जमिनीवर अनवाणी चालणे फायदेशीर का आहे? रात्री चांगली झोप. वसंत ऋतूमध्ये अनवाणी चालण्याचे स्वप्न पाहण्याचा अर्थ काय आहे?

अनवाणी चालण्याचे स्वप्न का पाहता? स्वप्न पुस्तक सूचित करते: अडचणी येत आहेत, एखाद्या प्रिय व्यक्तीपासून वेगळे होणे, शत्रूंकडून गप्पाटप्पा, आर्थिक नुकसान. परंतु स्वप्नातील दृष्टी देखील ध्येय साध्य करण्याचे, संघर्षाचा शेवट, प्रेम आणि प्रयत्नांमध्ये नशीब देण्याचे वचन देते.

व्यवसायाच्या क्षेत्रात स्थिरता, शत्रूंचे कारस्थान

शूजशिवाय रस्त्यावर चालण्याचे स्वप्न आहे का? अडचणी सुरू होतील, व्यवसाय ठप्प होईल, परंतु अपयश लवकरच संपतील.

शूज काढून तुम्ही रस्त्यावर कसे भटकत आहात हे स्वप्नात पाहणे म्हणजे: तुम्हाला विरोधाभासी किंवा अस्पष्ट माहिती मिळेल, ज्याच्या आधारे तुम्ही चुकीचा निर्णय घेऊ शकता.

तुम्ही कधी दुकानात असे फिरले आहे का? शत्रू कट रचतील ज्याचा तुम्हाला त्रास होईल.

मिलरचे स्वप्न पुस्तक: आपल्या योजना साध्य करा

जर पृष्ठभाग असुरक्षित असेल तर अनवाणी चालण्याचे स्वप्न का पहा, उदाहरणार्थ, बर्फ किंवा दगडांवर - आणि तुम्ही काळजीपूर्वक चाललात? प्रत्यक्षात तुम्ही ठरवलेले ध्येय साध्य कराल.

अडचणी, वेगळे होणे

आपण बर्फातून अनवाणी चालण्याचे स्वप्न पाहिले आहे का? तुम्हाला अडचणींची भीती वाटते आणि दुष्टांच्या गप्पाटप्पा खूप उत्सुकतेने समजतात. सर्वकाही मनावर घेणे थांबवा.

मुलीने बर्फात, अनवाणी एकटे चालण्याचे स्वप्न पाहिले आहे का? तिचा प्रियकर तिला सोडून जाईल आणि तिला खूप त्रास देईल.

ते कुठे होते?

स्वप्नाचे स्पष्टीकरण ते कोठे होते ते विचारात घेते:

• बर्फात - पुढे मोठे आर्थिक नुकसान आहे;
• जमीन - तुम्ही संपादन कराल जमीन भूखंडखेड्यात;
• वाळू - अडथळे दिसून येतील ज्यावर आपण मात कराल;
• गवत वर - स्वत: ला ओझे किंवा जाचक परिस्थितीतून मुक्त करा;
• धुळीचा मजला, परंतु पाय स्वच्छ राहिले - संघर्षाचा यशस्वी अंत.

सूर्यापासून खूप गरम असलेल्या वाळूच्या बाजूने चालण्याचे स्वप्न का आहे आणि आपले पाय गरम आहेत असे वाटते? स्वप्न पुस्तक आपल्याला सांगते: लवकरच आपण सर्व-उपभोग करणाऱ्या प्रेमाने भारावून जाल.

नशीब, अडथळ्यांवर सहज मात

स्वप्नात जमिनीवर अनवाणी चालणे म्हणजे: व्यवसायात नशीब, भौतिक कल्याण, स्थिरता. तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक आयुष्यात भाग्यवान असाल.

तुम्ही असे रस्त्यावरून चालत आलात का? स्वप्न पुस्तक म्हणते: तुम्हाला विविध कारणांमुळे चिंता वाटेल, परंतु चिंता निराधार ठरू शकते.

रस्त्यावर अनवाणी चालणे दर्शवते: आपण सहजपणे आपल्यावर मात करू शकता जीवन मार्गआणि त्यात येणारे सर्व अडथळे.

तुम्ही नुसते चालण्याचे नाही तर रस्त्यावर अनवाणी धावण्याचे स्वप्न का पाहता? स्लीपरला इव्हेंट अधिक वेगाने विकसित व्हायचे आहे. धावणे आनंददायी असल्यास, तो त्वरीत इच्छित परिणाम प्राप्त करेल.

नुकसान, गपशप, गैरसमज

आपण चिखलात अनवाणी चालण्याचे स्वप्न पाहिले आहे का? स्वप्न पुस्तक चेतावणी देते: भौतिक नुकसान आणि दररोजच्या अडचणी येत आहेत.

स्वप्नात शूजशिवाय चिखलातून चालताना पाहणे म्हणजे आपल्या प्रतिष्ठेला एक गंभीर धोका आहे आणि अप्रिय गप्पाटप्पा आणि अफवा दिसून येतील.

भटकण्याचे स्वप्न अनवाणीघाण मध्ये एक संभाव्य आजार एक चेतावणी आहे: आपले किंवा आपल्या प्रियजन.

आपले शूज गमावण्याचे आणि त्यांच्याशिवाय चालण्याचे स्वप्न का? स्वप्न पुस्तक सूचित करते: आपल्या निवडलेल्यासह गैरसमजाचा कालावधी सुरू होईल, म्हणून धीर धरा.

आपण काचेवर चालण्याचे स्वप्न पाहिले आहे का? आपण अद्याप आपल्या समस्या सोडवू शकत नाही, परंतु आपल्याला ते इतरांना दर्शविण्याची आवश्यकता नाही. अडचणीतून शांतपणे काम करा.

तुम्ही तुमच्या योजना अंमलात आणाल आणि तुमच्या प्रिय व्यक्तीला चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास सुरुवात कराल.

तुम्ही कधी डांबरावर अनवाणी चालला आहात का? नियोजित सर्वकाही लक्षात घेणे शक्य होईल, आनंददायक कार्यक्रम येत आहेत.

जर एखाद्या स्वप्नात डांबर उबदार झाला असेल, आनंदाने तुमचे पाय गरम करेल, तर तुम्ही आणि तुमचा प्रियकर एकमेकांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास सुरुवात कराल.

मी गेलो अनवाणीडांबरावर, ज्यावर घाणीचा चांगला थर होता. काहीही नाही नकारात्मक भावनामला याचा अनुभव आला नाही, मला फक्त समजले की चिखलातून डांबरापर्यंत पोहोचण्यासाठी मला आणखी कठीण पाऊल टाकावे लागेल.

https://www..html

शुभ दुपार, प्रिय दुभाषी! मी स्वतःला उघड्या पायांनी पाहतो पृथ्वी, शूज नीटपणे माझ्या शेजारी एका ओळीत उभे आहेत: प्रथम माझ्या टाचांसह अर्ध-बंद सँडल, नंतर दोन पुरुषांचे शूज... समोर... माझ्याबरोबर त्याच बाकावर बसलेला माणूस शांतपणे ऐकतो आणि मला त्याचा मूक आधार वाटतो. ... मग आम्ही टेबलावरुन उठतो, मी मागे वळून पुढे जातो जमीनआणि मी पाहतो की माझे पाय चिखलात, चिखलात थोडेसे बुडत आहेत... यामुळे मला आनंद होतो... आणि माझ्या डोळ्यांनी मी त्या तरुणाला म्हणालो... जसे, माझ्याकडे काय आहे ते पहा...

https://www.-v2.html

शनिवार ते रविवार झोपा. मी स्वप्नात पाहिले आहे की मी लवकर कामावर येतो - मला लोक दिसतात, सुमारे तीन सहकारी, तेथे एक टेबल आहे आणि त्यावर भरपूर केळी आहेत, नक्कीच तुम्ही तेथे निवडू शकता, परंतु मला या ढिगाऱ्यातून खोदायचे नाही. आणि एका तरुणाने जाऊन चांगली पिकलेली आणि चविष्ट दिसणारी केळी आणली, पण मी ती खाल्ली की नाही ते मला आठवत नाही. मला आठवते की मला उबदार होण्यासाठी माझी ट्राम चालू करावी लागेल (मी ट्राम ड्रायव्हर म्हणून काम करतो) बाहेर हिवाळा आहे, परंतु डेपोमध्ये गेल्यावर मला थंडी जाणवत नाही. मला दुरुस्ती करावी लागेल...

https://www..html

मी इस्पितळात उठलो (एक प्रकारचा रुग्णासारखा). मी बाहेर कॉरिडॉरमध्ये गेलो (मला का माहित नाही) आणि माझी आई डॉक्टरांशी बोलताना दिसली. थोडं फिरलो आणि लक्षात आलं की मी अनवाणी. मी स्वप्नात कसे ठरवले याचा काय संबंध आहे की मी चप्पल घालण्यास विसरलो नाही, परंतु मला करायचे नव्हते. मजला पूर्णपणे स्वच्छ आणि उबदार होता. आणि मी जागा झालो.

https://www..html

माझ्या हातात एक मूल घेऊन... मी जात आहे मला माहित नाही, मी कुठे जात आहे आणि तेच आहे... ते शांत आणि आनंदी आहे... आजूबाजूला सुंदर निसर्ग आहे, भरपूर हवा आहे (मला खरोखर वाटले ते), आणि मी गवतावर चालत आहे अनवाणी. गवत हलके हिरवे असते, काही ठिकाणी कोमल असते, काही ठिकाणी थोडे कोरडे असते आणि मला वाटते की हे खूप उपयुक्त आहे चालणे अनवाणीगवतावर!!! स्वप्नात निसर्गाबद्दल अनेक चांगल्या भावना होत्या....

https://www..html

ग्राउंडिंग प्रभाव

तथाकथित "ग्राउंडिंग" शरीरातील जळजळ कमी करू शकते, जमिनीवर 2 तास अनवाणी चालल्यानंतरही 😲 उजवीकडील फोटो ग्राउंडिंगच्या 2 तासांनंतर शरीर दर्शवितो, जळजळ जवळजवळ नाहीशी झाली आहे.

या प्रकरणात ग्राउंडिंग पृथ्वीच्या पृष्ठभागाशी थेट संपर्क आहे, उदाहरणार्थ, उघड्या पायांनी किंवा हातांनी किंवा विविध ग्राउंडिंग सिस्टमसह. मुख्य गृहीतक अशी आहे की शरीराला पृथ्वीशी जोडल्याने पृथ्वीच्या पृष्ठभागावरील मुक्त इलेक्ट्रॉन शरीरात पसरू शकतात, जिथे त्यांचा अँटिऑक्सिडंट प्रभाव असू शकतो.

आधुनिक बायोमेडिसिनने असे शोधून काढले आहे की अनेक जुनाट आजार, तसेच वृद्धत्वाची प्रक्रिया ही जुनाट जळजळ आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे किंवा संबंधित आहेत. नवीन संशोधनात असे दिसून आले आहे की ग्रहाच्या पृष्ठभागाशी थेट शारीरिक संपर्क आश्चर्यकारकपणे मजबूत आणि जलद दाहक-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट प्रभावांसह एक प्रकारची विद्युत शक्ती निर्माण करतो.

अर्थिंगचा शरीरविज्ञान आणि आरोग्यावर विचित्र प्रभाव पडतो. असे परिणाम जळजळ, रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया, जखमा बरे करणे आणि तीव्र दाहक आणि स्वयंप्रतिकार रोगांचे प्रतिबंध आणि उपचार यांच्याशी संबंधित आहेत. संशोधनाचा परिणाम म्हणून, अर्थिंगच्या आधी आणि नंतर, शरीराच्या दाहक प्रतिसादात सामील असलेल्या पांढऱ्या रक्त पेशी, साइटोकाइन्स आणि इतर रेणूंच्या एकाग्रतेमध्ये फरक दिसून येतो. एक ग्राउंडिंग संस्था देखील आहे 🙄🤗

तज्ञांच्या मते, संशोधनाच्या परिणामी, ग्राउंडिंग:

🌏 जळजळ काढून टाकते किंवा लक्षणीयरीत्या कमी करते
🌏झोप सुधारते
🌏 वेदना कमी करते किंवा लक्षणीयरीत्या कमी करते
🌏 मेलाटोनिनचे उत्पादन वाढवते
🌏 कॉर्टिसॉल (स्ट्रेस हार्मोन) या हार्मोनच्या स्रावाचे नियमन करते, तणाव कमी करते
🌏 कामगिरी सुधारते मज्जासंस्था
🌏 मूड सुधारतो
🌏 रक्ताची चिकटपणा कमी करते
🌏 शरीरातील रक्तप्रवाह सुधारतो
🌏 हाडांची घनता कमी होण्यास प्रतिबंध करते
🌏 ऑस्टियोपोरोसिसचे प्रमाण कमी करते
🌏मूत्रपिंडाचे कार्य सुधारते
🌏 जखमा भरण्याची गती वाढवते
🌏 इजा झाल्यास रोगप्रतिकारक शक्तीची प्रतिक्रिया सुधारते
🌏 वृद्धत्व विरोधी प्रभाव

भूतकाळात, लोक अनवाणी चालत असत किंवा बूट घालत असत ज्यांच्या तळव्यांनी पृथ्वीवरील उर्जा त्यांच्या शरीरात येऊ दिली. ते जमिनीवर होते. किंवा ते खूप वेळ जमिनीवर झोपलेले आहेत. मुद्दा असा आहे की आपण आपली विद्युत मुळे गमावली आहेत. आम्ही डिस्कनेक्ट झालो आहोत आणि हे डिस्कनेक्शन जगभरातील जुनाट आजारांच्या वाढत्या प्रसारासाठी जबाबदार असू शकते.

चांगली बातमी अशी आहे की आम्ही पुन्हा कनेक्ट करू शकतो. जर हवामानामुळे तुम्हाला किमान अर्धा तास अनवाणी चालण्याची परवानगी असेल तर तसे करा. उद्यानात असताना गवतावर बसा आणि शूज काढा. माती, गवत, वाळू, दगड किंवा काँक्रीट हे सर्व प्रवाहकीय पृष्ठभाग आहेत ज्यातून आपले शरीर पृथ्वीची ऊर्जा काढू शकते. लाकूड, डांबर, विनाइल, प्लास्टिक आणि रबर हे प्रवाहकीय नसतात.

असे दिसून आले की तेथे ग्राउंडिंग, खुर्च्या, रग्ज, सर्व प्रकारचे पॅच असलेले बेड आहेत. आणि माझ्या आईने सुचवले की असे दिसते की बाथटब देखील जमिनीवर आहेत. ते जमिनीतून ऊर्जा कसे घेतात हे मनोरंजक आहे. मला आंघोळीत वाचून झोपावे लागेल 🤗

स्वप्नातील अनवाणी पाय वास्तविकतेत एखाद्या व्यक्तीच्या असुरक्षिततेसह ओळखले जातात. त्याची अगतिकता आणि गंभीर समस्यांची भीती. आपण अनवाणी चालण्याचे स्वप्न का पाहता हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला दृष्टीच्या सर्व बारकावे आणि आपण अनुभवलेल्या संवेदना लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. केवळ हे सर्व एकत्रित केल्याने आपल्याला एकच चित्र तयार करण्याची आणि स्वप्नातील पुस्तकानुसार स्वप्नाचा अर्थ निवडण्याची परवानगी मिळेल.

ज्या माणसाने स्वत: ला वालुकामय समुद्रकिनाऱ्यावर अनवाणी चालताना पाहिले आहे त्याने प्रत्यक्षात नवीन प्रकल्पांना घाबरू नये. ते सर्व यशस्वी आणि फायदेशीर असतील. वाळूमध्ये पाऊलखुणा हे एक चिन्ह आहे जे वास्तविकतेत नशीब आणि समृद्धी आणते.

आपण पाण्यावर अनवाणी चालण्याचे स्वप्न का विचार करत आहात? काळजी घ्या, लक्षात ठेवा देखावाद्रव पाहिले. जर आपण स्वच्छ आणि स्वच्छ पाण्यावर चालत असाल तर, स्वप्नातील पुस्तकानुसार, जीवनात सर्व काही ठीक होईल. तुम्ही तुमच्या जवळच्या लोकांशी मजबूत आणि विश्वासार्ह नाते निर्माण करू शकाल आणि अधिकार मिळवू शकाल. परंतु जर पाणी गलिच्छ आणि ढगाळ असेल तर प्रत्यक्षात फक्त भांडणे आणि विरामचिन्हे तुमची वाट पाहत आहेत.

तुम्हाला झोपेत चिखलातून अनवाणी चालावे लागले का? प्रत्यक्षात, अशा घटना तुमची वाट पाहत आहेत ज्या तुमचे संपूर्ण आयुष्य उलथून टाकतील आणि तुम्हाला तुमची तत्त्वे आणि लोकांबद्दलच्या वृत्तीवर पुनर्विचार करण्यास भाग पाडतील. आपण घाण धुण्याचा प्रयत्न केला आहे का? तू तुझ्या अंतःकरणात तिरस्कार ठेवतोस. आणि तो तुम्हाला रात्रंदिवस त्रास देतो.

आपण बर्फात अनवाणी चालण्याचे स्वप्न का पाहता हे समजत नाही? बर्फाचे आवरण कसे दिसत होते ते तपशीलवार शोधा. तथापि, बहुतेकदा ते तीव्र भावना आणि काळजीचे प्रतीक असते. जर ते स्वच्छ आणि पांढरे असेल तर प्रत्यक्षात आपण सुरक्षितपणे संपत्ती, ओळख आणि यश यावर विश्वास ठेवू शकता. जर कव्हर दिसण्यात अप्रस्तुत असेल - गलिच्छ आणि काटेरी, तर जीवनात तुम्हाला लोकांशी नातेसंबंधात अनेक समस्यांचा सामना करावा लागेल. स्वप्नात तुम्ही बर्फात अनवाणी धावत आहात का? बहुधा, प्रत्यक्षात आपण आपल्या आरोग्याची काळजी घेत नाही. या वर्तनाचे फळ लवकरच मिळेल.

आपण स्वप्नात जमिनीवर अनवाणी चालण्याचे स्वप्न का पाहता? दुभाष्यानुसार, आपण अंतरंग क्षेत्रात खूप मुक्त आहात, आपण आपल्या भावना आणि संवेदनांबद्दल लाजाळू नाही. हे वैशिष्ट्य जोडीदारासह मजबूत आणि चिरस्थायी नातेसंबंधाची गुरुकिल्ली आहे. त्याच भावनेने सुरू ठेवा.

आपण डांबरावर अनवाणी चालण्याचे स्वप्न का पाहिले हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करीत आहात? असा भाग नजीकच्या भविष्यात स्लीपरला शुभेच्छा आणि संपत्तीचे वचन देतो.

अनवाणी नाचण्याचे स्वप्न पाहिले आहे का? कदाचित काहीतरी खरोखर तुम्हाला त्रास देत आहे. तुम्ही तुमची जबाबदारी पूर्णपणे पार पाडू शकत नाही, तुम्ही एका विशिष्ट कामावर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही. ही स्थिती तुमच्या दुष्टांच्या कारस्थानाचा परिणाम असू शकते. आणि तुम्ही सध्याच्या परिस्थितीतून कसा तरी बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करत आहात.

दुसर्‍याला अनवाणी पाहून

स्वप्नात अनवाणी दुसर्या व्यक्तीला पाहण्याचा अर्थ काय आहे हे समजून घेण्याचा तुम्ही प्रयत्न करीत आहात? तो कसा चालला आणि कोणते ट्रेस मागे राहिले ते लक्षात ठेवा.

स्वप्नात आत्मविश्वासाने चालणे म्हणजे आनंददायी बातम्या, अनपेक्षित नफा आणि सेवेतील यशासाठी जागे होणे. जेणेकरून तुम्ही थोडा वेळ "श्वास सोडू" शकता.

जर तुमचा मित्र हिवाळ्यात स्वप्नात अनवाणी चालला कारण त्याचे शूज गहाळ झाले, तर प्रत्यक्षात, दुर्दैवाने, त्याला अनेक नुकसान आणि आर्थिक अडचणींचा सामना करावा लागेल.

स्वप्नात तुम्ही अनवाणी चालत असाल का ज्याने तुमचे बूट चोरले? याचा अर्थ असा की जीवनात तुमचा एक मजबूत आणि प्रभावशाली प्रतिस्पर्धी आहे जो तुमच्या प्रतिष्ठेला लक्षणीयरीत्या हानी पोहोचवण्याचा दृढनिश्चय करतो. काळजी घ्या.

स्वप्नात तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीसोबत अनवाणी चाललात का? याचा अर्थ असा आहे की प्रत्यक्षात तुम्हाला स्वतःवर विश्वास आहे आणि कोणत्याही गोष्टीवर मात करू शकता. याव्यतिरिक्त, तुमचा प्रियकर देखील कठीण काळात तुम्हाला साथ देण्यास प्रतिकूल नाही.

शूज नसलेला अनोळखी व्यक्ती बहुतेक वेळा स्लीपरच्या अनिश्चिततेने ओळखला जातो. कदाचित आयुष्यात तुम्ही खूप अव्यवस्थित आणि संशयास्पद आहात. तुम्हाला तुमचा स्वाभिमान तातडीने सुधारण्याची गरज आहे. अन्यथा, तुम्ही तुमच्या भीतीचे "बंदिस्त" राहण्याचा धोका पत्करता. असे अस्तित्व आनंद आणि यशाची हमी देऊ शकत नाही.

लक्षात ठेवा जेव्हा तुम्ही उद्यानात, शेतात किंवा समुद्रकिनाऱ्यावर अनवाणी चालत असता तेव्हा तुम्हाला बरे वाटले होते का? उत्तर बहुधा होय असेल. तुम्ही किती वेळा अनवाणी फिरता? नक्कीच नाही. आणि पूर्णपणे व्यर्थ. अनवाणी चालण्याचे अनेक आश्चर्यकारक फायदे आहेत.

1. मन शुद्ध करणे

तुम्ही अनवाणी चालत असताना प्रत्येक पावलाकडे लक्ष न देणे कठीण आहे. शेवटी, तीक्ष्ण दगड आणि काट्यांवर पाऊल न ठेवण्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. त्या क्षणी तुमच्या समोर काय आहे याची जाणीव असल्याने तुमची अंतर्गत बडबड शांत होते, तुमचे मन स्वच्छ होते आणि तुम्हाला इथे आणि आतावर लक्ष केंद्रित करण्यात मदत होते. आपण एक प्रबोधन अनुभवत आहोत. मध्ये राहण्यासाठी हा क्षण- आनंद आणि आरोग्यासाठी, मन, शरीर आणि आत्म्यासाठी मुख्य घटक!

2. पायांसाठी मोफत योग

अनवाणी चालण्याने पाय, घोटे आणि वासरातील स्नायू, कंडरा आणि अस्थिबंधन मजबूत आणि ताणले जातात. यामुळे गुडघ्याच्या दुखापती आणि पाठीच्या समस्या टाळण्यास मदत होते.

3. मोफत रिफ्लेक्सोलॉजी सत्र

पायांमध्ये शरीराच्या प्रत्येक भागासाठी रिफ्लेक्स पॉइंट्स असतात. रस्त्यावरील प्रत्येक दणका आणि खडे त्यांना उत्तेजित करण्यास मदत करतात. जर सुरुवातीला दुखत असेल, विशेषत: विशिष्ट भागात, तर याचा अर्थ असा आहे की जेव्हा तुम्ही अनवाणी असता तेव्हा तुमच्या पायांना उत्तेजनाची गरज असते. कालांतराने, ही संवेदनशीलता निघून जाईल आणि जे काही तुम्हाला त्रास देत असेल त्याची लक्षणे कमी होतील.

4. चिंता आणि नैराश्य कमी

गवतावर अनवाणी चालणे चिंता आणि नैराश्य कमी करण्यास मदत करते आणि एंडोर्फिन वाढवते, ज्यामुळे आपल्याला चांगले वाटते.

5. रात्री चांगली झोप

प्राचीन काळी, गवतावर अनवाणी चालणे हा निद्रानाशाचा सर्वोत्तम उपचार आहे असे मानले जात होते आणि आजही बरेच लोक त्याचा वापर करतात.

6. हे अक्षरशः ग्राउंडिंग आहे.

मानवी शरीरात अंदाजे 60% पाणी असते, याचा अर्थ आपण विजेचे उत्कृष्ट वाहक आहोत. पृथ्वीवर नैसर्गिकरित्या नकारात्मक आयनिक चार्ज असतो. नकारात्मक आयन शांत करण्यासाठी, जळजळ कमी करण्यासाठी, अंतर्गत घड्याळे, हार्मोनल चक्र आणि शारीरिक लय सिंक्रोनाइझ करण्यासाठी दर्शविले गेले आहेत. शिवाय, नकारात्मक आयन प्रदूषकांना तटस्थ करतात! आपल्या अद्भुत ग्रह पृथ्वीच्या पायावर अनवाणी चालणे म्हणजे आपल्या शरीराला ऊर्जा देणे. सर्वोत्तम ठिकाणेकाही नकारात्मक आयन मिळवण्यासाठी तुमचे पाय पाण्यात आहेत. याचा अर्थ असा की अनवाणी पायांनी जाण्यासाठी आणि जास्तीत जास्त फायदे मिळविण्यासाठी आदर्श ठिकाण म्हणजे समुद्रकिनारा. तथापि, तुमच्या अंगणातील गवतावर चालत राहिल्याने तुम्हाला फायदा होऊ शकतो. त्यामुळे तुम्ही समुद्रकिनाऱ्याजवळ राहत नसल्यास काळजी करू नका.

7. सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता

अनवाणी चालण्याचा अर्थ असा नाही की फक्त तुमचे पाय "बाहेर" असावेत. आपण पूर्णपणे मातृ निसर्गाशी जोडलेले आहात. आपल्या चेहऱ्यावर सूर्य अनुभवा, झाडांमध्ये वारा ऐका. जेव्हा तुम्ही निसर्गाच्या संपर्कात असता तेव्हा उच्च शक्तीशी कनेक्ट करणे सोपे होते.

"ग्राउंडिंग" च्या गरजेची इतर महत्त्वाची कारणे

आपण अनवाणी का चालले पाहिजे आणि पृथ्वीच्या प्राथमिक उर्जेमध्ये का टॅप केले पाहिजे याची आणखी कारणे.

• जळजळ जवळजवळ प्रत्येक डिजनरेटिव्ह रोगाशी संबंधित आहे - हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, मधुमेह, संधिवात, काचबिंदू, स्वयंप्रतिकार विकार, कर्करोग आणि इतर अनेक. ग्राउंडिंगमुळे जुनाट जळजळ आणि तीव्र वेदना कमी होतात.
• "ग्राउंडिंग" neutralizes मुक्त रॅडिकल्सआपल्या शरीरात, लक्षणीय ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करते आणि जखम, जखम आणि थकवा नंतर आपल्याला सहजपणे पुनर्संचयित करते.
• ऑटोइम्यून रोग असलेल्या लोकांसाठी "ग्राउंडिंग" ची शिफारस केली जाते.
• "ग्राउंडिंग" ताबडतोब डीएनएवर परिणाम करते.
• सहानुभूती आणि पॅरासिम्पेथेटिक मज्जासंस्थेच्या संतुलनात सुधारणा होते.
• रक्त परिसंचरण वाढते, ज्यामुळे होते अधिकऊर्जा
• पृथ्वी हे इलेक्ट्रॉनच्या कमतरतेसाठी नैसर्गिक उतारा आहे, जे निरोगी संतुलन साधण्यास मदत करते.
• झोप सुधारते.
• हार्मोनल आणि मासिक पाळीची लक्षणे कमी होतात.

"स्वतःला ग्राउंड" कसे करावे

हे फक्त अनवाणी चालणे आणि/किंवा लॉन, माती किंवा वाळूवर बसून केले जाऊ शकते.

इष्टतम फायद्यांसाठी, तुम्हाला दररोज किमान 60 मिनिटे ग्राउंड करणे आवश्यक आहे. अर्थात, जर तुमच्याकडे हा पर्याय नसेल, तर तुम्ही तुमच्या आवडीनुसार हे करू शकता. अनवाणी चालण्याएवढे साधे कार्य करण्यासाठी थोडा वेळ काढल्याने तुमचे मन, शरीर आणि आत्म्याला फायदा होऊ शकतो.

आता, अर्थातच, आधीच थंड आहे, हिवाळा अगदी कोपर्यात आहे. पण कोणीही स्प्रिंग रद्द केले नाही. म्हणून, उबदार दिवसांच्या प्रारंभासह, आपले बूट काढा आणि आपल्या आरोग्यासाठी "स्वतःला जमिनीवर ठेवा"!