ത്രീ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അവളുടെ "രസകരമായ സ്ഥാനം" ആസ്വദിക്കുകയും ഭാവിയിലെ മാതൃത്വത്തിൽ സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട ഒരു സമയം വരുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 13-ാം ആഴ്ചയിലെ വയറിന്റെ വലുപ്പം ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. മനുഷ്യരാശിയുടെ മനോഹരമായ പകുതിയിലെ പല പ്രതിനിധികളും അവരുടെ വാർഡ്രോബ് വേഗത്തിൽ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തെ ചൂഷണം ചെയ്യാത്തതും ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാത്തതുമായ അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ വാങ്ങണം.

ഗർഭത്തിൻറെ 13-ാം ആഴ്ചയാണ് ആദ്യത്തെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, അറിയപ്പെടുന്ന മലബന്ധം. ദഹനനാളത്തിന്റെ മസിൽ ടോൺ കുറയുകയും ഗര്ഭപാത്രം കുടലിൽ നിരന്തരം അമർത്തുകയും അതുവഴി അതിന്റെ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് കാര്യം. ഒരു കുഞ്ഞിനെ ചുമക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിമാരുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതുപോലെ, പോഷകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ പ്രശ്നം നേരിടാൻ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്, കൂടുതൽ നീക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

പ്രസവസമയത്ത് പല ഭാവി സ്ത്രീകളും ഈ കാലയളവിൽ പതിവ് തലവേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. നേരത്തെ ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത്തരത്തിലുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ പ്രകടനം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ അത് അസ്വീകാര്യമാണ്. തലവേദന മറ്റ് വഴികളിലൂടെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം. കൂടുതൽ തവണ വിശ്രമിക്കാനും മുറിയിൽ പതിവായി വായുസഞ്ചാരം നടത്താനും ദിവസവും നടക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ ബാം, ചമോമൈൽ എന്നിവയുടെ ഒരു കഷായം തയ്യാറാക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് കൊണ്ട് പോകരുത്. പുതിന രക്തത്തെ നേർത്തതാക്കുന്നു എന്നതാണ് കാര്യം, ഇത് രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും. മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന എല്ലാ ശുപാർശകളും സഹായിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം തേടണം.

13 ആഴ്ചയിൽ വയറു: വലിക്കുന്നു, വേദനിക്കുന്നു

ചട്ടം പോലെ, ഈ സമയത്ത് അടിവയറ്റിലെ അസ്വാസ്ഥ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം ദഹനപ്രശ്നങ്ങളും വർദ്ധിച്ച വാതക രൂപീകരണവുമാണ്. അവ ഒഴിവാക്കാൻ, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം അവലോകനം ചെയ്യണം. പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, കറുത്ത റൊട്ടി, കാബേജ് എന്നിവ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് കെഫീർ കുടിക്കാനും ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ടുകളും പ്ളം കഴിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഗര്ഭപാത്രത്തെ നേരിട്ട് പിടിക്കുന്ന അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ ക്രമേണ നീട്ടുന്നതിലൂടെ വേദന ആരംഭിക്കാം. ചട്ടം പോലെ, അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ വയറിന്റെ വശങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു, ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് തവണ മാത്രം. ലിഗമെന്റുകൾ ക്രമേണ നീട്ടുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു അപകടവും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.

വേദന ഒരു സ്പാസ്മോഡിക് സ്വഭാവമുള്ളതാണെങ്കിൽ, ആമാശയം നിരന്തരം വലിക്കുന്നു, മിക്കവാറും, ഇത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ വർദ്ധിച്ച ടോൺ ആണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഉടനടി ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു. മറുവശത്ത് (ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ അനുസരിച്ച്), പ്രസവസമയത്ത് ഭാവിയിലെ സ്ത്രീക്ക് വീട്ടിലെ അസ്വസ്ഥത "സഹിക്കാൻ" കഴിയും, എന്നാൽ അതേ സമയം അവൾക്ക് നിരന്തരമായ സമാധാനം നൽകണം, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അഭാവം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വേദന മാത്രമല്ല, രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അടിയന്തിര ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കാതെ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും ഗർഭം അലസലിന്റെ ആരംഭത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ് കാര്യം, എന്നാൽ സമയോചിതമായ വൈദ്യസഹായം ഇന്ന് ഗർഭം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഡിസ്ചാർജുകൾ എന്താണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്?

ഗർഭം 13-14 ആഴ്ചകൾ പലപ്പോഴും യോനിയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഡിസ്ചാർജിന്റെ സാധാരണ സ്വഭാവത്തിലുള്ള മാറ്റമാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. അവ കൂടുതൽ സമൃദ്ധവും ദ്രാവകവുമായി മാറുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ആശങ്കപ്പെടുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. നേരത്തെ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രൊജസ്റ്ററോൺ ആധിപത്യം പുലർത്തിയിരുന്നു, ഇപ്പോൾ ഈസ്ട്രജൻ അതിനെ മാറ്റിസ്ഥാപിച്ചു എന്നതാണ് കാര്യം.

മാറ്റങ്ങൾ സ്രവങ്ങളുടെ സമൃദ്ധിയെയും സാന്ദ്രതയെയും മാത്രമല്ല ബാധിച്ചതെങ്കിൽ, പ്രസവിക്കുന്ന ഭാവി സ്ത്രീ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ മഞ്ഞകലർന്ന നിറം, മ്യൂക്കസ്, രൂക്ഷമായ ദുർഗന്ധം, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയുടെ രൂപം മിക്കപ്പോഴും കോശജ്വലനമോ പകർച്ചവ്യാധിയോ ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, കാലതാമസമില്ലാതെ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഗർഭിണിയായ 13 ആഴ്ചയിൽ സാധ്യമായ അപകടങ്ങൾ

സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും? ഒരു കുഞ്ഞ് ദിവസം തോറും എങ്ങനെ മാറുന്നു? ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള പല ഭാവി സ്ത്രീകളും ഗർഭപാത്രത്തിനുള്ളിലെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, 13 ആഴ്ചയിൽ, മിക്കവാറും എല്ലാ അപകടങ്ങളും അവശേഷിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ ചെറുതാണ്, എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ജലദോഷം അവനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.

ശരത്കാല-വസന്തകാലത്ത്, പനി, ജലദോഷം എന്നിവ തടയുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കണം, ആവശ്യമെങ്കിൽ, മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൂടുതൽ തവണ കഴുകുക. ഒരു സ്ത്രീ ഈ നുറുങ്ങുകൾ കർശനമായി പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ സമയത്ത് അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയും.

ആദ്യ ത്രിമാസത്തിന്റെ അവസാനം എന്തുചെയ്യണം?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 13-ാം ആഴ്ചയിൽ ഒരു കുട്ടി അതിവേഗം വികസിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നില്ല. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലും ചില മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. പ്രസവിക്കുന്ന ഭാവി സ്ത്രീ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും വ്യക്തമായി പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൺസൾട്ടേഷനുകൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ വളർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സാധ്യതയുള്ള പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങണം. പ്രസവത്തിനു മുമ്പുതന്നെ അത്തരം സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്താൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോഴേക്കും ദമ്പതികൾക്ക് ഈ വിഷയങ്ങളിൽ പൊതുവായ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ ഉണ്ടാകും. മിക്ക പൊരുത്തക്കേടുകളും, ഒരു ചട്ടം പോലെ, കാഴ്ചപ്പാടുകളുടെ വ്യതിചലനം കാരണം കൃത്യമായി പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നു എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രണ്ട് പങ്കാളികളും മാതാപിതാക്കളുടെ കാര്യങ്ങളിൽ ഒരേ നിലപാടുകൾ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുട്ടി അനുസരണയുള്ള, പോസിറ്റീവ്, ശാന്തനായ വ്യക്തിയായി വളരും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 13-ാം ആഴ്ച ഒരു യോഗ്യതയുള്ള സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സമയമാണ്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ ഇതിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം കുട്ടിയുടെ വളർത്തലും വികാസവും മാതാപിതാക്കളെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. കുടുംബ കാര്യങ്ങളിൽ കഴിവുള്ള ഒരു യോഗ്യതയുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, ദമ്പതികൾക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം ലഭിക്കില്ല, സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാകും, അത് മറ്റൊരു സംഘർഷത്തിന് കാരണമാകും.

ഉപസംഹാരം

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 13 ആഴ്ചയിൽ ഒരു കുട്ടി എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു, ഈ സമയത്ത് അമ്മയുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു, എന്ത് പരിശോധനകൾ നടത്തണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ടോക്സിയോസിസും അസ്വാസ്ഥ്യവും ഇതിനകം അവസാനിച്ച ഈ കാലഘട്ടം ഏറ്റവും ശാന്തമായ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. തികച്ചും പുതിയ ത്രിമാസമുണ്ട്, ഗർഭത്തിൻറെ 13-ാം ആഴ്ച അവസാനിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ വികാരങ്ങൾ തീർച്ചയായും അനുദിനം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഗർഭം ആസ്വദിക്കാനുള്ള സമയമാണ്, കുഞ്ഞിനോട് സംസാരിക്കുക, അവൻ സംഗീതം കേൾക്കട്ടെ. വളരെ വേഗം, പ്രസവിക്കുന്ന ഭാവി സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ വയറ്റിൽ ആദ്യത്തെ ചലനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും, കുഞ്ഞിന്റെ ലിംഗഭേദം കണ്ടെത്തും, ജനനം തന്നെ ഒരു കോണിലാണ്, അത്തരമൊരു ശാന്തമായ സമയം അവശേഷിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന എല്ലാ വിവരങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ഗർഭം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് ശാന്തമായ കാലഘട്ടത്തിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന സമയമാണ് 13-ാം ആഴ്ച. ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ ചില അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പോലെ, ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യതയുള്ള ഭയം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഗർഭം ഇപ്പോൾ 3 മാസം തികയുന്നു. കുഞ്ഞിന് ഇനി അത്ര ദുർബലമല്ല, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ ഇതിനകം തന്നെ അവളുടെ മാന്ത്രിക സ്ഥാനത്തേക്ക് പരിചിതമാണ്.

13 ആഴ്ച - ഗർഭം

• പ്രസവ ആഴ്ച - 13
• ഭ്രൂണ ആഴ്ച - 11
• അവസാന തീയതി - 84-91

ഗർഭിണിയായ 13 ആഴ്ചയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്

കുഞ്ഞിനൊപ്പം:

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ എല്ലാ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളും രൂപപ്പെടുകയും വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോൾ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികസനം വലിപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പേശികളെയും അസ്ഥികളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. കുട്ടി നീളത്തിൽ വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു. ക്രമേണ, അതിന്റെ അനുപാതങ്ങൾ മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു. തല ഇപ്പോൾ കൈകാലുകളേക്കാൾ ചെറുതായി വികസിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ആനുപാതികമായി മാറുന്നു. ഗർഭത്തിൻറെ 13-ാം ആഴ്ചയിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വലിപ്പം ഏകദേശം 8 സെന്റീമീറ്ററാണ്.ആഴ്ചയുടെ അവസാനത്തോടെ അത് 10 സെന്റീമീറ്ററായി വളരും.

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ മുഖവും ഓരോ ദിവസവും മാറുകയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ "മനുഷ്യൻ" ആകുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടിയുടെ കണ്ണുകൾ കൂടുതൽ അടുക്കുന്നു, കാരണം രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് അവ വശങ്ങളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഇത് ഇപ്പോഴും കർശനമായി മൂടിയിരിക്കുന്നു. ചെവികൾ വികസിക്കുന്നു.

തലയുടെ വളർച്ച അൽപ്പം മന്ദഗതിയിലാണെങ്കിലും, മസ്തിഷ്കം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാവുകയും മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭാവിയിലെ കുഞ്ഞ് പല്ലുകൾക്കുള്ള അടിത്തറ സ്ഥാപിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. എല്ലാ ആഴ്ചയും അസ്ഥികൾ കഠിനമാവുന്നു - വാരിയെല്ലുകളുടെ രൂപീകരണം സംഭവിക്കുന്നു. ഗര്ഭപിണ്ഡം കൂടുതൽ കൂടുതൽ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു.

മസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ സജീവമായ വികസനം കാരണം, ഗര്ഭപിണ്ഡം പതുക്കെ തല തിരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. മുമ്പ്, അവന്റെ തല നെഞ്ചിൽ ശക്തമായി അമർത്തി. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ മുഖത്തെ പേശികളും കൂടുതൽ സങ്കീർണമാകുന്നു. ഇപ്പോൾ കുഞ്ഞിന് തള്ളവിരൽ കുടിക്കാൻ കഴിയും. കുഞ്ഞിന്റെ വിരലുകളിൽ ഇതിനകം തന്നെ തനതായ പാറ്റേണുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

13 ആഴ്ചയിൽ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ അവയുടെ രൂപീകരണം പൂർത്തിയാക്കി. ഇപ്പോൾ ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ലിംഗഭേദം കാണിക്കാൻ കഴിയും. ഹൃദയം സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മിനിറ്റിൽ 150 സ്പന്ദനങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരം മുഴുവനും രക്തക്കുഴലുകളാലും കാപ്പിലറികളാലും വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു. അവ കാരണം, കുട്ടിയുടെ ചർമ്മം ചുവന്നതായി തോന്നുന്നു, കാരണം അത് ഇപ്പോഴും നേർത്തതും അർദ്ധസുതാര്യവുമായ പാത്രങ്ങളാണ്.

ദഹനനാളം വികസിക്കുന്നു: കുടൽ ഭിത്തിയിൽ വില്ലി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ ആഴ്ചകളിൽ പോലും കരൾ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇപ്പോൾ പാൻക്രിയാസ് ആവശ്യമായ പദാർത്ഥം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു - ഇൻസുലിൻ.

ഇപ്പോൾ തന്നെ, തുടക്കത്തിൽ തന്നെ, കുഞ്ഞിന് അഭിരുചികൾ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, കാരണം രുചി മുകുളങ്ങൾ ഇതിനകം രൂപപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഗര്ഭപിണ്ഡം അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ രുചിയോട് സംവേദനക്ഷമമാകുന്നു, അവയിൽ ചിലത് വിഴുങ്ങുന്നു.

അമ്മയോടൊപ്പം:

ഗർഭിണിയായ 13 ആഴ്ചയിൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നു. കാരണം, ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ജീവനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ ക്രമേണ കുറയുന്നു. കൂടാതെ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും അസുഖകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ടോക്സിയോസിസ്, നിഷ്ഫലമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. 13 ആഴ്ചകളിൽ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മറ്റ് സാധാരണവും അപൂർവവുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അടിവയറ്റിലെ വർദ്ധനവ്;
• മലബന്ധം;
• നെഞ്ചെരിച്ചിൽ;
• ശ്വാസതടസ്സം;
• താഴത്തെ പുറകിൽ വേദന;
• നേരിയ വയറുവേദന;
• ശരീരഭാരം കൂടുക;
• മുലക്കണ്ണുകളുടെ കറുപ്പ്;
• ടെൻഡർ നെഞ്ച്.

ചില സ്ത്രീകളിൽ, എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും ഗർഭത്തിൻറെ 13 ആഴ്ചകളിൽ പോലും നിലനിൽക്കുന്നു. കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം ഇപ്പോഴും ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. വിഷമിക്കേണ്ട, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം എല്ലാ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളും കടന്നുപോകണം.

പതിമൂന്നാം ആഴ്ചയിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള വയറ് ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷവും ഉച്ചകഴിഞ്ഞും. മറ്റുള്ളവയിൽ ഇപ്പോഴും ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും. എന്നാൽ ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ഇരട്ടകളെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വയറിന്റെ വലിപ്പം ഇതിനകം തന്നെ സ്ത്രീയുടെ സ്ഥാനം നൽകാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

13 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഭാരം 2-3 കിലോഗ്രാം വരെ വർദ്ധിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു സ്ത്രീക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ സ്കെയിലുകളിലെ സൂചകം മാറില്ല. ഭാരം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, സ്ത്രീക്ക് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് നട്ടെല്ലിലെ ലോഡ് വർദ്ധനയിൽ നിന്നാണ്. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും പേശികളും നീട്ടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് കാലുകളിൽ ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 13-ാം ആഴ്ചയിൽ, രക്തവും മറ്റ് വിചിത്രമായ ഡിസ്ചാർജും ഉള്ള ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകരുത്. സാധാരണയായി, ഒരു ചെറിയ അളവ് വ്യക്തമായ ദ്രാവകം. ഗർഭാശയത്തിൻറെ പ്രവേശനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ശ്വാസകോശങ്ങളും താഴത്തെ പുറംഭാഗങ്ങളും അനുവദനീയമാണ്. ഉദരവും ജനനേന്ദ്രിയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.

ഗർഭപാത്രം, വർദ്ധനവ് കാരണം, അൽപ്പം ഉയർന്ന്, കുടലിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഇതിൽ നിന്ന്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് മലബന്ധം, വീക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭാശയത്തിൻറെ വർദ്ധനവിൽ നിന്ന് ശ്വാസം മുട്ടലും നെഞ്ചെരിച്ചിലും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

13 ആഴ്ചയിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇതുവരെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായി സമാനമായ സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ഗർഭിണിയായ 13 ആഴ്ചയിൽ അറിയാൻ ഉപയോഗപ്രദമായത്

ആസൂത്രിതമായ അൾട്രാസൗണ്ട്. ചില കാരണങ്ങളാൽ ഗർഭത്തിൻറെ 13-ാം ആഴ്ചയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് കടന്നുപോകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് എത്രയും വേഗം ചെയ്യണം. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സാധാരണ വികസനം ഉറപ്പാക്കാനും ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കാനും അതിന്റെ സ്വരം ഒഴിവാക്കാനും പഠനം ആവശ്യമാണ്. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ജനനത്തീയതിയും അൾട്രാസൗണ്ട് പ്രവചിക്കാൻ കഴിയും.

ആദ്യ ത്രിമാസ സ്ക്രീനിംഗ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 10 മുതൽ 13 ആഴ്ച വരെ, രക്തപരിശോധനയും അൾട്രാസൗണ്ടും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ പാസായിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യണം. പഠനം കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടസാധ്യതകളും ഗർഭധാരണത്തിന് സാധ്യമായ ഭീഷണികളും ഇല്ലാതാക്കും.

ഗർഭിണികൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ്. 2-ആം ത്രിമാസത്തിൽ നിന്ന്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് നടുവേദനയും കാലുകളിൽ ക്ഷീണവും അസ്വസ്ഥമാകാൻ തുടങ്ങും. സ്വയം സഹായിക്കുന്നതിന്, ഗർഭിണികൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. അത് യോഗ, വ്യായാമ തെറാപ്പി, നീന്തൽ എന്നിവ ആകാം. പതിവ് വ്യായാമം പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കാനും അമ്മയുടെ അവസ്ഥ സുഗമമാക്കാനും കഴിയും.

കുഞ്ഞിന്റെ രുചിമുകുളങ്ങൾ.കുഞ്ഞിൽ നിന്ന് പോലും അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ രുചി വേർതിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അവരുടെ രുചി പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന് ഒരു പ്രത്യേക രുചിയും ഘടനയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, 2, 3 ത്രിമാസങ്ങളിലും അതുപോലെ തന്നെ പ്രസവത്തിനു ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സമൂലമായി മാറ്റരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അമ്മയുടെ പാലിന്റെ രുചിയും മാറുന്നു.

സുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ.ഗർഭകാലത്ത് പല ഭാവി അമ്മമാർക്കും, മുടിയുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെയും അവസ്ഥ നല്ല രീതിയിൽ മാറുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ക്രമേണ, 1 ത്രിമാസത്തിലെ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും സ്ത്രീ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഗതിയിൽ നിന്ന് പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളിലേക്ക് വിശ്രമിക്കുകയും ട്യൂൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇപ്പോൾ പ്രധാന കാര്യം. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ചെറിയ അസുഖകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മാറ്റാൻ ഈ സുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

സംശയങ്ങളും ആശങ്കകളും.നിങ്ങൾക്ക് സംശയാസ്പദവും വിചിത്രവുമായ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഡോക്ടറെ ഉടൻ അറിയിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വിളിക്കാനും ഉപദേശം ചോദിക്കാനും മടിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ മനസ്സമാധാനവും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യവും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഗർഭിണിയായ 13 ആഴ്ചയിൽ ചെയ്യേണ്ട പട്ടിക

• ശരിയായി കഴിക്കുക. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ പോഷണവും ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അമ്മയുടെ രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന എല്ലാ വസ്തുക്കളും പ്ലാസന്റയിലൂടെ കുട്ടിയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• . 1 ത്രിമാസത്തിന്റെ അവസാനം, ഗര്ഭപിണ്ഡം അസ്ഥി ഘടനയെ സജീവമായി വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് കാൽസ്യം ഉണ്ടെന്നത് പ്രധാനമാണ്.
• നടക്കുക. ഗർഭിണികൾക്ക് നടത്തം ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. പാർക്കിലോ വീടിന് ചുറ്റുമുള്ള ചെറിയ നടപ്പാതകളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം, ക്രമേണ ദൂരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
• ഉപയോഗപ്രദമായ ലേഖനങ്ങളും സാഹിത്യങ്ങളും വായിക്കുക. ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സാഹിത്യവുമായി പരിചയപ്പെടുന്നത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയെ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും ശാന്തതയും അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വിശ്രമിക്കുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുക. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഈ അത്ഭുതകരമായ കാലഘട്ടം സന്തോഷകരവും പോസിറ്റീവുമായ വികാരങ്ങളാൽ നിറയട്ടെ.

നിങ്ങളുടെ ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും അപകടകരമായ കാലഘട്ടങ്ങൾക്കും പിന്നിൽ അവസാനിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ആന്റിനറ്റൽ ക്ലിനിക്കിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിരിക്കാം, ആവശ്യമായ പരിശോധനകളിൽ വിജയിച്ചു. ടോക്സിക്കോസിസ് വളരെ കുറവായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ, പൂർണ്ണമായും പോയി. ക്രമേണ, ഹോർമോൺ ബാലൻസ് സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ ശാന്തനും കൂടുതൽ സമതുലിതവുമാകുന്നു.

ടോക്സിയോസിസ് അവസാനിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു, ഇപ്പോൾ ഒരു ഒപ്റ്റിമൽ ഡയറ്റ് തയ്യാറാക്കേണ്ട സമയമാണിത്, അതിനാൽ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും ലഭിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ അധിക ഭാരം നേടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വയറു ഇപ്പോഴും അദൃശ്യമാണ്, എന്നാൽ ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ അതിനെ ചൂഷണം ചെയ്യാനും കുഞ്ഞിനെ തടസ്സപ്പെടുത്താനും കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇടുങ്ങിയ ബെൽറ്റുള്ള ട്രൗസറുകൾ ഇതിനകം ഉപേക്ഷിക്കണം.

എത്ര മാസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞു? 13-ാം ആഴ്ച ഗർഭാവസ്ഥയുടെ നാലാമത്തെ പ്രസവ മാസത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യത്തെ ത്രിമാസത്തിന്റെ അവസാന ആഴ്ചയാണ്. നിങ്ങൾ തടസ്സം മറികടന്നു, അടിസ്ഥാനപരമായി കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പതിമൂന്നാം ആഴ്ചയിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം ഏകദേശം 15-20 ഗ്രാം ആണ്, അതിന്റെ ഉയരം 6.5-8 സെന്റിമീറ്ററാണ്.

എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ വലുപ്പം ഇതിനകം വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചു, അതിന്റെ മുകളിലെ ധ്രുവം പ്യൂബിക് അസ്ഥികൾക്ക് മുകളിൽ വ്യക്തമായി സ്പഷ്ടമാണ്. നിങ്ങൾ പുറകിൽ കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള രൂപീകരണത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് എളുപ്പത്തിൽ അനുഭവപ്പെടും. കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ ഒരു പീച്ചിന്റെ വലിപ്പമുണ്ട്. പ്ലാസന്റയുടെ രൂപീകരണം തുടരുന്നു. ചിലപ്പോൾ, നീണ്ട നടത്തത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് അസാധാരണമായ ക്ഷീണം, നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടാം. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, മാത്രമല്ല വളരെ നിഷ്ക്രിയമാകരുത്.

13 ആഴ്ച ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികസനം

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സജീവമായി വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അവൻ ഇപ്പോഴും വളരെ ചെറുതാണെങ്കിലും, അവന്റെ പാൽ പല്ലുകൾ ഇതിനകം തന്നെ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, അസ്ഥി അസ്ഥികൂടം സജീവമായി രൂപം കൊള്ളുന്നു, മമ്മി തീർച്ചയായും അവളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അധിക കാൽസ്യം ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഹോർമോണായ ഇൻസുലിൻ കുഞ്ഞിന്റെ പാൻക്രിയാസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന കാലഘട്ടമാണ് 12-13 ആഴ്ച ഗർഭകാലം. മറ്റ് എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളും രൂപം കൊള്ളുന്നു.

കുഞ്ഞ് എല്ലാ ദിവസവും വളരുന്നു. അവന്റെ ശരീരം ഇപ്പോഴും അനുപാതമില്ലാതെ കാണപ്പെടുന്നു, കാരണം തല ശരീരത്തേക്കാൾ വളരെ വലുതാണ്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ പോലും തലയിലെ വർദ്ധനവിന്റെ നിരക്ക് ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയെക്കാൾ ഉയർന്നതല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ചലനം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇതിനകം സജീവമായി നീങ്ങുന്നു. അവനിൽ പേശി ടിഷ്യു രൂപം കൊള്ളുന്നു, അത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സജീവമായ ചലനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ചലനങ്ങൾ താറുമാറാകുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന് ഗര്ഭപാത്രത്തിൽ നന്നായി നീങ്ങാനും അതിന്റെ മതിലുകളിലേക്ക് നീന്താനും കഴിയും. ഉറക്കത്തിന്റെയും ഉണർവിന്റെയും കാലഘട്ടങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മാറുന്നു, ഉറക്കത്തിൽ മാത്രം കുഞ്ഞിന് വിശ്രമവും ശക്തിയും ലഭിക്കുന്നു.

ദഹനനാളത്തിന്റെ വികസനം പുരോഗമിക്കുന്നു: ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കഫം മെംബറേൻ വില്ലി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു - ദഹനത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ. ഗർഭകാലത്തുടനീളം കുഞ്ഞിന്റെ കുടൽ പൂർണ്ണമായും അണുവിമുക്തമാണ്, സ്തനത്തോടുള്ള ആദ്യത്തെ അറ്റാച്ച്മെന്റിന് ശേഷം മാത്രമേ അയാൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ലഭിക്കുകയുള്ളൂ, അത് കുടലിൽ കോളനിവത്കരിക്കുകയും ദഹനത്തിനും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിന്റെ തുടക്കത്തോടെ, കുഞ്ഞ് മുഖത്തെ പേശികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു മുലകുടിക്കുന്ന റിഫ്ലെക്സ് രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഇപ്പോൾ തന്നെ അവന്റെ ചുണ്ടുകൾ എങ്ങനെ ചലിപ്പിക്കണമെന്ന് അവനറിയാം. മുഖത്തിന്റെ രൂപീകരണം തുടരുന്നു: കണ്ണുകൾ ക്രമേണ തലയുടെ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് മധ്യഭാഗത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു, ചെവികൾ കഴുത്തിൽ നിന്ന് നീങ്ങുന്നു.

കുഞ്ഞിന്റെ മസ്തിഷ്കം മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഇപ്പോൾ അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ഇതുവരെ വളവുകളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ അവയുടെ രൂപീകരണ സ്ഥലങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു - ചെറിയ തോപ്പുകൾ.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, പെൺകുട്ടികളിൽ മുട്ടകൾ ഇടുന്നു. ഇപ്പോൾ അവയിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഉണ്ട്, ജനനത്തോടെ ഈ എണ്ണം കുറയും.

കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മം ഇപ്പോഴും വളരെ നേർത്തതാണ്, പിങ്ക് നിറമാണ്, രക്തക്കുഴലുകൾ അതിലൂടെ വ്യക്തമായി കാണാം. സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു ഇതുവരെ ശേഖരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ മാത്രമേ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ സജീവമായ ശേഖരണം ആരംഭിക്കുകയുള്ളൂ.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 13-14 ആഴ്ചയിൽ, ശബ്ദ-പുനർനിർമ്മാണ ഘടനകൾ സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു, വോക്കൽ കോർഡുകൾ പ്രായോഗികമായി രൂപം കൊള്ളുന്നു.

പതിമൂന്നാം ആഴ്ചയിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ഫോട്ടോ, അൾട്രാസൗണ്ട്

അമ്മയുടെ വികാരങ്ങൾ

ഈ സമയത്ത് ഭാവിയിലെ അമ്മമാർ ക്ഷേമത്തിലും മാനസികാവസ്ഥയിലും കാര്യമായ പുരോഗതി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഒന്നാമതായി, ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ ടോക്സിയോസിസ് ഇതിനകം കടന്നുപോയി, അതിന്റെ ചില പ്രകടനങ്ങൾ അവശേഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവ മുമ്പത്തെപ്പോലെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കില്ല. മെച്ചപ്പെട്ട വിശപ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് പാചക പര്യവേക്ഷണങ്ങളിൽ സ്വയം ചികിത്സിക്കാം. അവ സഹായകരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

സാധാരണയായി, ഈ സമയത്ത് ഒരു സ്ക്രീനിംഗ് അൾട്രാസൗണ്ട് ഇതിനകം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്, കുഞ്ഞിന് എല്ലാം ക്രമത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഓരോ സ്ത്രീക്കും ഇത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, മിക്ക അമ്മമാരും അവരുടെ സാഹചര്യത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവെക്കാറില്ല, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാവുകയാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പതിമൂന്നാം ആഴ്ചയിലെ വയറ് ഇപ്പോഴും അദൃശ്യമാണ്, പക്ഷേ നടത്തത്തിലെ മാറ്റം, ചിലപ്പോൾ മുഖത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ അയഞ്ഞതിലേക്ക് മാറ്റുക, നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന മനോഭാവം, കുതികാൽ നിരസിക്കൽ പലർക്കും വ്യക്തമാകും.

മുഖത്ത് പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട - ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം, അവർ വളരെ വേഗത്തിൽ ഒരു തുമ്പും കൂടാതെ കടന്നുപോകുന്നു. നാഭി മുതൽ പ്യൂബിക് എല്ലുകൾ, സസ്തനഗ്രന്ഥികളിലെ ഐസോലകൾ, ജനനേന്ദ്രിയ പ്രദേശം എന്നിവയിലേക്കുള്ള സ്ട്രിപ്പ് ഇരുണ്ടുപോകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഹോർമോണുകളുടെ സമന്വയത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, കുഞ്ഞുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ അടുക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, കുട്ടികളിൽ വികാരങ്ങൾ ഇതിനകം രൂപപ്പെടുന്നുണ്ട്, മമ്മി കുഞ്ഞിനോട് കൂടുതൽ സംസാരിക്കുന്നതും അവളുടെ വയറിൽ അടിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്, അത് ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഇതിനകം ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകാൻ തയ്യാറെടുക്കുകയാണ്, അവ എങ്ങനെ വർദ്ധിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ നെഞ്ചിൽ ചൂഷണം ചെയ്യാത്തതും രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താത്തതുമായ ഒരു ഫ്രെയിം ഇല്ലാതെ സുഖപ്രദമായ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും വളരെ സുഖപ്രദമായ പ്രത്യേക അടിവസ്ത്രം.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗർഭിണികൾക്കുള്ള സ്പോർട്സ് ക്ലാസുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക. പ്രസവിക്കുന്നതിനും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിനും അസുഖകരമായ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ മതിയായ ശാരീരിക ക്ഷമത നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ശുദ്ധവായുയിൽ ധാരാളം നടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളെ നഗരത്തിന് പുറത്തുള്ള പ്രകൃതിയിലേക്ക് ക്ഷണിച്ചാൽ നിരസിക്കരുത്!

ഇരട്ടകളുള്ള ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ

ഈ സമയത്ത് ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണം ഇപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കില്ല. നിങ്ങൾ വയറിലെ പേശികൾ പമ്പ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വയറ് ഇപ്പോഴും അദൃശ്യമായിരിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും അത് വളരെ വേഗം ചുറ്റപ്പെടും. അമ്മ, ഇരട്ടകളെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, പോഷകാഹാരം കർശനമായി നിരീക്ഷിക്കണം, മതിയായ വിശ്രമം, നടക്കുക. ഗർഭത്തിൻറെ ഈ എളുപ്പ കാലഘട്ടം ആസ്വദിക്കൂ, കാരണം വളരെ വേഗം നിങ്ങൾക്ക് ഇരട്ട ഭാരം പൂർണ്ണമായി അനുഭവപ്പെടും. ഒരു കുഞ്ഞിനെ ചുമക്കുന്ന അമ്മമാരേക്കാൾ വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വയറു വളരും, നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ ഭാരം അനുഭവപ്പെടും. കൃത്യസമയത്ത് ഒരു സപ്പോർട്ട് ബാൻഡേജ് ധരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക - ഇത് പുറകിലെ വേദന, മൂത്രസഞ്ചിയിലെ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഗർഭത്തിൻറെ 13-ാം ആഴ്ചയിൽ വേദനയും ഡിസ്ചാർജും

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിന്റെ അവസാനം മിക്ക അമ്മമാരും നിർവചിക്കുന്നത് എളുപ്പവും സുഖകരവുമായ കാലഘട്ടമാണ്, വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങളാൽ നിഴലിക്കുന്നില്ല. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഏത് വേദനയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയെ അറിയിക്കണം.

അടുത്തുള്ള അവയവങ്ങളുടെ കംപ്രഷൻ മൂലം വേദനയുണ്ടാക്കാൻ ഗർഭപാത്രം ഇതുവരെ വലുതായിട്ടില്ല. ചിലപ്പോൾ അടിവയറ്റിൽ വലിക്കുന്ന വേദന അനുഭവപ്പെടാം. കുറച്ച് നേരം കിടക്കുക, വിശ്രമിക്കുക, സംവേദനങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ സമയത്ത്, വർദ്ധിച്ച ഗർഭാശയ ടോൺ വളരെ സാധാരണമാണ്.

ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ സാധാരണ ഗർഭാശയത്തിൻറെ സ്വരത്തിൽ ഒരു ഹ്രസ്വകാല വർദ്ധനവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിരന്തരമായ രക്തസമ്മർദ്ദം കുഞ്ഞിന് അപകടകരമാണ്. ആർത്തവ വേദനയോട് സാമ്യമുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണം നീട്ടുന്നതിനും 13 ആഴ്ച ഗർഭിണിയായ ഗർഭം അലസൽ തടയുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ ചികിത്സ നൽകും.

ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം

ടോക്സിയോസിസിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾ ഇതിനകം ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു, നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെട്ടു, നിങ്ങൾ ധാരാളം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും എല്ലായ്പ്പോഴും ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതുവഴി കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നു, അതേസമയം നിങ്ങൾ അധിക ഭാരം നേടരുത്. വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണ്. മെനുവിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര "അനാവശ്യമായ" ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്: നേരിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയതും അതേ സമയം ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പോഷകമൂല്യം ഉള്ളവയുമാണ്. വെളുത്ത അപ്പം പരമാവധി ഒഴിവാക്കുകയോ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുക, അത് മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പാസ്ത നീക്കം ചെയ്യുക, വെയിലത്ത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. പലർക്കും പരിചിതമായ സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായിരിക്കണം, കാരണം ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളുടെയും നിർമ്മാണത്തിന് അടിസ്ഥാനമായ പ്രോട്ടീനുകൾ നിർമ്മിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകളാണ് ഇത്. പ്രോട്ടീന്റെ ഉറവിടം മാംസം മാത്രമല്ല (ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണ മാംസത്തിന് മുൻഗണന നൽകണം - കോഴി, മുയൽ, കിടാവിന്റെ). പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കോട്ടേജ് ചീസിൽ, വിലയേറിയ അംശവും വിറ്റാമിനുകളും ചേർന്ന് പ്രോട്ടീൻ വലിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത് മലബന്ധം ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായി, അവർ ഗർഭപാത്രം കുടൽ ചൂഷണം ചെയ്യുമ്പോൾ, രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിൽ നിന്ന് സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നാൽ അവരുടെ പ്രതിരോധം ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. പ്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് കെഫീർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു നിയമമാക്കുക. ഈ ലളിതമായ രീതി പലരും അവഗണിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ശരിക്കും കുടലിന്റെ അവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, വാഴപ്പഴം, കിവി, തവിട് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ആവശ്യമായ പരീക്ഷകളും പരീക്ഷകളും

സാധാരണയായി, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീ ഇതിനകം ആന്റിനറ്റൽ ക്ലിനിക്കിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്, ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് നടത്താം. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 11-13 ആഴ്ചകളിൽ ആദ്യത്തെ സ്ക്രീനിംഗ് അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധന നടത്തണം, ഒപ്റ്റിമൽ കാലയളവ് 12 ആഴ്ചയാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 13 ആഴ്ചയിലെ അൾട്രാസൗണ്ട്, മൊത്തത്തിലുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ, ക്രോമസോം പാത്തോളജി എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ നടത്തുന്നു. ഈ സമയത്ത്, ഒരു ജനിതക പഠനം നടത്താൻ ഇപ്പോഴും സാധ്യമാണ്. കഠിനമായ പാത്തോളജി കണ്ടെത്തിയാൽ, ഗർഭം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്.

ഈ സമയത്ത് അൾട്രാസൗണ്ട് ഒപ്റ്റിമൽ നടത്തപ്പെടുന്നതിന്റെ രണ്ടാമത്തെ കാരണം, ഇപ്പോൾ, അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനയിലൂടെ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രായം 2 ദിവസത്തെ കൃത്യതയോടെ നിർണ്ണയിക്കും എന്നതാണ്. ചില പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പ്രസവചികിത്സകർ ഈ പ്രായത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അമ്മയ്ക്ക് അവസാന ആർത്തവത്തിന്റെ കൃത്യമായ തീയതി നൽകാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ചില രോഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ പുള്ളി ഉണ്ടെങ്കിൽ.

ഈ സമയത്ത് പഠനം നടത്തുന്നത് യോനി സെൻസറാണ്. മോണിറ്ററിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കാണാൻ കഴിയും, അവന്റെ തല, ശരീരം, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവ എവിടെയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുക, അവന്റെ ഹൃദയം എങ്ങനെ സ്പന്ദിക്കുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ കാണിക്കും. എന്നാൽ ഗർഭത്തിൻറെ 13 ആഴ്ചയിലെ ലിംഗഭേദം 100 ശതമാനം കൃത്യതയോടെ നിർണ്ണയിക്കാനാവില്ല. പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങൾ ഇപ്പോഴും രൂപപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ രണ്ടാമത്തെ അൾട്രാസൗണ്ടിൽ, നിങ്ങൾ ആരെയാണ് കാത്തിരിക്കുന്നതെന്ന് അവർ ഇതിനകം നിങ്ങളോട് പറയും - ഒരു ആൺകുട്ടിയോ പെൺകുട്ടിയോ.

ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ

ചോദ്യങ്ങൾ - ഉത്തരങ്ങൾ

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 13 ആഴ്ചകളിൽ ബ്രൗൺ ഡിസ്ചാർജ് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ഗർഭധാരണം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഭീഷണിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണിത്. ഡിസ്ചാർജിന്റെ തവിട്ട് നിറം രക്തചംക്രമണം മൂലമാണ്, അത്തരമൊരു ലക്ഷണം കണ്ടെത്തിയാൽ, ഗർഭച്ഛിദ്രം തടയുന്ന ചികിത്സയ്ക്കായി അടിയന്തിരമായി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

13 ആഴ്ച ഗർഭിണിയായപ്പോൾ, എന്റെ വയറു വേദനിക്കുന്നു - വളരെയധികം അല്ല, പക്ഷേ ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു ലോഡിന് ശേഷം ഗർഭപാത്രം വളരെ പിരിമുറുക്കമുള്ളതായി തോന്നുന്നു. ഇത് അപകടകരമല്ലേ?

നിങ്ങൾ വിവരിച്ച സംവേദനങ്ങൾ മയോമെട്രിയത്തിന്റെ ഉയർന്ന ടോണിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. അത്തരം സംവേദനങ്ങൾ വളരെ തീവ്രമല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കിടന്നുറങ്ങുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് സാധാരണമായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭധാരണം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഭീഷണി ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

എനിക്ക് അരക്കെട്ടിൽ അസുഖകരമായ വലിക്കുന്ന സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, ഗർഭത്തിൻറെ 13-ാം ആഴ്ചയിലെ താപനില. എന്താണ് ഇതിനർത്ഥം?

അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസിന്റെ സ്വഭാവമാണ്. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ ഈ രോഗം പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്, കാരണം പ്രതിരോധശേഷി ഒരു പരിധിവരെ കുറയുന്നു, കൂടാതെ ബാക്ടീരിയ വീക്കം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസിന് സമയബന്ധിതമായ ആൻറിബയോട്ടിക് തെറാപ്പി ആവശ്യമായതിനാൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ഗർഭിണിയായ 13 ആഴ്ചയിൽ ഒരു ലോഡിന് ശേഷം എനിക്ക് വളരെ വേദനയുണ്ട്. ഇത് രണ്ടാമത്തെ ഗർഭധാരണമാണ്, ആദ്യത്തേതും വേദനയുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ഗർഭത്തിൻറെ മധ്യത്തോട് അടുത്ത്. വേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? എനിക്ക് വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കാമോ?

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അരക്കെട്ടിലെ വേദന എല്ലായ്പ്പോഴും പുറകിലെ ഒരു ലോഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. ഇത് വൃക്കകളിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം, അതിനാൽ അത്തരമൊരു പാത്തോളജി ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. വേദന നാഡി വേരുകളുടെ വീക്കം ഒരു ലക്ഷണമാകാം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രത്യേക ചികിത്സയും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല - ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നവ മാത്രമേ കുഞ്ഞിന് സുരക്ഷിതമാകൂ. വേദനയുടെ അത്തരം കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ദിവസം മുഴുവൻ കിടക്കുന്നത് തികച്ചും അസാധ്യമാണ്. ഗർഭിണികൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സിലേക്ക് പോകുക - നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ കാണിക്കും, പിന്നിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ പതിവായി ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നേരിയ മസാജും സഹായിക്കുന്നു. ദിവസേന മസാജ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധുക്കളോട് ആവശ്യപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിനിക്കിൽ ഒരു മസാജ് കോഴ്സിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം.

ഗർഭത്തിൻറെ 13-ാം ആഴ്ച ഓരോ അമ്മയ്ക്കും ഒരു പ്രത്യേക കാലഘട്ടമാണ്. ഇത് ആദ്യ ത്രിമാസത്തിന്റെ അവസാന ആഴ്ചയാണ്, ഈ സമയത്ത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് എല്ലാ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളും മുട്ടയിടുന്നുണ്ടായിരുന്നു. ആദ്യ സ്ക്രീനിംഗിനൊപ്പം, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ വികാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ ആശങ്കകളും ആശങ്കകളും ഉപേക്ഷിച്ചു. ഇപ്പോൾ അൽപ്പം വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനുമുള്ള സമയമാണ്, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിലും, കാരണം ചില അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് പകരം വയ്ക്കുന്നു: മലബന്ധം, വീക്കം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ.

13 പ്രസവ വാരമാണ് ഗർഭത്തിൻറെ നാലാം മാസത്തിൻറെ തുടക്കവും ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൻറെ അവസാന ആഴ്ചയും.

13 ആഴ്ചയിലെ വികാരങ്ങൾ

13-ാം ആഴ്‌ചയിൽ സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം ഞങ്ങൾ സംഗ്രഹിച്ചാൽ, നമുക്ക് ഇവന്റുകളുടെ ഒരു മുഴുവൻ പട്ടിക ഉണ്ടാക്കാം:

• ടോക്സിക്കോസിസ് ഒടുവിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്ക് ഇപ്പോഴും രാവിലെ അതിന്റെ അവസാന പ്രതിധ്വനികൾ അനുഭവപ്പെടും, പക്ഷേ വിശപ്പ് ഇതിനകം തന്നെ ശ്രദ്ധേയമായി ഉണരുന്നു. നിരന്തരം രുചികരമായ എന്തെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
• ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആദ്യത്തെ ഉത്കണ്ഠകൾ നീങ്ങുന്നു, അവ ശാന്തവും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും കൊണ്ട് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.
• മാനസികാവസ്ഥയിൽ മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാത്തതായി മാറുന്നു.
• ഗർഭപാത്രം വളരുന്നത് തുടരുന്നു, വയറിലെ അറയിലേക്ക് കടന്നുപോകുന്നു. ഈ സമയത്ത്, ചില സ്ത്രീകളിൽ, ആമാശയം വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതും ശ്രദ്ധേയവുമാണ്. മറ്റുള്ളവരിൽ, ഇത് ഇതുവരെ ദൃശ്യമല്ല, പക്ഷേ ആമാശയം വളരുന്നില്ലെന്ന് വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് പൂർണ്ണമായും സാധാരണമാണ്.
• കാലുകളിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നീണ്ട നടത്തത്തിന് ശേഷം.
• നിരന്തരമായ മയക്കം, ക്ഷീണം, ബലഹീനത എന്നിവ ഇല്ലാതാകുന്നു, പൊതുവായ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുന്നു.
• ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നത് നിർത്തുക.
• ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം തുല്യമാണ്, ശരീരം ഇതിനകം തന്നെ അതിന്റെ പ്രത്യേക അവസ്ഥയിലേക്ക് "ഉപയോഗിക്കുന്നു".

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ മാനസികാവസ്ഥ എത്ര വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇതുവരെ ഒന്നും മാറിയിട്ടില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ആശങ്കകളുടെയും ആദ്യ ഭയങ്ങളുടെയും അഭാവം, ഒരു പുതിയ ഊർജ്ജം, സന്തോഷകരമായ ഭാവിയിൽ ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവ അവരുടെ ജോലി ചെയ്യുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ അളവറ്റ സന്തോഷം അനുഭവിക്കുന്നു, അവൾ ഏറ്റവും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളാൽ മതിമറന്നു.

13 ആഴ്ചയിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് എങ്ങനെയിരിക്കും?

കുട്ടി ഇതിനകം സാധാരണ അനുപാതങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഗർഭാശയ വികസനത്തിന്റെ ഈ പ്രായം മുതൽ, ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയുടെ ആരംഭം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ തല ഇപ്പോഴും ശ്രദ്ധേയമായി വലുതാണെങ്കിലും, ഈ വ്യത്യാസം ക്രമേണ കുറയുന്നു.

കുഞ്ഞ് അതിവേഗം വളരുകയാണ്, ഇപ്പോൾ അതിന്റെ ഉയരം 7-10 സെന്റീമീറ്റർ പരിധിയിലാണ്, അതിന്റെ ഭാരം ഏകദേശം 20-23 ഗ്രാം ആണ്. എന്നാൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസത്തെക്കുറിച്ച് പറയാവുന്നത് ഇതല്ല. ഈ കാലഘട്ടം മുതൽ, വൈകാരിക വികസനം ആരംഭിക്കുന്നു, കൂടാതെ, കുട്ടി ഇതിനകം സ്പർശനം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഊഷ്മളത അനുഭവപ്പെടുന്നു, ശബ്ദം കേൾക്കുന്നു.

13-ാം ആഴ്ചയിൽ, എല്ലാ പാൽ പല്ലുകളും കുഞ്ഞിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു, പാൻക്രിയാസ് ആദ്യത്തെ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. നുറുക്കുകളുടെ വളർച്ച ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിർത്തുന്നില്ല, ഇത് അതിന്റെ പേശികൾ, അസ്ഥി ടിഷ്യു, കൈകാലുകൾ എന്നിവയുടെ ശരിയായ വികാസത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ വാരിയെല്ലുകൾ പോലും ഉടൻ രൂപം കൊള്ളും, ടിഷ്യു കിടക്കും, അതിൽ നിന്ന് കൈകാലുകളുടെയും തലയുടെയും അസ്ഥികൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു.

കുട്ടികളുടെ വികസനവും അൾട്രാസൗണ്ട്

ചട്ടം പോലെ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 12-ാം ആഴ്ചയിലാണ് ആദ്യ സ്ക്രീനിംഗ് നടത്തുന്നത്, എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ സ്ത്രീക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് 13-ാം ആഴ്ചയിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. ആദ്യ ത്രിമാസത്തിന്റെ അവസാനത്തിന് മുമ്പ് ഈ പഠനത്തിന് വിധേയമാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസത്തിന് സാധ്യമായ അപകടസാധ്യതകളെ തിരിച്ചറിയാൻ സ്ക്രീനിംഗിന് കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് അവഗണിക്കരുത്.

സ്‌ക്രീനിംഗിന്റെ ഭാഗമായി, ഗർഭം മുമ്പ് ക്രമരഹിതമായിരുന്നെങ്കിൽ ആദ്യത്തെ അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധന നടത്തുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം കുഞ്ഞിനെ ആദ്യമായി കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അൾട്രാസൗണ്ട് നിർണ്ണയിക്കുന്നു:

• ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ജീവകങ്ങള്,
• ഭ്രൂണ ഹൃദയ പ്രവർത്തനം
• സാധ്യമായ പാത്തോളജികളും വൈകല്യങ്ങളും,
• കുഞ്ഞിന്റെ വലിപ്പവും വികാസവും.

അൾട്രാസൗണ്ടിൽ, അവർക്ക് കുട്ടിയുടെ ലിംഗഭേദം പറയാൻ കഴിയും.

13 ആഴ്ചയിൽ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ സ്ക്രീനിംഗ്

ലൈംഗികത

ലൈംഗികതയുടെ വിഷയം ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിലും എല്ലാ ഗർഭിണികളെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ, ആഗോള ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും അനന്തമായ ടോക്സിയോസിസും മൂലം ദുർബലരായ അമ്മമാർക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹമില്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനൊപ്പം, ഈ ആഗ്രഹം മടങ്ങിവരുന്നു, പലപ്പോഴും പ്രതികാരത്തോടെ.

സെക്‌സ് വേണോ വേണ്ടയോ എന്നത് എല്ലാ ടെസ്റ്റുകളും പരിശോധനകളും പഠിച്ചതിന് ശേഷം മാത്രമേ ഡോക്ടർക്ക് പറയാൻ കഴിയൂ. ഭീഷണികളും അപകടസാധ്യതകളും ഇല്ലെങ്കിൽ, ഈ ആനന്ദം സ്വയം നിഷേധിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല.

ചട്ടം പോലെ, ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ വിലക്കുകൾ എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കില്ല. ഇപ്പോൾ, ചില കാരണങ്ങളാൽ, വിട്ടുനിൽക്കാൻ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മുഴുവൻ കാലയളവിലും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയില്ല. അതിലൊന്നാണ് രോഗനിർണയം - പ്ലാസന്റ പ്രിവിയ. അത്തരമൊരു രോഗനിർണയത്തോടുകൂടിയ ലൈംഗിക അടുപ്പം മാരകമായേക്കാം, ഇത് ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവത്തിനും പ്ലാസന്റൽ തടസ്സത്തിനും കാരണമാകും.

13 ആഴ്ചയിൽ സ്ത്രീകൾ നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

13-ാം ആഴ്ചയിൽ, പലരും ആദ്യം "ഗർഭാശയ ടോൺ" എന്ന ആശയം നേരിടുന്നു. അടിവയറ്റിൽ ചെറിയ വേദനയും സിപ്പിംഗും പോലെ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അടിവയർ കല്ലായി മാറുന്നതായി തോന്നുന്നു, അതേസമയം വേദന താഴത്തെ പുറം, പുറം, സാക്രം എന്നിവിടങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കും. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ കുറച്ചുനേരം കിടന്നുറങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കണം, സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമം നിരീക്ഷിക്കുക.

സംവേദനങ്ങൾ അപൂർവവും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സഹായത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുകയും വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തരുതെന്നും ഉയർന്ന കുതികാൽ ധരിക്കരുതെന്നും ശരിയായ പോഷകാഹാരം പാലിക്കണമെന്നും വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ചില ഭക്ഷണങ്ങളും ഗർഭാശയത്തിൻറെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

പെൺ സ്തനത്തിന്റെ വലുപ്പം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു, ഭാരമേറിയതായിത്തീരുന്നു, ചിലപ്പോൾ മുലക്കണ്ണുകളും അവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മവും ഇരുണ്ടതായിരിക്കും. പഴയ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ഇറുകിയതായി മാറുന്നു, അതിനാൽ 13-ാം ആഴ്ചയിൽ ചില വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുന്നത് സാധാരണമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ അരക്കെട്ട് മിനുസമാർന്നതായിത്തീരുന്നു, വശങ്ങൾ വൃത്താകൃതിയിലാണ്, ഇവിടെ അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങളിലേക്ക് മാറുന്നതും മൂല്യവത്താണ്.

ചർമ്മത്തിൽ ഇളം തവിട്ട് പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പ്യൂബിസ് മുതൽ നാഭി വരെ ഒരു സ്ട്രിപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് ചില ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ്. നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം പ്രസവശേഷം അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകും.

നിങ്ങൾ സ്രവങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കണം. സാധാരണയായി, അവ യൂണിഫോം, വെള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഇളം ബീജ് ആയിരിക്കണം. ഏതെങ്കിലും ഉൾപ്പെടുത്തലുകളുടെ ഏതെങ്കിലും നിറവ്യത്യാസമോ രൂപമോ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള ഒരു കാരണമായിരിക്കണം.

തവിട്ട്, പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കുഞ്ഞിനെ നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാനും കൂടുതൽ ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കാനും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സമീപഭാവിയിൽ, മറ്റൊരു കാലഘട്ടം വരും, അതിന് അതിന്റേതായ സവിശേഷതകളും അനുഭവങ്ങളും ഉണ്ടാകും, അതിനാൽ ഇപ്പോൾ വിശ്രമിക്കാനുള്ള സമയമാണ്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പേരിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള അവന്റെ ഭാവി ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക.

ഫോറങ്ങളിൽ പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചോദ്യം: ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ ജലദോഷം എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ഉത്തരം: നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുകയും കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ രോഗം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പാരസെറ്റമോൾ കുറയ്ക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

വി .: ആദ്യ സ്ക്രീനിംഗിൽ, ഒരു മാർജിനൽ പ്ലാസന്റ പ്രിവിയ സ്ഥാപിച്ചു. ഇത് അപകടകരമാണോ?

ഉത്തരം: ഇല്ല, ഇത് അപകടകരമല്ല. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ലൈംഗിക ജീവിതവും പരിമിതപ്പെടുത്തണം. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, ഗര്ഭപിണ്ഡം വളരുമ്പോൾ, മറുപിള്ള തനിയെ ഉയർന്നേക്കാം.

ചോദ്യം: 13 ആഴ്ച പലപ്പോഴും തലവേദന. തലവേദന കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് കുടിക്കാം?

ഉത്തരം: തീർച്ചയായും, മരുന്നുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, മറിച്ച് കൂടുതൽ സമയം വെളിയിൽ ചെലവഴിക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ വേദന വളരെ ശക്തമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പകുതി സിട്രാമോൺ അല്ലെങ്കിൽ പാരസെറ്റമോൾ കുടിക്കാം. തലവേദന പതിവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ ഇതിന് ഒരു കാരണമുണ്ട് (ഉദാഹരണത്തിന്, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം), നിങ്ങൾ കാരണം ഇല്ലാതാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് പോഷകാഹാരം

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 13-ാം ആഴ്ച രാവിലെ അസുഖം അപ്രത്യക്ഷമാകും. ടോക്സിയോസിസ് പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായിരുന്നവർക്ക്, ഈ ആഴ്ച ഒരു യഥാർത്ഥ അവധിക്കാലമായിരിക്കും. വിശപ്പ് ഉണരുന്നു, നിങ്ങൾ എല്ലാം ഒരേസമയം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്, ഇവിടെ ആശ്ചര്യപ്പെടാൻ ഒന്നുമില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഉത്സാഹം മോഡറേറ്റ് ചെയ്യണം, കാരണം അധിക പൗണ്ട് നേടേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം രുചികരം മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യകരവും ആയിരിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. സാധാരണ വികസനത്തിന് ഒരു കുഞ്ഞിന് ധാരാളം കാൽസ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ഗുളികകളിലെ വിറ്റാമിനുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്, പക്ഷേ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നവ കൂടുതൽ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകണം:

• പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും;
• പാലും കോട്ടേജ് ചീസും;
• മെലിഞ്ഞ മാംസം;
• തക്കാളി ജ്യൂസ്
• തവിട് അപ്പം;
• കടൽപ്പായൽ മുതലായവ.

കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കുറഞ്ഞത്, അത്തരം ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് തീർച്ചയായും രുചികരമാണ്, പക്ഷേ ഇത് കുട്ടിക്കോ അമ്മക്കോ ഒരു പ്രയോജനവും നൽകുന്നില്ല.

ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ടോക്സിയോസിസ് കഴിഞ്ഞ് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വശത്തേക്ക് പോകാം. ഗർഭാവസ്ഥ എല്ലാ ശരീര സംവിധാനങ്ങൾക്കും ഒരു ലോഡാണ്, ദഹനവ്യവസ്ഥയും ഒരു അപവാദമല്ല. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ അശ്രദ്ധരാണെങ്കിൽ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, മലബന്ധം, വയറിളക്കം, മറ്റ് "ആനന്ദങ്ങൾ" എന്നിവ നൽകും.