इच्छा: संकल्पना, ऐच्छिक क्रिया, त्यांची रचना. वर्तनाचे स्वैच्छिक नियमन

मानसशास्त्रातील इच्छाशक्तीची संकल्पना

इच्छा ही मानसशास्त्रातील सर्वात गुंतागुंतीची संकल्पना आहे. या संकल्पनेची अनेक व्याख्या आहेत:

1. होईल - हे एखाद्या व्यक्तीचे त्याच्या कृती आणि कृतींचे जाणीवपूर्वक नियमन आहे, ज्यासाठी अंतर्गत आणि बाह्य अडचणींवर मात करणे आवश्यक आहे. (सोव्हिएत सामान्य मानसशास्त्र)
2. होईल मानसिक प्रतिबिंबाचा एक प्रकार आहे ज्यामध्येप्रतिबिंबित हे एक उद्दिष्ट आहे, ते साध्य करण्यासाठी प्रोत्साहन आणि उद्दीष्ट उद्दीष्ट अडथळे;प्रतिबिंबित एक व्यक्तिनिष्ठ ध्येय, हेतूंचा संघर्ष, एक स्वैच्छिक प्रयत्न बनतो;परिणाम ध्येय साध्य करण्यात कृती आणि समाधान आहे. ध्येय साध्य करण्याच्या मार्गावर एखाद्या व्यक्तीला जे अडथळे पार करावे लागतात ते अंतर्गत आणि बाह्य दोन्ही असू शकतात.
3. होईल - ही चेतनेची बाजू आहे, त्याचे सक्रिय आणि नियमन करणारे तत्त्व, प्रयत्न तयार करण्यासाठी आणि आवश्यक असेल तोपर्यंत टिकवून ठेवण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

दुसऱ्या शब्दांत इच्छा ही एक मानवी क्षमता आहे, जी आत्मनिर्णय आणि त्याच्या क्रियाकलाप आणि विविध मानसिक प्रक्रियांच्या स्व-नियमनातून प्रकट होते.

इच्छेबद्दल धन्यवाद, एखादी व्यक्ती, त्याच्या स्वत: च्या पुढाकाराने, यावर आधारित गरज जाणवली, पूर्व-नियोजित दिशेने आणि पूर्व-निर्धारित शक्तीसह क्रिया करा. शिवाय, तो त्यानुसार त्याच्या मानसिक क्रियाकलापांना व्यवस्थित आणि निर्देशित करू शकतो. इच्छाशक्तीच्या प्रयत्नाने आपण भावनांच्या बाह्य अभिव्यक्तींना प्रतिबंधित करू शकता किंवा अगदी उलट दर्शवू शकता.

इच्छेची मुख्य कार्येआहेत प्रेरणा, स्थिर करणेआणि ब्रेक.

प्रोत्साहन कार्यइच्छेची खात्री मानवी क्रियाकलापांद्वारे केली जाते. प्रतिक्रियात्मकतेच्या विरूद्ध, जेव्हा क्रिया मागील परिस्थितीनुसार निर्धारित केली जाते (लोक जेव्हा कॉल करतात तेव्हा ते मागे फिरतात), क्रियाकलाप विशिष्टतेमुळे कृतीला जन्म देते अंतर्गत अवस्थाविषय, कृतीच्या क्षणीच प्रकट झाला (आवश्यक माहिती मिळविण्याची गरज असलेल्या व्यक्तीने कॉम्रेडला कॉल केला).

स्थिरीकरण कार्य- जेव्हा बाह्य किंवा अंतर्गत हस्तक्षेप होतो तेव्हा योग्य स्तरावर क्रियाकलाप राखणे.

ब्रेकिंग फंक्शनइच्छाशक्ती, प्रोत्साहन कार्यासह एकतेने कार्य करून, क्रियाकलापांच्या अवांछित अभिव्यक्तींना प्रतिबंधित करण्यात स्वतःला प्रकट करते. एखादी व्यक्ती हेतू जागृत करण्यास आणि त्याच्या जागतिक दृष्टिकोन, आदर्श आणि विश्वासांशी संबंधित नसलेल्या कृतींच्या अंमलबजावणीस प्रतिबंध करण्यास सक्षम आहे. प्रतिबंध प्रक्रियेशिवाय वर्तनाचे नियमन अशक्य आहे. त्यांच्या एकात्मतेमध्ये, उद्दिष्ट साध्य करण्याच्या मार्गातील अडचणींवर मात करण्यासाठी ची प्रोत्साहन आणि प्रतिबंधात्मक कार्ये सुनिश्चित करतील.

इच्छाशक्तीच्या मूलभूत कार्यांवर आधारित, आपण असे म्हणू शकतोवर्तनाचे स्वैच्छिक नियमन.

वर्तनाचे स्वैच्छिक नियमन- ध्येय साध्य करण्यासाठी किंवा त्यांना रोखण्यासाठी मानसिक आणि शारीरिक प्रयत्नांची ही जाणीवपूर्वक दिशा आहे.

स्वैच्छिक नियमनाच्या उदयासाठी, काही अटी आवश्यक आहेत -अडथळे आणि अडथळ्यांची उपस्थिती.

बाह्य अडथळे- वेळ, जागा, लोकांचा विरोध, भौतिक गुणधर्मगोष्टी इ.

अंतर्गत अडथळे -संबंध आणि वृत्ती, वेदनादायक परिस्थिती, थकवा इ.

बर्याचदा एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात, खालील विशिष्ट परिस्थितींमध्ये प्रकट होते जेव्हा:

दोन किंवा अधिक विचार, उद्दिष्टे, भावना, वृत्ती यांमध्ये निवड करणे आवश्यक आहे जे समान आकर्षक आहेत, परंतु विरुद्ध क्रिया आवश्यक आहेत आणि एकमेकांशी विसंगत आहेत;

काहीही असो, तुम्ही हेतुपुरस्सर तुमच्या उद्दिष्टाच्या दिशेने वाटचाल केली पाहिजे;

प्रदर्शन करण्यापासून परावृत्त केले पाहिजे निर्णय घेतलाबदललेल्या परिस्थितीमुळे.

इच्छाशक्ती ही मानवी मानसिकतेची एक वेगळी मालमत्ता नाही, म्हणून त्याचा त्याच्या मानसिक जीवनाच्या इतर पैलूंशी जवळचा संबंध विचारात घेतला पाहिजे, सर्वप्रथम,हेतू आणि गरजा. इच्छेची विशेषतः गरज असते जेव्हा क्रियाकलापांना थेट प्रेरणा देणारे हेतू आणि गरजा तुलनेने कमकुवत असतात किंवा त्यांच्याशी स्पर्धा करणारे मजबूत हेतू आणि गरजा असतात. प्रबळ इच्छाशक्ती असलेली व्यक्ती इतरांना संतुष्ट करण्यासाठी त्याचे काही हेतू आणि गरजा दडपून टाकते. आपण असे म्हणू शकतो की इच्छाशक्तीमध्ये लक्ष्यानुसार कार्य करण्याची क्षमता असते, तात्काळ इच्छा आणि आकांक्षा दडपतात.

ऐच्छिक कृती (कृती)

इच्छाशक्तीचा मुख्य घटक म्हणजे स्वैच्छिक कृती (कृती). स्वैच्छिक कृती ही ध्येयाची उपस्थिती, तसेच अडथळे, अडचणी आणि त्यांच्या अंमलबजावणीदरम्यान अनुभवलेल्या तणावाच्या उपस्थितीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहेत.

साधे आणि जटिल आहेत ऐच्छिक क्रिया.

अंजीर.1. साध्या ऐच्छिक क्रियेची रचना

अंजीर.2. जटिल स्वैच्छिक क्रियेची रचना.

इच्छाशक्ती आणि इतर मानसिक प्रक्रियांमधील संबंध

इच्छाशक्तीचे शक्तिशाली इंजिन आहेभावना प्रत्येक गोष्टीबद्दल उदासीन असलेली व्यक्ती प्रबळ इच्छाशक्तीची व्यक्ती असू शकत नाही, कारण इच्छाशक्ती एखाद्याच्या भावनांची जाणीव, त्यांचे मूल्यांकन आणि त्यांच्यावर सामर्थ्य दर्शवते. "त्यांच्या आवडीचे गुलाम" (जुगारी, मादक पदार्थांचे व्यसनी, इ.) नेहमी कमकुवत इच्छा असलेले लोक असतात. स्वैच्छिक कृती स्वतःच एक नवीन मजबूत भावना जन्म देऊ शकते - पूर्ण केलेल्या कर्तव्यातून समाधानाची भावना, एक अडथळा दूर करणे, एक ध्येय साध्य करणे, ज्याच्या पार्श्वभूमीवर जुनी, दडपलेली भावना अनेकदा विसरली जाते.

इच्छा आणि इच्छा यांच्यातील संबंधविचार स्वेच्छेने केलेली कृती ही जाणीवपूर्वक केलेली कृती आहे: दिलेल्या परिस्थितीत आवश्यकतेनुसार कृती करण्यास भाग पाडण्यापूर्वी, एखाद्या व्यक्तीने त्याच्या कृती समजून घेणे, लक्षात घेणे आणि विचार करणे आवश्यक आहे. ध्येयाच्या मार्गात उभे असलेल्या बाह्य अडथळ्यांवर मात करण्यापूर्वी, तुम्हाला इष्टतम मार्ग शोधणे आवश्यक आहे, कृतीच्या कल्पनेबद्दल विचार करणे आणि त्यासाठी योजना तयार करणे आवश्यक आहे.

तसेच, ऐच्छिक कृतीचा जवळचा संबंध आहे भावनिक क्षेत्रव्यक्तिमत्व आणि कल्पनाशक्ती. ते करत असताना, एखादी व्यक्ती विशिष्ट भावना अनुभवते आणि एक काल्पनिक परिणाम गृहीत धरते.

इच्छेचा शारीरिक पाया

स्वैच्छिक वर्तन आणि स्वैच्छिक क्रियांची शारीरिक यंत्रणा खालीलप्रमाणे सादर केली जाऊ शकते. मोटर क्षेत्र सेरेब्रल गोलार्धांच्या पॅरिएटल कॉर्टेक्समध्ये स्थित आहे. हे सर्व विश्लेषकांच्या कॉर्टिकल टोकांसह कॉर्टेक्सच्या सर्व क्षेत्रांशी जोडलेले आहे. हे कनेक्शन हे सुनिश्चित करते की कॉर्टेक्सच्या कोणत्याही भागामध्ये उत्तेजित होण्यास मोटर क्षेत्रापर्यंत पोहोचण्याची आणि त्यात समान प्रक्रिया घडवून आणण्याची संधी आहे.

वर्तनाच्या स्वैच्छिक नियमनाच्या प्रतिक्षिप्त स्वरूपामध्ये सेरेब्रल कॉर्टेक्समध्ये (हे कॉर्टेक्समध्ये कार्यरत फोकस आहे) इष्टतम उत्तेजनाचे फोकस तयार करणे समाविष्ट आहे. स्वैच्छिक नियमनाच्या सामान्य यंत्रणेमध्ये जाळीदार निर्मिती महत्त्वाची असते: एक प्रकारचा फिल्टर जो कॉर्टेक्सकडे जाणारे काही आवेग निवडतो आणि इतर महत्वाच्या नसलेल्यांना राखून ठेवतो.

पीसी. अनोखिन यांनी संकल्पना मांडलीक्रिया स्वीकारणारा.त्याचे सार हे आहे की चिंताग्रस्त प्रक्रिया बाह्य घटनांच्या पुढे असतात.
भूतकाळातील अनुभवाच्या आधारे, मानव (आणि प्राणी) भविष्यातील प्रभावांचा अंदाज आणि अंदाज लावतात मज्जासंस्था. सिग्नलच्या आधारावर, मज्जासंस्थेचे संपूर्ण कॉम्प्लेक्स, पुनरावृत्ती पुनरावृत्तीद्वारे विकसित झालेली संघटनांची संपूर्ण प्रणाली मेंदूमध्ये पुनर्संचयित केली जाते.

स्वैच्छिक कृतींच्या अंमलबजावणीमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली जातेमेंदूचा पुढचा भाग, ज्यामध्ये, संशोधनाने दाखवल्याप्रमाणे, प्रत्येक वेळी प्राप्त झालेल्या निकालाची तुलना पूर्वी तयार केलेल्या लक्ष्य कार्यक्रमाशी केली जाते. फ्रंटल लोबचे नुकसान होतेअबुलिया (इच्छाशक्तीचा वेदनादायक अभाव).

इच्छाशक्ती, चेतनाची नियमन करणारी बाजू आहेकंडिशन रिफ्लेक्सनिसर्ग तात्पुरत्या चिंताग्रस्त कनेक्शनच्या आधारावर, विविध प्रकारच्या संघटना आणि त्यांच्या प्रणाली तयार आणि एकत्रित केल्या जातात, ज्यामुळे हेतूपूर्ण वर्तनासाठी परिस्थिती निर्माण होते.

एखाद्या व्यक्तीमध्ये माहिती जमा करण्याची आणि तिच्या आधारावर कार्य करण्याची तसेच बाहेरून प्राप्त केलेली माहिती आणि ज्ञान सामान्यीकृत करण्याची क्षमता असते, जी याच्या मदतीने प्राप्त होते.दुसरा सिग्नलिंग सिस्टम . द्वितीय-सिग्नल कनेक्शनच्या आधारे, मानवी वर्तनाचे सर्व जागरूक आणि उपयुक्त नियमन केले जाते, प्राप्त माहितीची अंमलबजावणी करताना ठिकाण, वेळ, निसर्ग, पद्धत आणि कृतीची तीव्रता निवडली जाते.

मानवांमध्ये, प्राथमिक वास्तविक कृतीची यंत्रणा प्राण्यांच्या तुलनेत खूपच चांगली विकसित केली जाते; सर्वात कमी आणि दूरच्या उत्तेजनाच्या आधारे (शब्द, वस्तू, त्याचे गुणधर्म इ.) संघटनांची प्रणाली पुनर्संचयित केली जाते.

अशा प्रकारे, जाणीवपूर्वक नियंत्रित वर्तन हे मेंदूच्या जटिल शारीरिक प्रक्रिया आणि पर्यावरणीय प्रभावांच्या परस्परसंवादाचा परिणाम आहे.

स्वैच्छिक व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्ये

सह बालपणएखादी व्यक्ती कृती करते आणि इच्छेद्वारे नियमन केलेल्या, एक किंवा दुसऱ्या प्रमाणात क्रिया करते. जीवन सराव व्यक्तीच्या स्वैच्छिक गुणधर्मांच्या स्वरूपात क्रियांचे नियमन एकत्रित करते.

स्वैच्छिक व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्यांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

1. निर्धार(सामाजिकदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण उद्दिष्टे सेट आणि साध्य करण्याच्या क्षमतेमध्ये स्वतःला प्रकट करते).

2. निर्धार (स्वतःला लक्ष्याच्या द्रुत आणि विचारपूर्वक निवडीमध्ये प्रकट करते, ते साध्य करण्याचे मार्ग निर्धारित करते). परस्परविरोधी विचार आणि भावनांवर मात करण्यासाठी, त्यांना कोणत्याही विशिष्ट दिशेने निर्देशित करण्यासाठी त्याच्याकडे पुरेसे सामर्थ्य नाही.

या सर्व गोष्टींमुळे एखादी व्यक्ती वेळ वाया घालवते आणि मग, तरीही जेव्हा त्याला निवड करण्याची गरज भासते, तेव्हा तो समोर येणारा पहिला, कदाचित सर्वात वाईट ध्येय देखील पकडतो. अनिर्णय देखील स्वतःला प्रकट करते की एखादी व्यक्ती, त्याचा विचार न करता, त्याचे वजन न करता, घाईघाईने निर्णय घेते.

3. चिकाटी (उद्दिष्ट ध्येयानुसार दीर्घकाळ वर्तन निर्देशित आणि नियंत्रित करण्याच्या क्षमतेमध्ये प्रकट होते).

असे लोक आहेत जे, पहिल्या दृष्टीक्षेपात, अपवादात्मकपणे चिकाटीने दिसतात. त्यांच्याशी जवळची ओळख दर्शवते की ते फक्त हट्टी आहेत. एक हट्टी माणूस फक्त कबूल करतो स्वतःचे मत, स्वतःचे युक्तिवाद आणि कृती आणि कृतींमध्ये त्यांच्याद्वारे मार्गदर्शन करण्याचा प्रयत्न करतात, जरी हे युक्तिवाद चुकीचे असू शकतात किंवा कोणत्याही परिस्थितीत सर्वोत्तम नसतील.

4. एक्सपोजर (किंवा आत्म-नियंत्रण) (मानसिक आणि शारीरिक अभिव्यक्ती रोखण्याच्या क्षमतेमध्ये प्रकट होते जे ध्येय साध्य करण्यात व्यत्यय आणतात). स्वातंत्र्य (स्वतःच्या पुढाकारावर ध्येय निश्चित करण्याची क्षमता, ते साध्य करण्याचे मार्ग शोधणे आणि घेतलेल्या निर्णयांची व्यावहारिक अंमलबजावणी करणे). इच्छेची मालमत्ता जी स्वातंत्र्याच्या विरुद्ध आहे ती सुचनाक्षमता आहे. जे लोक सुचवू शकतात ते, त्यांच्या स्वतःच्या पुढाकाराने, कमी-अधिक जटिल स्वैच्छिक क्रिया सुरू आणि पूर्ण करू शकत नाहीत; त्यांना सूचना, आदेश, सल्ला मिळाल्यास ते सक्रिय असतात. ते इतर लोकांवर पटकन प्रभावित होतात.

स्वैच्छिक व्यक्तिमत्व गुणधर्म जसे कीधैर्य, शौर्य, धैर्य, धैर्य, शिस्त. परंतु ते बऱ्याच प्रमाणात वर चर्चा केलेल्या स्वैच्छिक गुणांचे वैयक्तिक संयोजन आहेत.

विशिष्ट स्वैच्छिक गुणधर्मांचा उच्च स्तरावरील विकास असलेल्या लोकांना योग्यरित्या प्रबळ इच्छाशक्तीचे लोक म्हणतात. असे लोक आहेत ज्यांच्याकडे सर्व स्वैच्छिक गुणधर्मांचा विकास कमी आहे. अशा लोकांना सहसा कमकुवत इच्छाशक्ती म्हणतात. वर्तनाचे नियामक म्हणून इच्छा जीवन आणि क्रियाकलाप प्रक्रियेत तयार होते. इच्छाशक्तीच्या विकासामध्ये आणि व्यक्तीच्या स्वैच्छिक गुणधर्मांच्या निर्मितीमध्ये दैनंदिन नियमित कामाचे प्राथमिक महत्त्व आहे.

बरेचदा आपण लोकांकडून ऐकतो की ते हे किंवा ते करू शकत नाहीत कारण त्यांच्याकडे पुरेसे नाही, उदाहरणार्थ, दररोज सकाळी व्यायाम करणे सुरू करा किंवा व्यायाम करणे थांबवा. मोठ्या प्रमाणातगोड खा. यासाठी एखाद्या व्यक्तीने स्वतःवर काही प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. इच्छाशक्ती म्हणजे काय? हे प्रत्येक व्यक्तीमध्ये उपजत आहे का? इच्छाशक्ती विकसित करणे शक्य आहे का?

इच्छाशक्तीची संकल्पना

इच्छाशक्ती हे मानवी मानसिकतेचे कार्य आहे, ज्यामुळे आपल्याला आपल्या कृतींवर नियंत्रण ठेवण्याची आणि आपल्या कृती व्यवस्थापित करण्याची, हा किंवा तो निर्णय घेण्याची आणि आपली उद्दिष्टे साध्य करण्याची संधी मिळते.

विल लोकांना त्यांच्या इच्छा पूर्ण करण्यास प्रोत्साहित करते आणि त्याच वेळी त्यांना त्यांच्यावर नियंत्रण ठेवण्याची परवानगी देते. त्याच्या मदतीने, एखादी व्यक्ती अडचणींवर मात करण्यास आणि जीवनातील कठीण परिस्थितीतून बाहेर पडण्यास सक्षम आहे. ज्या लोकांची इच्छा विकसित नाही ते प्रवाहाबरोबर जाण्यास प्राधान्य देतात आणि त्यांचे अस्तित्व अधिक चांगल्यासाठी बदलण्याचा प्रयत्न करीत नाहीत. प्रयत्न करणे आणि कृती करणे सुरू करण्यापेक्षा त्यांच्या स्वप्नांचा त्याग करणे त्यांच्यासाठी सोपे आहे.

एखाद्या व्यक्तीचे स्वैच्छिक गुण

इच्छाशक्तीच्या संकल्पनेमध्ये मानवी चारित्र्याच्या अनेक गुणांचा समावेश आहे. यामध्ये, सर्व प्रथम, आत्म-नियंत्रण आणि सहनशीलता समाविष्ट आहे. हे गुण त्यांच्या भावनांना आवर घालण्यात प्रकट होतात, जेणेकरुन अविचारी कृत्ये होऊ नयेत ज्यामुळे घातक परिणाम होऊ शकतात. उदाहरणार्थ, तुमचा अपमान किंवा अपमान झाला असला तरीही तुम्ही भांडण सुरू करू नये.

आणखी एक प्रबळ इच्छाशक्ती म्हणजे दृढनिश्चय. यात अंतर्गत शंका आणि संकोचांवर मात करणे, त्वरीत सक्रिय कृतीकडे जाणे, मग ते ध्येय निश्चित करणे किंवा ते साध्य करण्याच्या दिशेने पावले उचलणे यांचा समावेश आहे.

मानवी स्वातंत्र्य हा देखील प्रबळ इच्छाशक्तीचा एक गुण आहे. लोक निर्णय घेण्यास सक्षम असले पाहिजेत, केवळ त्यांच्या स्वतःच्या तत्त्वे आणि विश्वासांनुसार मार्गदर्शन करतात आणि इतर लोकांच्या मतांपासून स्वतंत्र असावेत.

प्रबळ इच्छाशक्तीच्या गुणांमध्ये चिकाटी आणि जिद्दी तसेच दृढनिश्चय यांचा समावेश होतो. ते एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या योजना सोडू नयेत, प्रयत्न करणे आणि कार्य करणे सुरू ठेवण्यास मदत करतात, जरी सर्वकाही लगेच कार्य करत नसले तरीही.

स्वातंत्र्य आणि स्वातंत्र्य

बऱ्याचदा “इच्छा” हा शब्द स्वातंत्र्याशी संबंधित असतो. "मुक्त करा" किंवा "मोकळे होऊ द्या" सारख्या अभिव्यक्तींमध्ये हे शब्द व्यावहारिकदृष्ट्या समानार्थी आहेत. तथापि, या दोन शब्दांमध्ये लक्षणीय फरक आहेत. इच्छाशक्ती ही एक व्यापक संकल्पना आहे, स्वातंत्र्याच्या विरूद्ध, जी एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या इच्छेनुसार जगण्याची आणि वागण्याची क्षमता दर्शवते. त्याच वेळी, इच्छा काही प्रमाणात स्वातंत्र्य मर्यादित करू शकते, एखाद्या व्यक्तीला केवळ त्याच्या इच्छेनुसारच नव्हे तर सामान्य ज्ञानाची आवश्यकता म्हणून देखील वागण्यास भाग पाडते.

"स्वातंत्र्य" ही संकल्पना देखील आहे, ज्याचा अर्थ असा आहे की एखाद्या व्यक्तीला बाह्य परिस्थितींपासून स्वतंत्र निवड असते. लोकांना त्यांचे स्वतःचे निर्णय घेण्याचा अधिकार आहे - कसे जगायचे, कोणती मूल्ये स्वतःसाठी प्राधान्य म्हणून सेट करायची, कोणती उद्दिष्टे निवडायची आणि ती साध्य करण्यासाठी कसे प्रयत्न करायचे.

देवाची इच्छा काय आहे

बर्याच लोकांना आश्चर्य वाटते की एखाद्या व्यक्तीला पर्याय आहे की नाही आणि तो त्याच्या नशिबावर प्रभाव टाकू शकतो का. देवाची इच्छा काय आहे? ते आपल्या जगात कसे प्रकट होते आणि त्यावर प्रभाव टाकला जाऊ शकतो?

देवाची इच्छाआपल्या जीवनात जे काही घडते ते वरून पूर्वनिर्धारित असते. देवाच्या ज्ञानाशिवाय आणि परवानगीशिवाय काहीही घडू शकत नाही. सर्वशक्तिमानाची इच्छा अपरिवर्तनीय आहे आणि ती कोणावरही अवलंबून नाही बाह्य घटक. कितीही इच्छा असली तरी लोक त्यावर प्रभाव पाडू शकत नाहीत. हे लपलेले आहे, मानवतेच्या आकलनासाठी अगम्य आहे.

देवाच्या इच्छेच्या मागे लपून, लोक त्यांना पाहिजे ते करू शकतात - मारणे, चोरी करणे, असे म्हणताना ते असेच होते. तथापि, हे प्रकरण खूप दूर आहे आणि एखाद्या व्यक्तीकडून त्याच्या वाईट कृत्यांची जबाबदारी काढून टाकली जात नाही. लपलेल्या व्यतिरिक्त, लोकांसाठी देवाची समजण्यायोग्य किंवा उघड इच्छा देखील आहे. हे बायबलमध्ये प्रतिबिंबित होते आणि लोकांना त्यांनी कसे जगावे, कशाची भीती बाळगावी आणि कशासाठी प्रयत्न करावे हे सांगते. एखादी व्यक्ती देवासमोर जबाबदार असते जेव्हा तो त्याची इच्छा पूर्ण करत नाही, त्याचे नियम नाकारतो आणि त्याकडे दुर्लक्ष करतो.

रशियन लोकांची इच्छा

प्रत्येक देश, एक नियम म्हणून, त्याचे स्वतःचे आहे विशिष्ट वैशिष्ट्येत्याच्या रहिवाशांमध्ये अंतर्निहित. रशिया आपल्या लोकांच्या दुर्दम्य इच्छाशक्तीसाठी प्रसिद्ध आहे. आपल्या राज्याच्या इतिहासात त्याची अनेक उदाहरणे आहेत. केवळ अभूतपूर्व इच्छाशक्तीमुळे, रशिया आजपर्यंत अनेक युद्धे जिंकू शकला आणि आपले सार्वभौमत्व राखू शकला.

सर्वात एक उज्ज्वल उदाहरणेजेव्हा लोकांची इच्छा पूर्ण शक्तीने प्रकट झाली तेव्हा लेनिनग्राडची नाकेबंदी झाली. हे जवळजवळ 900 दिवस चालले. या काळात अनेक लोक उपासमारीने मरण पावले, परंतु सर्व अडचणींना तोंड देऊनही शहराने हार मानली नाही.

अर्थात, सर्व रशियन लोकांमध्ये शक्तिशाली इच्छाशक्ती नसते. प्रत्येक वेळी, आपल्या देशात अनेक देशद्रोही, डरपोक होते जे आपली मातृभूमी विकण्यास तयार होते. तथापि, बहुसंख्य रशियन लोकांमध्ये अजूनही इच्छाशक्ती आहे आणि ती केवळ देशासाठी धोक्याच्या वेळीच नव्हे तर स्वतःला प्रकट करते. दैनंदिन जीवन.

इच्छाशक्ती कशी विकसित करावी

बऱ्याचदा लोक त्यांच्या जीवनात नाटकीय आणि आमूलाग्र बदल करण्याचा निर्णय घेतात, त्यांची सर्व इच्छा मुठीत गोळा करतात. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीला उद्या खेळ खेळायला सुरुवात करायची आहे. हे करण्यासाठी, तो दररोज सकाळी लवकर उठण्याचा, व्यायाम करण्याचा, धावण्याचा आणि कामानंतर जाण्याचा निर्णय घेतो व्यायामशाळा. तथापि, सवयीमुळे, आयुष्याच्या अशा लयच्या काही दिवसांनंतर, एखादी व्यक्ती इतकी थकली जाते की तो आपली कल्पना पूर्णपणे सोडून देतो आणि त्याला इच्छाशक्ती प्रशिक्षित करण्याची इच्छा नसते. परिणामी, सकारात्मक परिणामाऐवजी ते आणखी वाईट झाले.

स्वतःला इजा न करता प्रबळ इच्छाशक्तीचे गुण कसे विकसित करावे? प्रथम, आपल्याला काही कारणे सांगून आपल्या क्रिया सुरू होण्यास उशीर करणे थांबविणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, "मी सोमवारी व्यायाम करण्यास सुरवात करेन" किंवा "मी महिन्याच्या सुरुवातीपासून मिठाई खाणार नाही" अशी वचने इच्छाशक्ती मजबूत करत नाहीत, उलट, ते आणखी कमकुवत करतात.

इच्छाशक्ती म्हणजे काय? एखाद्याचे ध्येय साध्य करण्यासाठी वर्तन नियंत्रित करण्याची क्षमता आहे. म्हणूनच आजच तुम्ही त्यांच्याकडे वाटचाल करायला सुरुवात केली पाहिजे. अचानक सरळ जड ओझ्यांमध्ये उडी मारण्यापेक्षा आत्ता उठणे आणि काही व्यायाम करणे खूप सोपे आहे.

इच्छाशक्ती प्रशिक्षण ही एक पद्धतशीर प्रक्रिया आहे. एका दिवसात एक मजबूत इच्छाशक्ती बनणे अशक्य आहे; आपल्याला बर्याच काळापासून आणि हळूहळू याकडे जाण्याची आवश्यकता आहे. प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही स्वतःवर एक छोटासा प्रयत्न करता तेव्हा तुम्ही तुमच्या ध्येयाच्या जवळ जाता. मुख्य गोष्ट म्हणजे चुकीच्या कृतींद्वारे इच्छाशक्ती विकसित करण्याची तुमची इच्छा नष्ट करणे नाही.

अडथळ्यांवर मात करताना जाणीवपूर्वक ठरवलेले ध्येय साध्य करणे. स्वैच्छिक प्रयत्नांमध्ये एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक, बौद्धिक आणि नैतिक शक्तींचे जाणीवपूर्वक एकत्रीकरण असते.

इच्छाशक्तीची सामान्य वैशिष्ट्ये. स्वैच्छिक वर्तन, म्हणून, दोन मुख्य घटकांच्या उपस्थितीत अस्तित्वात आहे: 1) एक ध्येय, ज्याच्या मागे अर्थातच, विविध प्रेरणा आहेत आणि 2) अडथळे (अडथळे, अडथळे). इच्छेच्या कृतीतील मुख्य गोष्ट म्हणजे ध्येयाच्या मूल्याची जाणीव असणे. क्रियाकलापांच्या संरचनेतील अडथळ्यांच्या भूमिकेबद्दल अधिक ज्ञान वाढवणे ही वस्तुस्थिती नाकारत नाही की स्वेच्छिक कृतीमध्ये, अडथळा ही एक दुय्यम निर्मिती आहे, जी लक्ष्यापासून प्राप्त होते. पी. व्ही. सिमोनोव्ह या परिस्थितीवर स्पष्टपणे भर देतात जेव्हा तो लिहितो की डोंगराच्या मार्गाला अडथळा आणणारे खडकांचे तुकडे कोसळण्याच्या पलीकडे प्रवाशाला आवश्यक असलेले काहीतरी दिसेपर्यंत दगडांच्या ढिगाराशिवाय काहीच राहत नाही. तथापि, अडथळ्याशी संबंधित क्रियाकलाप, काही प्रकरणांमध्ये, "मूळ आवेग पार्श्वभूमीत ढकलू शकतो, आणि नंतर आपल्याला हट्टीपणा, वर्तनाचा सामना करावा लागतो जिथे मात करणे स्वतःच संपुष्टात आले आहे आणि मूळ हेतू त्याचा अर्थ गमावला आहे आणि अगदी विसरला आहे. .”

एखाद्या अडथळ्याला किंवा अडथळ्याला नेहमी बाह्य स्वरूपाचे अस्तित्व नसते, जसे की उदाहरण दिले आहे. अंतर्गत अडथळे आणि अडथळे आहेत. यामध्ये स्पर्धात्मक हेतू आणि विविध भावनिक अवस्था (भय, थकवा, आळस इ.) यांचा समावेश होतो. मुलासाठी लाजाळूपणाच्या अडथळ्यावर मात करणे कठीण होऊ शकते; हाच अडथळा एखाद्या तरुणाला त्याचे प्रेम घोषित करण्यापासून रोखू शकतो आणि आळशीपणा एखाद्या व्यक्तीला "सुरुवात" करण्यापासून रोखू शकतो. नवीन जीवन" तथापि, बाह्य अडथळा त्याच्या अंतर्गत समतुल्य आहे. बाह्य अडथळ्यावर मात करून (उदाहरणार्थ, एक निखळ चट्टान चढणे), एक व्यक्ती त्याच वेळी अंतर्गत थकवा दूर करते.

इच्छाशक्ती केवळ स्पष्ट क्रियाकलापांमध्येच प्रकट होत नाही, जरी बहुतेकदा असे होते, परंतु त्याच्या प्रतिबंधात देखील. तीव्र इच्छाशक्ती असलेली व्यक्ती क्वचितच वाढलेली भावनिक उत्तेजना, आवेग दाखवते आणि सहसा भावनिक प्रतिक्रियांना बळी पडत नाही. प्रबळ इच्छाशक्ती एखाद्याला व्यवहारशून्यता, असभ्यपणा किंवा बोलकेपणा दाखवत नाही.

इच्छेच्या जटिल कृतीमध्ये, तीन मुख्य दुवे असतात. पहिला दुवा: ध्येय सेटिंग. अनेकदा एखादे ध्येय नुसते ठरवले जात नाही, तर अनेक हेतूंच्या संघर्षाच्या पार्श्वभूमीवर निवडले जाते. मग हेतूंचा संघर्ष, मानसिक चर्चा, स्वतःशी आणि बहुधा इतर लोकांशी संवादांमध्ये पर्यायांचे वजन. अशाप्रकारे, एका तरुणाला, मुलांमध्ये तीव्र स्वारस्य आणि त्यांच्याशी संवाद साधण्याची प्रवृत्ती जाणवते, त्याच्याकडे दोन पर्याय आहेत: बालरोगतज्ञ किंवा शिक्षक बनणे - त्यापैकी एक महत्त्वाचे ध्येय म्हणून निवडणे.

दुसरा दुवा: मार्गाचा विचार करणे, सेट (निवडलेले) ध्येय साध्य करण्याचे साधन. येथे, अडचणींवर मात करण्याचे मार्ग वर्णन केले आहेत आणि ध्येय साध्य करण्यासाठी मुख्य क्रियांची रचना नियोजित आहे. म्हणून, जर शिकवण्याच्या व्यवसायात प्रभुत्व मिळवण्याचे ध्येय असेल, तर आमचा तरुण ठरवतो की त्याने कोणत्या प्रकारचे शिक्षक बनायचे, कोणत्या प्रकारचे व्यवसाय (पूर्णवेळ, अर्धवेळ, संध्याकाळ) आणि कोणत्या विद्यापीठाला प्राधान्य द्यायचे.

तिसरा दुवा म्हणजे घेतलेल्या निर्णयाची अंमलबजावणी. स्वैच्छिक प्रयत्नांचा यात सिंहाचा वाटा आहे. येथे स्पर्धा परीक्षांची तयारी आणि उत्तीर्ण होणे, एखाद्या व्यवसायात प्रभुत्व मिळवण्याचे खरे काम, कदाचित मुख्य कामात व्यत्यय न आणता, अनेक वर्षांपासून वारंवार केलेले प्रयत्न. अर्थात, इच्छेच्या वास्तविक कृतीचा भाग म्हणून, हे दुवे आमच्या सादरीकरणाप्रमाणे कठोरपणे एकमेकांपासून वेगळे केलेले नाहीत. आंतरप्रवेशासह, परस्परसंवादाचे इतर प्रकार आहेत.

इच्छेच्या सोप्या कृतीमध्ये, एक ध्येय निश्चित करणे आणि निर्णय घेणे ही दुसरी दुवा म्हणजे निर्णयाची अंमलबजावणी; उदाहरणार्थ, अर्धवेळ विद्यार्थी दिवसाच्या शेवटी थकलेला असतो, परंतु त्याला आजही चाचणी पूर्ण करणे आवश्यक आहे. हे स्वैच्छिक कृत्य 2 - 3 तासांच्या आत साकारले जाते, काही वर्षांनी नाही. हे स्पष्ट आहे की जटिल स्वैच्छिक कृतीच्या संरचनेत अनेक सोप्या गोष्टी लक्षात येतात, जरी प्रथम फक्त दुसऱ्यापर्यंत कमी करता येत नाही.

फिलोजेनीमध्ये इच्छाशक्तीचा विकास स्वारस्य आहे. आपल्याला माहित आहे की भावनांसारख्या मानसिक प्रक्रिया मानव आणि प्राणी दोघांमध्ये अंतर्भूत असतात. परंतु प्राण्यांमध्ये विचार आणि भाषण नसते, परंतु त्यांच्याकडे संबंधित फिलोजेनेटिक पूर्वस्थिती असते (दृश्य क्षेत्राच्या परिस्थितीत वस्तूंमधील कनेक्शनचे प्रतिबिंब, संप्रेषण). श्रमिक क्रियाकलापांसह प्रकट होणारी इच्छापत्र अशा पूर्व-आवश्यकतेपासून रहित असल्याचे दिसते. पी.व्ही. या संदर्भात, सायमोनोव्ह आयपी पावलोव्हने वर्णन केलेल्या "स्वातंत्र्य प्रतिक्षेप" कडे लक्ष वेधतात, जे त्याच्या मोटर क्रियाकलाप मर्यादित करण्याच्या प्रयत्नांना प्राण्यांच्या प्रतिकारात प्रकट होते.

खाणे, कपडे घालणे, धुणे या प्रक्रियेतील मुलांच्या प्राथमिक स्वतंत्र कृती, संभाव्य प्रकारच्या घरगुती कामात प्रीस्कूलरचा सहभाग आणि खेळाच्या नियमांचे त्यांचे पालन इच्छेसाठी पूर्व-आनुवंशिक आवश्यकता मानले जाऊ शकते. अशा प्रकारे, प्रीस्कूलर आधीच अडचणींवर मात करण्याचा काही अनुभव घेतो. खरेदीसाठी विनंती करून त्याच्या पालकांना स्टोअरमध्ये त्रास देऊ नये हे तो स्वतःवर घेऊ शकतो. तो हे दायित्व पूर्ण करतो की नाही ही मुख्य गोष्ट नाही की हेतूंचा संघर्ष असेल. मानसिक प्रक्रियांची अनियंत्रितता (लक्ष, स्मरणशक्ती इ.) तरुणांमध्ये उद्भवणाऱ्या निओप्लाझमपैकी एक आहे. शालेय वय. हे शैक्षणिक क्रियाकलापांच्या प्रभावाखाली तयार होते. हे स्पष्ट आहे आम्ही बोलत आहोतकेवळ स्वैच्छिक व्यक्तिमत्व विकासाच्या पहिल्या टप्प्यांबद्दल.

होईल -हे एखाद्या व्यक्तीचे त्याच्या कृती आणि कृतींचे जाणीवपूर्वक नियमन आहे, ज्यासाठी इच्छित ध्येयाच्या मार्गावर अंतर्गत आणि बाह्य अडचणींवर मात करणे आवश्यक आहे.

इच्छाशक्ती ही मानवी मानसिकतेची वेगळी मालमत्ता नाही. हे मानवी वर्तनाच्या अनेक कृतींमध्ये जाणीवपूर्वक नियमन, जाणीवपूर्वक ठरवलेले ध्येय साध्य करण्यासाठी शारीरिक आणि मानसिक शक्तींचा जाणीवपूर्वक वापर म्हणून उपस्थित आहे. परिणामी, इच्छा ही मानवी क्रियाकलापांची सर्वात महत्वाची परिस्थिती आहे.

देईल दोन एकमेकांशी जोडलेले कार्ये - प्रेरक (सक्रिय करणे)- अडचणींवर मात करण्यासाठी आणि ध्येय साध्य करण्यासाठी मानसिक आणि शारीरिक प्रयत्नांची ही जाणीवपूर्वक दिशा आहे; आणि ब्रेक- हे क्रियाकलापांच्या अवांछित प्रकटीकरणास प्रतिबंधित करत आहे (काहीतरी नकार देणे).

इच्छाशक्ती दोन परस्परसंबंधित कार्यांची पूर्तता सुनिश्चित करते - प्रोत्साहन आणि प्रतिबंधक - आणि त्यात स्वतः प्रकट होते.

प्रोत्साहन कार्यमानवी क्रियाकलापांद्वारे प्रदान केले जाते. प्रतिक्रियात्मकतेच्या विरूद्ध, जेव्हा एखादी क्रिया मागील परिस्थितीनुसार निर्धारित केली जाते (एक व्यक्ती कॉल केल्यावर मागे वळते, गेममध्ये फेकलेल्या चेंडूला मारते, असभ्य शब्दाने गुन्हा करते इ.), क्रियाकलाप विशिष्ट कारणामुळे कृतीला जन्म देते. विषयाच्या अंतर्गत अवस्था, कृतीच्या क्षणीच प्रकट होतात (एखाद्या व्यक्तीला आवश्यक माहिती प्राप्त करण्याची आवश्यकता असते, एखाद्या मित्राला कॉल करणे, चिडचिडेपणाची स्थिती अनुभवणे, स्वतःला इतरांशी असभ्य वागण्याची परवानगी देते इ.).

फील्ड वर्तनाच्या उलट, जे अनावधानाने वैशिष्ट्यीकृत आहे, क्रियाकलाप मनमानीपणाद्वारे दर्शविला जातो, म्हणजेच, कृती जाणीवपूर्वक निर्धारित केलेल्या ध्येयाने कंडिशन केलेली असते. क्रियाकलाप एखाद्या क्षणिक परिस्थितीच्या आवश्यकतांमुळे होऊ शकत नाही, त्याच्याशी जुळवून घेण्याची इच्छा, एखाद्याच्या मर्यादेत कार्य करण्याची ती सुप्र-परिस्थितीवादाद्वारे दर्शविली जाते, म्हणजे प्रारंभिक उद्दिष्टांच्या पलीकडे जाणे, एखाद्या व्यक्तीची क्षमता; परिस्थितीच्या आवश्यकतेच्या पातळीपेक्षा वर जाणे, मूळ कार्याशी संबंधित निरर्थक उद्दिष्टे सेट करणे (जसे की "जोखमीच्या फायद्यासाठी धोका", सर्जनशील प्रेरणा इ.).

एखाद्या व्यक्तीच्या सामाजिक क्रियाकलापातील एक अभिव्यक्ती, ज्याला त्याचे सक्रिय नागरी स्थान म्हटले जाऊ शकते, ते म्हणजे "अत्यधिक क्रियाकलाप", म्हणजेच अशी क्रियाकलाप, ज्याची अंमलबजावणी कार्यकर्त्यासाठी कठोरपणे बंधनकारक नाही (जर तो कोणीही त्याची निंदा करू शकत नाही. ते पूर्ण करत नाही), परंतु ज्याची अंमलबजावणी सामाजिक अपेक्षा पूर्ण करते.

स्वैच्छिक प्रक्रियेचे आणखी एक वैशिष्ट्य सूचित केले जाऊ शकते, जे त्याच्या प्रोत्साहन कार्याचे प्रकटीकरण म्हणून कार्य करते. जर एखाद्या व्यक्तीला एखादी कृती करण्याची तातडीची ("येथे आणि आता") आवश्यकता नसेल, ज्याची त्याला जाणीव आहे अशी वस्तुनिष्ठ आवश्यकता, इच्छा अतिरिक्त प्रोत्साहने तयार करते ज्यामुळे कृतीचा अर्थ बदलतो आणि तो अधिक महत्त्वपूर्ण होतो, कृतीच्या नजीकच्या परिणामांशी संबंधित अनुभव निर्माण करणे.

थकव्याच्या अवस्थेत, एखाद्या विद्यार्थ्याला शहराच्या पलीकडे असलेल्या व्यायामशाळेत प्रशिक्षणासाठी जाण्याची ताकद गोळा करणे कठीण असू शकते, परंतु संघाचे एकूण यश आणि शाळेचे क्रीडा वैभव टिकवून ठेवण्याची कल्पना आहे. संघाचा कर्णधार म्हणून तो किती तयार आहे यावर अवलंबून आहे, त्याच्या इच्छेला चालना देतो, कृती करण्यासाठी अतिरिक्त प्रेरणा निर्माण करतो.

ब्रेकिंग फंक्शनइच्छाशक्ती, प्रोत्साहन कार्यासह एकतेने कार्य करून, क्रियाकलापांच्या अवांछित अभिव्यक्तींना प्रतिबंधित करण्यात स्वतःला प्रकट करते. एखादी व्यक्ती हेतू जागृत करण्यास आणि त्याच्या जागतिक दृष्टिकोन, आदर्श आणि विश्वासांशी संबंधित नसलेल्या कृतींच्या अंमलबजावणीस प्रतिबंध करण्यास सक्षम आहे. प्रतिबंधाशिवाय वर्तनाचे नियमन अशक्य आहे.

संघातील नातेसंबंधांच्या शैली आणि टोनबद्दल बोलताना, ए.एस. मकारेन्को यांनी विशेषतः "निरोधाची सवय" विकसित करण्याच्या कार्यावर जोर दिला. त्यांनी लिहिले: “मुलांच्या संस्थेच्या व्यवस्थापनाने विद्यार्थ्यांमध्ये हालचाल, शब्दांमध्ये, ओरडण्यात संयम ठेवण्याची क्षमता सतत विकसित केली पाहिजे. या निषेधामध्ये ड्रिलचा वर्ण नसावा; विद्यार्थ्याच्या शरीरासाठी थेट फायदे, सौंदर्यविषयक कल्पना आणि संपूर्ण टीमसाठी सोयीनुसार ते तार्किकदृष्ट्या न्याय्य असले पाहिजे. प्रतिबंधाचा एक विशेष प्रकार म्हणजे विनयशीलता, ज्याची प्रत्येक संधीवर सातत्याने शिफारस केली पाहिजे आणि ती पाळण्याची मागणी केली पाहिजे.”

एखाद्या व्यक्तीच्या कृतीसाठी प्रेरणा ही एक विशिष्ट क्रमबद्ध प्रणाली तयार करते - हेतूंचा एक पदानुक्रम - अन्न, वस्त्र, उष्णता आणि थंडीपासून निवारा यापासून ते नैतिक, सौंदर्य आणि बौद्धिक भावनांच्या अनुभवाशी संबंधित उच्च हेतूंपर्यंत. जर उच्च हेतूंच्या नावाखाली, महत्वाच्या गोष्टींसह खालच्या गोष्टींना प्रतिबंधित केले जाते आणि प्रतिबंधित केले जाते, तेव्हा हे इच्छाशक्तीच्या प्रकटीकरणामुळे होते. आणि दैनंदिन जीवनात, आपल्या भावनांच्या प्रकटीकरणास प्रतिबंध करणे, कोणत्याही अडचणी असूनही आपण सुरू केलेले कार्य पूर्ण करणे, सर्वकाही सोडून देण्याच्या मोहाचा प्रतिकार करणे आणि काहीतरी अधिक आकर्षक करणे शक्य आहे - जर तुमच्याकडे पुरेशी इच्छाशक्ती असेल.

त्यांच्या एकात्मतेमध्ये, उद्दिष्ट साध्य करण्याच्या मार्गातील अडचणींवर मात करण्यासाठी व्यक्तीला इच्छाशक्तीची प्रोत्साहन आणि प्रतिबंधात्मक कार्ये प्रदान करतात.

इच्छा काय आहे हे प्रत्येक व्यक्तीला माहित असते, परंतु प्रत्येकाला ही संकल्पना पूर्णपणे समजत नाही. हा शब्द स्वतःच आधुनिक भाषणात बऱ्याचदा वापरला जातो, परंतु त्यास दिलेला अर्थ नेहमीच वास्तविकतेशी जुळत नाही. या लेखात आपण इच्छा काय आहे आणि स्वतःमध्ये ही गुणवत्ता विकसित करणे शक्य आहे की नाही याबद्दल बोलू.

सामान्य संकल्पना

प्रत्येक व्यक्ती विशिष्ट गुणांसह एक व्यक्तिमत्व आहे. त्यापैकी काही अधिग्रहित आहेत, इतर जन्मजात आहेत. अशी मानवी क्षमता त्याच्या मानसिक क्रियाकलाप आणि इच्छांशी संबंधित आहे. प्रत्येक व्यक्तीमध्ये ते वेगवेगळ्या प्रकारे विकसित केले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, प्रबळ इच्छाशक्ती असलेल्या व्यक्तीला स्पष्टपणे माहित असते की त्याला काय हवे आहे आणि आत्मविश्वासाने त्याच्या ध्येयाचे अनुसरण करते. याउलट, जर ही क्षमता खराब विकसित झाली असेल, तर निर्णय घेणे आणि ध्येय साध्य करणे कठीण आहे. कमकुवत इच्छाशक्ती असलेल्या व्यक्तीच्या जीवनात, त्याचे नशीब विविध घटक आणि लोकांद्वारे नियंत्रित केले जाते, परंतु स्वतःद्वारे नाही.

जागरूक स्व-नियमन

इच्छाशक्ती म्हणजे काय या प्रश्नाचा विचार करताना, ही क्षमता अर्थपूर्ण आणि जाणीवपूर्वक आहे याकडे आपण विशेष लक्ष दिले पाहिजे. हे मेंदूच्या अनेक भागांद्वारे नियंत्रित केले जाते आणि सामान्यत: व्यक्तीच्या मनोविकारावर अवलंबून असते. वर लिहिलेल्या गोष्टी लक्षात घेऊन, आपण असा निष्कर्ष काढू शकतो की एखाद्याच्या क्रियाकलापांवर संपूर्ण नियंत्रण ही इच्छाशक्ती आहे. आणखी एक महत्त्वाचा मुद्दा आहे. अनेक मानसशास्त्रज्ञांचा असा युक्तिवाद आहे की इच्छाशक्तीच्या उपस्थितीची पूर्व शर्त हे ध्येय आहे. अशा प्रकारे, एखाद्या व्यक्तीची विशिष्ट इच्छा साध्य करण्याची इच्छा या क्षमतेचे प्रकटीकरण आहे.

इच्छाशक्ती

बऱ्याचदा हा साधा चार-अक्षरी शब्द विशिष्ट वाक्यांमध्ये दिसून येतो. तर, कदाचित, सर्वात लोकप्रियांपैकी एक म्हणजे “इच्छाशक्ती”. शब्दांचा अर्थ अगदी सोपा आहे. या संकल्पनेमध्ये स्वतःला पटवून देण्याची क्षमता समाविष्ट आहे. पण हे खरे आहे का? म्हणून, उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीला धूम्रपान सोडायचे आहे. तो स्वत:ला खात्री देतो की या सवयीमुळे त्याच्या आयुष्यात काहीही चांगले येत नाही. मग सिगारेट न उचलण्याचे प्रयत्न होतात. जर ते यशस्वी झाले तर त्या व्यक्तीकडे इच्छाशक्ती असल्याचे म्हटले जाते. जर असा फ्यूज फक्त काही तास किंवा दिवस टिकला तर आपण असे म्हणू शकतो की त्याच्याकडे ते नाही. असे दिसून आले की ती व्यक्ती स्वतःला पटवून देऊ शकली नाही? वस्तुस्थिती नाही. अशा प्रकारे, एखाद्या व्यक्तीला याची खात्री पटू शकते की धूम्रपान करणे वाईट आहे, परंतु त्याच वेळी एकामागून एक पफ घेणे सुरू ठेवा. त्यामुळे स्वतःला पटवून देण्याची क्षमता म्हणजे इच्छाशक्ती नाही. अशा प्रकारे, केवळ इच्छा आणि समज पुरेसे नाही. आपल्याला मूळ योजनेवर चिकटून राहण्याची आणि त्यातून विचलित न होण्याची देखील आवश्यकता आहे.

दुसऱ्या बाजूने इच्छा काय आहे याचा विचार करूया. एखादी व्यक्ती स्वतःला एक कठीण काम (खरा हेतू) सेट करते आणि कोणत्याही किंमतीत त्यास चिकटून राहते. इच्छाशक्ती हीच असते. इतर गोष्टींबरोबरच, हे विशिष्ट कार्ये द्वारे दर्शविले जाते. त्यांच्याशिवाय, ती फक्त एक इच्छा आणि ती पूर्ण करण्याचा प्रयत्न असेल.

मूलभूत कार्ये

विल ही मानसशास्त्रातील एक जटिल संकल्पना आहे. ते समजून घेण्यासाठी, ते कोणती मूलभूत कार्ये करू शकते हे आपल्याला माहित असले पाहिजे.

• तर, पहिले आणि सर्वात महत्वाचे कार्य प्रोत्साहन आहे. हे विशिष्ट अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी विशिष्ट क्रियांची सुरुवात प्रदान करते.
• दुसरे कार्य स्थिरीकरण आहे. हे स्वैच्छिक प्रयत्नांशी संबंधित आहे जे हस्तक्षेप असूनही एका विशिष्ट स्तरावर क्रियाकलाप राखण्यात मदत करतात.
• तिसऱ्या फंक्शनला ब्रेकिंग म्हणतात. मुख्य उद्देशाशी विसंगत इच्छा आणि उद्दिष्टे रोखणे हा त्याचा उद्देश आहे.

इच्छाशक्तीचे प्रकटीकरण असलेल्या कोणत्याही परिस्थितीचा या कार्यांनुसार विचार केला जाऊ शकतो. आपण आधी पाहिलेले उदाहरण पाहू. म्हणून, एखाद्या व्यक्तीने धूम्रपान सोडण्याचा निर्णय घेतला, उदाहरणार्थ, पैसे वाचवण्यासाठी - हे एक प्रोत्साहन कार्य आहे. चला अशा परिस्थितीची कल्पना करूया जिथे तो यशस्वी होतो, परंतु नंतर एक मित्र भेटायला येतो आणि एका वेळी एक गोष्ट धूम्रपान करण्याची ऑफर देतो. ऑफर नाकारणे हे स्थिरीकरणाचे कार्य असेल. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला अचानक ही मूर्ख कल्पना सोडून द्यावी आणि दुसऱ्या गोष्टीवर बचत करण्यास सुरवात होईल तेव्हा ब्रेक फंक्शन कार्य करेल. तो सर्व गोष्टींचा पुन्हा विचार करेल आणि ठरवेल की तो त्याच्या ध्येयापासून विचलित होणार नाही.

व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्ये

आधी सांगितल्याप्रमाणे, प्रत्येक व्यक्तीकडे प्रबळ इच्छाशक्ती नसते. हे व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्यांसह अनेक घटकांवर अवलंबून असते. "विल" या शब्दाचा अर्थ काय आहे हे समजून घेण्यासाठी, कोणत्या व्यक्तींमध्ये ते बर्याचदा प्रकट होते ते पाहूया.

अशा प्रकारे, प्रबळ इच्छा असलेली व्यक्ती सहसा हेतुपूर्ण, निर्णायक, चिकाटी आणि स्वतंत्र असते. अशा व्यक्तीमध्ये चांगली सहनशक्ती आणि शिस्त असते. प्रबळ इच्छाशक्ती असलेल्या व्यक्तीसाठी हे गुण खूप महत्त्वाचे आहेत. उदाहरणार्थ, अनिर्णायक व्यक्तीसाठी निर्णय घेणे आणि ध्येय निश्चित करणे खूप कठीण होईल. चिकाटी त्याला कोणत्याही किंमतीत योजनेला चिकटून राहण्यास मदत करेल आणि त्याच्या ध्येयापासून विचलित होणार नाही. बाहेरील मदतीशिवाय तो त्याच्या योजना पूर्ण करेल यातून स्वातंत्र्य प्रकट होईल.

प्राचीन ग्रीक तत्वज्ञानी

“इच्छा” या शब्दाचा अर्थही मनोरंजक होता प्राचीन ग्रीक तत्वज्ञानी. त्यांनी या क्षमतेचा काळजीपूर्वक अभ्यास केला आणि त्याचे सार समजून घेण्याचा प्रयत्न केला. उदाहरणार्थ, अरिस्टॉटलचा असा विश्वास होता की इच्छा मनाशी जोडलेली आहे. या शब्दात त्याने एखाद्या व्यक्तीच्या काही क्रिया आणि कृती ठेवल्या. ॲरिस्टॉटलचा असा विश्वास होता की इच्छा ही व्यक्तीची खरी इच्छा आहे, त्याला सर्वात जास्त काय हवे आहे. ते गरजांशी संबंधित नाहीत, परंतु केवळ प्रतिबिंबांच्या परिणामी उद्भवतात. प्लेटोने, यामधून, इच्छा आत्म्याशी जोडली. अखेर, ते आहे आतील जगएखादी व्यक्ती, त्याची जाणीव इच्छांवर नियंत्रण ठेवू शकते. केवळ आत्मा मानवी क्रियाकलाप आणि कृती करण्याची इच्छा निर्धारित करतो आणि जागृत करतो.

इच्छा आणि बायबल

फार कमी लोकांना असे वाटते की बायबलमध्ये “विल” या शब्दाबद्दल बरीच माहिती मिळू शकते. तर, ही देवाची क्षमता आहे आणि त्याला जे पाहिजे ते करण्याची इच्छा आहे. बायबलमध्ये वर्णन केलेल्या अनेक घटना परमेश्वराच्या इच्छेने घडतात. देव हे उच्च बुद्धीचे प्रकटीकरण आहे. त्याला हवे ते करण्याचा अधिकार आणि सामर्थ्य त्यालाच आहे. अशा प्रकारे, हे स्पष्ट होते की इच्छा हीच खरी इच्छा आणि त्यांच्या अंमलबजावणीचा मार्ग आहे. मनुष्य देवाच्या प्रतिमेत आणि प्रतिरूपात निर्माण झाला असल्याने त्याला ही क्षमता देखील प्राप्त आहे.

इच्छा प्रशिक्षित करणे शक्य आहे का?

जर एखाद्याला असे वाटणे आवडते की कोणीतरी आपले जीवन नियंत्रित करते, तर अशा व्यक्तीला इच्छा प्रशिक्षित केली जाऊ शकते हे शिकण्यात स्वारस्य असण्याची शक्यता नाही. हे कितीही विरोधाभासी वाटले तरी खरे तर माणूस ही ईश्वराची निर्मिती आहे आणि त्याला स्वतःचे जीवन आणि नशीब नियंत्रित करण्याचा अधिकार आहे. परंतु जबाबदारी टाळण्यासाठी, काही लोक अवचेतनपणे ते कबूल करू इच्छित नाहीत. ते इतर लोकांकडे जबाबदारी हलवतात आणि त्यांच्या स्वत: च्या इच्छेने नव्हे तर योगायोगाने जगतात. खरं तर, ही एक सोयीस्कर स्थिती आहे, कारण नंतर, अपयशाच्या बाबतीत, आपण कोणालाही दोष देऊ शकता, परंतु स्वत: ला नाही.

इच्छाशक्ती प्रशिक्षित केली जाऊ शकते आणि असावी, कारण त्याच्या सारात ही क्षमता स्वातंत्र्य आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती आपले जीवन व्यवस्थापित करते तेव्हा त्याच्यापुढे कोणतीही अशक्य कार्ये नसतात. त्याला जे हवे आहे ते करण्यास तो पूर्णपणे मोकळा आहे. इच्छाशक्तीसारखी महत्त्वाची क्षमता एखाद्या व्यक्तीचे जीवन लक्षणीयरीत्या सुलभ करू शकते, ते अधिक समृद्ध आणि अधिक रंगीत बनवू शकते.

स्वत: ची सुधारणा

"विल" या शब्दाचा अर्थ काय या प्रश्नाचे उत्तर बरेच शास्त्रज्ञ देतात: ही एक क्षमता आहे जी एखाद्या व्यक्तीला त्याचे जीवन व्यवस्थित ठेवण्यास मदत करते. आणि खरं तर, ध्येय निश्चित करणे आणि परिणाम प्राप्त करणे खूप महत्वाचे आहे. इच्छाशक्ती विकसित करण्यासाठी, आपण आधी उल्लेख केलेल्या व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांना प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे. म्हणून, एखाद्या व्यक्तीने अधिक निर्णायक, स्वतंत्र आणि चिकाटी बनले पाहिजे. आणखी एक महत्त्वाचा तपशील म्हणजे संघटना. प्रथम आपण स्वत: ला शिस्त लावणे आवश्यक आहे. तुमचा दिवस व्यवस्थित करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून तुम्ही एकाच वेळी काही क्रियाकलाप कराल. उदाहरणार्थ, दररोज सकाळी ठीक 8 वाजता नाश्ता करा.

“इच्छा” या शब्दाचा आणखी एक समानार्थी शब्द म्हणजे “निर्धार”. स्वतःसाठी लहान कार्ये सेट करण्याचा प्रयत्न करा आणि स्पष्ट मुदतीत पूर्ण करा. क्षणिक इच्छांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. हे इच्छाशक्तीचे मुख्य शत्रू आहेत. जेव्हा कोणतीही इच्छा उद्भवते तेव्हा प्रथम तिचे विश्लेषण केले पाहिजे. तर, उदाहरणार्थ, तुम्हाला चॉकलेटचा तुकडा हवा होता. तुम्हाला आत्ता त्याची किती गरज आहे याचे विश्लेषण करा. अगदी एका तासात ते खाण्याचे ध्येय ठेवा. तुमचे मन तुमच्या शरीरावर नियंत्रण ठेवते, उलटपक्षी नाही हे तुम्ही स्वतःला पटवून दिले पाहिजे.

अशा प्रकारे, तुम्हाला अनेक गोष्टींमध्ये स्वतःला शिस्त लावण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. इच्छाशक्ती ही खरं तर मुख्य आणि मुख्य कार्य लक्षात घेऊन आपल्या विचारांवर आणि इच्छांवर नियंत्रण ठेवण्याची व्यक्तीची क्षमता आहे. जर तुम्ही प्रत्येक वेळी थांबून या किंवा त्या कृतीच्या गरजेचा विचार केला तर एका महिन्यानंतर तुमच्या लक्षात येईल की एखादे कार्य सेट करणे आणि ते पूर्ण करणे तुमच्यासाठी खूप सोपे होईल.

अशा प्रकारे अल्पशा प्रयत्नाने इच्छाशक्ती तयार होते. हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे की प्रेरणा जितकी चांगली असेल तितकी काही कार्ये पूर्ण करणे सोपे होईल. ज्या लोकांमध्ये ही क्षमता चांगली विकसित असते ते अधिक यशस्वी होतात. त्यांना त्यांच्या वेळेचे नियोजन कसे करायचे आणि लहान परंतु आत्मविश्वासाने त्यांच्या ध्येयाकडे कसे जायचे हे त्यांना माहित आहे.