Hem Doğulu hem de Batılı yazarların pek çok kitabı insan çakralarına, bunların anlamlarına ve arınma yöntemlerine ayrılmıştır. Günümüzde sağlıklı yaşam tarzının öneminin, fiziksel ve zihinsel beden arasındaki dengenin değerinin anlaşılmasıyla birlikte bu konu yeni bir soluk kazanmıştır. guru doğu gelenekleri Enerjinin serbest ve doğru akışının büyük önem taşıdığını, bu akıştaki bozuklukların vücutta enerji “düğümleri” oluşturduğunu ve bunun da birçok hastalığın nedeni haline geldiğini vurguluyor. Bugün - her şey insan çakralarının ne olduğu, önemlerinin ne olduğu ve nasıl temizlenmesi gerektiği hakkında.
Yedi çakra - vücudun enerji ekseni
Hintçe'den tercüme edilen "çakra" kelimesinin kendisi "daire" veya "tekerlek" anlamına gelir. Bu, büyük ölçüde bu kavramın özünü yansıtıyor. Çizimlerde bile çakralar insan vücudunun belirli yerlerinde bulunan çok renkli diskler olarak tasvir edilmiştir. Çakralar aracılığıyla Evrenin enerjisini algılarız ve bunların her biri, temel yaşam içgüdülerinden daha yüksek ruhsal olanaklara kadar ayrı bir "iletişim kanalının" algılanmasından sorumludur.
Toplamda yedi ana çakra vardır:
- Muladhara
- Svadhisthana
- Manipura
- Anahata
- Vishuddha
Her birinin kendi rengi ve anlamı vardır, kişinin zihinsel ve fiziksel sağlığı için kendi rolü vardır. Açık ve gelişmiş bir kanal, enerjinin serbest akışı ve çakra ile ilgili ihtiyaçların karşılanması anlamına gelir. Buna karşılık, tıkalı bir çakra güçlü güvensizliğe ve varlığın belirli bir alanında psikolojik ve fiziksel sorunlara yol açar.
İnsan enerji merkezlerinin aşağıdan yukarıya doğru olduğu kabul edilir. Aynı şekilde, sorumlu oldukları yaşam alanları da önem sırasına göre dağıtılır: çekirdekteki temel hayatta kalma içgüdüsünden, bu serinin tepesindeki kozmik yüksek güçle bağlantıya kadar.
İpucu: Eğer Tanrı'ya inanıyorsanız, çakraları, O'nun hayatınızdaki iradesini duymak ve hissetmek için kendinizi temizlemenin bir yolu olarak görün. Eğer inancınız soyutsa, çakraları genel anlamda daha yüksek bir güce sahip bir iletişim kanalı olarak anlayabilirsiniz. Eğer dünyayı herhangi bir biçimde kontrol eden güçlerin varlığına inanmıyorsanız, çakraları bilinçli olarak hayatınıza bakmanın ve kendi içinizdeki uyum ve gücü bulmanın bir yolu olarak düşünün.
Muladhara çakra - yaşamın kökü
Bu merkez vücudun en altında, anüs ile üreme sisteminin organları arasındaki noktada bulunur. Çakranın rengi kırmızıdır, sembolik görüntüsü dört yapraklı bir nilüferdir. Bu merkeze yaşamın kökü denir çünkü yaşama isteğinden, kişinin içsel desteğinden ve güvenliğinden sorumludur. Merkez düzgün çalıştığında kişinin kendinden emin ve sakin olduğunu, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından büyük bir potansiyele sahip olduğunu anlamak kolaydır.
Diğer tüm merkezlerin gelişimi bu çakradan başlar. Engellenen muladhara, insan bedeninde ve ruhunda güçlü bir dengesizlik yaratarak diğer tüm işlevlerin ayarlanmasını engeller. Maslow'un piramidine benzer (genellikle çakralarla pek çok ortak noktası vardır): en temel ihtiyaçlar karşılanmazsa, daha yüksek yönlerin doldurulması söz konusu değildir. Müreffeh bir yaşam için her insanın desteğe, güvenliğe ve içsel güvene ihtiyacı vardır.
Adrenal bezlerin çalışması muladhara ile ilişkilidir. Bu nedenle, birinci çakradaki kirlilikler veya blokajlar aşağıdaki fiziksel sonuçlara yol açabilir:
- Artan yorgunluk
- Uyuşukluk
- Tempodaki değişiklikler veya metabolik bozukluklar
- İştah bozuklukları
Cinsel merkez - svadhisthana
İkinci enerji düğümü alt karın bölgesinde bulunur. Bu çakranın rengi turuncudur ve burcu altı yapraklı nilüferdir. Adından da anlaşılacağı gibi, sağlıklı svadhistana cinsel enerjiden, kişinin kendi arzularının farkındalığından, mizacından ve zevk alma yeteneğinden sorumludur.
Fiziksel düzlemde çakra, cinsiyet bezleriyle (kadınlarda yumurtalıklar ve erkeklerde testisler) etkileşime girer ve aynı zamanda bağışıklık sistemiyle de yakından bağlantılıdır. Engellenen svadhisthana, vücudun zayıflamasına, genitoüriner sistemle ilgili sorunlara ve psikolojik açıdan kişinin duygularının ve arzularının bastırılmasına, bunların yerine utanç, öfke, suçluluk ve diğer olumsuz belirtilerin gelmesine neden olur.
Manipura - iradenin, gücün, özgüvenin merkezi
Bu çakranın yeri göbek bölgesindedir, rengi sarıdır, sembolü on yapraklı bir lotus çiçeğidir. Açık bir dördüncü merkez, kendini özgürce ifade etmenin, yaşamın her alanında sağlıklı aktivitenin ve kişinin saldırganlık olmadan kendi isteğine göre hareket edebilme yeteneğinin anahtarıdır. Manipura ile ilgili sorunlar öfke, utanç, umutsuzluk ve açgözlülükle sonuçlanır.
Fizyolojik belirtilere gelince, manipura pankreasın çalışmasıyla ilişkilidir. Üçüncü çakra tıkandığında arızalanmaya başlar ve bu durum sindirim sistemini, safra kesesini ve karaciğeri de etkiler.
Aşk çiçeği - anahata
Anahata kelimenin her anlamıyla merkezdir. Dördüncüsü, hangi şekilde sayarsanız sayın, alt çakraları üst çakralara bağlar. Bu nokta göğüs bölgesinde, kalp hizasında yer alır. Rengi yeşildir ve sembolik görüntüsü on iki yapraklı bir nilüferdir.
Anahata koşulsuz sevginin, empatinin ve verme yeteneğinin merkezidir. Fiziksel olarak aşağıdaki vücut sistemleriyle bağlantılıdır:
- Kalbimle
- Gemiler
- Timus bezi
Anahata çakra göğüs bölgesinde bulunur Yetenek ve gerçeğin merkezi - Vishuddha
Boğaz çakrası mavi renktedir ve on altı yapraklı bir lotus sembolüne sahiptir. Rolü konuşmayı kontrol etmektir. Dengeli bir Vishuddha'ya sahip bir kişi gerçeği korkmadan söyler, nasıl ikna edici olunacağını ve başkalarına nasıl ilham verileceğini bilir. Fizyolojik olarak karşısında bulunan tiroid bezi ile ilişkilidir. Beşinci çakradaki enerji akışındaki bozukluklar tiroid hastalıklarına, metabolizma ve sinir sistemi sorunlarına yol açar.
Vishuddha veya boğaz çakrası gerçeğin ve yeteneğin merkezi olarak kabul edilir Üçüncü göz sezginin kapısıdır
Alnında bulunan iki yapraklı mavi nilüfer çiçeği, kişinin altıncı çakrası olan Ajna'dır. Ana anlamı sezgidir. Bu çakranın temizlenmesi “altıncı hissin” keskinleşmesine yol açar. Fiziksel olarak beynin endokrin sisteminin fonksiyonlarını düzenleyen kısmı olan hipofiz bezinin işleyişini etkiler. Sağlıklı ve açık bir ajna, alt çakraların dengesinde, bilinçli varoluşta ve deneyim birikiminde desteğin garantisidir. İşte bu aşamada insanlarda paylaşma ve başkalarına öğretme arzusu ortaya çıkar.
Ajna – altıncı çakra Kozmik başlangıca açılan kapı - sahasrara
Yedinci çakra başın en üstünde bulunur (bazı kaynaklara göre birkaç santimetre yukarıdadır). Rengi mordur ve nilüferin bin kadar yaprağı vardır. Bu çakra, insan ve evren arasındaki en yüksek enerji alışverişinden sorumludur. Sahasrara'daki blokajlar ölüm korkusu, kaygı ve çaresizlik, her şeyi tüketen üzüntüdür. Bazen kapalı taç çakrasına sahip insanlar maneviyatın herhangi bir biçimini tamamen reddederler. Açık sahasrara aşağıdakilerin gelişimini destekler:
- Kendinden emin
- Tüm yaşamla birlik
- Tevazu
- Farkındalık
Sahasrara, Evren ile enerji alışverişinde bulunduğumuz çakradır. İnsan çakralarını temizleme teknikleri
Bir kişinin çakralarını ve anlamlarını bilmek, onları temizlemenin ilk adımıdır. Fotoğraflar yeni bilgileri daha iyi hatırlamanıza yardımcı olacaktır - görünür bir yere enerji düğümlerinin sembollerini içeren bir resim asın ve kendinize ana noktaları periyodik olarak hatırlatın.
Peki çakralarınızı nasıl temizleyebilir ve açabilirsiniz? Birçok yol var. İşte en yaygın olanları:
- Yoga dersleri
- Reiki terapisi
- Kristallerle çakralar üzerinde çalışmak
- Kendiniz üzerinde çalışmak için psikoterapötik teknikler
Yoganın tüm alanları insan çakralarıyla çalışır, anlamlarını araştırır ve enerji kanallarını temizlemeyi ve açmayı amaçlar. Asana kompleksleri içeren videolar, evde yoga öğrenmeye başlamanıza yardımcı olacaktır veya bir eğitmene kaydolarak, sınıflarda grupla birlikte ince bedeninizi tanıyabilirsiniz. Yoganın faydaları arasında sadece çakralarınızla çalışmakla kalmayıp aynı zamanda vücudunuzu güçlendirmeniz, daha güçlü, daha esnek ve dirençli olmanız da yer alır.
Tavsiye: Uzmanlar, bir kişinin ancak omurgasının esnek olduğu kadar genç olduğunu söylüyor. Yoga da bunlardan biri en iyi yollar Vücudunuzdaki her eklemin esnekliğini geliştirin, ancak dikkatli olun ve antrenörün talimatlarını tam olarak takip edin.
Reiki, Japonların temassız enerjik etkileşim sanatıdır. Bu tür terapi yalnızca eğitimli bir reiki uygulayıcısından alınabilir ve genellikle oldukça pahalıdır. Ancak bu haklıdır: Bir reiki uzmanı hangi çakraların öncelikli ilgiye ihtiyacı olduğunu hissedebilir ve ani bir enerji akışıyla size zarar vermemek için onları nasıl temizleyeceğini bilir.
Kristal temizliği veya litoterapi, ince bedenle çalışmanın başka bir yoludur ve bunun için bir profesyonele başvurmak daha iyidir. Taşların ve minerallerin çakralar üzerindeki etkisinin dikkate alınması gereken birçok nüansı ve küçük şeyleri vardır. Ancak insan çakralarını, anlamlarını ve temizleme yöntemlerini incelemek konusunda ciddiyseniz, litoterapi ile ilgili materyalleri indirebilir ve bu bilimi evde kullanmak üzere anlamaya başlayabilirsiniz.
Kendiniz üzerinde çalışmaya yönelik psikoterapötik teknikler, hayatınızın, eylemlerinizin, kararlarınızın ve sözlerinizin kapsamlı bir analizi, çakralar üzerinde çalışmanın bir başka harika yoludur. Buradaki ana prensipler şunlardır:
- Kendinize karşı dürüstlük
- Korkularınızın ve komplekslerinizin nedenlerini incelemek
- Kişinin kendi arzularının farkındalığı ve kabulü
- Kişisel sınırlar oluşturmak ve bunları savunma yeteneği
- Başkalarına karşı samimiyet
Bu yaklaşım sorumluluk ve istek gerektirir ancak iyi sonuçlar verir. Psikolojinin insan çakraları üzerindeki etkisi, anlamları ve temizliği ile ilgilenenler bu konuyla ilgili bir sesli kitap satın alabilir veya konuyu başka bir şekilde inceleyebilirler. Ve elbette bir uzmana başvurabilir ve onun yardımıyla bilinçli bir hayata ulaşabilirsiniz.
Hangi yöntemi seçerseniz seçin, en iyi sonuçların ancak hem ruhun hem de bedenin güçlendirilmesine kapsamlı bir dikkat gösterilmesiyle elde edilebileceğini unutmayın. Sağlıklı görüntü hayat, fiziksel egzersizÇakralarla çalışmak sağlıklı olmanın ve uzun ömür kazanmanın kesin bir yoludur.
Bu makalede şunları öğreneceksiniz: Çakraların insan vücudundaki konumu ve her birinin neden sorumlu olduğu.
Sanskritçe'den çevrilen çakra "daire" veya "tekerlek" anlamına gelir. Evrenden, canlı ve cansız nesnelerden ve diğer insanlardan gelen enerjiyle insan vücudunu besleyen enerji kanallarıdır. Çakra, Kozmos'tan yüksek frekanslı enerji alır ve bunu insan bedeninin algılayabileceği düşük frekanslı enerjiye dönüştürür. Çakralara giren bu enerji omurganın enerji kanalına iletilir ve insan bedeninde duygu ve hislere dönüşür. Bu enerjiye yaşam enerjisi de denir çünkü kişinin hem fiziksel hem de ruhsal olarak gelişmesine yardımcı olur.
Çakranın durumuna, titreşim frekansına ve dönüş yönüne bağlı olarak kişinin fiziksel ve duygusal sağlığı değişir.
Bilmek önemli! Görme azalması körlüğe yol açıyor!
Görmeyi ameliyat olmadan düzeltmek ve eski haline getirmek için okuyucularımız şunları kullanıyor: İSRAİL OPSİYONU
- en iyi çare gözleriniz için sadece 99 ruble!
Dikkatlice inceledikten sonra dikkatinize sunmaya karar verdik...
İnsan vücudunda omurga boyunca yer alan yedi enerji kanalı vardır.
- – kuyruk kemiğinin tabanında perine bölgesinde bulunan ilk kök çakra;
- Svadhisthana– kasık bölgesindeki ikinci sakral çakra, göbeğin iki parmak altındadır;
- – göbeğin hemen üzerinde yer alan “solar pleksusun” üçüncü çakrası;
- – kalp bölgesinde, göğsün ortasında yer alan dördüncü çakra;
- Vishuddha– boğazda bulunan beşinci çakra (tiroid bezi);
- – alnın orta kısmında yer alan altıncı çakra. Sözde “üçüncü göz”;
- Sahrara– taç bölgesinde yer alan yedinci taç çakrası.
Çakraların insan vücudundaki konumu, bunların sinir pleksuslarının yerleri olduğu gerçeğiyle açıklanmaktadır. Yani bunlar enerjiyi algılayabilen en hassas alanlardır. Çakraların her birinin nerede bulunduğuna ve asıl amaçlarına bakalım.
Sahasrara veya taç çakra
Taç bölgesinde bulunur. Bu, blokajı olmayan tek çakradır. Kişiye dış dünya ile iç “ben” arasındaki sınırları silme, Evrenin enerjisini hissetme fırsatı verir.
Bu çakranın açılmasıyla kişi gerçek aydınlanmaya ulaşır. Ruh her şeyden daha önemli hale gelir, farkındalık ve Tanrı ile birlik oluşur. Hayat uyumlu, sakin ve bilge hale gelir.
Çakra kapalıysa kişi sanki kendi başına yaşıyormuş gibi hisseder ve dünyaya bağlı hissetmez. Bu, kalan çakraların kapanmasına yol açar. Kişi amacını anlamıyor, depresyona giriyor.
Ajna veya üçüncü göz
Görme, işitme ve zihinsel aktiviteyi kontrol eder. Aynı zamanda kişinin egosundan ve sezgilerinden de sorumludur. Bu çakranın temel nitelikleri bağışlama, insanlık, şefkat ve hafızadır.
Bu çakraya odaklanarak Evrenden yayılan sessizliğin ve iç huzurun güzelliğini duyabiliriz.
Ajna'nın temel niteliği bağışlayıcı olmasıdır.
Koşullarda modern toplum Yaşam koşulları egonun ve kibrin büyümesine, güç ve maddi zenginlik arzusuna katkıda bulunur. İnsanlar sıklıkla geçmişe takılıp kalırlar (anılar, duygular, şikâyetler) veya gelecekle ilgili endişeler yaşarlar. Geçmişe takılıp kalmak ya da gelecek hakkında endişelenmek Ajna'nın tüm enerjisini tüketiyor. Böylece bu kanal tükendi.
Ego- belirli eylemlerin sonucu (suçun cezası, arzuların tatmini). Bağışlamayı ve alçakgönüllülüğü hayatımıza katarsak, o zaman ego hayatlarımızı yönlendirmeyi bırakır.
Bu çakra görmeyi kontrol eder, bu nedenle gökyüzüne, çimenlere, alevlere ve doğaya daha sık bakmalıyız. Bizi arındırır.
Bu çakranın arızalanması şu sorunlara yol açar: kendine acıma, affedememe, geçmişte veya gelecekte yaşama, kendine zarar verme, kendine ve başkalarına zarar verme, sürekli endişe, saldırganlık, bencillik.
Vishudi
Bu çakra boynu, kolları, burnu, yüzü ve dili kontrol eder. Diplomasi, kolektif bilinç, sosyallik, mizah anlayışı, özgüven, konuşmanın, düşüncelerin ve davranışların tatlılığı gibi niteliklerden sorumludur.
Hayatta kalmak için günlük sorunlara odaklanmamayı ve enerjik olarak onlara bağlanmamayı öğrenmelisiniz. Vishudi bize sanki sorunlarımızdan ve düşüncelerimizden uzaklaşmış, dışarıdan gözlemleyip çözüyormuşuz gibi bir kopukluk hali verir. Ama aynı zamanda onlara odaklanmıyoruz ve onları ciddiye almıyoruz.
Diplomatik ve iletişim kalitemiz bu merkezin durumuna bağlıdır. Çünkü bu bizim kendimize ve diğer insanlara olan saygı duygumuzdur.
Fiziksel düzeyde bu çakra boğazı, elleri, dişleri, ağzı ve yüzü kontrol eder. Bu organlara dikkatle bakılması gerekir. Konuşma konusunda ise boş vaatlerde bulunmamalı, yalan söylememeli, alaycı konuşmamalı, çok fazla konuşmamalıyız. Sesimizi övgü ve kibar sözler için kullandığımızda çakramız güçlenir.
Bu çakrayla ilgili sorunlar varsa bu suçluluk duygusuna yol açar. ahlaksız davranış, küfür, kibir, sigara içmek. Ayrıca kendine saygı eksikliği, kolektiflik eksikliği ve çok fazla bağlılık var.
Bu çakranın zayıflığı boğaz ağrısı, burun akıntısı veya kişinin sürekli üşümesiyle kolayca belirlenebilir. Kulak veya dişlerle ilgili şikayetler- Vishudi ile ilgili sorunların bir işareti. Kendinizi suçlu hissederseniz omuzlarınız ve boynunuz ağrır.
Bu merkez aynı zamanda kadın ve erkek arasındaki ilişkiyi de yönetir. Herhangi bir aile sorunu Vishudi Merkezinin başarısızlığını gösterir.
Amacı egoyu kalple birleştirmek, kendinizi ve etrafınızdaki dünyayı sevmeyi öğrenmektir.
Kalp çakrası, gerçekleşmesi gereken gerçek “Ben”in, yani Ruhun meskenidir. Bu, yalnızca kendi içindeki İlahi prensibi tanımayı değil, aynı zamanda kişinin kendisini beden, zihin veya duygularla özdeşleştirmekten kurtulmasını da mümkün kılacaktır.
Sevgi, kalp çakrasının ana niteliğidir. Saf sevgi bağlanmaz ve bağlamaz, hiçbir amacı ve nedeni yoktur, kalpten gelir. Sevgi yaşamın temelidir, Tanrı'nın ta kendisidir.
Anahata kişinin güvenlik duygusundan sorumludur. Pek çok sorun bir şeyden duyulan korkudan kaynaklanır. Bir şeyden korkarsak bağışıklık sistemi zayıflar, alerjiler ve hastalıklar ortaya çıkar.
Güçlü Kalp Merkezi- sağlıklı bir kişiliğin temeli. Sonuçta sevgi aldığımızda mutluluk ve iyilik yayarız. Nezaket, şefkat ve yardım etme arzusuna dönüşen sevgidir sevilen birine. Burası insanlar arasındaki ilişkileri belirleyen önemli bir merkezdir.
Kalp çakrasının işleyişindeki bozukluklar, ebeveynlerle ve çocuklarla zayıf ilişkiler, maddi şeylere dikkat etme, Tanrı'ya inanç eksikliği ve manevi arayışta kendini gösterir.
İhlaller aynı zamanda güçlü saldırganlık, kibir ve hakimiyet şeklinde de kendini gösterir.
Korku ve güvensizlik duyguları kalp ve solunum sorunlarına, nevrozlara ve alerjilere yol açar. Meme kanseri kadınların baskılanması veya kötü muamele görmesi sonucu ortaya çıkar.
Çakraların insan vücudundaki yeri: manipura
Bu, solar pleksus bölgesinde bulunan çakradır. Gastrointestinal sistemin işleyişini kontrol eder.
Manipura'nın ana kalitesi memnuniyettir. Bir arıza meydana geldiğinde kişi sinirlenir, her fırsatta sinirlenir, sürekli bir şeyler hakkında endişelenir. Aynı zamanda fiziksel ve maddi refahın merkezidir. Kişi yaratıcılığını göstererek doğal kaynakları kendi yararına kullanır ve böylece refahını artırır. Temel ihtiyaçlarımızı karşılayacak kadar paramızın olmaması tüm dikkatimizi tüketir. Açgözlülüğe ve istifçiliğe yol açan maddi şeylere karşı bir takıntı vardır.
Ruhsal gelişim, memnuniyetimize, cömertliğimize ve yüreğimizin açıklığına bağlıdır. Ne kadar çok verirsek, bize o kadar çok fayda sağlanır ve Manipura o kadar iyi çalışır.
Bu merkez kontrol ettiğinden gastrointestinal sistem ve karaciğer, yiyecekleri doğru şekilde tedavi etmek çok önemlidir. Aşırı yemeyin, sağlıklı besinler tüketin. Yemek yerken sinirlenirsek veya sinirlenirsek, yemek sindirilmez.
Evde sorunlarımız varsa ya da para ve yiyecek konusunda çok fazla endişeleniyorsak bu çakra daha da kötüleşir. Bu oburlukta kendini gösterir, fazla kilolu, öfke, umutsuzluk, sonsuz kibir, titizlik. Bu genellikle alkolizme ve uyuşturucu bağımlılığına, evde düzensizliğe, çileciliğe, çatışmaya ve çaresizliğe yol açar.
Svadhisthana
Bu çakra, kişinin cinsellikten, hayattan zevk almasından, yaratıcılığından ve üreme işlevlerinden sorumlu olan sakral (cinsel) enerji merkezidir.
Bu çakra sevdiklerinizle olan ilişkileri, yardım etme ve ilgilenme arzusunu düzenler. Çakra arızalanırsa, diğer insanların duygularını umursamayı bırakır. Bencil ve utanmaz olur.
Tüm cinsel zevkler ve gerçek zevk alma fırsatı burada yoğunlaşmıştır.
Ayrıca bu çakrada kişinin yaratma, yeni bir şeyler yaratma ve bireyselliğini ifade etme yeteneği yatmaktadır. Aktivasyondan sorumlu iç kuvvetler en fantastik fikirleri bile hayata geçirmek. Merak ve maceracılık yoluyla hayattaki değişimlerden sorumludur.
Ve tabii ki Svadhisthana'nın üreme işlevleri vardır ve yeni bir yaşamın doğuşuna yardımcı olur.
Çakrada bir arıza meydana gelirse kişi başkalarının görüşlerine bağımlı hale gelir ve ruhu zayıflar. Bakış açısını savunamaz ve kendini gerçekleştiremez.
Bu çakra dürüstlükten sorumludur. Ama insanın korkuları çoksa yalan söylemeye başlar.
Bu çakradaki sorunlar aşırı kölelik, planlama ve yoğun zihinsel aktivite, yaratıcı kaynakların tükenmesi ile kendini gösterir. Bu gibi hastalıklara yol açar şeker hastalığı, kalp hastalığı, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı.
Çakra kapalıysa kişi öfke ve tatminsizlik halindedir ve bu da üreme sistemindeki patolojileri tetikler.
Bu, Dünyanın enerjisiyle ilişkili kök çakradır. Bu sayede tüm canlıların toprakla bağlantısı gerçekleştirilir, diğer tüm yüksek çakraları enerjiyle besler.
Çakra sağlıklıysa, kişi yeteneklerine, yarına ve istikrarına güvenir. Bu çakra hayatta kalma ve kendini koruma içgüdüsünden sorumludur. Bu, çalışma, gelişme, kendinizin ve ailenizin geçimini sağlama, sağlık ve güvenliğe dikkat etme ihtiyacıdır. Aynı zamanda cinsel içgüdülerden ve üreme arzusundan da sorumludur.
Bu çakradaki bir başarısızlık korkaklığa veya tam tersine haksız riske yol açar. Korku enerjiyi bloke eder, bu da bel ve böbreklerde ağrıya neden olur. Tıkalı bir çakra panik, stres, belirsizlik ve tehlike duygusunu tetikler.
Çakraların omurga boyunca insan vücudundaki konumu, hepsinin birbirine bağlı olması ve enerjinin birinden diğerine sorunsuz bir şekilde akması ile açıklanmaktadır. "Kundalini" diye bir kavram var - bu, uyandığında çakraları İlahi sevgiyle birleştiren enerjidir. Çakraları temizler ve onlarla ilgilenir. Bu enerji omurganın tabanındaki üçgen kemikte (sakrum veya sakrum) sarmal halde bulunur. Bu enerji uyandırılırsa merkezi enerji kanalı boyunca yükselecek ve onu başınızın üzerinde hafif bir esinti gibi hissedeceksiniz.
İnsan çakraları nedir ve anlamları nedir, öğretiler arasındaki farklar farklı ülkeler ve birbirleriyle pratik olarak ilgisi olmayan kültürler. Anlamı, yeri ve hakkında bilgi olası sorunlarçakralar ile.
Makalede:
İnsan çakraları ve ince düzlemdeki anlamları
İnsan çakralarının birçok adı vardır - padmalar, enerji merkezleri veya alanları. Sanskritçe'den tercüme edilen "çakra" kelimesi tekerlek, daire veya disk olarak tercüme edilir. Belki bu bir referanstır dış görünüş astral görüşle gözlemlenebilen çakralar. Tüm zamanların medyumları, çakraları boyut, aktivite ve parlaklık bakımından farklı olan, farklı renklerdeki belirli girdaplar, daireler veya diskler olarak tanımlamışlardır.
"Padma" kelimesi Sanskritçe'den "lotus" olarak çevrilmiştir. Ana kutsal sembol - Enerji merkezlerinin sembolik görüntülerinde görülebilen lotus. Doğu kültüründe lotus uzun zamandır kutsal bir bitki olarak kabul edilmiştir ve aynı zamanda insanın enerji yapısıyla da ilişkilidir.
7 insan çakrasının ana işlevi - 'dan enerji almak dış dünya ve her noktanın değerine göre dönüşümü. Enerji merkezlerinin normal işleyişi sırasında, negatif enerjinin çakralardan çıkıp çevredeki alana dağılması gerekir. Olumlu ise tam tersine biriktirilir ve amacına uygun olarak kullanılır. Enerji sadece bireyin normal ruh halini, zihinsel ve fiziksel durumunu korumak için gerekli değildir. Onun yardımıyla ritüeller de gerçekleştirilir: enerji hizmetleri itici güç büyücülük için, çünkü belirli bir kişisel güç rezervi olmadan komplolar ve büyüler işe yaramayacaktır.
Çakralar - bir kişinin tam teşekküllü enerji bedeninin sadece bir kısmı. Bir insanın yedi bedeni olduğu ve bunlardan sadece birinin herkes tarafından görülüp hissedildiği bilinmektedir. - fiziksel beden. Muladhara'ya veya kök, kuyruk sokumu, ana çakraya karşılık gelir. Altı sübtil beden vardır ve hepsi aşağıdaki sırayla enerji merkezlerine karşılık gelir:
- Svadhisthana- eterik beden.
- Manipura- hayati vücut.
- Anahata- astral düzlem.
- Vishuddha- zihinsel plan.
- Ajna- karmik beden.
- Sahrara- manevi beden.
İnce bedenler birlikte insan aurasını oluşturur. Düzensiz bir şekilde karıştırılmazlar: ince gövdeler, bir katman keki gibi üst üste bindirilir. Fiziksel bedene en yakın olan, üzerine hayati olanın bindirildiği eterik, ardından astral ve benzeridir. Auraları ve süptil bedenleri görmeye yeni başlayanlar, auralara görülmesi en kolay olan eterik düzlemden bakmaya başlarlar.
Batı, Doğu ve Slav kültürlerinde insan çakraları
7 çakranın doğu öğretisi
Hintli yogiler çakraları insanın enerji merkezleri olarak tanımlar. Yedi çakranın her birinin kendine has kokusu, taşı, rengi, anlamı ve işlevleri vardır. bu yaklaşık Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna ve Sahasrara. Yedi çakranın bu fikri geleneksel kabul edilir. Çoğu araştırmacı, çakra doktrininin Hintli yogiler arasında ortaya çıktığına; diğer kültürlerin bilimi kendi yöntemleriyle değiştirdiğine inanma eğilimindedir.
İnsanın enerji yapısıyla ilgili tüm Doğu öğretilerinde enerjinin yoğunlaşma noktaları Muladhara'dan başlayarak aşağıdan numaralandırılır. İnsan çakralarının Avrupa numaralandırması tepeden başlar: ilkine taç enerji düğümü olan Sahasrara denir. Doğu öğretilerinde aşağıdan numaralandırma, aşağıdan, Dünya'dan gelen enerji akışı fikrinden kaynaklanmaktadır. Fazlalık uzaya gider. Avrupa'nın çakralar hakkındaki öğretisi farklı bir inanışa sahiptir: enerji akışı yukarıdan aşağıya doğru yönlendirilir - enerji Kozmos'tan veya ilahi özden gelir ve fazlası, tıpkı ölümden sonra bir insan gibi dünyaya gönderilir.
9 çakranın Avrupa öğretisi
Avrupa öğretisinde çakraların adı, yogilerin el yazmaları olan birincil kaynaklardan korunmaktadır. Çakraların işlevleri aynı kalır. Avrupa sisteminde iki ek çakra daha vardır - sekizinci ve dokuzuncu. Bunlar eşleştirilmiş enerji merkezleridir: sekizincisi sol ve sağ dizlerde, dokuzuncusu ise - her iki ayağında. “Ayak” çakraları genellikle insan ırkıyla, atalarla ve Dünyayla olan bağlantısıyla özdeşleştirilir.
Enerji bedenleri hakkındaki Avrupa öğretisi Hintli yogilerden alınmıştır. Bilim, meditasyon sırasında yoga asanaları ve pranayamaları yaparken belirli noktalara konsantre olma ihtiyacının ilk kayıtlarından çok daha sonra ortaya çıktı. Çağdaşların çoğu, Doğu öğretisinin doğru olduğunu ve Avrupa öğretisinin bilinmeyen yazarlar tarafından desteklenen daha sonraki bir versiyon olduğunu düşünüyor. Çakralarla ilgili en eski kaynaklar Upanişadlardır.
Tantra, Hinduizm ve Budizm'de insan enerjisinin özel noktalarının varlığından bahsedilmektedir. İÇİNDE Çin tıbbı yedi ana enerji merkeziyle çakışan noktalar var. Tasavvufta da benzer bir anlayış vardır. Kabala'da insan yapısı bazen Sephiroth ile özdeşleştirilir. Slav manevi-enerjik haçı bir dereceye kadar çakraların adını ve işlevlerini ödünç alır.
Slav 9 çakra
Modern milliyetçi araştırmacılara göre Slav mitolojisi kültür ve ezoterizm, Slav atalarının çakra adı verilen bir sistemi vardı. Slav-Aryan manevi-enerjik haçı. Bilim adamları A.V. Trekhlebova ve A.Yu., sistemin pagan zamanlarda ortaya çıktığını garanti ediyor. Öğretim, Rus halkının zihniyetine ve Slav kültürünün geleneklerine daha yakındır.
Eski Slavların dokuz çakrası vardı. Enerji merkezlerinin konumu Doğu ve Batı öğretilerinde kabul edilenlerden ciddi anlamda farklıdır. Sistemin ne olduğunu söylemek zor - en iyi ihtimalle atalarımızın efsanelerine dayanan gerçek bir Slav öğretisi veya yeniden yapımı. Kroniklerde ve diğer yazılı kaynaklarda Slav çakralarından bahsedilmiyor.
İlk nokta - Muladhara ile aynı yerde bulunan kaynak, siyah rengin enerji merkezi. İşlevleri kök merkeze karşılık gelir - fiziksel beden ve gerekli enerji, insanın hayatta kalması ve varoluş için maddi destek ile ilgili her şey.
İkinci nokta - Zarod, sakral bölgede bulunan kırmızı bir enerji düğümüdür. Svadhisthana gibi üremeden sorumludur. Çocuk sahibi olma ve doğurma yeteneğinden ve uygun bir cinsel partneri cezbetme yeteneğinden bahsediyoruz.
Üçüncü nokta - Göbek, göbek bölgesinde turuncu bir top. Manipura'ya benzer işlevler: Yaşam enerjisinin, nezaketin ve dünyevi bilgeliğin kanalından sorumludur.
Dördüncü nokta - Altın olan Percy, karnın üst kısmında, göğse daha yakın bir yerde bulunur. İşlevler ilahi ve yaratıcı enerjiyle bağlantıyı içerir.
Beşinci nokta, adını Slav tanrıçalarından birinin adını almıştır. - Endişeler. Çakra yeşil renktedir ve göğsün sol tarafında, kalp bölgesinde bulunur. Lada, sezgi kanalından ve ilahi uyarılardan, kalp ve kan damarlarının durumundan sorumludur.
Altıncı noktaya özellikle saygı duyulan bir tanrının adı verilmiştir. - Lely. Padma mavidir, göğsün sağ tarafında bulunur ve Lada çakraya simetriktir. İyilik, mutluluk ve sevgi - Lelya enerji merkezi, doğu öğretilerinden Anahata'ya benzetilerek bundan sorumludur.
Yedinci noktaya Ağız veya Ağız denir. Enerji merkezi boğaz bölgesinde bulunan mavidir. Boğaz çakrasının Slavların anlayışındaki işlevleri Vishuddhi'nin işlevlerinden çok farklı değildir. - düşünceleri sözlü, hitabet ve çok daha fazlasını ifade etme yeteneği.
Sekizinci noktaya Chelo denir. Ajna ile aynı yerde bulunan renk mora karşılık gelir. Üçüncü göz merkezi gibi Chelo da kişinin zekasından, durugörüsünden ve maneviyatından sorumludur.
Dokuzuncu nokta - Bahar. Boyalı beyaz ve neredeyse tamamen Sahasrara'ya karşılık gelir. Bahar - Dışarıdan enerji almak için kanal. Avrupa sistemi gibi Slav sistemi de enerjinin yukarıdan aşağıya akışını ima ediyor - Uzaydan insana, insandan Dünyaya. Bahar, atalardan ve Tanrılardan yardım almakla sorumludur.
Doğu ve Slav öğretileri yalnızca ince bedenin bazı merkezlerinin benzer konumu ve önemi ile birleşmez. Bunlar enerjinin üç deposu, zihni veya kanalıdır. Doğuda onlara Dian-Tian deniyor, Slavlar ise başka isimleri tercih ediyor - Aktif, Bilinçli ve Farkında zihin.
Üst Dian-Tian veya Aktif Zihin boğazı, ön ve taç noktalarını birbirine bağlar. Yüksek Bilginin Işığını kişileştirir ve sözde ruhun rezervlerini gizler. ruhun gücü. Aktif Zihin doğru çalışırsa insan beyni tüm potansiyelini ortaya çıkaracaktır.
Orta Dian-Tian veya Bilinçli Zihin - kalp bölgesindeki enerjinin birleşmesi. İlgili çakralar gibi saf sevgi ve samimi şefkatten sorumludur.
Aşağı Dian-Tian veya Bilinçli Zihin - hayati enerjinin toplandığı daha düşük enerji noktaları arasındaki birlik.
Yedi insan çakrası ve anlamları
İnsan çakraları ve anlamları birbiriyle uyumlu bir şekilde birleştirilmiştir. Bu tek bir organizmadır, ancak bir kişinin fiziksel değil enerjik bileşenidir. Her çakra, vücudun organları gibi kendi rolünü yerine getirir ve belirli özelliklere sahiptir. Geleneksel yoga öğretilerinde her bir çakra neden sorumludur ve çakralar nelerdir?
hayatta kalma ve doğal ihtiyaçlar ve içgüdülerle ilgili her şeyden sorumludur. Fonksiyonlar arasında Ve yiyecek alma yeteneği, ancak zamanımızda bu, para kazanma ve maddi zenginlik elde etme yeteneğiyle eşittir. Muladhara, üreme ve kendini koruma içgüdülerinden sorumludur; bunlar olmasaydı, insanlık başlangıç aşamasında yok olurdu. Çakra, alınan enerjiyi işleyerek fiziksel emek için enerji oluşturur. Bu padma ile çalışmak size canlılık ve güç verir.
Svadhisthana, maneviyatla hiçbir ilgisi olmayan bedensel zevklerden ve zevklerden sorumludur. Muladhara gibi üreme içgüdüsüne karşılık gelir, ancak biz bir partneri cezbetme ve çocuk sahibi olma yeteneğinden bahsediyoruz. varlığın güvenliğinden ve istikrarından sorumludur. Padma erkek ve dişi enerji akışlarını birleştirir.
Manipura - alt ve üst enerji merkezleri arasında bir aracıdır. Yaratıcılıktan, refahtan sorumludur ve kısmen refah çakrasının, varoluşu sağlama yeteneğinin işlevini yerine getirir. yaşamın manevi ve maddi bileşenleri arasında uzlaşma bulmaya yardımcı olan kişisel gücün merkezi olarak adlandırılır.
Sahasrara ilahi enerjiyi alır ve dönüştürür, ancak iyi işleyen bir taç çakraya sahip bir kişiyi bulmak zordur. Padma aydınlanmadan, Yüksek Güçlerin planlarını anlama yeteneğinden, insanın birleşmesinden ve İlahi Prensipten sorumludur. Daha basitleştirilmiş bir anlayışla Sahasrara maneviyatı, dindarlığı ve yalanları gerçeklerden ayırma yeteneğini sembolize eder.
İnsan enerji merkezlerinde ne gibi sorunlar ortaya çıkabilir? - çakralar
Çoğu zaman enerji düğümleri oluşur bloklar. Çakraları tamamen tıkalı olan biriyle tanışmak zordur - genellikle hakkında konuşuyoruz kısmi blok nedeniyle düğümün arızalanması hakkında.
İki tür çakra bloğu vardır:
- birincisi kas gerginliğine benzer, konsantrasyon noktasındaki enerji sıkıştırılır ve düzgün çalışmaz;
- ikincisi denir çok sayıda Padma'nın tek başına baş edemeyeceği negatif enerji.
Çakralar ve genel olarak enerji sağlığı ile ilgili sorunlar genellikle yalnızca enerji vampirizminden, nazardan ve hasardan değil, aynı zamanda larvalar veya astral düzlemin sakinleri gibi insanlara düşman olan varlıkların etkisinden de sorumlu tutulur.
Çocuklukta empoze edilen iç çatışmalar, psikolojik sorunlar ve kompleksler de çakralar ve aura ile ilgili sorunların sorumlusudur. Yeterince güçlü olan veya düzenli olarak yaşanan bazı olumsuz duyguların ciddi bir etkisi vardır.
Yaşam gücümüz çakralarda yoğunlaşmıştır. Erkeklerin ve kadınların çakraları farklı konumlara sahiptir. Güçlü ve sağlıklı bir enerjiye sahip olmak için çakralarınızı nasıl geliştirip açacağınızı bilmek önemlidir.
Gün boyunca dünyayla bilgi akışı alışverişinde bulunuruz. Ünlülerin yanı sıra sinir sistemi Fiziksel süreçlerden sorumlu olan her birimizin bedeninde duygularımızı, ruhsal özümüzü ve zekamızı kontrol eden görünmez ince bir kavram vardır. Enerji akışını aldığımız kanallardan ve alınan enerjinin işlendiği merkezlerden oluşur. Bu merkezlere çakralar denir.
Fiziksel doğanın bozulmasına, zihinsel yorgunluğa veya duygusal düzlemde bozulmaya neden olan sorunlar, bir ve bazen birkaç çakranın dengesizliği veya tıkanmasının sonucundan başka bir şey değildir.
Çakralar bilincimizin biyolojik alana benzer yönleridir. Vücudumuzda çok sayıda farklı çakra vardır, ancak yalnızca 8 ana çakra vardır. Değerli taşlar ve karmanın yanı sıra doğrudan duyularla da ilgilidirler.
Erkeklerde ve kadınlarda çakralar nerede bulunur?
Erkeklerin ve kadınların farklı çakra enerjilerine sahip olduğu ve birbirini tamamladığı bilinmektedir. Daha güçlü ve daha zayıf cinsiyetin temsilcilerindeki enerji akışları farklı şekilde hareket eder. Erkekler için - sola ve kadınlar için - sağa. Bazı çakralar kadınlar için, bazıları ise erkekler için çok önemlidir.
Her iki cinsiyetin çakraları hemen hemen aynı yerlerde bulunur, ancak genellikle birkaç santimetre kadar küçük farklılıklar vardır. Çakralar kadın ve erkeğin enerjisini farklı şekilde işler ve besler.
Çakralarınızı kendiniz nasıl açıp temizleyebilirsiniz?
Çakraların açılması mutlu ve tatmin edici bir yaşama, içsel uyumun kazanılmasına ve Yüksek Güçlerle bağın güçlenmesine yol açar. Bunları evde kendiniz açabilirsiniz ve bu, uzun süreli meditasyon uygulaması gerektirmez. Birkaç yıl eğitim almanıza gerek yok, sadece çakraların rengini simgeleyen sade kıyafetler giymeniz yeterli. Aşağıdaki yöntemlerçakralarınızı açmanıza ve ruhsal aydınlanma yolunu tutmanıza yardımcı olacaktır.
Meditasyon ve olumlu düşünceler çakralarınızı temizlemenin harika bir yoludur. Vücudunuzu pozitif enerjiyle doldurmak ve vücudunuzu durgun gerginlikten kurtarmak için günde 10 ila 12 dakika ayırın. Yoga dersleri de harika.
İlk çakra Muladhara
Çakra sırtın alt kısmında, kuyruk kemiği bölgesinde bulunur. Erkeklerde omurganın tabanı. Kadınlarda - yumurtalıkların yakınında. Çakra yaşamın sürdürülmesinden, fiziksel sağlığın ve kişilik gelişiminden sorumludur. Muladhara erkeklere patronluk taslıyor. Çakranın bozulması güç kaybına, sinirliliğe, anlam kaybına ve başarısızlığa yol açar. Bağlantıyı takip ederek negatif enerji etkileriyle nasıl başa çıkacağınızı öğrenebilirsiniz.
Muladhara açılması zor olmayan ilk çakradır. Vücutta bulunduğu noktaya basmanız yeterlidir. Aynı zamanda düşüncelerinizi bir kenara bırakıp dikkatinizi nefesinize yoğunlaştırmalısınız. Kırmızı giysiler bu tür meditasyona uygundur: Bu renk çakranın aurasından sorumludur. Bu çakrayı arka arkaya ikinci kez açmak daha iyidir.
Svadhisthana'nın ikinci çakrası
Svadhisthana alt karın bölgesinde bulunur. Kadınlarda göbeğin hemen altında, erkeklerde ise göbek hizasında yer alır. Bu ağırlıklı olarak hassasiyetle karakterize edilen kadın çakrasıdır. Cinsel yaşamdan, duygulardan, zevklerden, sevinçlerden sorumludur. Çakranın arızalanması, depresyon, karşı cinse karşı kıskançlık, ilişkilerde uyumsuzluk ve özgüven eksikliği ile karakterizedir. İlk önce bu çakra açılabilir.
İkinci çakra rahat bir durumda açılmalıdır, koltuktan kalkmanıza bile gerek yoktur. Burnunuzdan derin ve sakin bir şekilde nefes alın. Çakranın rengi turuncudur. Zihinsel olarak çakranın konumuna odaklanın. Çakranın daha hızlı açılmasına yardımcı olacak bir mantra ekleyebilirsiniz. Ayrıca güzellikle temasa geçtiğinizde veya fiziksel aktiviteye girdiğinizde çakra harekete geçmeye başlar.
Manipura'nın Üçüncü Çakrası
Çakra solar pleksusta bulunur. Adil cinsiyetin temsilcileri için göbeğin üstünde, daha güçlü cinsiyetin temsilcileri için - midenin altında bulunur. Manipura erkek çakralarına aittir. Bu çakra açıksa başarıyı, iradeyi ve kararlılığı çeker. Bu çakra kirlendiğinde kişi öfke, açgözlülük yaşar, ihanete ve aldatmaya eğilimli olur.
Açmak için rahat bir pozisyonda durmanız, ellerinizi göğsünüzün üzerine koymanız ve nefes verirken çakraya basmanız gerekir. Manipura sarı rengi simgelediğinden bu rengin kıyafetlerini seçin. Çakranın açılmasının sonucunu pekiştirmek için ritüele beş dakika devam etmeniz ve ardından bir süre sessizce beklemeniz gerekir.
Dördüncü çakra Anahata
Çakra kalp bölgesinde bulunur. Erkeklerde ise göğsün ortasında yer alır. Kadınlar için kalbe daha yakındır. Anahata, adil seks için önemli bir çakradır. Açıklanmalıdır. Sevgiyi, merhameti çeker, ilişkilerde hem iç uyum hem de uyum yaratır. Karşılıksız duygular, partnerinize olan sevginizin hızla solması, ilişkilerdeki sorunlar sizi rahatsız ediyorsa, bu çakranın tıkalı veya kapalı olduğunu gösterir.
Dördüncü çakrayı açarken sevdiğiniz birini, ebeveyninizi veya evcil hayvanınızı sevmeye konsantre olmanız gerekir. Gereksiz hareketler olmadan ritüeli otururken gerçekleştirmek daha iyidir ve olumsuz düşünceler. Elinizi kalp bölgesine koyun ve çakrayı açarken dört dakika boyunca çıkarmayın. Kıyafetler turkuaz renkte olmalıdır. Yüreğinizden gelen sevgi hissine teslim olun. Geceleri meditasyon yapmak en iyisidir.
Beşinci çakra Vishuddha
Vishuddha boyun bölgesinde bulunur. Kadınlarda boğazın yakınında, erkeklerde ise boğazın tabanında bulunur. Geleneğe göre bu, başarıdan, yetenek gelişiminden, kendini sevmeden, yaratıcılıktan ve özgürlükten sorumlu olan erkek çakradır. Vishuddha engellenirse, bu, kendini ifade etmeyle ilgili feci sonuçlara yol açar: kararsızlık, kompleksler ve yabancılaşma ortaya çıkar.
Vishuddha'yı açarken rahat bir pozisyon alın. Düz mavi kıyafetler giymeniz gerekiyor. Bu çakrayı açmaya yardımcı olacak bir mantra eklediğinizden emin olun ve kelimeleri tercihen telaffuz ederek dinleyin. Ayrıca şarkı söylediğinizde, yüksek sesle kitap okuduğunuzda veya bir müzik aleti çaldığınızda çakra açılır.
Altıncı çakra Ajna
Altıncı çakra baş bölgesinde bulunur. Ajna kadınlar için enerji açısından faydalıdır, aksi takdirde buna “üçüncü göz” denir. Erkeklerde kaş hizasındadır. Sezgi, akıl ve basiretten sorumludur. Çakra tıkandığında migren, tutukluk ve bulanık düşünceler oluşur.
Altıncı çakrayı doğada, su kütlelerinin yakınında veya ay ışığı altında lotus pozisyonunda aktive etmek daha iyidir. Birkaç derin nefes almak ve nefes vermek gerekir. Çakranın enerji açısından güçlü rengi mordur. Bu çakranın 25 dakika boyunca açılması, tek pozisyonda kalması ve nefesinizin izlenmesi gerekir.
Yedinci çakra Sahasrara
Sahasrara tacın yakınında bulunur. Kadınlar için - tacın hemen üstünde, erkekler için - taç bölgesinde. Çakranın erkekler için daha fazla gücü vardır ancak kadınların da buna ihtiyacı vardır. Maneviyatla doygunluktan, Evrenin bilgisinden sorumludur. Sihirli çakra tıkanırsa ilgisizlik ve aşırı yalnızlık ortaya çıkar, bu da yalnızlığa yol açar ve yaşama arzusu ortadan kalkar.
Bu çakra, öncekilerin hepsini açtıktan sonra açılmalıdır. Lotus pozisyonunda otururken nefes almaya odaklanın, kollarınızı başınızın üzerine kaldırın, avuçlarınızı birleştirin. Sahasrara'yı simgeleyen renk koyu mordur ancak kıyafet seçerken morun tüm tonları uygundur. Meditasyonun yanı sıra felsefe yaparsanız, çok okursanız, sezgilerinize güvenmeyi bilirseniz ve bilge insanları dinlerseniz çakra açılır.
Sekizinci çakra Aura
Çakra etrafımızda bulunur: bazı insanların görebildiği bir enerji pıhtısıdır. Ruh halinden, iyimserlikten sorumlu... Aura tıkalıysa belirsizlik, çekingenlik, korku, kaygı, olumsuz deneyimler ve enerji tükenmesi ortaya çıkar.
Çakralar insanın enerji merkezleridir. Çakraların renkleri belirli enerji titreşimlerini gösterir ve etkili işlem yapılmasına yardımcı olur. Bu yazıda size çakraları renklerine ve isimlerine göre anlatacağım ve her biri hakkında meditasyon ve tefekkür için önerilerde bulunacağım.
Kök çakra kırmızı renkle ilişkilidir. Bu renk keskin ve doygun kabul edilir, düşük enerjili titreşimler taşır.
Parlak kırmızı cinsellikle ilişkilendirilir. Koyu kırmızı - saldırganlık ve korkuyla, kişinin ruhsal gelişimine müdahale eden duygularla.
Ayrıca kırmızı rengin aşağıdakilerle çağrışımları vardır:
- sıcaklık;
- erkeksi enerji;
- üreme;
- yeniden doğuş;
- hayatta kalma.
Bu rengin farklı kültürleri var büyük değer. Bu nedenle Hindistan ve Çin'de gelinler doğurganlığı ve saflığı simgeleyen kırmızı renkte giyinir. İÇİNDE Hıristiyan kültürü renk, Mesih'in döktüğü kanın ve bunun sonucunda da insanlara olan sevginin sembolüdür.
Enerjisi birinci çakrada yoğunlaşan insanlar esas olarak hayatta kalmayı düşünürler. Kişi hakarete uğrayabileceğinden veya kırılabileceğinden endişelenmeye başlar. Aynı zamanda kendisi de başkalarına zarar verebilir.
Enerji eksikliği varsa, kişi yeterli canlılığa ve hedeflere ulaşma isteğine sahip değildir. Kendine güveni çok azdır ve güvenlik duygusu yoktur. Sık sık kaygı ve kaygı yaşar.
Bu durumda kök çakrayla çalışmak, özellikle kırmızı rengi düşünmek özellikle önemlidir. Web sitemizdeki diğer yöntemler hakkında da bilgi edinin.
Kırmızı meditasyon
Kırmızı çakra üzerine meditasyon, ataletin ve olumsuzluğun güçlü, pozitif enerjiye dönüştürülmesine, yaşam sevgisinin ve genel tatminin artmasına yardımcı olacaktır.
Sıcak ve özel bir yer bulun. Bir sandalyeye oturun, omuzlarınızı düzeltin, sakin bir şekilde nefes alın. Dikkatinizi ayak tabanlarınıza yoğunlaştırın. Zihinsel olarak parlak kırmızı, uzun tüylü bir halının üzerinde durduğunuzu hayal edin.
Büyük ayak parmaklarınızı oynatın. Halının dokusunu, yumuşaklığını, yaydığı sıcaklığı, kırmızı rengin enerjisini hissetmeye çalışın.
Ayaklarınızın kırmızı ışıkla dolduğunu, ardından da bacaklarınızı muladhara çakraya kadar yükselttiğini hayal edin. Bu çakra ile kırmızı rengin nasıl bağlantılı olduğunu düşünün.
Dikkatinizi kök çakraya verin. Saf, titreşen kırmızı ışığın auranıza girdiğini ve ayak tabanlarınıza kadar indiğini hayal edin.
Egzersizi en az 5 dakika boyunca yapmaya devam edin. Sonuç olarak ayaklarınızın ısındığını, kendinizi iyi hissettiğinizi ve vücudunuzun enerjiyle dolduğunu hissedeceksiniz.
Turuncu çakra svadhisthana
Sakral çakra turuncu renkle ilişkilidir. Bu rengin adı Arapça'da "meyve" anlamına gelen "naranj" kelimesinden gelmektedir.
Turuncu renk aşağıdakilerle ilişkilendirilir:
- cinsellik ama kırmızıdan daha yumuşak;
- neşe;
- mutluluk.
Bu renk, depresyon ve depresyonun üstesinden gelmeye yardımcı olur, ağırlığı giderir ve vücudu doğal, serbest hareketlere açar. Bu renk ruh halini canlandırır ve iyileştirir. Bu etkiyi elde etmek için örneğin turuncu kıyafetler giyebilir veya turuncu nesnelere hayran kalabilirsiniz.
Turuncu renk üzerine meditasyon
Düz bir sırt ile rahat bir pozisyon alın, rahatlayın. Deniz kıyısında bir uçurumun kenarında nasıl oturduğunuzu hayal edin. Gün batımını hayranlıkla izliyorum.
Deniz sörfünün seslerini dinleyin, ritmini hissedin. Nefesinizi bu ritme göre ayarlayın. Dalgalar geldiğinde nefes alın ve geri çekilirken nefes verin.
Güneşe bakın, ufkun altına batıyor, parlak turuncu bir renk alıyor. Bu renk kararmakta olan gökyüzüne yayılır ve suya yansır.
Nefes alırken turuncu okların svadhisthana çakranıza nasıl nüfuz ettiğini, merkezinin etrafında saat yönünde döndüğünü, çakrayı canlandırdığını ve temizlediğini hayal edin.
Nefes verirken turuncu ışınların gösterdiği tüm negatif enerjiyi atın. Nereden geldiğini ve onu nasıl ortadan kaldırabileceğinizi düşünün. Belki de olumsuzluk geçmişten gelen anılardan kaynaklanmaktadır. Turuncu ışık ışınlarının tüm negatif enerjiyi dağıtmasına izin verin.
Tekrar ufka bakın. Gece alacakaranlığı gökyüzüne indi, alan sessizliğe ve huzura gömüldü.
Sarı çakra manipura
Solar pleksus çakrası sarı renkle ilişkilidir. Bu güneşin ve ilhamın rengidir:
- akıl ve akıldan sorumlu;
- insanlar üzerinde uyarıcı bir etkisi vardır;
- cilt üzerinde faydalı bir etkisi vardır;
- sinirleri güçlendirir.
Fizik yasalarına göre sarı yiyecekler, sarı hariç spektrumdaki tüm renkleri emer. Peki hangi nesneler sarıyı emer, ona doymuştur? Bunlar mor ürünlerdir. Solar pleksus çakrasını güçlendirmek için bunların kullanılması tavsiye edilir. Bu arada, zaten yazdım.
Bu arada eğer 3 alt çakrayla çalışıyorsanız mavi, camgöbeği ve mor renkteki yiyecekleri seçmelisiniz. Ve 3 üst çakrayla çalışırken - kırmızı, sarı ve turuncu.
Sarı renk üzerine meditasyon
Parlak, büyük bir ayçiçeği çiçeğinin resmini önceden bulun. Arkanıza yaslanın, meditasyon pozu alın. Bir çiçeğin fotoğrafına bakın, yapraklarının ve organlarının şeklini ve rengini inceleyin.
Gözlerinizi kapatarak resmi iç bakışınıza geri döndürmeye çalışın. Çiçeğin solar pleksus bölgenizde olmasına izin verin. Yaprakları manipura çakranın yaprakları olacaktır.
Dikkatinizi ayçiçeğinin siyah çekirdeğine çevirin. Sindirimden gelen ve vücut sıcaklığınızı korumanıza yardımcı olan ısıyı, ateşi düşünün.
Sarı çakra duygusal merkezimizdir. Bunu dengelemek için duygularınızı yönetmeyi öğrenmeniz gerekir. Ayrıca ruhsal gelişim yolunda ilerlemek için korkularınızın üstesinden gelmeniz gerekir.
Bir kişinin mevcut gerçekliğin küçük bir parçası olduğu gerçeğini düşünün. Bilincimizde dünyanın genel resminin yalnızca küçük bir kısmını fark edebiliriz.
Ancak bilgimizi başkalarıyla paylaşarak kendi bilincimizi genişletir ve başkalarının da aynı şeyi yapmasına yardımcı oluruz.
Son olarak bakışınızı merkezden ayçiçeğinin sarı yapraklarına doğru hareket ettirin. Nefes alırken saf sarı ışığı üçüncü çakraya yönlendirin. Parlak sarı renge doyana kadar devam edin.
Yeşil Anahata Çakra
Kalp çakrası ile ilişkilidir yeşil Spektrumun ortasında (gökkuşağının ortasında) yer alan. Bu nedenle uyum ve dengenin rengidir. Ayrıca yeşil renk:
- negatif ve pozitif enerjileri dengeler;
- zihni, bedeni ve ruhu sakinleştirir, dengeye getirir;
- huzur ve rahatlama hissine neden olur;
- sevme ve sevilme yeteneğini kazandırır.
Yeşil çakra fiziksel değil koşulsuz sevgiyle ilişkilidir. Sevmek için hiçbir koşula ihtiyaç yoktur. Bir kişi başkalarını tüm güçlü ve zayıf yönleriyle kabul edebildiğinde.
Başkalarını yargılama veya kınama eğilimi fark ederseniz, muhtemelen kendinize yeterince dikkat etmiyorsunuz demektir. Kendi eksikliklerimizi anlamak bize başkalarının eksikliklerini anlama ve kabul etme gücü verir.
Yeşil renk üzerine meditasyon
Herhangi bir meditasyon pozisyonunu alın ve rahatlayın. 5'e kadar sayarak birkaç ritmik nefes döngüsü gerçekleştirin.
Daha sonra dikkatinizi dördüncü çakraya getirin. Yeşil yaprakların üzerine yerleştirilmiş soluk pembe bir lotus çiçeği şeklinde hayal edin.
Nilüfer yapraklarından gelen pembe ışınların sizi çevreleyerek ruh halinizi nasıl ayarladığını izleyin saf aşk. Çiçeğin etrafına bakın, yapraklardan yansıyan yeşil ışık ışınlarıyla çevrilidir.
Kalp çakrasının hemen altındaki yeşil yolu takip edin. Hemen altında soluk yeşil ışık yayan daha küçük bir enerji merkezi daha var. Hayat ağacını simgelemektedir ve sunağı değerli taşlarla süslenmiştir. Sunakta yaşam ateşini göreceksiniz.
Hayat ağacına bakın. Kökleri toprağa yayılmış, dalları ışığa ve güneşe uzanmıştır. Aynı şekilde insanın da dünyevi ve manevi hayatı kendi içinde birleştirmesi gerekir. Bu durumda etrafındaki dünyayla uyum bulacaktır.
Ağacın dalları manevi yolda aşılması gereken çeşitli sınavları simgelemektedir. Sonra sunakta yanan yaşam ateşine bakın. Alevleri titriyor ve hava akımları onun daha güçlü yanmasına yardımcı oluyor.
Kendi iç ateşiniz üzerine meditasyon yapın. İlk zorluklarda ateşinizin sönmemesi için onu nasıl daha güçlü, daha parlak ve daha kalıcı hale getirebiliriz?
Bundan sonra ateşin daha da parlaklaştığını hayal edin.
Mavi çakra Vishuddha
Boğaz çakrası ile ilişkilidir mavi. Bu, huzurun ve sessizliğin, ruhsal bağlılığın ve ilhamın rengidir. Uzay yarattığına inanılıyor, bu nedenle ona yansıyan her şey gerçekte olduğundan daha büyük görünüyor.
Mavi renk anlamı:
- gevşemeye neden olur, bu nedenle ağır stres altında önerilir - stres dahil hem fiziksel hem de duygusal;
- yaratıcı kendini ifade etmeyi teşvik eder ve manevi yolu hatırlatır;
- Uzun süreli gözlem depresyona neden olabilir.
Mavi renk meditasyonu
Yani yere ya da çimlere uzanın, ayrıca bir bankta da uzanabilirsiniz. Seçilen yer doğrudan güneş ışığından korunmalıdır. Sonsuz mavi gökyüzüne bakın. Sizce uzay sonsuz mu yoksa bir kenarı var mı? Etrafımızın çok sayıda galaksiyle çevrili olduğu gerçeğini düşünün, ancak onlar hakkında neredeyse hiçbir şey bilmiyoruz.
İnsan ve hatta tüm gezegen, Kozmos ölçeğinde okyanustaki damlalar gibi ihmal edilebilir düzeydedir. Ancak okyanus damlalardan oluşur. Eğer onlar olmasaydı, bütün okyanus var olmazdı. Üstelik damlaların her biri kendine özgüdür.
Aynı şekilde her insan özeldir. Her birimizin genel kozmik planda kendi misyonu veya rolü var.
Şimdi dikkatinizi güneşe yönlendirin ancak doğrudan ona bakmayın (bu, gözleriniz için tehlikelidir). Gezegenimizin ve özellikle her insanın yaşamındaki rolünün ne kadar önemli olduğunu düşünün. Bizi ısıtır ve Dünyayı aydınlatır. Güneş olmasaydı tamamen karanlıkta kalırdık.
Bak güneş ışını güneşten yayılıyor ve sonsuz mesafeye gidiyor. Işın boyunca hareket ettiğinizi, Uzaya doğru giderek daha da ilerlediğinizi hayal edin. Göksel mavi ışık sizi koruyucu bir huzur ve sükunet battaniyesiyle sarar.
Zihinsel olarak geriye bakın, gezegenlere ve yıldızlara bakın. Onlardan gelen sesleri dinleyin. Birleşik sesleri tek bir güzel melodide birleşiyor. Bu seslerin vücudunuzda, her kasınızda ve her organınızda nasıl yankılandığını hissedin.
Mavi çakrayla rezonansa giren sesi bulun. Titreşimlerini tüm vücudunuzda hissedin, bunlar boynunuza, omuzlarınıza ve kollarınıza doğru yayılıyor.
Artık bir iç huzur duygusu yaşıyorsunuz ve gezegensel kürelerin müziğini dinliyorsunuz, tüm bunlar vücudunuzun orijinal bütünlüğünü geri kazanmasına izin veriyor. Artık ruhsal gelişim yolunu takip etmeniz daha kolay, hiçbir şey sizi yavaşlatamaz.
Kendinizi hazır hissettiğinizde, altın rengi bir güneş ışığı huzmesi bulun ve onunla Dünya'ya geri dönün. Geri döndüğünüzde vücudunuzu hissedin. Sizde neyin değiştiğini düşünün?
Mavi çakra ajna
Kaş çakrası mavi renkle, daha doğrusu çivit rengiyle ilişkilendirilir. Alacakaranlıkta gökyüzü böyle görünüyor. Fransızlar, aşıkların birbirini ziyaret ettiği bu ana "romantik saatler" anlamına gelen l'heurebleu adını veriyor.
Antik çağda, yapay boyalar bulunmadan önce mavi renk, indigo adı verilen bir bitkiden elde ediliyordu. Bu renk şunu gösterir:
- haysiyet ve bağlılık;
- sezgi ve basiret;
Kişiyi huzur ve sessizlik okyanusuna sokar, uykusuzluğu tedavi eder ve ağrının hafifletilmesine yardımcı olur, kas gerginliği. Hakkındaki malzemeye bir göz atın.
İndigo rengi üzerine meditasyon
Uygun bir meditasyon pozisyonunda oturun. Hayal etmek akşam vakti, alacakaranlık. Güneş ufkun arkasına saklanıyor. Gece tüm dünyanın üzerine çöküyor ve onu lacivert bir renkle kaplıyor.
Kuşlar ağaç dallarında uyumaya hazırlanıyor, geçmiş günü hatırlıyorlar. Evcil hayvanlar da uyuyacak. Ve sadece geceleri hayvanlar ve kuşlar uyumuyor, yiyecek arayacaklar. Çiçekler güneş ışığının sıcaklığını koruyarak geceleri kapanır.
Sessizlik ve sessizlik içindesin. Hayatınızı düşünün, hangi sevinçleri ve hangi başarısızlıkları yaşadınız?
Bunu gelecekte size yardımcı olacak bir yaşam deneyimi olarak kabul edin. Size yabancı olan, çevrenin veya stereotiplerin empoze ettiği her şeyi atın.
İnsanı bir bahçeye benzetebiliriz. Bahçede sürgünleri görmek ve bitki yetiştirmek için tohum ekiyoruz. Aynı şekilde akıl toprağına ekilen hikmet tohumları da mutlaka filizlenecektir. Hayatta kazanılan deneyim ve bilgi, kendimizi ve yaşam yasalarını anlamak için gereklidir.
Yatmadan önce meditasyon yaparsanız gecenin lacivert örtüsünün sizi uykunun pusuyla sarmalamasına izin verin. Geceye, derin ve yenileyici bir uykuya dalarsınız. Ve sabahları enerji ve güçle dolu uyanacaksınız.
Egzersizi gün içerisinde yapıyorsanız, lacivert örtünün yorgunluğunuzu nasıl giderdiğini, sakinlik ve dinginlik hissi verdiğini, zihne huzur verdiğini, sağlığı iyileştirdiğini, esenlik hissini nasıl uyandırdığını hayal edin.
Menekşe çakra sahasrara
Taç çakra menekşe rengiyle ilişkilidir. Her ikisi de mavi ve kırmızının karışımı olduğundan bazen mor renkle karıştırılır. Ancak morun daha çok mavi bir tonu vardır.
Menekşe, gökkuşağının renkleri arasında en kısa dalga boyuna ve en yüksek enerji seviyesine sahiptir. Ondan sonra ultraviyole bölgesi başlıyor.
Menekşe çiçeğinde doğal moru görebiliriz. Yağı kokulu mumlar ve parfümler için mükemmeldir.
Mor rengin aşağıdakilerle ilişkileri vardır:
- manevi bilinç;
- dini bağlılık ve tevazu;
- iffet, tevazu ve diğer erdemler.
Menekşe çakra sahasrara, İlahi öz ile birleşmeye çalışan bir kişinin geçtiği son kapıdır.
Mor renk üzerine meditasyon
Meditasyon yapmak için bir ametist taşına ihtiyacınız olacak. Kullanmak mümkün değilse, bu mineralin fotoğrafını internetten yazdırın.
Tercüme edilen Yunanca "ametistos" kelimesi "sarhoşluk olmadan" anlamına gelir. Taş takmanın alkol içtikten sonra sarhoş olmayı önleyebileceğine inanılıyor.
Açık tonlardaki ametist manevi ve mistik içgörüler için kullanılır. Ve koyu gölgeli bir taş enerjiyi etkiler; kundalini'yi yükseltmek için kullanılır.
Ametist sembolizmi ilham ve tevazu gibi önemli anlamlar içerir; İlahi sevgiyi yansıtıyor gibi görünmektedir.
Meditasyon pozisyonunda oturun ve yakınınıza bir ametist veya onun bir fotoğrafını yerleştirin. Taşın şekline ve tonlarının çeşitliliğine bakın.
Taşların her biri benzersizdir. Ametistin simgelediği nitelikleri düşünün: tevazu, sevgi, ilham.
Manevi yolu takip etmeye karar verdiğiniz anı hatırlayın. Belki arkadaşlarınızdan birinden ilham aldınız. Ya da kitabı okursunuz. Ya da belki de bu arzuyu kendi içinizde hissettiniz ve kendinizi keşfetmek istediniz.
Ruhsal gelişim yolunda engeller ve engeller sizi bekliyor. Bunların üstesinden gelmek için güce ve özgüvene ihtiyacınız var. Ancak buna ek olarak, alçakgönüllülüğe de ihtiyacınız olacak, bu olmadan İlahi sevgi durumuna ulaşamazsınız. Hangi nitelikleri geliştirmeniz gerektiğini düşünün.
Şimdi zihinsel olarak sahasrara çakraya bakın. Yumuşak mor bir ışık yayar. Bu ışık sizi sarıyor. Her türlü acıyı ve sıkıntıyı yok edecek, içinizde boşalan alanı manevi sevgiyle dolduracaktır.
Hangi duyguların sizi manevi yolunuzda engellediğini, geride tuttuğunu hissedin. Çakranın mor ışığının onları daha yüksek bir seviyeye taşımasına izin verin.
(6
derecelendirmeler, ortalama: 5,00
5 üzerinden)