Gerekli bilgi listesi
1 kez
Zaman, herhangi bir insan için çok büyük bir değerdir. Ne yazık ki, okulda ve daha yüksek Eğitim Kurumları bize bu öğretilmedi, bu yüzden sadece kendini geliştirmeye güvenmek zorundayız. Sizin için çalışması için nasıl düzgün bir şekilde dağıtılacağını öğrenmenin mümkün olduğu süreçte. Ne de olsa, onu nasıl yöneteceğini öğrenen insanlar başarılı oldular. Günlük rutinden koptular, bir iş akışı kurdular ve aynı zamanda rahatlamak için zamanları oldu.
Hayatta her anı takdir etmek önemlidir, çünkü zaman geri dönülmez bir şekilde akar ve onu yönetememe, yerine getirilmemiş ihtiyaçlar ve arzular şeklinde yansır. Söylesene, hayatının dakikalarını amaçsızca televizyon izleyerek geçirdikten sonra ne elde ediyorsun? Yararlı ve becerikli bir şey yoksa, makalemi okumanızı tavsiye ederim. Hedeflerinize ulaşmak ve potansiyelinize ulaşmak için her dakikayı etkili bir şekilde nasıl kullanacağınızı ayrıntılı olarak açıklar.
2. Para
Modern bir insan başka ne anlamalı? Ve parayı nasıl doğru kullanacağız. Bu beceri sayesinde bir servet biriktirmek veya en azından istenen finansal seviyeye ulaşmak mümkündür. Fakir bir kişinin piyangoda bir milyon kazandığında, örneğin bir veya iki yıl sonra tekrar dilenci olduğu hikayelerini duydunuz mu? Ve hepsi parayı nasıl idare edeceğini bilmediği için.
Makaleyi okursanız, neredeyse hepsinin çocuklukta büyük ihtiyaç duyduğunu bilirsiniz. Açlıktan ölüyorlar ve bazen yatakları olmadan sadece yerde uyuyorlardı. Dünyanın en zengin insanları listesinde lider konumda yer alarak muazzam bir başarı elde etmeyi başardılar. Parayı ne yapacakları, nereye yatırım yapacakları ve kazandıklarını nasıl biriktirecekleri konusunda bilgi sahibi olmaları sayesinde.
3.Sağlık
İhtiyaçlarınızı gerçekleştirmek, hayatta gelişmek ve ilerlemek için sağlığınızı nasıl koruyacağınızı bilmek önemlidir. Birikmiş sermayeyi boşa harcamamak ve boş zaman tedavi için değil, herhangi bir hastalığın gelişmesini önlemek, vücudu iyi durumda tutmak, enerji akışını korumak ve arttırmak için tüm yeteneklerini kullanmak.
Ne yazık ki, insanlar sağlığın değerini ancak bazı fizyolojik zorluklar ve sınırlamalarla karşılaştıklarında fark ederler. Bu nedenle, modern bir insan, sağlığının yanı sıra sağlığını nasıl koruyacağını da bilmek zorundadır. sağlıklı yaşam tarzı yaşam, çeşitli vitamin kompleksleri almak ve spor yapmak, vücudunuzun durumundan haberdar olmak için zamanında tıbbi muayenelerden geçmek de önemlidir.
4.Haberleşme
Ayrıca genel gelişmeçok önemli, ama aynı zamanda çok karmaşık ve geniş bir nokta - okulda da öğretilmeyen iletişim psikolojisi. Sosyal canlılar olduğumuzu “İnsan iletişim becerileri nelerdir ve neden hayatidir” yazısında zaten söylemiştim. İletişim olmadan, basitçe hayatta kalamazlardı. Özellikle modern dünya kişinin bakış açısını formüle etme yeteneği, açık, ilginç ve aktif olmak başarı ve ilerlemenin anahtarı olduğunda.
Hangi yaşam alanına dikkat edersek edelim, diğer insanlarla ilişkiler her yerdedir ve bu alanın işlevselliği, yapılarının kalitesine bağlıdır.
5. Öz farkındalık
Kişisel farkındalık da önemlidir, çünkü hedefler belirlemek ve başarıya ulaşmak için meslektaşlar oluşturmak veya örneğin, Aile ilişkileri ve genel olarak niteliksel olarak yaşamak için - kendinizde farkındalık geliştirmek önemlidir. Neden ve tam olarak ne yaptığımı, ne olduğumu ve çeşitli durumlara nasıl tepki verdiğimi anlayın.
Ve eğer bir insan kendini anlarsa, kaynakları, fırsatları ve sınırlamaları hakkında bilgi sahibi olursa, diğer insanları ve onlarla nasıl başa çıkılacağını daha iyi anlayacaktır. Niyetlerini ve örneğin yalanları tanıyın.
Çözüm
Hepsi bu, sevgili okuyucu! Gelişimin ana aşamalarından bahsettim modern adam. Yaşam kalitesini artırmaya, zevk ve başarılarla doldurmaya yardımcı olacaklar. Kendinizi geliştirin, kendinize iyi bakın ve asla orada durmamanız gerektiğini unutmayın. Bilgi edinme, eğitim düzeyi ve yaşam tarzı ne olursa olsun her gün bize eşlik etmesi gereken sürekli bir süreçtir.
Blog güncellemelerine abone olmayı unutmayın. Yeni makaleler, kendini geliştirme yolunda yardımcı olacaktır. Yakında görüşürüz.
Modern teknoloji ve bilgi dünyasında yaşıyoruz, ancak bunların ne olduğunu ve bunları hayata nasıl uygulayacağımızı bilmiyoruz. Çoğunlukla dünya ve kendimiz için gerçekten önemli olmayan şeylerle meşgulüz, bilinçli veya bilinçsizce zaman harcıyoruz. Her gün işe gidiyoruz, okuyoruz, her gün aynı şeyi yapıyoruz, bu bize ne neşe ne de mutluluk getiriyor, sadece zamanımızı, sağlığımızı ve yaşamımızı alıyor.
Aşağıdaki gerçekler gerçek olarak kabul edilmelidir, çünkü bunlar bizim zamanımızda neşe ve mutlulukla dolu, doyurucu bir hayat yaşamak isteyenler için geçerlidir. Bu gerçekleri fark edebilir, hayata uygulayabilir veya sadece okuyup unutabilirsiniz çünkü herkes mutlu olmak istemez.
1. Nereden geliyoruz ve yaratıcımız kim
Bugün, çok az kişinin yanıtladığı bir ana soru var. bilir cevap nerede yatıyor Biz geldi ve bizimki kim yaratıcı. Bilim adamlarının gizlediği gibi, bugün tüm insanlar bu soruyu doğru bir şekilde cevaplayamıyor. bu bilgi Bizden. Ancak dünyanın ve insanın yaratılışının birçok versiyonu zaten ortaya çıktı, elbette neredeyse hepsi bir anlam ifade etmiyor. Her gün Tanrı'nın varlığına inananların sayısı artıyor, bu doğru, çünkü kesin olarak Tanrı bizi yarattı, ama rahiplerin, kiliselerin ve tüm dinlerin bize anlattığını değil.
Tanrı vardır, sadece bize anlatılan biçimde değil. Bu, kimsenin Tanrı'yı görmemiş olmasından kaynaklanmaktadır, çünkü Tanrı enerjidir. Tüm Dünya ve bir kişi enerjiden oluşur ve bu sadece doktora gidip vücudunuzda enerji olup olmadığını kontrol ederek kontrol edilebilir. Dünya ve tüm gezegenler birer enerjidir ve Evren bu enerjinin birikimi ile bağlantılı olarak oluşmuştur. Dünyanın ve insanın yaratılışının bu versiyonunun uzun zamandır en doğru ve doğrulanmış olduğu kanıtlanmıştır, ancak bilim adamları sakladı bizden, bu bilgi.
2. İnsan en çok düşündüğü şeyi alır
Aynı şekilde ilginç gerçek
, hangisiyle ilgili herkes bilmeli hakkında düşündüğümüz her şeyin gerçekleşmesidir. Bilim adamları beyni uzun zamandır inceliyorlar, ancak tüm düşüncelerimizin maddi olduğunu bizden sakladılar. Bu keşif birkaç on yıl önce yapıldı, ancak sıradan insanlardan gizlendi. Bu nedenle, herhangi bir işte en iyisi olmak istiyorsanız, kendinizi düşüncelerinizin içinde hayal edin, en iyi insan, her gün ve yakında, bu arzu gerçekleşecek. Bilim adamları, dileklerin gerçekleştiğini, bunun artık bilim kurgu olmadığını, birçok insanın uygulamaya koyması için yararlı olan ciddi şeyler olduğunu sakladılar.
3. Eğitim sistemi var olmayan bir dünyada yaşamayı öğretir
Okullar ve diğer üniversiteler her yıl ya itaatkar köleler tarafından ya da kaybedenler ve güvensiz insanlar tarafından yetiştirilen yeni masum çocuklara eğitim veriyor. Okul, tüm öğrencileri sisteme ayak uyduranlar ve geri kalanlar olmak üzere iki gruba ayırıyor. Öğretmenler genellikle sistemden ayrılan çocukları küçük düşürürler. Ancak bu çocuklar, gelişmiş bir çocukla doğdukları için suçlanamazlar. Yaratıcı düşünce, boolean değil. Öğretmenlerin, materyali çabucak ezberleyen ve tek bir cevabı olan sorulara doğru cevap veren çocuklara ihtiyacı vardır. Bu nedenle, bugün dünyada çok fazla mutsuz insan var.
4. Her şeyin yakında değişeceğine söz veriyor
İnsanların yakında her şeyin değişeceğini, mutlu ve müreffeh bir yaşam sürmeye başlayacaklarını söyleyerek giderek daha fazla güven veriyorlar. Ama bu asla olmayacak, çünkü insanlar sakinleşiyor, greve, mitinge, protestoya gitmesinler. Yaşadığımız sistem asla değişmeyecek, çünkü onu yaratan insanlar için kârsız. Kendimiz dünyayı değiştirmeye ve değiştirmeye başlayana kadar tüm hayatımız boyunca şimdi yaşadığımız gibi yaşayacağız.
5. Bilinçaltı her şeyi yapabilir
Neden bugün insanların %1'i %99'unu yönetiyor, çünkü %1 ne istediğini biliyor ve belirli bir hedefi var ve %99 hayatta ne istediğini bilmiyor ve kendilerine belirli bir hedef koymuyor, yaşam amacı. Bilinçaltı zihin her şeyi yapabilir çünkü gerçekleşir tüm düşünceler ve arzular beyinde her gün tekrarlanan insan. Bir hedefi ve hayali olmayan herkes, her zaman olan biri için çalışır.
6. Televizyon, ihtiyacımız olmayan şeyleri satın almamız için bize ilham veriyor.
Sizin de fark ettiğiniz gibi, zengin ve başarılı insanlar, televizyon izlemeyin, sadece ihtiyacı kadar satın alın, mütevazi yaşayın, kitap okuyun ve sahip olduklarının kıymetini bilerek hayatın tadını çıkarın. Her gün, işten ya da okuldan sonra, şu ya da bu şeyi satın almazsak kaybeden olacağımız ve bizim dışımızda herkes bu şeyi satın aldığı için beyaz bir karga olacağımızın söylendiği TV izliyoruz. Her gün sevmediğimiz bir işe gidip televizyonun bize ilham verdiği ve gerçekten ihtiyacımız olmayan şeyi satın alıyoruz. Kitap okuyan ve kendini geliştiren, televizyon izleyenleri her zaman kontrol edecektir.
7. Halihazırda sahip olduklarımızı takdir etmeden şöhret ve başarı için çabalıyoruz.
Bugün insanların %90'ı başarı için çabalamak, özgürlük, zenginlik, şöhret ve mutluluk, ancak yaşamlarında zaten olanı takdir etmeden. Bu tür insanlar kendilerine ilham ettikleri şeyi elde edinceye kadar mutsuzdurlar ve başardıklarında da mutsuz olacaklardır çünkü başaramayacaklardır. değer ne elde edildi. Kendilerine farklı bir hedef koyacaklar ve bu tüm yaşamları boyunca devam edecek, bu yüzden insan hayatta mutluluğu bulamaz, çünkü maddi dünyada değil, içimizdedir. Şu anda farkına varılması ve mutlu olması gerekiyor.
8. İnsanın en önemli aracı olan zaman
Herkesin bilmesi gereken en önemli şey yani bugünün ana kaynağı zaman. Çoğunluk, sürekli olarak yetersiz oldukları için en önemli şeyin para olduğuna inanıyor. Ancak para kazanılabilir, kaybedilebilir ve tekrar iade edilebilir. Ve yaşanan saat, dakika ve an geri döndürülemez, ancak insanlar bunu takdir etmez, sevmediklerini yapmaya devam eder ve neşe getirmez.
9. Para harcayana değil biriktirene gelir
Herkes zenginlerin çok paraları olduğu ve bizim paramız olmadığı için dolandırıcı ve dolandırıcı olduğunu düşünüyor. Ama aslında durum böyle değil, çünkü temelde fakirler daha çok dolandırıcı ve dolandırıcı, zenginler ise paralarını akılları ve istekleriyle kazandılar. Zengini bizden ayıran en önemli şey, zengin bir kişinin gelirinin en az %10'unu biriktirip artırması ve bizim gerçekten ihtiyacımız olmayan şeylere bir kuruş bırakmadan kârın %100'ünü harcamamızdır.
10. Hayatı takdir edin, çünkü o bir
En önemli şey şu ki herkes bilmeli 10 faktörden biri, hayatımızın sonsuz olmaması ve herkesin kendi yaşam süresine sahip olmasıdır. Bu nedenle, zamandan tasarruf etmeyi öğrenin ve onu sadece hayattan zevk almaya ve gerçekten mutlu olmaya harcayın.
Bu konuyla ilgili herhangi bir sorunuz veya eklemeniz varsa, yorumlara yazın.
Hayat komik bir şey. Hiç kimse size yetişkinlik için bir dizi kural ve hayatta ustalaşmak zorunda kalacağınız tüm gerekli becerilerin bir listesini içeren bir ders kitabı vermeyecektir.
Gizemli bir şekilde, harcadığınızdan daha fazlasını kazanmanız gerektiğini kendiniz anlamalısınız ve bir iş görüşmesine kabarık bir tiftik kazak giymemek daha iyidir.
Bu nedenle derledik kendi talimatı modern dünyada hayatta kalma üzerine ve hiçbir yetişkinin onsuz yapamayacağı becerileri sıraladı.
1. Eleştiriyi minnetle kabul edin
Çoğu insan, yanlış belirtilmesine veya daha iyisini yapabileceklerinin söylenmesine dayanamaz. Ancak duyguları bastırabilmek ve size iletmeye çalıştıkları bilgilere odaklanabilmek gerçekten eşsiz bir yetenek. Eleştiri adil veya haksız olabilir, ancak yaralı egonuz değil, zihninizin karar vermesine izin verin.
2. İçtenlikle af dileyin
Tüm insanlar hata yapar, ancak herkes içtenlikle af dileme sanatını bilmez.
Özürler miktarla ölçülmez ve iyi ya da kötü olamaz - samimi olmaları gerekir. Ayrıca, özür dilediğinizde, gelecekte hoş olmayan bir durumun tekrarlanmasını nasıl önleyeceğinizi tam olarak açıklamanız gerekir.
İşte doğru şekilde af dilemenize yardımcı olacak altı adımlı bir algoritma:
- Özür dilemeyi ertelemeyin.
- Sadece yüz yüze özür dile.
- Ne olduğunu açıkla.
- Olanların tekrarlanmamasını sağlamak için her türlü çabayı göstereceğinizi gösterin.
- Afedersiniz.
- Mümkünse, gerçek eylemlerle düzeltmeye çalışın.
3. Zamanınızı iyi yönetin
İş ve kişisel yaşamınızda bir sürü sorun arasında denge kurmak zorunda olmadığınız zaman, hayatınızda böyle mutlu bir anın gelmesi pek olası değildir. Bu nedenle, zaman yönetiminde ustalaşmanız kesinlikle gereklidir - aksi takdirde sürekli olarak gücünüzün sınırında hissedeceksiniz.
Belki de zaman yönetiminin en önemli kuralı, bir seferde yalnızca bir şey yapmanız gerektiğidir. Araştırmalar, çoklu görev alışkanlığının son derece verimsiz olduğunu gösteriyor çünkü beyniniz bir görevden diğerine geçiş sürecinde enerji harcıyor.
Ayrıca, çalışma saatlerinizi sınırlamanız akıllıca olacaktır. Onlarca yıl önce Henry Ford, çalışanlar haftada 40 saatten fazla çalıştıklarında işgücü verimliliğinin düşmeye başladığı sonucuna vardı. Diğer araştırmalar, haftada yaklaşık 60 saat çalışanların verimliliğinin, böyle bir rejimin yalnızca üç haftasından sonra düştüğünü göstermektedir.
4. "Hayır" demeyi bilin
Çoğumuz diğer insanları hayal kırıklığına uğratmaktan korktuğumuz için “hayır” demekten korkarız. Ancak, zaten işle boğulmuşsanız ve bir meslektaşınız proje raporuna yardımcı olması için ona bir saat vermenizi isterse, o zaman “Evet, elbette” yanıtı en iyisi olmaktan uzaktır. en iyi seçenek.
Klişe gibi gelebilir, ancak doğru zamanda “hayır” diyebilmek size çok zaman kazandırabilir ve sizi suçluluk duygusundan, kafa karışıklığından, gereksiz yükümlülük ve vaatlerden, stresten ve insan iletişiminin diğer sorunlarından kurtarabilir.
5. Kendinizi başkasının yerine koyun
Empati, her insan etkileşiminin merkezinde yer alır. Empati kuramayan ve başkalarına ilgi gösteremeyen - yani, muhatabı dinleyemeyen ve kendini onun yerine koyamayan insanlar - genellikle narsisizmden muzdariptir.
6. Beden dilinde iletişim kurun
Vücudunuz siz ağzınızı açmadan önce sizin hakkınızda bilmesi gereken her şeyi size söyleyebilir.
Uzmanlar, beden dili yardımıyla başkalarının sempatisini kazanmanıza yardımcı olacak özel teknikler belirler. Örneğin, muhatapınız konuşmayı bitirdikten sonra bile göz temasını kesmeyin. Ve yüzünüze çok fazla dokunmamaya dikkat edin - yalan söylüyormuşsunuz ya da çok gerginmişsiniz gibi görünecektir.
Ne düşündüklerini veya hissettiklerini anlamak için diğer insanların beden dilini de okuyabilirsiniz. Örneğin, bir konuşma sırasında yüz ifadelerinizi kopyalarlarsa, büyük olasılıkla sizinle konuşmaktan hoşlanırlar. Gülümsüyorlarsa ve göz çevresinde kırışıklık yoksa gülümseme sahte olabilir.
7. Gittiğiniz Her Yerde Arkadaş Edin
İyi bir yol yetişkinlerin dünyasında bir arkadaş edinmek, diğerinin size açılabilmesi için güven veren ilk kişidir. Araştırmalar, böyle bir “ilk adımın” sempati, sevgi uyandırdığını ve yakın ve dostane ilişkiler kurmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Arkadaş edinmenin şaşırtıcı derecede kolay bir başka yolu da arkadaş olmak istediğiniz insanlarla daha fazla zaman geçirmektir. "Yalnızca maruz kalma etkisine" göre, genellikle daha önce karşılaştığımız insanları veya şeyleri severiz.
8. Giysilerinizi kendiniz onarın
Gömleğin yakasına düğme dikmeyi ve masanın kenarından yakalayarak kola kolayca dikilebilecek delik açmayı öğrenmelisiniz. Bir iğneyi nasıl kullanacağınızı bilmek size çok para kazandıracak.
9. En az bir yabancı dil konuşun
Çalışma yabancı Dil sizin için tamamen farklı bir düşünme şekli açacaktır. Gezegenimizin daha önce hiç bilmediğiniz o köşelerinin zenginliklerini görebilecek ve takdir edebileceksiniz.
10. Paranın bir hesabı sevdiğini unutmayın.
Gelirinizin aştığından emin olun masraflar.
Ayrıca gelirinizin bir kısmını yağmurlu bir gün için ayırmanız da akıllıca olur, böylece öngörülemeyen durumlarda birkaç ay yetecek paranız olur.
11. Photoshop'un Temellerinde Ustalaşın
Sitenize koymak istediğiniz fotoğrafa rötuş yapmak için bir profesyonel kiralamanıza gerek yok - programın birkaç basit temel işleviyle bunu kendiniz yapabilirsiniz.
12. Yalnız olmanın tadını çıkarın
Yetişkin bir insanı yalnızlıktan korkutmayacaksınız - en azından bütün bir günü kendisiyle yalnız geçirebilir ve iletişim eksikliğinden çıldırmaz.
13. Topluluk önünde konuşmayı öğrenin
Geniş bir dinleyici kitlesinin önünde kendinden emin bir şekilde konuşmak, edinilmeye değer bir beceridir. Bu, çok çeşitli insanların dikkatini çekmenize ve kendiniz hakkında kalıcı bir izlenim bırakmanıza yardımcı olacaktır.
14. Müzakere Sanatında Ustalaşın
Bir maaş için pazarlık yapıyorsanız - ki yapabilirsiniz ve yapmalısınız - istediğinizi elde etmenin ve yine de kendiniz hakkında iyi bir izlenim bırakmanın en iyi yolu, istediğiniz oranda ve biraz daha yüksek bir maaş istemektir. Örneğin 70 bin ruble almak istiyorsanız, 70 ila 80 bin ruble arasında bir maaş istemeniz gerekir.
15. Kendi basit yemeklerinizi pişirin
En az beş usta basit yemekler. Onları yemek kitabı olmadan nasıl pişireceğinizi öğrenin ve gittiğiniz her yerde bir mutfak dehası gibi görüneceksiniz.
16. Küçük konuşmayı nasıl sürdüreceğinizi bilin
İlginç bir sohbet başlatma yeteneği hiç kimseyi durdurmadı - bir bardan gelen bir güzelle anlamsız bir flört ya da bir konferansta iş ilişkilerini genişletmek olsun.
Sıradan bir konuşmanın ana kurallarından biri, muhataplara ilgi göstermek ve kendisi hakkında mümkün olduğunca çok şey anlatmasına izin vermektir. Bir başka iyi taktik, muhatabın haysiyetini vurgulamaktır, böylece sizinle konuştuktan sonra kendi gözlerinde büyür.
17. Yardım istemekten korkmayın
Özellikle işteyken tavsiye veya yardım istemekte utanılacak bir şey yoktur.
Hatta birçok araştırma, onlardan tavsiye isterseniz meslektaşlarınızın gözünde bir uzman olarak büyüyebileceğinizi bile iddia ediyor. Ve bu doğru görünüyor, çünkü insanlar ilk etapta onlara döndüğünüz için gurur duyuyorlar.
18. Karşı cinsle korkmadan tanışın
Belki de herhangi bir normal insan, sevdiği kişiye yaklaşma ve sadece bir sohbet başlatma ihtiyacından korkar.
Ancak endişenizi yönetmenin ve kendinizi tam bir aptal haline getirme riskinizi azaltmanın yolları var.
Bir çalışma, erkeklerin kapıda "Gerçekten çok tatlısın - sana bir kokteyl ısmarlayabilir miyim?" Kadınlar, tam tersine, ayrıntılı bir cevap gerektiren soruları daha çok severler, örneğin: “Bu grup hakkında ne düşünüyorsunuz?”.
Ankete katılanların sadece birkaçı standart "mücadeleleri" tercih ettiklerini itiraf etti - bu yüzden size ne kadar esprili görünseler de bunlardan kaçınmak en iyisidir.
19. Sabah erken kalkın
Tutun ve geliştirin kendi planı Kendinizi sabah vaktinde uyanmaya ve evden çıkmaya zorlamak için yapılan eylemler.
Gerçekten bir sır günaydınönceki geceyi nasıl geçiriyorsunuz, bu yüzden sıcak bir duş almak veya meditasyon yapmak gibi yatmadan önce rahatlamayı deneyin.
Sabahları uzmanlar, kural olarak, ilk alarm çağrısından sonra "tekrar" a basmasını ve biraz daha uyumasını tavsiye ediyor. "Tekrarla" düğmesine basmanızı öneririz, ancak uyumak yerine ışığı açın ve kısa bir jimnastik için ikinci alarmdan önceki süreyi kullanın.
20. Ehliyet alın
eğer yaşıyorsan büyük şehir toplu taşımanın tüm avantajlarından yararlanacağınızdan emin olabilirsiniz.
Ancak şehirden ayrıldığınızda, iyi araba kullanma yeteneği hayati bir beceri haline gelir. Senin için koca bir dünyanın kapılarını açabilir.
Henüz hakkı almadıysanız, sevdiklerinizin veya akrabalarınızın sizi her zaman doğru yere bırakacağı gerçeğine güvenmeyi bırakın. Yetişkinliğe doğru bu kararlı adımı atın ve hakları devredin.
Kendi başarısızlıklarınız için durmadan kendinizi ısırmak, hiçbir yere varmayan bir yoldur.
Bunun yerine, başarısız olan bir arkadaşınıza veya meslektaşınıza davrandığınız gibi davranın. Örneğin, hata yapmanın normal olduğunu ve bunun sizi hiç de kötü bir insan yapmadığını kendinize hatırlatabilirsiniz.
Tüm yararlı becerilerin ve yeteneklerin yıllarca öğrenilmesi gerekmediği ortaya çıktı. Bazen, okunması 10 dakikadan fazla sürmeyecek, her gün için ipuçları içeren kısa ve benzersiz bir makale okumak bile, önemli ölçüde optimize edebilir ve işimizi kolaylaştırabilir. gündelik Yaşam. Tam olarak ne bilmen gerekiyor?
Hayatta bilmeniz gerekenler: mutfak hakkında
Hamur işleri yapmak istiyorsanız, ancak elinizde yumurta yoksa, yumurtayı muzla kolayca değiştirebilirsiniz. Bir yumurta yarım muza eşittir.
Sütün kaynarken "kaçmasını" önlemek için, tencerenin iç kenarına sıvı veya katı yağ sürmeniz gerekir.
Sebzeler pişirme sırasında kaynar suya konur.
Pancarları daha hızlı pişirmek için 20 dakika kaynatmanız, ardından suyu boşaltmanız ve üzerine soğuk su dökmeniz gerekir.
Genç patateslerin kabuğunun iyi soyulabilmesi için soyulmadan önce tuzlu soğuk suya konulması gerekir.
Kızartma sırasında patatesler pişirme sonunda tuzlanır. Patateslerin pişerken fazla pişmemesi için suya bir tutam tuz ve birkaç damla sirke ekleyebilirsiniz.
Mercimek, bezelye veya fasulyenin daha hızlı pişmesi için geceden soğuk suda bekletmeniz gerekir.
Pancarların pişerken renk kaybetmesini önlemek için suya biraz şeker ve elma sirkesi eklenir.
Aşağıdaki durumlarda sebzeleri nasıl düzgün pişireceğinizi bilirsiniz:
a) Tencereye tam oturan koyu renkli bir kapağın altında kaynatın.
b) Pişirme işlemi sırasında sebzeleri asla delmeyin.
d) Pişmiş sebzeleri hemen et suyundan çıkarın.
e) Sebzeleri pişirirken suya birkaç damla limon suyu ekleyin.
Taze ekmeği daha uzun süre saklamak için yanına bir parça elma, çiğ patates veya birkaç tutam tuz koyun.
Sofra sirkesinin belki de aklınıza bile gelmemiş daha birçok sırrı var -.
Bir kaşık, bardak, bir litrelik kavanozdaki ürünlerin gram cinsinden ağırlığını bilmeniz gerekiyorsa, size yardımcı olacaktır - çeşitli ürünler için.
Telefon hakkında bilmeniz gerekenler
Bir kişiye yanlışlıkla yanlış bir mesaj mı gönderdiniz? Hemen "Uçak" modunu açmanız ve gönderme hatasını beklemeniz gerekir. Bundan sonra, mesaj giden kutusunda bulunmalı ve silinmelidir.
Uçak modu, mobil cihazınızı normalden daha hızlı şarj etmeniz gerektiğinde de yardımcı olabilir. Çoğu telefonun bu modda neredeyse 2 kat daha hızlı şarj olduğu fark edildi.
Sağ kulaklığı sol kulaklıkla karıştırmayı durdurmak için bir kulaklığa küçük bir düğüm atmak yeterlidir.
Neden bilmeniz gerekiyor (insan hafızası hakkında)
Tabletinizin veya telefonunuzun sesini artırmak mı istiyorsunuz? Bilmediğiniz birkaç ilginç, pratik yoldan yardım alacaksınız - bu konuda .
Alışveriş hakkında bilmeniz gerekenler
Mağazadayken satış asistanı bulamıyor musunuz? Pahalı televizyonlardan, bilgisayarlardan veya diğer ev aletlerinden birinin önünde durup fiyat etiketine bakmak yeterlidir). Danışmanlardan biri hemen görünecektir.
Kendi kurallarınıza göre nasıl pazarlık yapacağınızı ve mal satın alacağınızı biliyor musunuz? Aslında, sadece birkaç numara bilerek yapabilirsiniz!
Ayrıca mağazalarda daha ucuz ürünlerin ufuk çizgisinin altına veya üstüne yerleştirildiğini bilmekte fayda var. Ve daha uzun raf ömrüne sahip gıdalar, hemen gözünüze çarpan ürünler için her zaman sergileniyor.
Çilek alırken onları koklamanız gerekir. Güçlü ve hoş bir aromaya sahip olan meyveler, güzel görünen ama kokusuz olanlardan çok daha lezzetli olacaktır. Bu aynı zamanda diğer birçok meyve için de geçerlidir.
Narenciye alırken, ağırlıklarına dikkat etmeniz gerekir. En ağır meyvelerin sulu ve lezzetli olacağından emin olabilirsiniz.
Çocuk eğlencesi hakkında bilmeniz gerekenler
Altı eşit kutu su, bir kutu mısır şurubu ve iki kutu sıvı sabun, patlamayan baloncukların oluşmasına yardımcı olacaktır.
Çocukları eğlendirmek için yararlı, nazik çizgi filmlerden oluşan bir seçki genellikle yardımcı olur, seçimimize göz atın
Dakiklik hakkında bilmeniz gerekenler
Ertesi gün için bir plan yazmak için akşam dinlenmenizin 5 ila 15 dakikasını ayırmanız yeterlidir. Böylece daha iyi ve daha hızlı uykuya dalacaksınız, düşüncelerinizi kağıda döktüğünüz ve ne istediğinizi unutmadığınız için yarını düşünmeyeceksiniz. Ve sabah uyandığınızda, buna bağlı kalmaya çalışın.
Topluluk önünde konuşma hakkında bilmeniz gerekenler
ileride beklerse topluluk önünde konuşma, ve hazırlık için çok az zaman vardı - yanınıza bir kap içme suyu almanın zamanı geldi. İftar sırasında bir şey unutulursa, bir yudum su içebilirsiniz. Hiç kimse daha uzun bir duraklama fark etmeyecek ve konuşmacının doğru düşünceyi hatırlamak için biraz zamanı olacak.
Ve bu makaledeki ipuçları: Hayatta tanıştığımız farklı insanlarla iletişim becerilerini geliştirmeye yardımcı olacak
TV hakkında bilmeniz gerekenler
Uzaktan kumandadaki küçük bir ampulden gelen ışık, çıplak gözle neredeyse görünmez. Ancak telefonun kamerasıyla görülebiliyor. Bu yöntem, uzaktan kumandanın ölü veya bozuk olup olmadığını bağımsız olarak öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Gülmek hakkında bilmeniz gerekenler
On beş dakikalık kahkaha, yarım saatlik ağız kavgası gibi sağlığı da iyileştirecektir. Gülümsemekten ve gülmekten başka ne gibi faydalar elde ettiğinizi biliyor musunuz? Okuduktan sonra , hatta şaşırabilirsiniz.
Tutkalla çalışırken bilmeniz gerekenler
Ellerinizi Moment yapıştırıcısından temizlemeniz gerekiyorsa, ucuz margarin yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için eritmeniz, kirlenmiş cilde uygulamanız ve birkaç dakika beklemeniz gerekir.
Oda spreyi hakkında bilmeniz gerekenler
Daireyi hoş bir aroma ile zenginleştirmek için limon kabuğunu suda birkaç dakika kaynatabilirsiniz.
Kireç hakkında bilmeniz gerekenler
Musluğun yanındaki kireci temizlemek için burayı ılık sirke ile silmeniz gerekir.
Yıkarken tam olarak ne olduğunu bilmeniz gerekir.
Eski mutfak havlularını güzelce yıkamak için bir gece yoğurtta bekletmeniz gerekir.
Bal seçerken şunu bilmelisiniz:
a) Bir çubuk alın ve etrafına bal sarmaya çalışın. Bal sarmıyorsa gerçek değildir.
b) Birkaç damla balı parmaklarınızda ezmeniz yeterli. Birkaç saniye sonra parmaklar birbirine yapışmayı bıraktıysa, bala şeker eklenmiş demektir.
c) Bal damlası tırnağa akmamalıdır.
İnanılmaz Gerçekler
Kendine güven, sağlıklı ve üretken bir yaşam için hayati bir anahtardır.
Kendine güvenmek için, tüm esnafların bir krikosu olmak için temel becerilerde ustalaşmanız gerekir.
Okulda size öğretilenin aksine, her şeyi bilen kişiler gerçek hayattaki zorluklarla yüzleşmeye son derece uzmanlaşmış kişilere göre çok daha hazırdır.
Bu liste ayrıntılı değildir, ancak aşağıdaki 47 şeyi herkesin yapabilmesi gerekir.
yaşam becerileri
1. Ateş yak.
Ateş, yaşam için temel insan ihtiyaçlarından biri olan sıcaklık ve ışıktır. Bir noktada, bu bilgi sizi kurtarabilir.
2. Bir bilgisayarla çalışın.
Bilgisayarın temel bilgisi zamanımızda basitçe gereklidir. Gerekirse komşunuza yardım edin.
3. Google'ı kullanabilmek.
Bu arama motoru her şeyi biliyor. ile bir şey bulmakta sorun yaşıyorsanız Google, o zaman sorun onda değil, sende.
4. Suni solunum ve Heimlich manevrası yapabilecektir.
Belki bir gün çocuğunuz, karınız, kocanız veya arkadaşınızın acil yardıma ihtiyacı olacak ve siz değerli saniyeleri kaçıracaksınız.
Heimlich manevrası, özellikle tamamen tıkandıklarında etkili olan yabancı cisimleri üst solunum yolundan çıkarmanın bir yoludur.
5. Düz vitesli araba kullanabilecektir.
Bu becerinin eksikliğinin size acımasız bir şaka yapacağı bir zaman gelecek.
6. Pişirmenin temellerini bilin.
Kendi elinizle biftek veya çırpılmış yumurta pişiremiyorsanız, bunun yerine nasıl yapılacağını öğrenin, er ya da geç, bu becerinin eksikliği kendini hissettirecektir.
7. İnsanların dikkatini çekecek şekilde konuşabilme.
8. Sadece fiziksel değil, zaferinizden de emin değilseniz, yumruk yumruğa kavga etmeyin.
9. Kötü haberi nasıl getireceğinizi bilin.
Birisi bunu yapmak zorunda. Ne yazık ki, bir gün, hayatında en az bir kez, o kişi sen olacaksın.
10. Bir arabanın lastiklerini nasıl değiştireceğinizi bilin.
11. Bir röportajda nasıl onurlu davranılacağını bilin.
Üç deredeki gerginlik ve ter kesinlikle size iyi bir iş getirmeyecektir.
Yaşam becerileri
12. Zamanınızı nasıl yöneteceğinizi bilin.
Aksi takdirde, onu boşa harcıyorsun. Bazen iyi ama kalıcı değil.
13. Okumayı hızlandırmayı öğrenin.
Bazen malzemenin ana özünü acilen anlamanız gerekir ve buna beş dakika önce ihtiyacınız vardı.
14. İnsanların isimlerini hatırlayın.
Kendinizi tanıttıktan sonra, bir süre sonra size dönerlerse, hoşlanmanız pek olası değildir: "Hey sen!"
15. Yaşam alanınızı değiştirin.
Düşündüğünüzden biraz daha zor olsa da ruh sağlığı için son derece faydalıdır.
16. Seyahat ışığı.
Yanınıza sadece temel ihtiyaçlarınızı alın. Hem daha ucuz hem daha kolay.
17. Ceza kanununun sınırları içinde hareket edin, çünkü hapishane hiç eğlenceli değildir.
18. Doğru yönlendirmeyi öğrenin.
Kimse daireler çizmeyi sevmez.
19. İlk yardım yapabilecektir.
Bir yarayı tedavi etmek için doktor ya da dahi olmanıza gerek yok.
20. Yüzmeyi öğrenin.
Dünya yüzeyinin yüzde 71'i suyla kaplıdır, bu nedenle yüzebilmek kötü bir fikir değildir.
21. Paralel park etmeyi öğrenin.
Paralel park etme ehliyet almak için gerekli bir beceri olmasına rağmen, birçok sürücü bunun nasıl yapılacağı hakkında hiçbir fikre sahip değildir.
22. Alkol sınırınızı bilin.
Aksi takdirde, hayatınız bu kişininki gibi sona erecek.
Hayati Beceriler
23. Kaliteli yemek seçin.
Şımarık meyve ve sebzeler, düşük bir fiyatla sizi cezbedebilir ve sonunda sağlığınız üzerinde acımasız bir şaka oynayabilir.
24. Çekiç, balta ve demir testeresini nasıl kullanacağınızı bilin.
Bu aletlere ihtiyacı olan sadece marangozlar değil. Her insan temel el aletleri hakkında temel bilgiye sahip olmalıdır.
25. Bütçenizi koruyun.
Borçlu olmak eğlenceli değil. Harcamalarınızı kontrol etmek anahtardır.
26. En az iki ortak dil konuşun.
Dünyada yaklaşık 300 milyon insan Rusça konuşuyor (yüzde 5'ten az), İngilizce nüfusun yüzde 25'i tarafından konuşuluyor. bulabilsek güzel olurdu karşılıklı dilİngilizce konuşanlar ve kalan yüzde 70 ile.
27. Yukarı itin ve düzgün bir şekilde çömelin.
Bu temel egzersizleri yapmak için yanlış teknik size sadece yararlı bir şey getirmez, aynı zamanda vücudunuzu incitecek ve zaman kaybedeceksiniz.
28. Nasıl iltifat edeceğinizi bilin.
Bu, bir insana verebileceğiniz en büyük hediyelerden biridir. Ve ücretsiz.
29. Müzakere etmeyi bilin.
30. Başkalarını dikkatle dinleyin.
Ne kadar çok dinler ve ne kadar az konuşursanız, o kadar çok öğrenir ve o kadar az özlersiniz.
Hayati Beceriler ve Yetenekler
31. Coğrafyanın temellerini bilir.
Konfor alanınızın dışında ne olduğu hakkında hiçbir şey bilmiyorsanız, çoğu insan hiçbir şey bilmediğinizi varsayacaktır.
32. Resim yapmayı öğrenin.
Bir odayı boyamanın maliyeti işgücünün yüzde 90'ı kadardır. Kendin yapabileceğin bir şey için fazla ödeme yapmak mantıklı değil.
33. Kısa, bilgilendirici topluluk önünde konuşma yapmayı öğrenin.
Bir sonraki toplantıda patronunuz sizden geçen ay üzerinde çalıştığınız şeyi paylaşmanızı istediğinde, kısa, açık ve bilgilendirici tutun.
34. Fotoğrafınız çekilirken veya filme alınırken gülümsemeyi öğrenin.
Bunu yapmayan insanlar donuk yaratıklarla ilişkilendirilir.
35. Nasıl düzgün flört edeceğinizi bilin.
Başarılı flörtleşme ile tam başarısızlık arasında ince bir çizgi vardır. Çok çabalarsan kaybedersin. Çok fazla denemezsen, kaybeden sen olacaksın.
36. Yararlı ve ilgili bilgileri çıkarmayı öğrenin.
Yararsız notlar işe yaramaz ve onların yokluğu sizi başarısızlığa mahkum eder.
37. Misafirperver olun.
Aksi takdirde her seferinde yeni bir yerde otellerde kalırsınız.
38. Nasıl iyi bir ilk izlenim bırakacağınızı öğrenin.
Aristoteles bir keresinde şöyle demişti: "Başlayan kişi zaten yarım kalmıştır."
39. Harita ve pusulayı nasıl yöneteceğinizi bilin.
GPS aniden çalışmayı bırakırsa ve kendinizi hiçliğin ortasında bulursanız ne olur?
40. Bir gömlek üzerine düğme dikmeyi öğrenin.
Yenisini almaktan daha ucuzdur.
41. Hızlı yazmayı öğrenin.
Bu beceri, hayatınız boyunca size toplam birkaç gün kazandıracak.
42. Kişisel bilgileri her zaman koruyun.
Kimlik hırsızlığı size pahalıya mal olabilir. Dikkatsiz olma.
43. Bilgisayar güvenliğinin temellerini öğrenin.
Karmaşık parolalar oluşturmanın ve güvenlik duvarlarını kullanmanın temellerini anlamak için programcı olmanıza gerek yok. Bu kesinlikle sizi bir gün büyük bir beladan kurtaracaktır.
44. Yalanları tanımayı öğrenin.
İnsanlar sana yalan söyleyecek. Bu üzücü bir gerçek.
45. Hiçbir söz vermeden tarihleri kibarca bitirmeyi bilin.
Tutmak istemediğiniz sözler için hiçbir mazeret yoktur. Tıpkı neredeyse hiç tanımadığınız bir kişi hakkında anında karar vermek için bir neden olmadığı gibi.
46. Giysilerden inatçı lekeleri nasıl çıkaracağınızı öğrenin.
Yenisini almaktan daha ucuzdur.
47. Evi temiz tutun.
Evdeki düzen, yaşamdaki düzendir.