Problem på jobbet och i familjen. Psykologernas råd

Arbetet är kantat av många utmaningar. Problem kan uppstå på grund av fel hos en anställd eller hela teamet. Beroende på hur komplexa missförhållandena är bestämmer ledningen straffet.

Ökad reaktion på tjänstefel minskar en persons förmåga att arbeta

Misslyckanden på jobbet måste hanteras på rätt sätt. Överdriven stress och nervositet kommer att minska den anställdes förmåga att arbeta och förvandla hans arbete till ett verkligt straff.

En del av arbetsflödet

Problem på jobbet är normalt och kan inte undvikas. Svårigheter uppstår oavsett den anställdes kompetens, kvalifikationer och förmågor. Ju större ansvar den anställde har, desto mer sannolikt kommer hans arbete att vara förenat med svårigheter. Förmågan att övervinna problem uppskattas av överordnade. Om en person yrkesmässigt utför sina uppgifter, men inte visar sig i kritiska situationer, hotas han inte av befordran.

Psykologer rekommenderar: "hitta ett jobb där problem kommer att kosta framgång."

Om en person gillar arbetsprocessen måste besvär uppfattas som en integrerad del av den. En sådan person måste lösa sina problem utan övertalning eller ytterligare förutsättningar - att övervinna svårigheter är hans direkta ansvar. Ur en psykologisk synvinkel beror rädslan för svårigheter på en persons personliga egenskaper: ju tidigare han blir av med paniken som problemen orsakar, desto snabbare kommer han att ta kontrollen över livet i sina egna händer.

Rätt uppfattning

Skjut inte upp att lösa problemet

Några konfliktsituationerär ett test för nervsystem. En person är oförmögen att helt abstrahera från den nuvarande situationen. Den anställdes reaktion är alltid vägledande: en stark personlighet försöker Så snart som möjligt lösa problemet, och det svaga fördröjer det ögonblick då man måste ta ansvar för det som hände.

Problem på jobbet avgör den anställdes lugn. Reaktioner på svåra situationer:

• panik talar om den anställdes osäkerhet, hans låga självkänsla;
• likgiltighet indikerar en oseriös attityd hos den anställde till arbete och åtaganden;
• undvikande från att lösa ett problem indikerar en låg stresstålighet hos en anställd;
• koncentration är kvaliteten hos en professionell som är redo att erkänna misstag och lösa dem.

Arbetarens första reaktion är hans försvar. Ju svagare personlighet, desto mindre deltar den i den aktuella situationen. Avstängning, beslutet att flytta problemet till en annan person, talar om otillräckliga kvalifikationer hos den anställde. Hans rädsla orsakades inte så mycket av en blunder som av hans eget misslyckande.

Om lugnet inte ges från födseln, lär sig en person att koncentrera sig på viktiga uppgifter och undvika panik. Sådana färdigheter är viktiga för varje person som vill lyckas inom sitt valda område.

Grad av ansvar

Om du jobbar hårt kan du ta dig upp på karriärstegen, få hög lön och framtidsutsikter. Hårt arbete ger inte bara fördelar, utan också stort ansvar. Om en vanlig anställds misstag inte bedöms så seriöst, så är de högre anställdas misstag ett skäl till straff och forskning.

Den första egenskapen hos en ansvarsfull arbetare är förmågan att ta ansvar. Om problemen orsakats av underordnade måste chefen ta stryk av det: han är fullt ansvarig för arbetsgruppen. Att undvika ansvar är farligt - det är så den anställde kommer att skämma bort affärsrykte, och, även efter att ha lämnat arbetet, inte kommer att kunna få ett nytt jobb. Seriösa företag behöver inte anställda som inte är medvetna om de uppgifter och ansvar som tilldelas.

Interaktion med kollegor

Starta inte en konflikt i teamet – hjälp den anställde som gjorde ett misstag

Om det var ett problem i laget måste det också lösas tillsammans. Du ska inte leta efter någon att skylla på: det första de letar efter är ett misstag och anledningarna till att det gjordes. Bråk och konflikter i teamet skapar fel atmosfär där det är omöjligt att fortsätta produktivt arbete.

Problemet söks efter:

• högre ledning som är opartisk och rättvis;
• utan godtycklig bestraffning av den skyldige;
• utan att stoppa hela arbetsgruppens arbete;
• i en lugn atmosfär.

Teamet måste upprätthålla normala relationer tills problemet är löst. Bråk kommer bara att skada en grupp anställda som försöker lösa den nuvarande situationen utan förlust för företaget.

Det är nödvändigt att stödja den anställde som gjorde ett misstag - ingen är immun från problemet. Problemet kommer att upphöra, men relationerna i teamet kommer att finnas kvar: det ligger i de anställdas intresse att undvika utdragna konflikter.

Problemlösning

För att lösa problem bestäms deras grundorsak. Detta är en faktor som bör undvikas i framtiden. Chefen eller den omedelbara boven i situationen sysslar med lösningen av de problem som har uppstått. Om problemet får konsekvenser för företaget är den ansvarige medarbetaren ansvarig för att de elimineras.

Hela teamet är involverat i att lösa ett komplext problem. Ju tidigare misstaget elimineras, desto lättare kommer arbetsgruppen att återgå till föregående läge. Det är viktigt att inte avslöja den skyldige som utstött. Det ska finnas en vänlig och avslappnad atmosfär bland medarbetarna.

Stresshantering

Svårigheter är en orsak till stress. Den anställde vill inte ha en upprepning av situationen och motsätter sig det. Han är rädd för att uppleva svårigheter igen, undvika ansvar. En person under stress kan inte objektivt bedöma vad som händer.

Beteende hos en anställd som är stressad på grund av problem:

• aggression;
• tvångsmässigt tillstånd;
• vredesutbrott;
• panikattacker.

Arbeta med dig själv kommer att hjälpa dig att överleva stress. Ökad stressmotstånd och förmågan att förlåta misstag gör att du kan uthärda svårigheter utan att skada hälsan. Den anställde ska inte lägga sig i det som hänt – problemet är bara en tillfällig uppgift som behöver lösas utan onödiga känslor.

Den anställdes humör bestämmer hastigheten på hans reaktion. Om han inte orkar inre upplevelser, för panikattack alla obetydliga tillfällen duger. Det är nödvändigt att dämpa din egen karaktär för att säkerställa en lugn framtid utan kvardröjande stress och depression.

Ökar stresstålighet

För att öka stabiliteten i psyket ändrar arbetaren sitt eget tänkande. Hans inställning till svårigheter (på jobbet eller i hans personliga liv) bildas i tidig barndom: under denna period studerar barnet världen, gör upp en idé om det. Om sådana begrepp i vuxenlivet stör problemlösningen måste de utrotas.

Nya hobbyer eller gruppaktiviteter hjälper till att bekämpa stress. Dejting gör att en person kan bli distraherad, ta en paus från arbetets rörelse. Yoga eller meditation hjälper mycket - sådana tekniker rensar tankar och lugnar. En person måste lära sig att separera arbete och personligt utrymme, annars kan inre spänningar inte undvikas.

Att höja självkänslan hjälper individer som undviker ansvar. De tror inte på sig själva, de tror inte att de kan lösa ett sådant problem. Ju mer en person studerar, får färdigheter i det valda yrket, desto lättare är det för honom att navigera under problem på arbetsplatsen.

Hur man lugnar ner sig

Du kan lugna dina nerver med enkla andningsövningar. Denna teknik hjälper till att dämpa de akuta reaktionerna i kroppen som uppstår på grund av stress. Andningsövningar stoppar panikattacker som en person inte kan kontrollera.

Kärnan i andningsövningar är djupandning och dess alternativa fördröjning. För andningsövningar är varje avskild plats där ingen kommer att störa arbetaren lämplig. Övningen utförs inte mer än 5-10 minuter. Startposition - sittande eller stående: en person tar tre djupa andetag och håller sedan andan i 2-3 sekunder. Efter detta måste du andas ut och andas lugnt. Övningen upprepas tills andning och hjärtslag återgår till det normala.

Slutsats

Arbetsbesvär är normalt och bör inte befaras. Den anställde måste vara redo att lösa dem utan att skada sitt psyke.

Teamets stöd och en objektiv bedömning av ens egna handlingar hjälper till att övervinna svårigheter. För att öka stressmotståndet är det nödvändigt att ändra tänkande och lära sig den verksamhet som en person är engagerad i.

December är en svår månad för många av oss. Å ena sidan, innan nyårslovet, måste du anstränga dig på jobbet, många projekt slutar precis i slutet av året. Däremot vill jag möta semestern med en ej körd häst och inte dra in mina problem Nyår. Det verkar för oss att enkla råd från gurus inom positiv psykologi kommer att komma till nytta nu.

Problem på jobbet? Skriv ner tankar och känslor

Ofta, när vi står inför ett problem, börjar vi oändligt "tugga" det i huvudet, spela och spela upp samma scenario. Vi tenderar att tro att att tänka på vad som hände kommer att hjälpa oss att övervinna obehag, men i själva verket gör det bara värre att mentalt spela om situationen. Enligt psykologen Mark Williams är "att tänka förgäves en del av problemet, inte en del av lösningen."

Å andra sidan är meningsfullt tänkande – att skriva i en dagbok eller tala ut tankar – mycket mer Den rätta vägen hantera psykiska och känslomässiga svårigheter. Meningsfull handling - det vill säga handling som får dig att må bättre - är mycket effektivare än kaoset i ditt huvud, som i regel bara förstärker negativiteten.

Föreställ dig att du går igenom en jobbig period på jobbet. Du kan inte sluta oroa dig för den kommande deadline och ansträngda relation med din chef. Du spelar upp det senaste samtalet i huvudet, när chefen anklagade dig för att ha brutit mot deadlines för ett viktigt projekt och vägrade lyssna på dina förklaringar, trots att orsaken faktiskt inte finns i dig, utan bara i de förändringar han nyligen införde .

Du är säker på att chefen anser dig vara en otillräcklig underordnad, oförmögen att slutföra uppgifter i tid. Det är det inte, men du ser inget sätt att få fram din poäng till honom utan att få dina förklaringar att se ut som ursäkter eller paranoia. Och det värsta är att på grund av samma problem som ledde till att tidsfristerna misslyckades nu är nästa projekt också hotat.

Du kan inte sluta tänka på den här situationen, och så glider du ner i en nedåtgående spiral av ångest och hjälplöshet. Vad kommer chefen att tycka om nästa projekt misslyckas? Tänk om han sparkar dig? Hur kommer du att hitta ett jobb i den nuvarande ekonomin? Hur kommer du att försörja din familj om du förlorar ditt jobb?

Men istället för att uppehålla dig vid hopplösheten i den nuvarande situationen (som i slutändan kommer att leda dig till en återvändsgränd), kan du göra ett annat val - att vidta åtgärder. Detta kommer att hjälpa dig att må bättre och gå i rätt riktning.

Börja med att skapa en ny fil på din dator och skriva ner alla dina tankar och känslor om situationen. Skrivprocessen kommer redan att hjälpa dig att förbättra ditt humör, och efter att du fått ordning på dina tankar kan du se vilka specifika steg du behöver ta för att ändå kunna leverera projektet i tid, trots alla svårigheter och problem.

Om du lyckas göra detta kommer din chef att vara övertygad om att du är en kompetent och lojal medarbetare, och du kommer att kunna ta upp frågan om de nya reglerna och varför de minskar din effektivitet. När du väl kommit ur denna situationsbetonade "grop", kommer du att kunna hitta andra sätt att förbättra relationerna med dina överordnade.

skjuta upp saker till senare? Lösning: fem minuters start

Prokrastinering, eller förhalning, onödiga ursäkter för att inte göra idag vad du kan göra imorgon, är en absolut allmängiltig infektion. Till exempel anser mer än sjuttio procent av eleverna sig själva som förhalare. Frestelsen att skjuta upp är förståeligt och förståeligt, men det har ett högt pris: studier visar att förhalare upplever mer svår stress, de har svagare immunförsvar, har fler sömnproblem och, inte överraskande, är de generellt sett mindre nöjda.

Vetenskapliga studier av fenomenet prokrastinering har lyckligtvis gett oss ett antal praktiskt råd Hur man övervinner tendensen att skjuta upp. Det mest effektiva av dem är att göra en "femminutersstart", det vill säga i fem minuter, göra det som du har skjutit upp tills nu. Även om du verkligen inte vill göra det.

Förhalare motiverar sig ofta med att du behöver vidta några åtgärder bara när du verkligen vill det – det vill säga med rätt attityd, på uppgång. Nu är det inte så. För att lösa ett problem räcker det oftast bara att börja göra det. Den första åtgärden innebär den andra åtgärden och startar hela processen.

Jag berättade en gång för min fru Tami om startmetoden på fem minuter och hur ofta jag måste använda den på morgonen för att sätta mig ner och skriva en bok. Hon blev väldigt förvånad över att jag behövde speciella metoder för att komma igång: ”Man går direkt till datorn och sitter ibland där i timmar! Du är alltid helt upptagen i arbetet!”.

Hon hade rätt, men det betyder inte att det alltid är lätt för mig att komma till jobbet. Jag kämpar ofta med mig själv, och de första fem minuterna är de svåraste - jag blir distraherad, jag kan inte koncentrera mig, jag känner internt motstånd och jag kan inte slå på tillräckligt för att vara produktiv på jobbet. Men så fort jag engagerar mig går allt som på räls.

Om du har ett projekt att göra, vänta inte på "rätt ögonblick". Ta ett beslut om att agera. Just nu! Detta tillvägagångssätt kan också vara användbart i mer globala frågor: börja arbeta med din dröm, skjut inte upp den förrän senare - hitta sätt i dag att börja röra dig mot det liv du vill ha.

Köp den här boken

Diskussion

Det finns en ledig tjänst för en anställd att skriva texter till sajten. Deltidsarbete, kontrakt. Utbetalningar dagligen. Lönen är hög. Krav - uppmärksamhet, ansvar, internetuppkoppling. Bostadsorten spelar ingen roll. [länk-1]

Kommentera artikeln "Nödläge och problem på jobbet. 2 sätt att lösa problem"

En nödsituation och problem på jobbet. 2 sätt att lösa problem. Och i detta ögonblick händer ett mirakel: en enkel kille växer plötsligt vingar bakom ryggen. En man som har problem på jobbet är den mest reserverade, lakoniska och dystra...

Diskussion

Och jag har ett annat ämne, när min mans bzh går till sin flickvän i Italien, och den här flickvännen är lite av en häxa, som de sa till mig, då åker jag omedelbart till sjukhuset! För tredje gången! Just nu, just nu. Först trodde jag att det var en slump. Och här. Och inget att oroa sig för. Jag går igenom kontroller hela tiden. Och så.
Ondskan är väldigt materiell. Och den här damen i 8 år kommer inte att lugna sig på något sätt, bekanta säger att hon förbannar oss hela tiden.

Författaren sa helt korrekt att både det goda och det onda återvänder. Allt som händer oss är enbart vår förtjänst. Den Allsmäktige prövar både gott och ont. Beroende på situationen, och hur du visar dig, kommer du att få det. Oavsett om det är en bonus eller ett minus.
Och det är nödvändigt att göra gott inte för själviska syften, utan för den Allsmäktiges belåtenhets skull.
Detta är meningen med livet.

En nödsituation och problem på jobbet. 2 sätt att lösa problem. Och det värsta är att på grund av samma problem som ledde till haveriet pågick detta i nästan ett halvår, under den tiden hade jag 3 övergångar till en annan, min man hade problem på jobbet. inte betala lön för året.

Diskussion

Hej .... Du är i en trianguleringsmekanism .. Någon har flytningar ... det här är en TV. Någon har en hund, någon har barn eller en fru ... de är ett säkert föremål för att lindra spänningar, aggression. (. som en blixtstång) som av någon anledning inte kan visas specifikt för chefen ... annars kommer du att förlora ditt jobb ... Om du inte kastar ut din ilska kommer du att få en psykosomatisk sjukdom över tid ... hjärt-kärlsystemet, magen-tarmen kommer att misslyckas, etc. tp ... Det är sant att det är nödvändigt att attackera på ett oförstört sätt, tortera hem ... Låt honom dumpa överdriven aggression genom sport, fiske , massage, simning ... sex. etc
Anledningen är fortfarande MB i en falsk begäran.
Det är här du måste ta reda på det....
Tja, det borde finnas tröst hemma ... den platsen. där de kommer att lyssna, stödja. och inte med sina problem de attackerar från tröskeln till en fortfarande ovilad make .. Adjö ..

Om en man tar in problem i huset är detta en bra indikator. Detta betyder att han inte har en älskarinna som han gråter och utgjuter sin själ.

Diskussion

Jag sympatiserar, men oroa dig inte så mycket. För överordnade är detta ofta bara ett verktyg för att hålla ordning osv. Om en vecka kommer det att vara glömt om du inte avvecklar dig själv. Arbetstid, IMHO.

Tålamod! Huvudsaken i en läkares arbete är att alla lever och mår bra!

Diskussion av frågor om en kvinnas liv i familjen, på jobbet, relationer med män. Min man är likadan. Hans tröga nuvarande verksamhet varade i 5-8 år, sedan försökte han arbeta för sin farbror, förlorade jobbet under krisen 2008 och sedan dess tar han hem cirka 20-30 tusen i månaden.

Diskussion

Nåväl, först diskuterade jag situationen länge .... och efter att ingen hörde mig i alla fall under perioden då jag bytte jobb, lämnade jag för att lära mig engelska i 3 månader och lämnade min man två barn med orden: dina barn , du matar dem ....
Så han började taxi för att mata dem. Nåväl, en viss omvärdering hände fortfarande, från och med då är allt OK!
Situationen är tyvärr typisk i senare tid. Jag läser psykologer, rådet är i princip samma 6 att lägga över ansvaret på män, titta på dem med klara strålande ögon och säga: du är stor och stark, du klarar det... Tänk på en situation då ansvaret faller på honom. ..

det kommer inte att förändras, men du kan fortfarande ändra din inställning till problemet.
det finns 2 sidor, han drar sin tid och pengar från familjen till verksamheten.

för pengar, hjälper mig:
1. stash, jag betalar av brådskande betalningar från det (till exempel försäkring), men jag berättar inte för min man att jag betalade. så fort pengarna dyker upp tar jag från dem "för försäkring, det var hög tid att betala, de har redan ringt", och det är det, inga pengar, inget att spendera
2. skicka honom på matvaror "kära, kika förbi på vägen hem till affären, ta mjölk och korv, jag hann inte" oftast köper han mer utöver det finns inga pengar i plånboken, det finns inget att spendera
3. allt jag behöver, jag planerar och köper det själv, jag nämner bara inte att dessa skor är för 200 spänn och inte för 20. vad barnet behöver drar jag ifrån honom under en lång och tråkig tid. det är bäst att släppa dem tillsammans för att köpa ett stort köp

Jag gjorde mål på hans tid. min moster kommer och hjälper till med hushållsarbetet en gång i veckan, jag gör läxor med barnet, på temat att ta hand om barnen om mamma behöver lämna staden, vi samarbetar med en granne, eftersom barnen är vänner

ja, skäm bort dig själv oftare, då blir situationen mindre stressig :-)

Det är mycket strul på jobbet, plus att min mamma är sjuk i en annan stad och han kan inte åka, och så vidare. Diskussion av frågor om en kvinnas liv i familjen, på jobbet, relationer med män. Mamma la på: (Vi bor i husen mitt emot.

Pluss från det utförda arbetet - jag känner den här vännen bättre än han lever och vad du kan veta från honom och kontrollera situationen för deras kommunikation. En vän till sig själv betedde sig med jämna mellanrum inte särskilt anständigt, hela tiden drog han andra in i sina demonteringsproblem, själv stod han vid sidan av ...

Diskussion

Och att vara vän med en vän hjälper dig inte. De kommer helt enkelt att dra sig ur.

Hon var själv i en liknande situation. Jag har letat efter en anledning länge. Sedan kom jag ihåg hur det var i min familj. Letar efter roten till lidandet. Tyvärr, på grund av ett missförstånd, förvandlas en fru laddad med hushållssysslor utan hjälp av sin man till ett despotoffer. Sätter regler, undertrycker en man, påtvingar hans åsikt. Som ett resultat blir mannen så deprimerad och driven att han redan blir påverkad av sorgen från sina dryckeskompisar. Problemet ligger på båda sidor. En kvinna borde sluta totalt kontrollera och undertrycka en man, och han borde i sin tur förstå att hans hjärtans dam behöver stöd och ibland släppa taget med sina flickvänner för att släppa loss. Kärlek och ömsesidig hjälp kommer att rädda världen.

Min man har problem på jobbet. Arbete och familj. Familjerelationer. Min man har problem på jobbet. inte betala lön för året.

Diskussion

Jag sympatiserar verkligen med din man. Att förlora pengar är halva besväret, men insikten om att han själv är skyldig, eftersom han betedde sig som den sista sossaren i ett helt år - det är där bakhållet ligger: (((. Det finns inte värre än de olyckorna där vi själva är skyldiga: ((. Du förlät honom Om inte, förlåt honom omedelbart :) Och försök förmedla till honom att sådant skräp kan hända nya jobb allt kommer att bli bra.
Men samtidigt är det helt oacceptabelt att låta sig användas som en känslomässig soptipp. INGA omständigheter kan motivera elakhet. När en incident inträffar kan man säga, titta in i ögonen, självsäkert och så att säga "opersonligt": "rop inte." Giltig. Om det inte fungerar kan du gå till ett annat rum och stänga dörren. Det viktigaste är att inte uppmuntra, att inte vänja sig vid denna urladdningsmetod, det är som en drog: ((Ja, och, naturligtvis, kör inte upp själv :)) Lycka till och tålamod!

Och varför jobbade han ett år utan lön?

Sedan avbröts förlossningen... (i allmänhet har det inget med mig att göra, bara för att jag blev avlöst från vissa uppgifter på jobbet, någon annan gjorde det. Det finns så otäcka människor... Min bebis hos tandläkaren var också aktivt knuffade ... Och på jag kommer nu också ibland till jobbet 9:30, när ...

Konflikter på jobbet | (23)

Jag är väldigt blygsam och pratar lugnt bara tête-à-tête. I teamet på jobbet håller jag nästan alltid tyst, säger bara hej, säger hejdå. Ibland, om ämnet är intressant för mig, eller om arbetsfrågor, kan jag prata. Men om 90 % av ämnena vet jag bara inte ens vad jag ska säga, jag tittar inte på tv och nyheter, pratprogram som diskuteras , Jag har inga barn, jag gillar inte skvaller och i allmänhet att diskutera personligt liv, sjukdomar. jag älskar

Konflikter på jobbet | (24)

Jag jobbar nu deltid i butiken som nattbagare och jag måste överlappa med dagpasset. Det finns en kvinna där som först låtsades vara "ideal", förmodligen gör hon allt perfekt, men sedan började hon hitta fel på det lite. Efter en tid försökte hon överföra en del av sitt arbete till mig, men jag sa att detta inte var en del av mina uppgifter, varefter hon började mycket

Konflikter på jobbet | (23)

Det är svårt för mig eftersom jag inte vet vilket beslut jag ska ta. Jag tog examen från universitetet 2018, det var väldigt svårt att få jobb i oktober 2018. De accepterade det på villkoren - cirka 5 taxor utfärdas, och jag gå hela dagen (gratis förlossning). Jag var tvungen att gå med på att skaffa mig någon form av erfarenhet.Jag gick även på två veckors praktik utan registrering, fast det blev ingen praktik, men hjälpte till att städa under reparationer

Konflikter på jobbet | (69)

En ny anställd fick jobb hos oss och vi blev bosatta på samma kontor. Innan dess jobbade jag med andra tillsammans, och det var inga konflikter med någon. I vårt förhållande fanns det till en början en viss spänning. Och saker och ting eskalerade när vi började jobba tillsammans. Och vi har olika visioner om att lösa uppgifterna. En kollega vill göra allt, snabbt, på sitt eget sätt, och han är inte intresserad av resultatet. jag ständigt

Konflikter på jobbet | (femtio)

God eftermiddag! Jag heter Dmitry. Jag har jobbat på ett nytt jobb i ett år. Vårt team är komplext, alla med karaktärer, unga och alla vill sticka ut. Jag jobbar som läkare. Det fanns en situation där jag inte ser särskilt bra ut. Jag misstolkade analyserna inför prefekten. Och han fick veta det för mig, han var besviken på mig som anställd. Hur gör jag rätt

Konflikter på jobbet | (82)

Hallå. Jag skulle vilja ha lite råd om hur man beter sig ordentligt på jobbet. Jag arbetar på högskolan som biträdande chef för utbildningsarbete. Ibland måste man jobba med en revisor. Skicka in ansökningar till henne om köp av kontorsmaterial, besök henne om reseersättningar och lös även olika problem. Men vår revisor är konstant oförskämd mot mig, han kan använda fult språk. För mina applikationer

Konflikter på jobbet | (81)

Hej! Jag har arbetat i organisationen i 9 år, precis efter att jag tog examen från universitetet! Teamet på jobbet är inte vänligt, avundsjukt, en efter en försöker rapportera något till regissören! Jag avundas ingen, i princip, jag har allt, jag jobbar på min position, jag är inte en vanlig specialist, jag tjänar extra pengar (hemma som revisor), jag kan säga att det inte finns några svårigheter med pengar , respektive jag klär mig, hälsar på

Konflikter på jobbet | (80)

God eftermiddag. På jobbet interagerar jag med olika människor. Vissa människor gillar mig, andra inte. Men det som frustrerar mig mest av allt är att min chef och jag inte kan hitta ett gemensamt språk. Allra i början av mitt arbete på avdelningen visade han sig inte på sitt bästa. För att jag skulle klara alla mina uppgifter med 200 % och ännu mer, han bestämde sig för att motivera mig så snart som möjligt befordran. Han sa hela tiden till mig: "Här kommer du att slutföra uppgiften

Konflikter på jobbet | (72)

Hallå. Jag är en person som aktivt letar efter sätt att tjäna extra pengar (pengar på Internet). Och som ni vet kan man inte dra allt ensam och jag söker hjälpare, "cellkamrater". Naturligtvis är det inte lätt i början. Jag hade en idé (jag kommer att säga att det inte krävde speciella färdigheter) jag involverade en vän i den. Och det verkar som att vi alla började göra det. Det fanns förstås inga inkomster, och alla vet vad som behövs

Konflikter på jobbet | (150)

God eftermiddag, kära experter! Jag möter mobbning hela tiden på jobbet, i alla lag. Bytte 4 jobb! På den ena var chefen en tyrann, han förödmjukade mig inför alla, även om han gjorde ett utmärkt jobb, slog han till på mötena. Nästa lag var kvinnligt, jag var tvungen att bevisa att jag var proffs, jag var trött på att snatta från mina kollegor, de hånade och krävde att jag skulle testas, jag var ny.

Konflikter på jobbet | (91)

God eftermiddag. Jag vet inte hur jag ska hantera mina känslor. Om situationen: Jag har arbetat på vandrarhemmet i 3 år som administratör (jag bor praktiskt taget där). Och för ett halvår sedan kom en ny kock till oss. Killen är yngre än mig. Till sin position är han underordnad mig, men från de första dagarna började han bete sig som om jag inte vore någon. I allt han säger eller gör är det rakt igenom "vem är du, du jobbar inte alls", och

Konflikter på jobbet | (83)

Idag hade jag ett stort bråk med en av de anställda, delvis var jag skyldig till konfliktens början.Hon gillade inte min ton, då är allt som en snöboll! Det kom till den punkten att hon vill lämna oss . Även om jag enligt min mening helt enkelt uttryckte min åsikt att det jag inte gillar med hennes plikter. Nu har jag blandade känslor, å ena sidan skäms jag över att jag inte kunde hålla mig och berättade allt för henne, å andra sidan

Konflikter på jobbet | (76)

God eftermiddag 2014 tog jag examen från universitetet, men jag fick jobb för första gången senare på grund av familjeproblem. Jag arbetade på mitt första jobb i bara 4 månader: jag gillade det inte själv, och det visade sig vara ömsesidigt och jag fick sparken. Sedan sökte jag jobb i tre månader, den här perioden var väldigt jobbig för mig, det var depressiva episoder. Som ett resultat hittade jag genom en bekant i känt företag med gott rykte. jag

Konflikter på jobbet | (63)

Jag har nyligen jobbat inom polisen, jag uppmärksammades av cheferna från olika avdelningar, de kommer in på kontoret och pratar med mig. Min chef ser allt detta och började sprida ryktet att jag nästan ligger med dem. Fast jag pratar bara med dem och ler för respekt när de hälsar eller bara ler mot mig. Jag försöker att inte uppmärksamma, men går redan över alla gränser, det här

Konflikter på jobbet | (88)

Hej. Gruppledaren, med hjälp av medlemmarna i gruppen BEROENDE av henne, bestämde sig för att sparka ut mig ur gruppen genom att ljuga om vad som inte var det. Vem trodde, och vem "samtidigt", skrev på ett avtal om uteslutning ur gruppen. För att bevisa ledarens lögner gjorde jag det omöjliga för att stanna i gruppen. När gruppen såg mig deklarerade gruppen en bojkott för mig Fråga: Vilka ord för att övertyga huvudanstiftaren om

Här ska vi prata om hur man förhåller sig till jobbet. Följande tips hjälper dig att oroa dig mindre för misslyckanden på jobbet, lära dig att stå upp för dina rättigheter som anställd, inte vara rädd för dina chefer och hitta en balans mellan liv och arbete.

Jag uppmanades att skriva den här artikeln av den negativa upplevelsen från många av mina bekanta som tar arbetet på för stort allvar, är för känslomässigt involverade i händelserna som äger rum på deras kontor. Och därför får intriger och incidenter på jobbet dem att oroa sig mycket och tänka på jobbet även på fritiden.

Min tidigare arbetslivserfarenhet låg också till grund för denna artikel. En gång lät jag arbetsgivaren utnyttja mig, stannade på jobbet och såg det som en prioritet framför mitt privatliv. Nu gör jag inte längre det misstaget. Och jag vill berätta om reglerna som hjälper mig att skydda mitt personliga liv från arbete, sluta oroa mig för misstag, på grund av mina överordnades attityd, och anser att arbetsaktiviteter tjänar mina egna och inte andras intressen.

Det här inlägget handlar främst om . Men jag tror att mina råd kan hjälpa arbetare av alla slag.

Regel 1 - Arbeta för pengarna, inte för en idé

Detta är ett självklart uttalande, tycker du inte? Men, som ofta händer, glömmer folk de mest banala sakerna. Och detta underlättas, bland annat av din arbetsgivare. Det är mer lönsamt för en arbetsgivare att en anställd arbetar främst för en idé, och först då för pengar. Varför?

En person som förstår att meningen med hans arbete är hans lön är mycket svår att utnyttja.

Han kommer inte att stanna en hel månad efter jobbet och glömma familjen eller privatlivet när han inte får betalt för det. Han kommer inte att missa möjligheten att flytta till en annan arbetsplats med gynnsammare arbetsvillkor, eftersom han jobbar för pengar. Han kommer inte att utföra en massa arbete som inte är relaterat till hans verksamhetsområde om han inte får ekonomisk ersättning för detta.

Han kommer att vädja till lagen som reglerar arbetsförhållandena i kontroversiella situationer, istället för att tyst gå med på arbetsgivarnas mest absurda krav.
Därför söker många företag att hitta anställda med en önskan att arbeta "för idén" och denna önskan uppmuntras på alla möjliga sätt under arbetets gång.

Trots att moderna företag är produkter av kapitalistiska samhällen, innehåller de också många drag av socialistiska formationer inom sig själva. En "ledarkult" skapas, en reglering av företagens värderingar. Syftet med företaget och det kollektiva bästa höjs till rangen av högsta intresse för varje anställds arbete. En ideologisk atmosfär skapas, i vars miljö den anställde arbetar inte till förmån för sitt eget välstånd, utan till förmån för företaget, laget, samhället!

De försöker övertyga folk om att de, trots att de tjänar pengar på att arbeta i ett företag, är här för något mer än bara merkantila intressen. Och för att upprätthålla en sådan övertygelse hos människor, tillgriper organisationer många olika medel: utbildningar, tal av chefer, propaganda, prisutdelning, utdelning av regalier och titlar ("årets anställd"), varumärkesexploatering, påtvingande av patriotism i företagsskala, etc. etc.

Hur absurt användningen av dessa verktyg blir beror på det specifika företaget. I stora västerländska företag (västerländska - inte i geografiska termer, utan i förhållande till affärsbyggnadsmodellen: japanska, koreanska företag kan också hänföras till denna modell, liksom många inhemska organisationer), odlas företagspatriotism starkare än i alla andra företag .

Är det dåligt? Inte alltid. Å ena sidan är det inget fel med att företaget söker engagerade medarbetare, att man försöker skapa incitament för dem att arbeta, förutom pengar, och därigenom öka deras intresse för arbetsprocessen.

Å andra sidan kan patriotism, lojalitet, företagsvärderingar tjäna som motiveringar för exploatering av personal för skrupelfria arbetsgivare. Många företag bryr sig inte om något annat än sina vinster. De bryr sig inte om ditt personliga liv och dina personliga intressen, det är fördelaktigt för dem att du arbetar så hårt som möjligt och så mycket som möjligt. Och ju mer du arbetar och ju mindre du frågar, desto mer lönsamt är ditt arbete för företagets chefer och aktieägare, men desto mindre är det fördelaktigt för dig själv.

Att arbeta ”för en idé” ger också upphov till många onödiga bekymmer och frustrationer. För en person som jobbar för pengar skulle det värsta scenariot på jobbet vara hans uppsägning. Han kan vara rädd att han inte kommer att få betalt, eller inte kommer att få betalt i tid, eller så kommer han inte att få någon bonus. Om han gjorde ett misstag i sitt arbete skulle han inte beklaga det, för han skulle inte nödvändigtvis få sparken för detta?

En person som arbetar för en idé (eller för att tillfredsställa sina egna ambitioner) kan vara rädd att hans ansträngningar inte kommer att uppmärksammas av sina överordnade, att hans kollegor inte kommer att beundra hans professionalism. En anställd "för idén" behandlar sina misstag på jobbet som en personlig tragedi, som bevis på sitt personliga misslyckande.

Anställda för idén kommer sjuka till jobbet, stannar på kontoret till sent, jobbar på helger, även om de inte får betalt. För arbetets skull är de redo att försumma sin egen hälsa, sina personliga liv och sina familjer. Företag ser på sådant beteende som en dygd, även om det enligt min åsikt bara är en form av sjuklig besatthet, undergivenhet och beroende.

Genom att arbeta för pengar har du mindre känslomässig anknytning till arbetet.

Genom att göra detta blir du kopplad till ditt arbete med färre trådar som arbetsgivaren kan dra i sina egna intressen, och inte i ditt. Och ju mindre du är fäst vid det, desto mindre frustration upplever du och desto mer utrymme har du att tänka på annat än jobbet. Som ett resultat börjar du lättare förhålla dig till misslyckanden, du glömmer jobbet när du kommer hem, att tillrättavisa dina överordnade blir inte ett personligt drama för dig och arbetsintriger går dig förbi.

Så påminn dig alltid om varför du går till jobbet. Du är här för att tjäna pengar, försörja din familj. Det värsta som kan hända här är att man får sparken. För vissa är uppsägning en kritisk händelse, för vissa är det inte, eftersom ett jobb alltid kan hittas. Men i vilket fall som helst betyder uppsägning inte att du kommer att bli anatematiserad, gjort en förrädare mot fosterlandet. Det betyder bara att du lämnar ditt nuvarande jobb och letar efter en ny plats och nya möjligheter.

Arbete är bara ett medel till ett mål! Detta är inte ett mål för vilket du måste offra din familj, din hälsa och din lycka.

Att arbeta för pengar betyder inte bara att vägra arbeta i första hand "för en idé". Det innebär att inte arbeta för att tillfredsställa dina passioner och ambitioner. Om du arbetar för att befalla, för att sätta press på människor, för att verka viktig för dig själv, kommer du att uppfatta varje misslyckande på jobbet som en utmaning för självkänslan och som ett resultat kommer du att ta misslyckanden till hjärtat.

Tro inte att jag vill tvinga dig att ge upp din kärlek till det du älskar, och ersätta den med kall pragmatism. Älska ditt jobb, men förvandla inte denna kärlek till ett smärtsamt beroende! I allt du behöver för att observera måttet.

Och jag hittade ett bättre jobb än det jag hade tidigare. Det nya stället levde inte upp till mina förväntningar och efter en månad hittade jag ett ännu bättre ställe. Jag jobbar fortfarande där (obs: jag jobbade där när detta skrivs. Jag jobbar för närvarande för mig själv).

Maximal? Exakt. Och vem har sagt att man ska be arbetsgivaren om en lön som motsvarar snittlönen på marknaden? Varför inte få betalt över genomsnittet?

För det första är det svårt att prata om snittlönen om man inte vet vad som händer på arbetsmarknaden. (Det enda sättet för en genomsnittlig anställd att få reda på detta är att gå på intervjuer, som jag skrev)

För det andra är medellönen som medeltemperaturen på ett sjukhus. Varför ska man överhuvudtaget vägledas av denna siffra?

Gå på intervjuer, var inte rädd för att be om högre lön än vad du får för närvarande och se hur de reagerar potentiell arbetsgivare. Olika företag betalar olika. Någonstans kommer de att skratta åt dina förfrågningar, men någonstans kommer de att ge dig ett erbjudande och betala så mycket du ber om. Var beredd på vad som helst, besök många olika företag, se hur det går där.

Annars kommer du att tro att det är omöjligt att tjäna mer än 50 tusen i din position när du arbetar i Moskva. Oftast pratar folk inte om sin lön till någon, för "det är som det är". Men denna outtalade regel motverkar oss ibland. Vi vet inte hur mycket våra kollegor tjänar, hur mycket våra vänner tjänar, för ingen berättar för någon sådan information.

Som ett resultat blir det svårare för oss att på ett adekvat sätt bedöma storleken på vår lön, och därför står vi ut med vad vi erbjuds. Men tänk om du fick reda på att din kontorskollega, som jobbar så länge du jobbar, får 80 tusen? Skulle inte dina 50 000 fortfarande verka värdig kompensation för dig då?

(Jag har verkligen stött på sådana situationer mer än en gång när olika anställda i samma klass fick olika lön i samma företag! Inte för att de hade olika erfarenheter, utan för att en bad om mer, den andra för mindre vid intervjun! kommer att erbjuda mer än du ber om, även om de är redo för det.)

Personligen försöker jag berätta för mina vänner hur mycket jag får betalt om de frågar mig, och jag försöker få liknande information från dem för att förstå hur situationen är på marknaden nu och vad min position är på denna marknad. Behöver jag ändra något? Finns det en annan möjlighet?

Naturligtvis pratar jag inte om min lön till vem som helst, men den här frågan kan diskuteras med vänner eller nära kollegor.

Regel 8 - Var inte rädd för att förlora ditt jobb

Din organisation är troligen inte unik. Om du bor i stor stad, särskilt i Moskva, det finns många platser där du kan arbeta även på de bästa villkoren.
Sök, lär, utforska, utveckla. Och var inte rädd att om du blir uppsagd från det här företaget så tar ditt liv slut. Du kanske hittar något annat. Var inte rädd för att förlora denna plats.

Det är inget fel med det. Dessutom är uppsägning inte bara sorg, det är en chans. Chans att hitta något bättre!

Låt därför inte dina överordnade utpressa dig och skrämma dig med uppsägning. Dessutom kommer du inte bara att få problem i samband med din uppsägning, utan även den organisation där du arbetar, eftersom företaget måste leta efter en ny anställd och utbilda honom. Så det är inte känt vem mer som kommer att få mer problem.

På mitt första jobb klarade jag inte arbetet bra på grund av samma ouppmärksamhet och spänning. De började skrämma mig med uppsägning, så det ville de nog.

Jag gillade fortfarande inte att jobba för den här organisationen. Så jag sa, "OK, jag slutar själv." Jag var inte sju spann i pannan, jag var en vanlig, långsam, grön universitetsexamen. Men även en sådan person försökte företaget behålla! Så fort jag sa att jag själv skulle sluta började de avråda mig från detta beslut.

Det var inte lönsamt för företaget att leta efter en annan person, trots att jag bara jobbat några månader och inte visste så mycket ännu. Kanske trodde de att jag inte klarade mig bra på grund av min oerfarenhet och att jag behövde tid för att samla mina krafter och göra ett kvalitetsjobb. I detta tog de inte fel, tiden gick och jag eliminerade mina brister. Nu har jag det ganska bra med både mitt huvudjobb och mitt andra jobb (den här sidan).

Men jag lämnade ändå det här företaget och fick jobb för mer pengar och bättre villkor.

Slutsats: uppsägningen är inte bara en förlust för dig, utan även för företaget. Ingen kommer att säga upp dig utan de mest övertygande skälen att göra det.

Om du vill sluta av egen vilja, men är rädd att du ska svika någon, förråda, släng då dessa dumma tvivel! Det är inte nödvändigt att uppfatta företaget som ett fartyg där varje anställd rör sig mot ett gemensamt mål tillsammans med andra anställda. Tro inte att om du lämnar det här skeppet förråder du den allmänna idén.

Faktum är att syftet med företaget endast är syftet med ägarna av detta företag och aktieägare. För att nå sitt mål på sitt "skepp" anställer de roddare som får betalt för sitt arbete. Om du vill byta till ett annat fartyg där du får mer betalt, varför inte göra det? Skulle du förråda dina roddare? Nej, för de kommer fortfarande att få betalt oavsett var fartyget hamnar (såvida det inte fastnar i en storm). Det kan vara svårare för dem att ro efter att du lämnat, men kaptenen kommer att hitta en ersättare för dig. Speciellt för var och en av dina kollegor, precis som du har valet att lämna fartyget.

Ditt mål och målet för dina kollegor på det här fartyget är att ro och tjäna pengar till dig själv och din familj.
Kaptenens mål är någon avlägsen ö. Men efter att ha nått den här ön, kommer kaptenen att dela dess skatter med dig? Nej, han betalar bara dig för att ro!

Därför behöver du inte identifiera ditt mål med företagets mål. Du bör inte identifiera dina kollegor som du har fastnat för med organisationens chefer. Det finns en kapten, och roddarna är hyrda arbetare.

Denna förståelse kommer att hjälpa dig att bli mindre fäst vid ditt kontor och, som ett resultat, oroa dig mindre för arbetet. Det finns trots allt alltid andra möjligheter! Och på din nuvarande arbetsplats faller inte ljuset ner som en kil.

Regel 9 - Känna till arbetslagen

Visste du att helgarbete betalas dubbelt? Vet du att om de vill sparka dig så är du skyldig att betala flera löner (Om du förstås inte får sparken enligt artikeln)?

Nu vet du. Studera lagen, låt inte skrupelfria arbetsgivare utnyttja din okunnighet om lagen. Företaget är enligt lag skyldig att betala övertid. Du har rätt att få ditt arbete fullt betalt.

Naturligtvis kringgår inhemska organisationer ofta lagen. Detta händer till exempel i företag med en "grå" del av lönen. I sådana organisationer har en anställd färre rättigheter: han kan få sparken bara så, han kanske inte får betalt eller hans lön kan sänkas utan förvarning. Det betyder inte att jag inte rekommenderar att arbeta i sådana företag. Men ändå anser jag att avsaknaden av en "grå" lön är ett väsentligt kriterium för att välja jobb. Om företaget jobbar "in the white" - är detta ett stort plus.

Jag skriver om detta för att många inte tänker på det och anser att skatteflykt är det naturligaste! När jag gick på intervjuer ställde jag frågan: "Har du en vit lön?"
De tittade förvånat på mig och svarade: "Vit ?? Självklart inte! Än sen då?"

Och det faktum att jag som anställd löper stor risk när jag jobbar i en sådan organisation. Oftast går allt att undvara och är organisationen normal får du betalt. Men du är inte immun mot någonting. Om företaget har problem, om det står inför behovet av att minska antalet anställda, kan du enkelt bli friställd på alla fyra sidor (eller helt enkelt sänka din lön med hälften) med praktiskt taget ingen ersättning.

Kom ihåg att bryta mot lagen och neka dig dina lagliga rättigheter är inte normen!

Att känna till lagen hjälper dig att stå upp för dina rättigheter och göra ditt jobb enklare. När allt kommer omkring har du rättigheter, vilket innebär att det finns garantier, vilket innebär att det finns färre anledningar till oro.

Regel 10 - Hemmet är skilt från arbetet

Efter jobbet, ta bort alla tankar om henne ur ditt huvud. Tänk på något annat. Lämna alla dina bekymmer om en ouppfylld plan, en rapport som inte skickas till din arbetsplats. Arbete är inte det viktigaste i livet. För många av oss är det bara ett sätt att tjäna pengar. Alla ändlösa arbetsintriger, konflikter, ouppfyllda skyldigheter är alla nonsens, bagateller.

Många av oss bestämmer inte människors öden på jobbet, utan är bara länkar i en enorm organism som arbetar i aktieägares och ägares intressen. Är din roll i det här systemet verkligen så viktig för dig?

All verksamhet i företaget är anställning av vissa människor, utdelning av andra människor och tillgång till vissa förmåner för tredje personer. Alla företag bildar tillsammans marknaden, som har till uppgift att distribuera varor och tjänster i samhället.

Det är onekligen användbart och hjälper till att organisera public relations. Ett sådant system är inte ett absolut ont. Men är det värt att guda den här bilen? För att gudomliggöra kuggens roll i den? Koppla av! Ta den här rollen lugnt! Fick du inte jobbet gjort? Det är ok. Få det ur huvudet om arbetsdagen redan är över. Tänk på det imorgon, som hjältinnan i en berömd roman brukade säga.

Sluta vara besatt av ditt arbete. Det finns många saker i livet som kräver din uppmärksamhet och deltagande. Arbete är inte hela ditt liv.

Vissa människor är stolta över att de ger sig själva så osjälviskt att arbeta, de är redo att ge upp allt för att tillfredsställa myndigheterna, för att hjälpa företagets utveckling. De ser det som adel, lojalitet och en viss typ av hjältemod. Jag ser inget i det här annat än att fly från mina problem, beroende (arbetsnarkoman), själviskhet, svaghet, tjänstevilja mot myndigheter, trångsynthet, brist på intressen och hobbyer.

Din familj behöver dig mer än din chef. Din hälsa är viktigare än alla pengar. Livet skapades inte för att vara en hjälte på jobbet i 12 timmar varje dag fram till pensioneringen. Om du ägnar hela ditt liv enbart åt arbete, vad kommer du då att uppnå i slutändan? Av pengar? Bekännelser?

Varför behöver du allt detta om du har slösat bort år av ditt liv förgäves? Detta kommer att göra dig till en hjälte i din chefs ögon, men är det allt du vill?

Den oändliga jakten på pengar, erkännande, uppfyllelse av planen, auktoritet och prestige - detta är jakten på tomhet! Det kommer inte att bli något i slutet, även om det kan tyckas dig nu att detta är det högsta målet!

Arbete är bara ett medel. Ett verktyg för att förverkliga dina livsmål. Arbetet bör underordnas dessa mål och inte vice versa. Om du behandlar arbete som ett medel kommer du att bli mycket mindre frustrerad av misslyckande. Ditt huvud kommer att bli mycket mindre fyllt av arbetsfrågor. Du kommer att kunna tänka på något annat än jobbet. Och förstå vad du verkligen vill, vad är det sanna syftet med ditt liv ...

Slutsats – du behöver inte visa kunskap om dessa regler på jobbet

Som jag redan skrivit var jag tidigare väldigt orolig för jobbet och orolig mycket för resultatet. Jag var redo att stanna sent och ignorerade min frus önskan att vara med mig åtminstone på kvällen. Jag gjorde det för att jag tänkte att ”så här ska det vara”, att det här är det viktigaste, att arbete är ”allt”.

Men så började min inställning till livet i allmänhet och till jobbet i synnerhet att förändras (jag skrev om detta i en artikel). Jag insåg att det finns många saker i livet som är viktigare än arbete och arbete bör underordnas mitt liv, och inte tvärtom.

Vissa människor är så ordnade att när de plötsligt förstår något viktigt, kommer till någon ny övertygelse, ger de sig själva till denna övertygelse med all passion för en ny upptäckt! Först efter en tid lyckas de hitta en balans mellan sina upptäckter och omvärldens krav.

Därför, när jag tröttnade på att oroa mig för misslyckanden, när jag insåg att arbetet inte är huvudsaken, började jag behandla det med demonstrativ likgiltighet. När kollegor återigen började anklaga mig för att ha fel, och på grund av mig skulle någon klient inte få sina varor idag, sa jag, istället för att hålla i huvudet, skylla mig själv och be om ursäkt (som jag gjorde tidigare), lugnt, ”vadå då? Vad är det? och vände sig mot monitorn.

Från extrem till extrem. Detta var förstås inte helt korrekt från min sida. Men det som var, var. Min nya reaktion var också förståelig.

Du ska inte ta ett exempel från mig i det här fallet och kraftigt revidera ditt beteende på jobbet. Ta arbetet lättare, men visa inte uppenbar likgiltighet. Om du gör ett misstag, dra lugnt slutsatser, försök att inte göra misstag i framtiden och erkänn öppet dina misstag. Oroa dig bara inte för det, det är allt.

Om du brukade vara sent på jobbet hela tiden, låt någon annans arbete skyllas på dig, och plötsligt tröttnade du på det, då behöver du inte gå direkt. arbetsplats, så fort det slog 18-00, utan att göra ditt jobb (naturligtvis kan du göra detta om du inte värdesätter den här platsen alls). Folk förväntar sig inte detta av dig och förväntar sig att arbetet kommer att göras. Därför bör alla vara beredda på att du inte längre kommer att sitta uppe sent och göra någon annans arbete. Varna folk om detta så att de är redo. Varna nya arbetsgivare direkt vid intervjun att du inte kommer att gå med på fri övertid.

Jag försöker inte utbilda er till någon sorts nihilister, jag vill bara att ni tar ert arbete lättare, har andra intressen i livet utöver det, låt inte företag utnyttja sitt eget arbete!

Jag försöker inte heller uppfostra dåliga arbetare. Om du inte behandlar arbetet med fanatism betyder det inte att du blir en vårdslös anställd. Tvärtom kommer du att utföra många uppgifter bättre om du inte oroar dig för mycket för eventuella misslyckanden.

Mänskliga känslors inverkan på effektivt beslutsfattande kan spåras i poker. Det här är ett spel som jag älskar väldigt mycket för dess mångsidighet. Att vinna det beror inte bara på tur, utan också på förmågan att spela.

Jag tror att alla pokerproffs kommer att bekräfta följande tes. Om en spelare är mycket orolig för resultatet, orolig för de misstag som gjorts, kommer han att börja spela ännu sämre, fatta fel beslut och göra ännu fler misstag.

Lugn, kontroll över känslor, lugn attityd till förluster - nyckeln till framgång i poker. Om en spelare är starkt känslomässigt involverad i spelet, om hans mål är att lära andra spelare en läxa, att bevisa något för någon, att vara den allra första, och om han är dödligt rädd för nederlag, kommer han med största sannolikhet att uthärda det.

Försök därför arbeta på samma sätt som en bra spelare närmar sig spelet: lugnt och med ett kallt huvud. Gör inte arbetet till ett område för att förverkliga dina ambitioner och lösa dina komplex. Ditt liv och din värdighet står inte på spel. Arbete är inte det viktigaste i livet. Koppla av!

Som ett sista råd vill jag råda dig att inte visa kunskap om dessa regler i intervjun. Arbetsgivaren förväntar sig av dig att du kommer att arbeta för idén om företagets välstånd eller för idén om personlig professionell utveckling, men inte för pengar! För det är svårt att utnyttja en arbetare för pengar!

Om detta förväntas av dig, följ då arbetsgivarens regler och visa med ditt utseende och svar att professionell utveckling, möjligheten att arbeta i ett så bra företag är viktigare för dig än pengar.
Jag skrev om detta i en artikel.

Jag hoppas att dessa tips är användbara för dig. Vissa av dem är mer lämpade för ungdomar som bor i storstäder, där det finns ett rikt utbud av arbete. Men jag är säker på att rådet att ta det lugnare på jobbet passar alla anställda, oavsett ålder och yrke!

Livets ekologi. Life hack: Låt oss inse det: konflikter med kollegor är ibland de svåraste interpersonella problemen att lösa...

Låt oss inse det, konflikter med kollegor är ibland de svåraste mellanmänskliga frågorna att lösa.För vi väljer inte våra kollegor som vi väljer vänner, och vi kan inte utse vår mamma till skiljedomare, som under familjekonflikter. Nedan kommer vi att prata om hur du tar dig igenom det med värdighet och blir bättre än du var tidigare.

De flesta människor, enligt författaren Bob Burg, har inte konsten att övertala - en nyckelkomponent i problemlösning med kollegor. ‬

Det är därför han skrev sin bok Adversaries Into Allies: Win People Over Without Manipulation or Coercion, som ger råd om hur man blir en effektiv och inflytelserik person på jobbet. .

"Det innebär att bli en person som vet hur man får de önskade resultaten från andra genom att ingjuta i dem en känsla av tillfredsställelse med sig själv, situationen och dig", förklarar Burg.

Det visar sig att detta är en mycket användbar färdighet.

"Du skapar en positiv upplevelse och folk kan inte vänta med att arbeta med dig igen", tillägger han. "Att vara en mästare på övertalning och förhandling är mycket mer lönsamt, som i finansiell plan, såväl som i förhållande mellan personerän en erfaren manipulator - någon folk skulle vilja, men inte snabbt kan bli av med!

Tänk på följande fem tekniker för att lösa kontorskonflikter, samt argumentationsprofessionens strategier som godkänts av Burg.

Arbetsplatsens pinsamhet #1: Din arbetskamrat förstår inte gränserna för vad som är acceptabelt

Din oförstående kollega använder en högtalartelefon för att diskutera allt från att träffa kunder till middag med sin man; tittar på din bildskärm över din axel; och bestämt blandar sig i dina konversationer utan ditt samtycke.

Att kontrollera känslor är en auktoritetsstrategi. Nyckel att få din kollega att sluta med liknande irriterande vanor är i din förmåga att förbli lugn."Annars kommer du inte att kunna kommunicera med den här personen för din egen fördel," säger Burg.

Så innan du närmar dig en kollega, ta ett djupt andetag och ge ett löfte till dig själv att hålla dina snåriga kommentarer för dig själv.

Burg betonar vikten av att använda en vänlig (inte anklagande!) ton när du säger något i stil med: "Hej Mary, jag skulle vilja diskutera med dig hur vi kan göra vår arbetsmiljö mer bekväm. Jag tycker om att arbeta med dig i grannskapet, men den senaste tiden blir jag ofta distraherad från ett seriöst projekt, speciellt när du pratar i telefon genom högtalaren!

Att strukturera frasen på detta sätt är extremt viktigt eftersom det får henne att verka vänligare: du gillar en kollega och du använder klokt "jag"-formen i meddelandet för att beskriva distraktioner och din stress, snarare än hennes dåliga vanor. Och för att inte få henne att känna behovet av att vara defensiv, fokuserade du på bara ett fel i din arbetsplats.

Fortsätt sedan så här: "Finns det något bekvämt sätt att berätta för dig att du stör mitt arbete och att jag är distraherad? Jag vill bara inte att någon av oss ska känna sig malplacerad när den här situationen händer igen."

På så sätt, förklarar Burg, får du tillstånd att ta itu med problemet i framtiden. Men glöm inte att behålla ditt lugn och din välvilja under den tid det tar att lära Mary att göra vad du vill: vara en bra arbetskamrat.

Dålig arbetssituation #2: Du måste ta itu med en Office Bruiser

Du, som ny projektledare, har blivit handplockad av ett team som inkluderar en anställd som är ökänd för att kritisera allt från teambuildingklasser till att plocka snacks till kontoret.

Att respektera någon annans värdesystem är en auktoritetspersons strategi. Burg säger att detta är ett klassiskt exempel på en åsiktskonflikt.

Du kan aldrig helt förstå en anställds inställning till något ämne bara för att din egen referensram – kombinationen av din uppväxt, kultur och livshändelser – är annorlunda än hans. Men detta bör inte hindra er från att arbeta på avtal som skulle tillfredsställa er båda.

Steg nummer ett att etablera kontakt med en grinig anställd som inte vill arbeta i ett team - Det är en komplimang säger Burg. Prova detta: "Du vet, Ed, jag skulle vilja diskutera hur vi kan göra vårt arbete med dig enklare och bekvämare. Jag kan säga att du är en djup tänkare och att du kan utmana status quo.”

Fortsätt så här: ”Men ändå, ibland känner jag att din tankegång är negativ – vilket faktiskt inte är så illa, för allt runt omkring oss är inte målat i rosa. Men nästa gång något orsakar dig oro vill jag gärna höra från dig samt en lösning på problemet.

Genom att kanalisera samtalet i denna riktning visar du din kollega att du respekterar dennes synvinkel och förstår att hans kompetens kan leda till ett större samarbete i framtiden.

"Detta bygger upp något mycket viktigt inom affärer och ledarskap, vilket är förtroende", säger Burg. "Detta är extremt viktigt eftersom människor kommer att göra affärer, hänvisa till affärer och bara låter sig påverkas av någon de kan lita på."

Arbetssituation #3: Din chef tar ditt jobb

Du har fantastiska idéer, och din linjechef gillar dem, så mycket att du misstänker att han marknadsför dem vid möten på hög nivå som om de vore hans egna.

Att känna igen någon annans ego är en auktoritetsstrategi."Att slå någons ego i ett försök att lösa situationen är skyldig att driva personen bort från dig, framkalla känslor som förbittring eller ilska," säger Burg. "Det är därför du måste blidka hans ego för att få chefen att höra din synpunkt i en så svår situation."

Så börja samtalet med gamla goda smicker, se till att din välvilliga attityd är uppenbar innan du går rakt in på frågorna. Du kan säga något som "Gene, jag tycker verkligen om att arbeta med dig. Jag hoppas att känslan är ömsesidig och att mitt arbete och mina förslag är viktiga för laget."

Jag är säker på att han lätt kommer att hålla med, och du kan gå vidare till nästa mening: "Och jag är väldigt glad att du presenterar några av mina idéer för ledningen."

Nu när du har uttryckt din uppskattning av vad han gör för dig, nämn försiktigt din oro, ungefär så här: "Jag undrar ibland om jag får allt jag förtjänar, med tanke på mitt engagemang i arbetet. Vad tycker du om detta?"

"Att avstå från fraser som denna: "Hej, jag tror att du stjäl mina idéer!" Fråga din chef, artigt, utan hotfulla förtecken, vad som är grejen. Och han kommer inte att kunna släppa sitt ego för att du inte öppet anklagade dig, säger Burg.

Din chef måste nu förklara hur det ligger till och du har möjlighet att diskutera hur dina bekymmer kommer att hanteras i framtiden.

Dålig arbetssituation #4: Du vill ha en löneförhöjning från din tighta chef

Du har hört att ditt företags intäkter inte har vuxit i år, men det ändrar inte det faktum att du länge har väntat på en befordran och vill diskutera det med din chef.

Skapa bra grund för samtal - strategin för en auktoritetsperson. Det är ditt ansvar som mästare förhandlare, säger Burg. Du måste kunna oskadliggöra situationen och kanalisera en potentiellt svår avtalsförhandling till din fördel.

"Foundation är vad allt annat kommer ur," säger han. Därför, om du förhandlar med en person som känner till situationen lika väl som du, kommer samtalet med största sannolikhet att gå vidare.

När du vet att du är på väg att ha en konversation med din chef, bör ditt huvudmål vara att bygga en solid bas. Börja med ett uttalande som uttrycker din medvetenhet om företagets aktuella frågor så att din begäran inte kommer att verka malplacerad.

Burg erbjuder följande alternativ: "Jag vet att företagets budget är ganska begränsad i år, men jag skulle ändå vilja prata med dig om vad som kan göras, inom de nuvarande möjligheterna, för att höja min lön."

Efter det, presentera din chef med en lista som beskriver alla dina betydande prestationer under de senaste åren.

"Var beredd att visa honom när, var och hur det du gjorde resulterade i en ökning av företagets vinster," säger Burg och tillägger att strukturen i "jag"-meddelandet skapar en realistisk, inte baserad på orimliga önskningar, ton som kommer att få chefen att favorisera och vilja att överväga dina argument.

Obehaglig arbetssituation #5: Du måste tygla en fräck nybörjare

Din högskoleassistent försöker undvika lågprofilerade dagliga uppgifter, som att hantera de kontrakt han faktiskt anställdes till, så att du har tid att ta itu med större projekt som kräver mer skicklighet än de han har.

Att kommunicera med takt och förståelse är en auktoritetsstrategi."Om du vill interagera med kollegor för att lösa kritiska problem," säger Burg, "måste du göra det skickligt och komma in i motståndarnas position. Om du inte gör det kommer din samtalspartner att bli defensiv och envis”, säger han.

Låt först din assistent veta att vi alla började någonstans: "John, du vet att du har potential och du kommer att uppnå mycket i det här företaget. Jag kan se hur mycket du vill komma in i strömmen så snart som möjligt, och det påminner mig om mig själv i din ålder.

Det faktum att du ser och erkänner hans entusiasm kommer att hjälpa honom att känna sig mer tillfreds, liksom insikten om att du själv en gång var i en liknande situation.

Fortsätt så här: "Nu behöver vi verkligen att du fokuserar på ansvaret för din nuvarande position. På så sätt kommer du att kunna studera allt grundligt och få betydande erfarenhet som är nödvändig både för att arbeta i detta företag och för din framtida karriär.

På så sätt nämner du hans egen karriär och framtid, och uttrycker dina tankar på ett sådant sätt att det aktuella arbetet får särskild betydelse för honom. Denna taktik är baserad på en av Burgs universella regler.

"Människor gör vad de gör av sina egna skäl, inte dina", säger Burg. "Därför, för att bli en effektiv övertalare, måste du lära dig hur du kopplar den andra personens mål och behov med det resultat du vill ha." publiceras

Häng med oss ​​kl