Mga gawain sa memorya para sa mga nakababatang estudyante. Ang pinakamahusay na pagsasanay para sa pagbuo ng memorya sa mga mas batang mag-aaral

Panimula

Sa kasalukuyang yugto Ang problema ng memorya ay nagiging talamak sa pag-unlad ng sikolohikal na agham. Ang paksang ito ay partikular na may kaugnayan kapag isinasaalang-alang ang ilang mga pangkat ng edad (mga bata sa pangunahing paaralan, mga tinedyer). Samantala, ang mga pagbabagong sosyo-ekonomiko sa lipunan ay nagdidikta ng pangangailangan na bumuo ng isang malikhaing aktibong personalidad na may kakayahang mabisa at makabagong lutasin ang mga bagong problema sa buhay. Ang problema ng mga indibidwal na pagkakaiba sa memorya sa mga tao ay may kaugnayan dahil ang mga mnemonic na proseso ay isang mahalagang bahagi ng anumang anyo ng aktibidad ng malikhaing tao, ang kanyang pag-uugali sa pangkalahatan.

Sa pagsasaalang-alang na ito, mayroong isang mahalagang gawain ng pagbuo ng malikhaing potensyal ng nakababatang henerasyon, at ito, sa turn, ay nangangailangan ng pagpapabuti ng pagbuo ng mga batas ng buong sistema ng mga proseso ng pag-iisip.

Gayunpaman, ang mga isyung direktang nauugnay sa mga problemang pangkasalukuyan ay hindi pa sapat na nabuo, at kaunting pananaliksik ang naisagawa. Ang pag-aaral ng mga katangian ng mga indibidwal na pagkakaiba sa memorya sa mga tao ay partikular na interes, dahil ito ay malinaw na ipinakita sa mga sitwasyon sa buhay, na nag-iiwan ng marka nito. Gayunpaman, sa espesyal na panitikan walang sapat na data sa isyung ito. May mga hiwalay na pag-aaral ng isang pang-eksperimentong kalikasan tungkol sa ilang mga aspeto ng pagsasaalang-alang ng problemang ito, ang pagsasaalang-alang ng kaugnayan ng memorya sa iba pang mga proseso ng pag-iisip.

Kaya, ang layunin ng gawaing ito ay isaalang-alang ang mga paraan ng pagbuo at pagsasanay ng memorya.

Alinsunod sa layunin sa trabaho, kinakailangan upang malutas ang mga sumusunod na gawain:

Isaalang-alang ang konsepto ng memorya sa pangkalahatang sikolohiya.

Ilarawan ang mga uri ng memorya.

Kilalanin at isaalang-alang ang mga paraan ng pagbuo ng memorya.

1. Ang konsepto ng memorya sa pangkalahatang sikolohiya

Ang memorya ay itinuturing na isa sa mga pinaka-binuo na sangay ng sikolohiya. Ngunit ang karagdagang pag-aaral ng mga pattern ng memorya sa ating mga araw ay muling ginawa itong isa sa mga pangunahing problema.

Ang interes sa problema ng memorya ay ipinakita mula noong sinaunang panahon. Natagpuan namin ang mga pagtatangka upang lapitan ang pag-unawa nito sa Plato at Aristotle, na naunawaan ang mga isyung ito pangunahin mula sa isang pilosopikal na posisyon. mga sinaunang greek na pilosopo naniniwala na ang pag-iisip ng tao ay maihahalintulad sa wax tablet para isulat dito at ang mga pangyayaring nagaganap ay nakatatak.

Higit pa matataas na tagumpay sa siyentipikong pag-aaral ng memorya, nakamit ng mga psychologist ng Ingles noong ika-18 - ika-19 na siglo. na nakolekta ng isang malaking halaga ng pang-eksperimentong materyal, na naging posible upang magbalangkas ng isang bilang ng mga teoretikal na panukala. Sa partikular, ang konsepto ng mga asosasyon ay binuo. At ang kanilang papel sa mga proseso ng memorya.

Ang problema ng pag-unlad ng memorya at ang mga indibidwal na pagkakaiba nito ay binigyan ng malaking impluwensya ng mga psychologist ng Sobyet at dayuhan. Ang isa sa mga pinakaunang gawa ay ang pag-aaral ni Gellet (1909), na nagsagawa ng mga eksperimento sa kanyang sarili at sa kanyang dalawang taong gulang na anak. Ang isang paghahambing na pag-aaral ng pagiging produktibo ng memorya ng mga bata mula 5 hanggang 10 taong gulang ay isinagawa ni Decroly at Degan. Sa mga susunod na gawa, maaaring ituro ng isa ang pag-aaral ni Mc Elvey (1933) at Mc Peach (1935), na nag-aral ng memorya ng mga batang preschool para sa mga bagay. Inilaan nina Lomley at Calhoun ang kanilang pananaliksik sa pagbuo ng memorya para sa mga salita.

Sa mga gawa ng Sobyet na nakatuon sa pag-aaral ng memorya, kinakailangang ipahiwatig, una sa lahat, ang gawain ni A.N. Leontiev (1931), na nag-aral ng mga pagkakaiba sa edad at indibidwal sa pagiging produktibo ng pagsasaulo ng mga walang kahulugan na pantig at makabuluhang salita, pati na rin ang pagbuo ng direkta at hindi direktang pagsasaulo.

Sa isang malawak na pag-aaral ni P.I. Inihambing ni Zinchenko (1961) ang pagiging produktibo ng dalawang uri ng pagsasaulo - boluntaryo at hindi sinasadya - sa mga paksa. iba't ibang edad.

L.V. Zaikov at D.M. Inimbestigahan ng mga Mayant ang mga pagkakaiba sa pagsasaulo ng mga bata sa mga bagay na ipinakita nang mag-isa at magkapares. Sa gawain ng E.D. Kazheradze (1949), ang paksa ng pag-aaral ay ang impluwensyang ibinibigay sa kapasidad ng memorya sa pamamagitan ng pagpapangkat ng mga bagay na may iba't ibang antas ng pagiging kumplikado o kahirapan sa pagbibigay ng pangalan sa bawat pangkat ng mga katumbas na salita sa pangkalahatan. Sa mga pag-aaral ng N.A. Inihambing ni Kornienko (1955) ang pagbuo ng pagsasaulo ng visual at verbal na materyal.

Ang karamihan sa mga pag-aaral na ito ay naglalayong kalkulahin kung paano nagbabago ang pagiging produktibo ng pagsasaulo sa edad, dami nito, bilis, tagal ng pagpapanatili ng kabisadong materyal, i.e. quantitative at qualitative side ng mga proseso.

Ang mga resulta ng lahat ng mga pag-aaral na ito ay nagpakita na ang lahat ng tao ay nahahati sa dalawang uri ayon sa kanilang kakayahan sa pagsasaulo: mabilis at mabagal na pag-alala ng materyal. Napatunayan sa eksperimento na ang mga taong mabilis magsaulo ay makakapag-reproduce ng 8 elemento mula sa unang pagkakataon, habang ang mga mabagal na nagsaulo ay nakakaalala lamang ng 3. Kung idaragdag natin sa mga katangian ng mga grupong ito ang katotohanang ang mga mabilis na nagsaulo ay mabilis na nakakalimutan, at ang mga dahan-dahang nagsasaulo ay nakakalimutan nang dahan-dahan, pagkatapos ay nagiging malinaw na upang masuri ang kalidad ng memorya sa kabuuan, imposibleng gumamit ng anumang isang tagapagpahiwatig. Samakatuwid, dapat tandaan na ang memorya ng mga tao ay naiiba sa ilang mga parameter: bilis, lakas, tagal, katumpakan, dami ng pagpuno. Ang lahat ng mga quantitative na katangian ng memorya ay mahalagang at qualitatively naiiba.

Iyon ay, ang pagsasalita tungkol sa mga taong may mabuti o masamang memorya, na isinasaisip ang pangkalahatang hindi nakikilalang mga katangian ng memorya, maaari ding makilala ng isa ang antas ng pag-unlad ng bawat tao ayon sa mga uri nito.

Bigyang-pansin ni Z. Freud ang pagsusuri ng mga mekanismo ng pagkalimot na nangyayari sa pang-araw-araw na buhay. Isinulat niya na ang isa sa mga karaniwang mekanismo ay upang guluhin ang tren ng pag-iisip, sa pamamagitan ng kapangyarihan ng isang panloob na pagsubok; nagmumula sa isang bagay na pinigilan. Nagtalo siya na sa paglimot ay nakasalalay ang motibo ng hindi pagnanais na matandaan.

Ang isang halimbawa ng motivated forgetting ayon kay Z. Freud ay ang mga kaso kapag ang isang tao ay hindi sinasadyang mawala, inilatag, sa isang lugar ang mga bagay na sinasadya niyang makalimutan, dahil. maaari nilang ipaalala sa kanya ang mga sikolohikal na hindi kasiya-siyang pangyayari. Samakatuwid, ang gayong pagkalimot ay madalas na ipinapakita sa mga kaso kung saan ang mga alaalang ito ay nauugnay sa mga negatibong karanasan.

Maraming mga kadahilanan na may kaugnayan sa memorya ay itinatag ng Gestalt theory ng memorya. Ang isa sa kanila ay tinawag na Zeigarnik Effect, na natuklasan ni B.V. Zeigarnik. Binubuo ito ng mga sumusunod: kung ang mga tao ay inaalok ng isang serye ng mga gawain at ang isa sa mga ito ay pinahihintulutang makumpleto, at ang isa ay naantala na hindi natapos, pagkatapos ay lumalabas na sa paglaon ay naaalala ng mga paksa ang mga hindi kumpletong gawain halos dalawang beses nang mas madalas kaysa sa mga natapos ng ang oras ng pagkagambala.

Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na kapag tumatanggap ng isang gawain, ang paksa ay kailangang tandaan ito, na tumitindi sa proseso ng pagkumpleto ng gawain. Ang pangangailangang ito ay ganap na naisasakatuparan kapag ang gawain ay nakumpleto, at nananatiling hindi nasisiyahan kung ito ay hindi nakumpleto. Dahil sa koneksyon sa pagitan ng mga motibo at memorya, ang una ay nakakaapekto sa pagpili ng memorya, na pinapanatili dito ang mga kapaligiran ng hindi natapos na mga gawain.

Isinasagawa ang kaukulang mga eksperimento, B.V. Zeigarnik, nabanggit ng isa pa kawili-wiling katotohanan- "Ang pamamayani ng mga hindi kumpletong gawain ay ipinahayag hindi lamang sa bilang ng mga gawaing pinigil, kundi pati na rin sa pagkakasunud-sunod kung saan ang paksa ay naglilista ng mga hindi kumpletong gawain." Mula sa obserbasyon na ito, maaari nating iguhit ang sumusunod na konklusyon: ang isang tao ay hindi kusang-loob na nagpapanatili sa kanyang memorya at pangunahing nagpaparami kung ano ang nakakatugon sa kanyang pinaka-kagyat, ngunit hindi pa ganap na nasiyahan sa mga pangangailangan.

. Mga uri ng memorya

Kapag nag-uuri ng mga uri ng memorya, posible ang iba't ibang mga diskarte, na ginagawang posible na isaalang-alang ang iba't ibang anyo ng memorya mula sa iba't ibang mga punto ng view.

Samakatuwid, mayroong ilang mga batayan para sa pag-uuri ng mga uri ng memorya ng tao. Ang isa sa mga ito ay ang paghahati ng memorya ayon sa oras ng pag-save ng materyal, ang iba pa - ayon sa analisador na nananaig sa mga proseso ng pag-iimbak, pag-save at pagpaparami ng materyal. Sa unang kaso, ang instantaneous, short-term, operational, long-term at genetic memory ay nakikilala. Sa pangalawang kaso, pag-usapan ang tungkol sa motor, visual, auditory, olfactory, tactile, emosyonal at iba pang mga uri ng memorya.

Ang madalian o iconic na memorya ay nauugnay sa pagpapanatili ng isang tumpak o kumpletong larawan ng kung ano ang naramdaman ng mga pandama, nang walang anumang pagproseso ng impormasyong natanggap. Ang memorya na ito ay isang direktang pagmuni-muni ng impormasyon ng mga organo ng pandama. Ang tagal nito ay mula 0.1 hanggang 0.5 segundo. Ang instant na memorya ay ang kumpletong natitirang impression na nagmumula sa direktang pang-unawa ng stimuli. Ang memorya na ito ay isang imahe.

Ang panandaliang memorya ay isang paraan ng pag-iimbak ng impormasyon sa maikling panahon. Ang tagal ng pagpapanatili ng mga mnemonic traces dito ay hindi lalampas sa ilang segundo, sa karaniwan ay mga 20 (nang walang pag-uulit). Sa panandaliang memorya, isang hindi kumpleto, ngunit isang pangkalahatang imahe lamang ng pinaghihinalaang, ito ay naka-imbak bilang mas mahahalagang elemento. Gumagana ang memorya na ito nang walang sinasadyang paunang setting para sa pagsasaulo, ngunit may setting para sa kasunod na pagpaparami ng materyal. Ang panandaliang memorya ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tagapagpahiwatig bilang dami. Ito ay may average mula 5 hanggang 9 na mga yunit ng impormasyon at tinutukoy ng bilang ng mga yunit ng impormasyon na ang isang tao ay maaaring tumpak na kopyahin pagkatapos ng ilang sampu-sampung segundo pagkatapos ng isang solong pagtatanghal ng impormasyong ito sa kanya.

Ang panandaliang memorya ay nauugnay sa tinatawag na aktwal na kamalayan ng tao. Mula sa instant memory, tanging ang impormasyon na tumutugma sa aktwal na mga interes at pangangailangan ng isang tao ang nakapasok dito, umaakit sa kanyang pagtaas ng pansin.

Ang memorya ng pagpapatakbo ay tinatawag na memorya, na idinisenyo upang mag-imbak ng impormasyon para sa isang tiyak, paunang natukoy na panahon sa hanay mula sa ilang segundo hanggang ilang araw. Ang panahon ng pag-iimbak ng impormasyon sa memorya na ito ay tinutukoy ng gawaing kinakaharap ng tao, at idinisenyo lamang para sa paglutas ng problemang ito. Pagkatapos nito, maaaring mawala ang impormasyon mula sa RAM.

Ang ganitong uri ng memorya, sa mga tuntunin ng tagal ng imbakan ng impormasyon, sa mga tuntunin ng mga katangian nito, ay sumasakop sa isang intermediate na posisyon sa pagitan ng panandalian at pangmatagalang.

Ang pangmatagalang memorya ay isang memorya na may kakayahang mag-imbak ng impormasyon sa halos walang limitasyong panahon. Ang impormasyon na nahulog sa imbakan ng pangmatagalang memorya ay maaaring kopyahin ng isang tao nang maraming beses hangga't ninanais, nang walang pagkawala. Bukod dito, ang paulit-ulit at sistematikong pagpaparami ng impormasyong ito ay nagpapalakas lamang sa mga bakas nito sa pangmatagalang memorya. Ipinapalagay ng huli ang kakayahan ng isang tao sa anumang kinakailangang sandali na alalahanin ang dati niyang naalala. Kapag gumagamit ng pangmatagalang memorya, ang paggunita ay nangangailangan ng pag-iisip at lakas, kaya ang paggana nito sa pagsasanay ay karaniwang nauugnay sa dalawang prosesong ito.

Genetic memory - maaari mong tukuyin ang isa kung saan ang impormasyon ay naka-imbak sa genotype, ipinadala at muling ginawa sa pamamagitan ng mana. Ang pangunahing biological na mekanismo para sa pag-iimbak ng impormasyon sa naturang memorya ay, tila, mga mutasyon at mga kaugnay na pagbabago sa mga istruktura ng gene. genetic memory ng isang tao ay isa, hindi ito posibleng maimpluwensyahan sa pamamagitan ng pagsasanay at edukasyon.

Ang visual memory ay nauugnay sa pangangalaga at pagpaparami ng mga visual na imahe. Napakahalaga nito para sa mga tao sa lahat ng propesyon, lalo na para sa mga inhinyero at artista. Ang isang mahusay na visual na memorya ay nagtataglay ng mga taong may eidetic na pang-unawa, na "nakikita" ang pinaghihinalaang larawan sa kanilang imahinasyon sa loob ng sapat na mahabang panahon pagkatapos na ito ay tumigil na makaapekto sa mga pandama. Sa bagay na ito, ang ganitong uri ng memorya ay nagpapahiwatig ng isang binuo na kakayahan ng tao na mag-isip. Ito ay nakabatay, sa partikular, sa proseso ng pagsasaulo at pagpaparami ng materyal; kung ano ang nakikita ng isang tao, siya, bilang panuntunan, ay nagpaparami at naaalala nang mas madali.

Ang memorya ng pandinig ay isang mahusay na pagsasaulo at tumpak na pagpaparami ng iba't ibang mga tunog, tulad ng musikal, pagsasalita. Ito ay kinakailangan para sa mga philologist, mga taong nag-aaral ng mga banyagang wika, mga acoustician, mga musikero. Ang isang espesyal na uri ng memorya ng pagsasalita ay verbal-logical, na malapit na nauugnay sa salita, pag-iisip at lohika. Ang ganitong uri ng memorya ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang isang tao na nagtataglay nito ay maaaring mabilis at tumpak na matandaan ang kahulugan ng mga kaganapan, ang lohika ng pangangatwiran o anumang ebidensya, ang kahulugan. nababasang teksto atbp. Maaari niyang ihatid ang kahulugang ito sa sarili niyang mga salita, at medyo tumpak. Ang ganitong uri ng memorya ay taglay ng mga guro ng paaralan, mga nakaranasang lecturer, mga propesor sa unibersidad, at mga siyentipiko.

Ang memorya ng motor ay ang pagsasaulo at pangangalaga, at, kung kinakailangan, pagpaparami na may sapat na katumpakan ng mga kumplikadong magkakaibang paggalaw. Ito ay kasangkot sa pagbuo ng motor, sa partikular, mga kasanayan sa paggawa at palakasan. Ang pagpapabuti ng mga paggalaw ng kamay ng tao ay direktang nauugnay sa ganitong uri ng memorya.

Ang emosyonal na memorya ay ang memorya ng mga karanasan. Ito ay kasangkot sa gawain ng lahat ng uri ng memorya, ngunit ito ay lalo na ipinakikita sa mga relasyon ng tao. Ang lakas ng materyal na pagsasaulo ay direktang batay sa emosyonal na memorya: kung ano ang nagiging sanhi ng mga emosyonal na karanasan sa isang tao ay naaalala niya nang walang labis na kahirapan at para sa mas mahabang panahon. Ang tactile, olfactory, gustatory at iba pang mga uri ng memorya ay hindi gumaganap ng isang espesyal na papel sa buhay ng tao, at ang kanilang mga kakayahan ay limitado kumpara sa visual, auditory, motor, emosyonal na memorya. Ang kanilang papel ay pangunahing nabawasan sa kasiyahan ng mga biological na pangangailangan o mga pangangailangan na may kaugnayan sa kaligtasan at pangangalaga sa sarili ng organismo.

Ayon sa likas na katangian ng pakikilahok ng kalooban sa mga proseso ng pagsasaulo at pagpaparami ng materyal, ang memorya ay nahahati sa hindi sinasadya at arbitrary. Sa unang kaso, ang ibig nilang sabihin ay tulad ng pagsasaulo at pagpaparami, na nangyayari nang awtomatiko at walang labis na pagsisikap sa bahagi ng isang tao, nang walang pagtatakda o sa harap ng isang espesyal na gawaing mnemonic (para sa pagsasaulo, pagkilala, pangangalaga o pagpaparami). Sa pangalawang kaso, ang ganoong gawain ay kinakailangang naroroon, at ang proseso ng pagsasaulo at pagpaparami mismo ay nangangailangan ng kusang pagsisikap.

Ang di-sinasadyang pagsasaulo ay hindi kinakailangang mas mahina kaysa sa boluntaryo, sa maraming pagkakataon ay nahihigitan nito ito. Ito ay itinatag, halimbawa, na mas mahusay na hindi sinasadyang kabisaduhin ang materyal na pinagtutuunan ng pansin at kamalayan, gumaganap bilang isang layunin, at hindi isang paraan ng pagsasagawa ng mga aktibidad. Hindi sinasadya, ang materyal na nauugnay sa isang kawili-wili at kumplikadong gawain ay mas naaalala din. gawaing utak ayon sa kanyang pag-unawa, pagbabagong-anyo, pag-uuri, pagtatatag ng ilang panloob (istraktura) at panlabas (asosasyon) na mga koneksyon sa kanya, maaari niyang matandaan nang hindi sinasadya kaysa sa arbitraryo. Ito ay totoo lalo na para sa preschool at mas batang mga bata. edad ng paaralan.

Isaalang-alang natin ngayon ang ilang mga tampok at ang kaugnayan sa pagitan ng dalawang pangunahing uri ng memorya na ginagamit ng isang tao sa pang-araw-araw na buhay: panandalian at pangmatagalan. Ang halaga ng panandaliang memorya ay indibidwal. Ito ay nagpapakilala sa likas na memorya ng isang tao at nagpapakita ng isang ugali na magpatuloy sa buong buhay.

Una sa lahat, tinutukoy niya ang mekanikal na memorya, ang mga kakayahan nito sa mga tampok ng panandaliang memorya, dahil sa organikong katangian ng dami nito, tulad ng isang ari-arian bilang pagpapalit ay nauugnay. Ito ay nagpapakita ng sarili sa katotohanan na kapag ang indibidwal na organikong dami ng panandaliang memorya ng isang tao ay umaapaw, ang bagong papasok na impormasyon ay bahagyang pinapalitan ang impormasyong nakaimbak doon. Nangyayari ito kapag ang isang tao ay kailangang harapin ang ganoong impormasyon na hindi niya lubos na matandaan at na ipinakita sa kanya nang tuluy-tuloy at tuloy-tuloy.

Ang panandaliang memorya ay may mahalagang papel sa buhay ng tao. Salamat dito, ang pinakamalaking halaga ng impormasyon ay naproseso, hindi kailangan ay inalis at potensyal na kapaki-pakinabang na mga labi. Bilang resulta, walang labis na karga ng pangmatagalang memorya na may binagong impormasyon. May short term memory pinakamahalaga upang ayusin ang pag-iisip; ang materyal ng huli, bilang panuntunan, ay mga katotohanan na alinman sa panandaliang memorya o sa panandaliang memorya na malapit dito sa mga tuntunin ng mga katangian nito.

Ang ganitong uri ng memorya ay aktibong gumagana sa proseso ng komunikasyon ng tao-sa-tao. Napag-alaman na sa kaso kapag ang mga taong nagkita sa unang pagkakataon ay humiling na sabihin ang tungkol sa kanilang mga impression sa isa't isa, upang ilarawan ang mga indibidwal na tampok na nakita nila sa isa't isa sa unang pagpupulong, sa karaniwan ay pinangalanan nila ang ilang bilang ng mga tampok na tumutugma sa dami ng panandaliang memorya , i.e. 7±2. Kung walang magandang panandaliang memorya, imposible ang normal na paggana ng pangmatagalang memorya. Tanging ang dating nasa panandaliang memorya lamang ang maaaring tumagos at mailagay sa huli. Sa madaling salita, ang panandaliang memorya ay gumaganap bilang isang obligadong intermediate na imbakan at filter na nagpapasa ng kinakailangang impormasyon na napili na sa pangmatagalang memorya.

Ang paglipat ng impormasyon mula sa panandalian hanggang sa pangmatagalan ay nauugnay sa isang bilang ng mga tampok. Ang huling 5 o 6 na yunit ng impormasyon na natanggap sa pamamagitan ng mga organo ng pandama ay napupunta sa panandaliang memorya, at sila ay tumagos una sa lahat sa pangmatagalang memorya. Sa pamamagitan ng malay-tao na pagsusumikap, pag-uulit ng materyal, maaari mong itago ito sa panandaliang memorya at sa mas mahabang panahon kaysa sa ilang sampu-sampung segundo. Kaya, posible na matiyak ang paglipat mula sa panandaliang hanggang pangmatagalang memorya ng naturang dami ng impormasyon na lumampas sa halaga ng panandaliang memorya. Ang mekanismong ito ay sumasailalim sa pagsasaulo sa pamamagitan ng pag-uulit.

Karaniwan, kung ano lamang ang nasa saklaw ng atensyon ng tao ay nasa pangmatagalang memorya. Ang isa sa mga posibleng mekanismo ng panandaliang pagsasaulo ay temporal coding, i.e. pagmuni-muni ng kabisadong materyal sa anyo ng ilang sunud-sunod na nakaayos na mga simbolo sa sistema ng pandinig at visual ng tao. Halimbawa, kapag kabisaduhin natin ang isang bagay na maaaring ipahiwatig ng isang salita, kung gayon, bilang panuntunan, ginagamit natin ang salitang ito, binibigkas ito sa ating sarili nang maraming beses, at ginagawa ito nang sinasadya, pinag-isipan o hindi, nang wala sa loob. Kung kinakailangan na biswal na matandaan ang isang larawan, pagkatapos ay pagkatapos itong maingat na tingnan, karaniwan ay ipinipikit natin ang ating mga mata o ilihis ang ating atensyon mula sa pagtingin dito upang ituon ito sa pagsasaulo. Kasabay nito, sinisikap nating gawing isip ang ating nakita, ipakita ito sa paningin o ipahayag ang kahulugan nito sa mga salita. Kadalasan, upang talagang maalala ang isang bagay, sinusubukan nating pukawin ang isang tiyak na reaksyon sa ating sarili sa pamamagitan ng pakikisama dito. Ang pagbuo ng naturang reaksyon ay dapat isaalang-alang bilang isang espesyal na mekanismo ng psychophysiological na nag-aambag sa pag-activate at internment ng mga proseso na nagsisilbing isang paraan ng pagsasaulo at pagpaparami. Pinagbabatayan ng memorya ang mga kakayahan ng tao at isang kondisyon para sa pag-aaral, pagkuha ng kaalaman, pagbuo ng mga kasanayan at kakayahan. Kung walang memorya, imposible ang normal na paggana ng indibidwal o lipunan. Salamat sa memorya, ang tao ay namumukod-tangi mula sa kaharian ng hayop at naabot ang taas kung saan siya ngayon. At ang karagdagang pag-unlad ng isang tao nang walang patuloy na pagpapabuti ng function na ito ay hindi maiisip.

Ang lahat ng nabubuhay na nilalang ay may memorya, ngunit naabot nito ang pinakamataas na antas ng pag-unlad nito sa mga tao. Ang ganitong mga anemic na kakayahan at posibilidad na taglay ng isang tao ay hindi taglay ng sinumang buhay na nilalang sa mundo.

Mas tumpak at mahigpit, ang memorya ng tao ay maaaring tukuyin bilang psychophysiological at mga prosesong pangkultura, gumaganap ng function nito, pag-iimbak, pag-iimbak at pagpaparami ng impormasyon, na pangunahing para dito. Ang mga function na ito ay naiiba hindi lamang sa kanilang istraktura, paunang data at mga resulta, kundi pati na rin sa katotohanan na ang mga ito ay binuo nang iba sa iba't ibang mga tao. Mayroong mga tao na, halimbawa, ay nahihirapan sa pag-alala, ngunit sila ay nagpaparami nang maayos at nag-iimbak ng kabisadong impormasyon sa memorya sa loob ng mahabang panahon. Ito ang mga indibidwal na may nabuong pangmatagalang memorya. May mga tao na, sa kabaligtaran, ay mabilis na naaalala, ngunit tulad ng mabilis na nakakalimutan ang dati nilang naalala. Sila ay may higit na binuo panandalian at pagpapatakbo ng mga uri ng memorya.

3. Mga pamamaraan at pamamaraan para sa pagbuo ng memorya

Ang pagiging produktibo ng aktibidad ay malapit na nauugnay sa mga kakayahan ng memorya. Maraming tao ang hindi nasisiyahan sa gawain ng memorya, dahil sa tamang oras hindi nila maalala ang kinakailangang impormasyon. Ang pag-alam sa iba't ibang paraan upang mapabuti ang iyong memorya ay magiging kapaki-pakinabang sa lahat.

Ang mga pamamaraan ng di-makatwirang pagsasaulo ay maaaring nahahati sa dalawang grupo: batay sa pagkakakilanlan ng mga panloob na koneksyon na umiiral sa materyal mismo, at sa pagpapakilala ng mga artipisyal na koneksyon mula sa labas patungo sa kabisadong materyal. Ang huli ay tinatawag na mnemonic, at ginagamit ang mga ito sa mga kaso kung saan walang makabuluhang kaalaman tungkol sa panloob na istraktura ng materyal o mahirap makilala ito. Dito ay titingnan natin ang ilang mga mnemonic technique: local anchoring, verbal intermediaries, grouping.

Ang lokal na pagbubuklod, o ang paraan ng mga lugar, ay binubuo sa pagbuo ng isang serye ng sanggunian para sa pagsasaulo, na binubuo ng mga kilala o madaling kabisado na mga bagay. Ang pagkakasunud-sunod ng mga bagay sa base row ay isinaayos sa paraang ang pagkakasunud-sunod ng kanilang enumeration ay mahigpit na natukoy. Sa pagsasagawa, ang naturang reference na row ay maaaring isang pagkakasunud-sunod ng mga silid sa kanyang apartment, mga bahay sa kanyang kalye, atbp. Ang isang tao ay unang kabisado ang reference na hilera, pagkatapos ay ginagamit ang mga elemento nito upang tumugma sa mga elemento ng kabisadong row sa kanila.

Ang paraan ng mga verbal na tagapamagitan ay mahalagang malapit sa nauna. Ito ay batay din sa ugnayan ng dalawang hanay ng mga bagay - nilayon para sa pagsasaulo at sanggunian, na nakaayos sa isang makabuluhang parirala. Ang pamamaraang ito ay ginagamit din sa mahabang panahon. Kaya, ang pagsasaulo ng pagkakasunud-sunod ng iba't ibang kulay sa solar spectrum, ang pangungusap na "Ang bawat mangangaso ay gustong malaman kung saan nakaupo ang pheasant", kung saan ang mga unang titik ng mga salita ay nag-tutugma sa mga unang titik ng mga pangalan ng mga kulay ng solar spectrum, na nakaayos sa pababang pagkakasunud-sunod ng wavelength. Ang isa pang parirala ay ginagamit ng mga residente ng St. Petersburg upang kabisaduhin ang pagkakasunud-sunod ng mga parallel na kalye na nakaharap sa Zagorodny Prospekt: ​​​​Maniniwala ka ba sa mga walang laman na salita ng isang ballerina? Ito ay tumutugma sa mga pamagat ng mga kalye ng Ruzovskaya, Mozhayskaya, Vereyskaya, Podolskaya, Serpukhovskaya at Bronnitskaya.

Pinapadali ang pagsasaulo at pagpapangkat - paghahati ng isang bilang ng mga bagay sa mga bahagi at pagsasama-sama ng mga bahagi sa isang ritmikong istraktura kapag binibigkas ang mga pangalan ng mga bagay, halimbawa, kapag naaalala ang numero ng telepono 6695668, nahahati ito sa mga pangkat 669-5-668.

Ang isang maginhawang pamamaraan ay din ang pagsasaulo ng mga pangunahing salita, petsa, kung saan ang bagong kabisado ay naka-link. Ang pamamaraang ito ay tinatawag minsan na "hanger". Halimbawa, ang mga petsa makasaysayang mga pangyayari tandaan, kung hindi mo kabisado ang bawat isa nang hiwalay, ngunit unang matatag na makabisado ang isang petsa at, simula dito, tandaan ang mga kasunod na kaganapan bilang dalawa, tatlo, limang taon bago o pagkatapos nito.

Ang paggunita ng isang salita ay depende sa kung gaano kadalas ito nangyari sa nakaraang karanasan ng isang tao, at kung ang salitang ito ay kasama sa isang kategorya na makabuluhan sa isang tao. Mahirap tandaan ang mga apelyido dahil hindi sila magkasya sa alinman sa mga kategorya. Ang paraan ng mga asosasyon ay nagsasangkot ng paglikha ng mga link sa pagitan ng elemento ng kabisadong serye at ng visual na imahe. Kasabay nito, ang mas hindi pangkaraniwang samahan, mas malakas ang memorya.

Ang isa pa sa mga pamamaraan ng mnemonics, na naging laganap sa mga nagdaang dekada dahil sa lumalagong kalakaran patungo sa pagtitipid ng oras, ay mga acronym. Binubuo ito sa pagbuo ng mga pinaikling pangalan mula sa mga unang titik. Halimbawa: CIS, UNESCO, UN, NATO.

Ang iba't ibang mga diskarte sa pagsasaulo ay hindi lamang nagpapataas ng kahusayan ng pagsasaulo, ngunit lumilikha din ng isang positibong emosyonal na kalagayan. Ang partikular na mahalaga at hindi pangkaraniwang impormasyon ay maaaring maalala mula sa isang pagtatanghal (dahil sa kasong ito ang bilang ng mga pag-uulit sa mga istruktura ng memorya ay ipinagpapalit sa ilang paraan para sa pagpapalawig ng oras ng sirkulasyon ng impormasyon sa mga neural circuit). Kung kinakailangan na kabisaduhin ang ordinaryong materyal, kung gayon mayroong tatlong mga posibilidad para dito: pag-uulit, pangkalahatan at artipisyal na pagtaas sa personal na halaga nito. Ang wastong organisadong pag-uulit ay hindi maitutumbas sa pag-aaral ng rote; sa kabaligtaran, nag-aambag ito sa pagtagos sa kakanyahan ng materyal.

Bumaling tayo ngayon sa mga paraan ng pagsasaulo, na nakabatay sa alinman sa pagkakakilanlan o pagpapalakas ng mga panloob na koneksyon sa kabisadong materyal mismo, o sa mga koneksyon ng materyal sa mga interes ng isang tao. Isa sa pinaka mabisang paraan mapadali ang di-makatwirang pagsasaulo - ang paglikha nais na pag-install. Ang setting para sa pagsasaulo ay nilikha sa tulong ng pagtuturo sa sarili na naglalayong makamit ang kinakailangang pagkakumpleto, kawastuhan o lakas ng pagsasaulo. Nakakaapekto ito hindi lamang sa pagsasaulo mismo, kundi pati na rin sa tagal ng imbakan.

Ito ay isang bagay na sabihin sa iyong sarili na dapat mong tandaan hanggang sa isang tiyak na araw (pagsusulit), isa pang bagay ay upang matuto nang walang hanggan. Sa unang kaso, pagkatapos ng pagsusulit, ang natutunan ay mabilis na nagsisimulang makalimutan. Narito ang isang tipikal na halimbawa: sa isang eksperimento, ang isang pangkat ng mga kalahok ay binasa ng dalawang sipi ng teksto na may pantay na kahirapan, at sinabi nila na ang una ay tatanungin bukas, at ang pangalawa sa isang linggo. Sa katunayan, inalok nilang sabihin ang dalawang sipi sa loob ng dalawang linggo. Ito ay naging halos ganap na nakalimutan ng mga paksa ang unang sipi, habang ang pangalawa ay mas mahusay na napanatili sa kanilang memorya dahil sa ibang setting kapag nagsasaulo.

Para sa mabisang paggamit ng set, ang pagtuturo sa sarili para sa pagsasaulo ay dapat na maingat na bumalangkas: ito ay dapat na pinakamataas na sumasalamin sa mga kinakailangan para sa pagkakumpleto ng materyal sa panahon ng pagbabalik, katumpakan nito, at ang tagal ng pangangalaga nito. Kinakailangang malinaw na pag-iba-ibahin ang materyal, na nagpapahiwatig kung ano ang dapat tandaan sa ilang sandali, ano - magpakailanman, ano - verbatim, at kung ano ang dapat lamang isaalang-alang o maunawaan ang pangkalahatang kahulugan ng kung ano ang naaalala.

Ang pagsasaulo ay nagpapabuti nang malaki sa masiglang aktibidad. Ang materyal ay mas madaling matandaan kung ang layunin ng aktibidad ay malinaw na nabuo. Ang isang tao na nalutas ang isang problema sa aritmetika ay madalas na hindi naaalala ang mga paunang numero, kahit na sila ang mga bagay ng kanyang aktibidad, ngunit hindi sila kasama sa layunin, ngunit sa mga paraan upang makamit ang layunin. Ang aktibong gawaing pangkaisipan kasama ang materyal ay nakakatulong upang mabuo ang kakayahang palakihin at mahusay na ayusin ang mga kabisadong yunit. Kung ang pagpapangkat ng materyal o ang pag-uuri nito ay isinasagawa, kung gayon ang kasunod na pagpapabalik ay makabuluhang napabuti. Karaniwan halos limang kinatawan ng bawat klase ang madaling maalala, kaya kung mas maraming klase ang nalilikha ng mga paksa, mas maraming elemento ang kanilang natatandaan.

Ang muling pagsasalaysay ng teksto sa iyong sariling mga salita ay humahantong sa mas mahusay na pagsasaulo kaysa sa paulit-ulit na pagbabasa, dahil ang muling pagsasalaysay ay isang aktibong gawaing pangkaisipan na inayos ayon sa layunin.

Ang isa pang paraan, kung saan upang mapadali ang pagsasaulo ng malaki at kumplikadong materyal: gumawa ng plano nito, tahasang naglalaman ng lahat ng nabanggit na mga diskarte. Kasama sa pagguhit ng isang plano o flowchart ang paghahati-hati ng materyal sa mga bahagi, pagbuo ng mga pamagat para sa kanila, at pagtukoy ng mga koneksyon. Kapag nagbibigay ng mga lektura, kapaki-pakinabang na isulat ang plano o diagram ng lecture sa itaas na sulok ng pisara at sumangguni dito habang inilalahad ang paksa. Matapos tapusin ang mga lektura sa kurso, ipinapayong hilingin sa mga mag-aaral na independiyenteng gumuhit ng isang diagram ng kurso, na i-highlight ang mga pangunahing bloke dito at ang mga koneksyon sa pagitan nila. Ipinapakita ng karanasan na ang ganitong kaganapan ay nag-aambag sa pagbuo ng isang holistic na pagtingin sa paksa.

Ang pagsasaulo ay nakasalalay sa napaka-emosyonal na pangkulay ng materyal at, anuman ang tanda ng mga emosyon, ay nakakatulong sa pagsasaulo ng isang malaking bilang ng mga kadahilanan, ngunit ang isang positibong karanasan ay mas naaalala kaysa sa isang negatibo, at ang isang negatibo ay mas mahusay kaysa sa isang isang neutral. Kung kailangan mong tulungan ang isang tao na matandaan ang isang bagay, ipinapayong hikayatin siya na magsimula sa isang libreng kuwento tungkol sa kaganapan. Ang form na ito ay nag-a-activate ng mga kasamang asosasyon, at sa gayon ay pinapadali ang pag-recall ng mga detalye.

Kami ay tumingin sa isang bilang ng mga paraan upang mapabuti ang kahusayan ng pang-matagalang memorya. Ngayon ay bumaling tayo sa mga pamamaraan na nagpapadali sa gawain ng panandaliang memorya. Ang pag-uulit ay ang pangunahing paraan ng paghawak ng impormasyon sa panandaliang imbakan para sa tagal ng isang pagsasama-sama. Ang paglimot ay nangyayari nang mas matindi sa unang 6 na oras pagkatapos ng pagsasaulo. Samakatuwid, kung ang impormasyon ay kailangang makuha sa loob ng mahabang panahon, pagkatapos ay ipinapayong ulitin ito sa gayong mga agwat: pagkatapos ng 15-20 minuto, pagkatapos pagkatapos ng 8-9 na oras at pagkatapos ng 24 na oras. Ang maagang pag-uulit ay nagbabayad para sa mabilis na unang pagkalimot, habang ang tuluy-tuloy na pag-uulit hanggang sa kumpletong pagsasaulo ay hindi matipid.

Gayunpaman, kung walang tamang motibo, kahit na ang paulit-ulit na pag-uulit ay hindi nagbibigay ng maaasahang pagsasaulo. Narito ang isang halimbawa mula sa buhay ng sikat na French psychologist na si Binet. Dahil di-mananampalataya, ikinasal siya sa isang napakarelihiyoso na babae. Dahil ayaw niyang masaktan siya, inulit niya ang mga salita ng panggabing panalangin pagkatapos niya araw-araw sa loob ng maraming taon, ngunit hindi niya ito maaaring kopyahin nang mag-isa kapag wala ang kanyang asawa.

Upang madagdagan ang tagumpay at katumpakan ng pagsasaulo, kinakailangang isaalang-alang ang rate ng pagpapakilala ng bagong impormasyon at ang background kung saan nangyayari ang pang-unawa. Ang masyadong mabilis na bilis ay humahantong sa pagpapataw ng ilang impormasyon sa iba at ang pagbaluktot ng impormasyong natanggap para sa imbakan. Ang isang katulad na sitwasyon ay lumitaw kapag ang materyal ay ipinakilala laban sa background ng pagkagambala (mga broadcast sa radyo, isang gumaganang TV o tape recorder). Ang lahat ng ito ay nagpapalala sa kalidad ng pagsasaulo at makabuluhang nagpapabagal sa rate ng pagkatuto. Ang mga side activity kaagad pagkatapos ng pagpapakilala ng impormasyong mahalaga para sa pag-alala ay hindi kanais-nais para sa parehong dahilan. Sa kasong ito, angkop na alalahanin ang lumang rekomendasyon - lalo na sa mga kritikal na sitwasyon, ulitin ang materyal bago matulog, pagkatapos ay walang makagambala sa pagsasama-sama.

Sa araw, nagbabago ang pagiging produktibo ng memorya: sa pagitan ng 8 at 12 ng umaga ito ay maximum, pagkatapos ng tanghalian ito ay kapansin-pansing bumababa, at pagkatapos ay bahagyang tumaas para sa "larks". Para sa "mga kuwago" ang pinakamabuting kalagayan ay nahuhulog sa oras mula 8 hanggang 12 ng gabi. Dahil malaki ang pagkakaiba ng mga pangkalahatang ugali na ito depende sa indibidwal, kapaki-pakinabang na tandaan kung aling mga pagitan ang pinaka-kanais-nais para sa iyong memorya at isaalang-alang ito.

Epektibong gawain Ang memorya ay ibinibigay ng mekanismo ng pagkalimot. Sa tulong nito, ang isang tao ay tumataas sa isang hindi mabilang na bilang ng mga tiyak na detalye at ginagawang mas madali para sa kanyang sarili na mag-generalize. Sumulat tayo para kalimutan, hindi para matandaan, upang maibsan ang ating alaala sa mga bagay na walang kabuluhan at iwanan lamang ang ugali ng pagtingin sa isang kuwaderno. Ang isang tao ay umaasa na ang rekord ay magpapaalala sa isang napapanahong paraan at sa gayon ay nagpapahina sa panloob na pangangailangan na huwag kalimutan. Ang paglimot ay hindi naman isang tanda ng masamang memorya o ang dahilan ng mababang produktibidad nito, ngunit, sa kabaligtaran, isa sa pinakamahalagang bahagi ng isang mahusay na gumaganang mekanismo. Ang adaptive na papel ng pagkalimot ay malinaw na nakikita sa sumusunod na katotohanan: ang mga tao na ang mga propesyon ay nauugnay sa isang mabilis na pagbabago sa impormasyong ginamit: ang mga reporter, mga tagapagbalita sa radyo at telebisyon ay nagreklamo tungkol sa pagkalimot nang mas madalas.

Kasabay nito, hindi dapat palampasin na ang antas ng pagsasaulo ay nakasalalay sa kung ang kaukulang karanasan ay kaaya-aya o hindi kasiya-siya. Upang matandaan ang isang bagay, ang isang tao ay kailangang bumalik sa estado kung saan natanggap niya ang impormasyon. Kung siya ay nagalit o nabalisa sa iyong kahilingan na gumawa ng isang bagay, kung gayon upang matandaan ito, dapat siyang bumalik sa estadong ito. Dahil ayaw na niyang makaramdam muli ng sama ng loob, malamang na hindi niya maalala. Samakatuwid, ang paglimot ay napakahirap kontrolin, posible na arbitraryong kalimutan ang isang insulto, pagkatalo, hindi maligayang pag-ibig. Sa pamamagitan ng pag-utos sa kanyang sarili na kalimutan, ang isang tao ay hindi sinasadyang naaalala kung ano ang gusto niyang kalimutan, at sa gayon ay nagpapalakas ng mga bakas at nagpapadali sa memorya. Samakatuwid, ang isang mulat na interes sa pagkalimot ay humahadlang lamang sa bagay.

4. Ang programa para sa pagpapaunlad ng memorya ng mga nakababatang mag-aaral sa proseso ng mga aktibidad na pang-edukasyon

Ang memorya ay isa sa mga pinakapangunahing proseso ng pag-iisip ng tao, ang batayan kung saan lumilikha ang utak ay ang mga kakayahan ng isang tao, ang kanyang pag-iisip.

Ang memorya ay salamin ng karanasan ng isang tao sa pamamagitan ng pag-alala, pag-iingat, pagkilala, pagpaparami.

Karamihan institusyong pang-edukasyon Ang mga paraan ng pagtatrabaho sa mga bata ay pangunahing batay sa lohikal na pag-iisip at mekanikal na memorya. Sa mas mababang mga baitang ng paaralan: ang talahanayan ng pagpaparami, mga panuntunan, atbp. Sa gitna at itaas na mga baitang, ang mga petsa, mga pormula, mga diagram, mga salita at parirala ng isang wikang banyaga at isang malaking halaga ng impormasyon na kailangang isaulo at muling isalaysay ay idinagdag dito. Ang tanong ay lumitaw: Paano maaalala ang lahat ng ito?

Nag-aral kami iba't ibang pamamaraan pagsasaulo at pagproseso ng impormasyon at naging seryosong interesado sa paaralan ng eidetics.

Eidetic system - memorya na walang mga hangganan. Ang "Eidos" sa Greek ay nangangahulugang "larawan". Ang Eidetism ay ang kakayahang mag-isip nang napakalinaw ng isang bagay na wala sa ating larangan ng pang-unawa. Alam ng karamihan kung paano ito gagawin. Kapag naaalala nila ang isang bagay, tila nakikita nila ito, nararamdaman, kung minsan ay nakakaramdam pa ng kulay o amoy. Ang kakayahang mag-isip sa mga imahe ay orihinal na likas sa tao, at sa pag-unlad lamang ng sibilisasyon ay nasanay niya ang kanyang sarili na kabisaduhin hindi lamang isang larawan, isang imahe, kundi pati na rin isang abstract na simbolo sa anyo ng isang salita o numero.

Isang maliit na kasaysayan ng direksyon na ito

Eidetic - ay binuo noong 20-40s. ika-20 siglo sa Alemanya, sa Marburg sikolohikal na paaralan sa pamamagitan ng E. Jensch at ang kanyang mga katulad na pag-iisip na mga tao (W. Jensch, O. Kro, A. Rickel, G. Fischer at iba pa), ang teorya, ang paksa kung saan ay eidetism - isang espesyal na uri ng matalinghagang memorya ng tao. Sa ating bansa, sa loob ng halos sampung taon, mula kalagitnaan ng 20s hanggang kalagitnaan ng 30s, pinag-aralan ng mga domestic scientist (psychologist, pedologist, psychiatrist) ang eidetic na ideya ng Marburg na may malaking interes at atensyon. sikolohikal na paaralan, kritikal na pag-unawa sa kanila, na isinailalim sila sa empirical at eksperimental na pag-verify. Ang pinakakilalang eksperto sa eidetics ay sina P.P. Blonsky, L.S. Vygotsky at A.R. Luria. Gayunpaman, pagkatapos, dahil sa isang bilang ng mga pangyayari (ang pagkabulok ng eidetics sa Alemanya sa isang racist, hindi siyentipikong teorya, ang pagbabawal ng pedology sa USSR noong 1936, ang Dakila Digmaang Makabayan) ang eidetic na pananaliksik sa ating bansa ay ganap na nabawasan. Sa kasalukuyan, ang mga eidetic ay maaaring maging pang-agham na interes, gayundin ay may praktikal na kahalagahan sa paglalarawan at pagpapaliwanag sa pagbuo at paggana ng eideticism bilang isang tiyak na uri ng memorya, kakayahan sa pag-iisip at mga katangian ng personalidad.

Ang mga pamamaraan ng pagtuturo na inaalok ng eidetics ay batay sa Malikhaing pag-iisip bata, umaayon sila sa mga batas ng kalikasan. Ang Eidetic, na nag-aambag sa maayos na pag-unlad ng parehong hemispheres, ay ginagawang mas maayos ang bata mismo. Siya ay nagiging mas mahusay, mas natututo, ang kanyang memorya at kakayahang mag-concentrate ay tumaas. Ang pang-unawa sa mundo at iba pa sa bata ay nagiging mas positibo, at ang psyche ay mas matatag. Gumaganda ang relasyon ng bata sa iba.

Isa pa mahalagang kalamangan eidetic learning - ang bata ay natututo nang masaya. Ang kagalakan ng pag-aaral, tulad ng kagalakan sa trabaho, ay nagpapalusog sa bata. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na kapag ang isang tao ay nasa isang estado ng kagalakan, positibong pag-igting, isang natural na stimulant endorphin ang ginawa sa kanyang katawan, na tumutulong upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit at kahusayan.

Kaya, kinuha namin ang sistema ng eidetics at ang pangunahing mnemonic techniques bilang batayan ng memory development program: ang chain method, ang acroverbal method at ang paraan ng mga lugar.

Isaalang-alang natin ang mga ito nang mas detalyado.

paraan ng kadenaay batay sa chain associative links. Ang mga asosasyon ay may mahalagang papel sa anumang proseso ng pag-aaral. Ang isang bagay ay humahantong sa isa pa, upang ang mga asosasyon ay makakatulong sa iba't ibang mga imahe upang mag-order ng lahat ng mga elemento ng papasok na impormasyon. Sa pamamagitan ng sinasadyang pag-imbento ng ilang asosasyon at paghahanap sa mga ito sa mga paunang natukoy na kaso, sa gayon ay pinalalakas namin ang kontrol sa pag-record ng impormasyon sa memorya, na nagpapataas ng mga pagkakataong maalala. Ang isang nakaayos na network ng mga asosasyon ay nakakatulong na panatilihing matatag ang memorya ng materyal. Ang paghahanap para sa mga asosasyon ay mabilis na nagiging isang kapana-panabik na laro.

Pamamaraang Acroverbal ( acro - gilid, verbo - salita). Nagkakaroon ng mga rhyme, mga comic na parirala kung saan naka-encrypt ang anumang impormasyon.

Ang paraan ng lugar ay batay sa mga visual na asosasyon:dapat malinaw na isipin ang bagay na dapat tandaan, at pagsamahin ang imahe nito sa imahe ng isang tiyak na lugar, na madaling makuha mula sa memorya. Ang pamamaraang ito ay nangangailangan ng pag-abandona sa paghahanap para sa mga lohikal na asosasyon - pagkatapos ng lahat, ang sistema ng pagsasaulo mismo ay batay sa mga asosasyon na idinidikta ng pagkakasunud-sunod ng mga bagay at lugar.

Ang programang ito ay naglalayon sa iba't ibang edad, ito ay mukhang kawili-wili at magiging epektibo, kapwa para sa mga bata sa edad ng elementarya at para sa mga mag-aaral sa high school. Ang mga sandaling pang-organisasyon lang ang mag-iiba.

Maaaring gawin ang mga aralin bilang sa isang bilog , at sa likod ng mga mesa. Ang pangunahing batayan ng mga klase ay empatiya, kumpidensyal na komunikasyon sa pagitan ng mga mag-aaral at isang psychologist, dahil kailangan nilang sabihin sa kanilang mga asosasyon, ibahagi ang kanilang mga lihim.

Layunin ng programa:pagbuo ng makasagisag na memorya (isang imahe ay isang perpektong salamin ng materyal na mundo sa isip ng tao).

Mga gawain:

1.Upang bumuo ng kakayahang kabisaduhin ang mga multi-digit na numero, pangalan, numero ng telepono, petsa, teksto sa mga talata.

2.Alamin ang mga pangunahing pamamaraan ng mnemonic (pamamaraan ng kadena, paraan ng acroverbal, paraan ng lugar).

.Pag-unlad ng imahinasyon, emosyonal na globo.

Ang mga pangunahing paksa ng programa para sa pagbuo ng memorya na may mga elemento ng eidetics:

.Mga pangunahing pamamaraan ng mnemonic

paraan ng kadena

.Pamamaraan ng Acroverbal

Paraan ng lugar

.Memorya ng telepono

.Pag-alala sa mga makasaysayang petsa

.Pag-alala sa mga apelyido at pangalan

.Memorization ng digital na impormasyon

.Pagsasaulo ng impormasyon sa teksto

.Pamamaraan para sa pagsasaulo ng mga tula, mga tekstong pampanitikan

Magbibigay ako ng isang halimbawa ng isang aralin na may mga elemento ng eidetics, na nagpapakita ng kakanyahan ng pamamaraan ng chain.

Target:matutong magsaulo ng impormasyon sa teksto

Mga gawain:

· matutong magsaulo ng impormasyon sa teksto,

· matutong isaalang-alang ang mga indibidwal na katangian.

· Kagamitan: relaxation music, leaflet, poster na may mga larawan ng mga salita.

1. Organisasyon sandali.

Guys, I am very glad to come to your class, kapag nakita ko ang mga mata mo, I am sure na magiging interesting ang lesson natin!

2. Relaxation pausePagpapakita.

(Musika.) Tumayo nang magkapares, at lilipat tayo sa makinis na musika, humarap sa isa't isa, ang unang pagpipilian ay ang pinuno, ang pangalawa ay umuulit, at ngayon ay kabaliktaran!

3. Bagong kaalaman.

Madali mo bang maisaulo ang mga salita sa pagkakasunud-sunod?

Suriin natin!

Nagdidikta ako ng 10 salita, kabisado mo sila:

tangerine, bumbilya, upuan, niyebe, poplar, yate, buhangin, dikya, algae, karpet. memorya ng mag-aaral memorization pang-edukasyon

At ngayon, ilagay ang numero 1 at isulat ang mga salitang ito sa pagkakasunud-sunod.

Hanapin (sa pisara) ang 10 salitang ito at isaulo ang mga ito:

sirena, fireplace, pahalang na bar, bote, genie, puno, tape recorder, balsa, pampainit, ngiti.

Ilagay ang numero 2 at isulat kung gaano mo naaalala. Bilangin kung gaano karaming mga salita sa ilalim ng numero 1, at sa ilalim ng numero 2, kung saan mayroong higit pang mga salita? Kung mayroong isa sa ilalim ng numero, mayroon kang isang nangungunang auditory analyzer, i.e. ang iyong mga tainga ay mas naaalala kaysa sa iyong mga mata, kaya kunin ang aking memo, ito ay makakatulong sa iyo na mas matandaan! At kung mayroong higit pang mga salita sa ilalim ng numero 2, pagkatapos ay mayroon kang isang nangungunang visual analyzer, i.e. ang iyong mga mata ay mas mahusay sa pag-alala kaysa sa iyong mga tainga, kaya kunin ang aking memo, ito ay makakatulong sa iyo na mas matandaan!

Kaya, basahin natin ang iyong memo:

Kung mayroon kang mahusay na nabuong visual memory:

. Tandaan na mas mabuti para sa iyo na laging nasa harap ng iyong mga mata ang materyal kung saan ka nagtatrabaho. Kung mas madalas mo siyang makita, mas mabilis at mas maaalala mo.

2 . Kapag nilulutas ang isang problema, laging nasa harap ng iyong mga mata ang teksto ng problema o isang maikling kondisyon.

3 . Kapag isinasaulo ang mga tula at iba't ibang mga teksto, basahin ang materyal sa iyong sarili at ilang beses hangga't kailangan mo, at huwag hilingin sa sinuman na gawin ito.

4. Kapag isinasaulo ang mga panuntunan, gumawa ng mga reference table para sa panuntunan, na maaaring gamitin sa bahay at sa silid-aralan.

Kung mayroon kang mahusay na nabuong memorya ng pandinig:

. Kapag nagsasaulo ng iba't ibang tuntunin, tula at iba pang teksto, mas madali mong matandaan kung may nagbabasa nang malakas at nakikinig kang mabuti.

2. Kung walang makakatulong, dapat mong basahin nang mabuti, dahan-dahan.

3. Pagkatapos basahin, maaari mong subukang ulitin ang iyong binasa nang malakas.

4. PagpapahingaAko ang pinakamagaling!.

Gawin natin ang ehersisyo Ako ang pinakamagaling!

Kaya sabihin ng pabulong Ako ang pinakamagaling! at ngayon mas malakas, mas malakas pa!

Magaling, ikaw talaga ang pinakamahusay!

5. Bagong kaalaman.

Ngayon, iniisip mo ba kung paano kabisaduhin ang mga salita sa pagkakasunud-sunod sa tulong ng imahinasyon?

Kaya isaulo natin ang unang 10 salita sa pagkakasunud-sunod!

(Tutugtog ang musika.) Makinig sa aking kwento at subukang tingnan ito bilang isang cartoon, ilarawan ito! Tawagan ang iyong imahinasyon!

Kaya ipikit mo ang iyong mga mata, isipin mo mandarin- orange, bilog, matamis, magaspang, sinimulan naming linisin ito at sa loob ay lumabas bombilya, tinitingnan namin ito at sa halip na mga filament ang nakikita namin upuan, sa kanya talon niyebe, namumulot kami ng mga snowflake, hinahangaan sila, inihagis ang mga ito ... at bumagsak ang poplar fluff sa aming mga ulo, itinaas namin ang aming mga ulo at nakakita ng isang malaki, makapangyarihang poplar,na lumalaki at nagiging palo mga yate,ang yate ay naglalayag sa asul na magandang dagat at bumagsak sa buhangin, sumadsad, narinig ang pagkayod ng yate sa buhangin! Nakahiga sa buhangin dikya, nakababad sa araw, nakabalot sa kanyang leeg na parang scarf damong-dagat,biglang dumami ang dami ng algae, pinupuno nila ang buong espasyo at humahabi sa isang magarbong karpet...

Kaya, binasa ko ang mga salita, at naaalala mo ang aking kuwento.

6. Pagpapatunay.

Isulat ang mga salitang ito...

7. Takdang-Aralin.

Hilingin sa iyong mga magulang na magdikta sa iyo ng 10 salita sa bahay, at sorpresahin mo sila sa pamamagitan ng pag-alala sa lahat sa aming lihim na paraan!

8. Pagbubuod.

Ano ang maaalala mo sa aralin ngayon? Gagamitin mo ba ang mga trick na ito!

Ilagay sa iyong kaliwang kamay kung ano ang nakuha mo ngayon mula sa aralin, at sa iyong kanang kamay kung ano ang inilagay mo dito at palakpakan ang iyong sarili!!!

Psychology class na may mga mag-aaral sa ika-3 baitang

Valeria Petrova 17.02.2015 1016

Kung hindi maalala ng bata ang tula at nakalimutang tuparin ang iyong mga kahilingan, huwag mo siyang punahin. Mas mainam na maglaan ng oras sa mga ehersisyo para sa pagpapaunlad ng memorya.

Siyempre, ang mga bata sa edad ng elementarya ay madalas na nahihirapan: sa paaralan ay natututo sila ng bago araw-araw, natututong lutasin ang mga problema, nagbabasa ng mga kuwento, ngunit ang buong dami ng impormasyon ay hindi palaging nasisipsip ng mabuti.

Sa pag-uwi ng bata, madalas ay hindi na naaalala ng bata kung sino ang may-akda ng kuwentong nabasa nila sa klase, o nahihirapan sa katotohanang hindi nila matutunan ang isang maikling tula na kailangang ikuwento sa harap ng klase.

Ito ay nagpapahiwatig na ang memorya ng bata ay hindi gaanong nabuo. Ngunit ang mga simpleng pagsasanay na magagawa ng bata sa kumpanya ng mga magulang ay makakatulong sa pagbabago ng sitwasyon.

Cartoon dubbing

Ang kamangha-manghang ehersisyo na ito ay hindi lamang perpektong nagsasanay ng memorya, ngunit nabubuo din Malikhaing pag-iisip bata.

Una, i-on ang isang fragment ng paboritong cartoon ng iyong anak. Hayaan siyang tingnan itong mabuti. Susunod, hayaan siyang panoorin ang video nang walang tunog. Dapat subukan ng bata na "i-voice" ang plot na nakita niya. Huwag humingi sa kanya ng verbatim na pagsipi ng diyalogo sa pagitan ng ina at ama ni Uncle Fyodor.

Hayaan siyang magsimula sa pamamagitan ng muling pagsasalaysay ng balangkas, unti-unting matututo ang bata na banggitin ang mga karakter. Tulungan siya sa mga nangungunang tanong, tumuon sa mahahalagang detalye.

Kung ang bata ay hindi nagtagumpay sa pagkumpleto ng gawain sa unang pagkakataon, i-on muli ang cartoon fragment.

binilangang salita

Ang gawain ng bata ay kabisaduhin ang 10 may bilang na salita sa loob ng 2 minuto, na nakasulat sa isang piraso ng papel. Halimbawa:

1. kalsada;
2. prambuwesas;
3. lapis;
4. palda;
5. isang kompyuter;
6. mantikilya;
7. isang bisikleta;
8. papel;
9. sinigang;
10. matematika.

Pagkatapos ay alisin ang sheet. Dapat isulat ng bata ang mga salita na may mga numero sa random na pagkakasunud-sunod.

Laro sa camera

Ang ehersisyo na ito ay magpapaunlad ng memorya at atensyon ng bata. Para sa kanya, kakailanganin mo ng mga kulay na larawan mula sa mga magasin o libro ng mga bata. Una, ipakita sa iyong anak ang isang larawan. Pagkatapos ng 10-15 segundo, alisin ang larawan at anyayahan ang bata na ilarawan kung ano ang ipinapakita doon sa mas maraming detalye hangga't maaari.

Maaari kang magsimula sa mas simpleng mga larawan, na unti-unting nagpapakumplikado sa gawain. Mga larawan mula sa malaking dami ipakita ang mga detalye sa bata sa loob ng 1 minuto.

pagsasanay sa pagluluto

Kahit habang nagluluto ng hapunan ay maaari mong gawin kasama ang iyong anak kapaki-pakinabang na pagsasanay para sa pagpapaunlad ng memorya. Upang gawin ito, maglatag ng pagkain at kubyertos sa isang magulong paraan sa mesa. Hayaang maingat na tingnan ng bata ang isang uri ng still life at tandaan ang lahat ng mga bagay.

Alisin ang mansanas, pagkatapos ang kutsarita, pagkatapos ang sausage, palitan ang mga shaker ng asin at paminta. Hayaang kalkulahin muna ng bata ang mga nawawalang item, at pagkatapos ay sabihin kung ano ang nagbago sa talahanayan.

Tulad ng nakikita mo, ang mga pagsasanay para sa pagpapaunlad ng memorya ng mga bata ay hindi mahirap gawin. Mahalaga para sa mga magulang na bigyan ito ng atensyon at oras. Kaya't tutulungan mo ang bata na kabisaduhin ang impormasyon nang walang mga problema.

Tandaan: ang isang malaking paglalakbay ay nagsisimula sa maliit. Good luck sa iyo at sa iyong anak!

Ang problema sa pag-unlad ng memorya, atensyon at kakayahang mag-concentrate sa mga gawain sa kaso ng pagbuo ng utak ng isang mag-aaral ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng pagkilos ng ilang mga kadahilanan: sikolohikal, physiological, pag-uugali, atbp.

• Sa ilang mga kaso, para sa pagpapaunlad ng memorya at para sa mga mag-aaral, iminungkahi na baguhin ang paraan ng pamumuhay at mga aktibidad, upang pagyamanin ang diyeta (kabilang ang tulong ng mga pandagdag sa pandiyeta).
• Sa iba, para sa mga medikal na kadahilanan, ang kumplikadong paggamot na may mga stimulant na gamot at nootropics ay ginagamit.
• Pangatlo, hinahangad ang isang solusyon sa isang indibidwal na diskarte na isinasaalang-alang ang mga kakaibang pang-unawa at pagsasaulo ng isang partikular na mag-aaral, bilang isang resulta kung saan inaayos ng mga magulang ang kurikulum ng paaralan para sa kanilang anak.

Mga salik na dapat isaalang-alang sa gawain upang mapabuti ang gawain ng utak ng mag-aaral

medikal na kadahilanan

Kadalasan, sa konteksto ng pagsasaalang-alang sa pagkilos ng kadahilanang ito, pinag-uusapan nila ang tungkol sa attention deficit hyperreactivity syndrome (ADHD). Hindi lahat ng mga doktor, guro at magulang ay kinikilala ang pagkakaroon ng neurological-behavioral disorder na ito, ngunit para sa karamihan ng ADHD - isang medikal na katotohanan, isang kumpletong paraan upang mapupuksa na hindi pa natagpuan.

Ang sindrom ay pinaniniwalaan na mas karaniwan sa mga lalaki kaysa sa mga babae. Ngunit ang iba't ibang pamantayan ng diagnostic, mga pamamaraan ng pananaliksik at mga pamamaraan ng lokalisasyon ng grupo ay hindi ginagawang posible upang maitatag hindi lamang ang eksaktong proporsyon, kundi maging ang pagkalat ng ADHD. Ang mga numero mula 3:1 hanggang 9:1 na ratio ng mga lalaki at babae na may ganitong sindrom ay tinatawag. Ang pangkalahatang pagtatantya ng pagkalat ng disorder ay mula 1 hanggang 30% ng kabuuang populasyon. Ito rin ay pinaniniwalaan na ang ikatlong bahagi ng mga bata na may ADHD, ay lumalampas sa sindrom o umangkop dito. Ang pagiging kumplikado ng pag-uuri ay nagmumula din sa katotohanan na ang ilan sa mga palatandaan ng ADHD ay lumilitaw sa episodically at paminsan-minsan.

Kasama sa phenomenological na katangian ang ganoon pamantayan sa diagnostic, bilang:

• kawalan ng kakayahang magbayad ng pansin sa mga detalye, gayundin ang pag-concentrate sa pagkumpleto ng mga gawain at layunin na itinakda sa panahon ng mga laro,
• pagkalimot at pagkagambala sa pang-araw-araw na sitwasyon, na sinamahan din ng madalas na pagkawala ng mga bagay,
• pag-iwas sa pagkakasangkot sa mga proseso na nangangailangan ng pagpapanatili ng matagal na stress sa isip, atbp.

Ang pagkilala sa ADHD sa isang bata ay nagbibigay-daan sa tamang pagwawasto upang pasiglahin ang aktibidad ng utak ng mag-aaral, na sa hinaharap ay nagbibigay sa kanya ng pagkakataong umasa sa tagumpay sa propesyonal na larangan, inaalis ang mga problema sa pagbagay sa isang koponan, at mga paghihirap sa interpersonal na relasyon.

Bagama't iba-iba ang mga diskarte sa pagharap sa kaguluhan iba't-ibang bansa, ang isang komprehensibong diskarte ay karaniwang tinatanggap, na kinabibilangan ng non-drug psychotherapy at indibidwal na pagbabago sa pag-uugali sa tulong ng psychostimulants at nootropics (kung ang pedagogical at neuropsychological correction ay hindi makakatulong).

Ang panganib ng pagrereseta ng mga stimulant sa mga bata ay dahil sa ang katunayan na ang labis na dosis ng mga gamot ay maaaring nakakahumaling, bilang isang resulta kung saan ang mga kaso ay naitala kapag ang isang tinedyer ay gumagamit ng mataas na dosis upang makamit ang mga narcotic effect. Ang bahagi ng pagkagumon ay dahil din sa panandaliang epekto ng gamot, na, dahil dito, dapat inumin nang maraming beses sa isang araw. Kaya ang pagkilos ng karamihan sa kanila ay tumatagal ng hindi hihigit sa 4 na oras, ngunit ang methylphenidate o dextroamphetamine na may tagal ng pagkilos na hanggang 12 oras ay nagpapanatili ng panganib ng pagkagumon.

Ang isang alternatibo sa naturang mga gamot ay mga herbal na remedyo tulad ng HeadBooster, BrainRush, Optimentis, na nakakaapekto sa pagpapabuti ng nutrisyon ng utak, sirkulasyon ng dugo, metabolismo ng enerhiya at cortical tone hindi kaagad, ngunit unti-unti, habang ang estado ng mga tisyu at mga function ng komunikasyon sa mga neural network ay bumubuti. . Dahil sa kanilang "malambot" na pagkilos, ang parehong mga gamot na ito ay kadalasang ginagamit sa pagwawasto ng isang physiological na kalikasan.

Physiological factor

Ang pinakakaraniwang pisyolohikal na dahilan na pumipigil sa utak ng isang estudyante na maabot ang buong potensyal nito ay isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo ng utak, gayundin ang kakulangan ng nutrients at oxygen. Maaaring lumitaw ang sitwasyong ito dahil sa:

• genetic na mga kadahilanan
• mga pinsala sa panganganak at postpartum na nauugnay sa mga pinsala sa cervical spine, asphyxia, pagdurugo,
• mga sakit na dinaranas ng isang bata o ina sa panahon ng pagbubuntis,
• hindi balanseng diyeta at mahirap na kondisyon sa kapaligiran,
• mga gawi na nagiging sanhi ng sistematikong paglabag ng mag-aaral sa mga tuntunin malusog na Pamumuhay buhay at pag-uugali.

Ang huling dalawang punto ay kabilang sa mga maaaring at dapat maimpluwensyahan para sa iyong anak.

Socio-psychological factor

Ang tagumpay o kabiguan ng isang bata sa pagkuha ng bagong kaalaman ay maaaring direktang nakasalalay sa antas ng sikolohikal na kaginhawahan ng kapaligiran sa pag-aaral at mga pamamaraan ng pagtuturo na tumutugma sa mga indibidwal na katangian ng pang-unawa. Kaya, ang isang bata na nag-aaral sa isang pagalit na grupo, sa prinsipyo, ay hindi maaaring tumutok sa asimilasyon ng kaalaman, dahil siya ay abala sa kanyang sariling "kaligtasan". Sa lahat ng mabilis na pagpapatawa ng mag-aaral at aktibidad ng utak, ang kanyang pormal na pagganap ay mananatili sa mababang antas.

Ang isang "visual" na bata, na may posibilidad na mas madaling madama ang impormasyon sa anyo ng mga imahe, diagram, visual na imahe, naka-print na mga teksto, ay magiging mas masahol pa sa pag-alala sa bibig na pananalita at pagsisikap na maghatid ng impormasyon sa isang pandiwang diyalogo. At kabaligtaran - mas madali para sa isang "auditory" na bata na makakita ng impormasyon kaysa marinig ito, na dapat ding isaalang-alang kapag tinatasa ang mga indibidwal na kakayahan ng isang mag-aaral at pinasisigla ang gawain ng kanyang utak.

Sa wakas, ang bata ay kailangan lamang na turuan ng ilang mga diskarte sa pagsasaulo upang ang kanyang kahusayan at kakayahang matuto ay tumaas nang husto. Karamihan sa mga pamamaraang ito ay kinabibilangan ng mga asosasyon, emosyon, ritmo bilang mga tulong sa pag-aaral. Kaya't ang isang maliwanag na emosyonal na imahe, na nauugnay sa bagay ng pagsasaulo at binuo sa espasyo ng isang pare-parehong kuwento, ay mas maaalala.

Nangangahulugan upang mapabuti ang paggana ng utak ng bata

Ang mga gamot at pandagdag sa pandiyeta na nakakaapekto sa estado ng memorya, ang kakayahang mag-concentrate at ang kalidad ng pagtulog ay ginagawa ito nang hindi direkta - sa pamamagitan ng pinabuting microcirculation at supply ng utak, gayundin sa pamamagitan ng "pag-on" ng mga neurotransmitters. Ang mga neurotransmitter ay mga biologically active substance iba't ibang grupo(peptides, amino acids, monoamines), na kumikilos bilang mga tagapamagitan sa paghahatid ng isang electrochemical impulse mula sa isang neuron. Karamihan sa mga gamot na nilikha upang mapahusay ang aktibidad ng utak ay may tulad na "tagapamagitan" sa kanilang komposisyon.

« Glycine". Isang gamot na tinatawag na neurotransmitter amino acid na binabawasan ang pagpapalabas ng excitatory amino acids at nagiging sanhi ng isang nagbabawal na epekto. Ang gamot ay nakakatulong na gawing normal ang pagtulog at dagdagan ang pagganap ng kaisipan. Upang mapabuti ang pagtulog, ginagamit ito 20 minuto bago matulog, 0.5 tablet para sa mga batang wala pang 3 taong gulang at 1 tablet pagkatapos ng edad na tatlo. Sa mga katulad na dosis - 0.5 at 1 tablet, ayon sa pagkakabanggit, para sa edad, ngunit 2-3 beses sa isang araw - ay ginagamit upang mapawi ang psycho-emosyonal na stress, dagdagan ang memorya at pagganap ng kaisipan ng bata. Tagal ng pagpasok - 14 na araw. Kung kinakailangan, at sa kasunduan sa doktor, ang tagal ng pagpasok ay maaaring tumaas ng hanggang 30 araw. Kasabay nito, na may matagal na paggamit, ang mga batang wala pang 3 taong gulang ay binabawasan ang dosis (hanggang isang beses sa isang araw) at ang panahon (hanggang 7-10 araw).

« Pantogam". Dito, ang gamma-aminobutyric acid, na isa sa pinakamahalagang neurotransmitters ng central nervous system, ay ginagamit bilang aktibong sangkap. Ang lunas ay inireseta para sa mga paglabag sa atensyon, pagsasalita, pagpapahina ng memorya at pagbaba sa pagganap ng kaisipan. Para sa mga maliliit na bata, ang "Pantogam" ay inireseta sa anyo ng isang syrup na may unti-unting pagtaas sa dosis. Sa matagal na paggamit ng gamot, ang mga gamot ng pangkat na ito ay itinigil upang maiwasan ang labis na pagpapasigla ng central nervous system. Ang "Glycine", na nabanggit sa itaas, ay nagpapahusay therapeutic effect"Pantogama".

« Biotredin". Sa kumbinasyon ng "Glycine", inirerekumenda na kumuha ng isa pang nootropic - "Biotredin", na lasing sa mga kurso ng 7-10 araw sa mode na "tatlong beses sa isang araw, 1 tablet". Ang produkto ay naglalaman ng bitamina B6, pag-activate ng mga nagbibigay-malay na pag-andar ng utak, pagpapabuti ng atensyon at memorya ng mga mag-aaral. Gayunpaman bitamina complex group B ay mas malawak at ganap na kinakatawan sa paghahanda ng halamang gamot Optimentis.

« Optimentis". Isang natural na herbal na lunas, na, bilang karagdagan sa pyridoxine (B6), na nagpapabuti sa metabolismo at nagpapataas ng kahusayan ng utak, at biotin (B7), na nag-normalize ng metabolismo, ay naglalaman din ng iba pang mga bitamina ng pangkat na ito. Ang Tocopherol ay responsable para sa pagpapabuti ng supply ng oxygen, at ang base ng halaman, na binubuo ng isang komposisyon ng Ginkgo Biloba extract at ginseng, ay responsable para sa antas ng enerhiya at sirkulasyon ng dugo.

Pumunta sa opisyal na site.

". Ang pangunahing katunggali ng "Optimentis" sa pangkat ng mga natural na herbal na nootropics ay tinatawag na "HeadBooster", na, dahil sa komposisyon nito, ay binabayaran ang kakulangan ng parehong mga bitamina at polyunsaturated fatty acid. Kasabay nito, naglalaman din ito ng mga extract ng ginseng at Ginkgo Biloba, na responsable para sa microcirculation ng mga tisyu ng utak. Ang mga bata mula sa 12 taong gulang ay maaaring uminom ng dietary supplement na ito sa pantay na batayan sa mga matatanda kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw para sa isang buwan.

Pumunta sa Opisyal na website ng Headbooster.

Hi mga kaibigan! Kasama mo ako, Yuri Okunev.

Ang iyong umiikot na himala ay lumaki at kapansin-pansing naunat. Kahapon lang, pinaandar nito ang mga makina nang may passion sa sahig, niyugyog at pinahiga ang teddy bear. At ngayon, nakadapo sa isang upuan at napakagat labi dahil sa tensyon, masigasig siyang nagpi-print ng letra bawat letra, nagsusulat ng mga numero sa isang hanay, nakikipaglaban sa multiplication table.

Sinisikap ng bata na makasabay sa modernong kurikulum ng paaralan na gumagawa ng ganoon kataas na pangangailangan sa mga estudyante nito. Walang oras para magparaya. Nagtagal ka, hindi mo naiintindihan ang isang bagay - at ngayon ay nahuhuli ka na.

Ang kasalukuyang paaralan ay umaasa sa mga mag-aaral na may magandang memorya. Hindi lahat ng bata ay mayroon nito mula sa kapanganakan, ngunit ang memorya ay maaari at dapat na paunlarin. Kaya, mga kaibigan, ngayon ay susuriin natin kung ano ang mga pagsasanay para sa pagpapaunlad ng memorya sa mga mas batang mag-aaral.

Ang mga batang 6-10 taong gulang ay masyadong mausisa, sinisipsip nila ang lahat ng bago at hindi kilala tulad ng isang espongha, naaalala nang may kasiyahan, at pagkatapos ay gumamit ng mga bagong termino at konsepto sa kanilang pagsasalita.

Mayroong isang paglipat mula sa kamangha-manghang mundo ng fiction at fairy tale tungo sa isang mas makatotohanang pang-unawa sa katotohanan. Tulad ng sa edad preschool, nangingibabaw pa rin ang mga uri ng memorya:

• Emosyonal;
• matalinhaga.

Ngayon lamang ang mag-aaral ay natututong magmemorize nang may kamalayan, iyon ay, ang lohikal na memorya ay umuunlad.
Kung sa unang klase ay nanaig hindi sinasadyang memorya, pagkatapos ay sa pagtatapos ng ika-apat na baitang ito ay nagiging arbitrary, iyon ay, ang materyal ay naaalala sa ilalim ng impluwensya ng paghahangad.

Ang pag-aaral ay ang pinakamahalagang aktibidad para sa isang preschooler. Ang maliit na tao mismo ay nagsisikap na maunawaan ang bagong kaalaman, ang kanyang mga halaga at paraan ng pamumuhay ay nagbabago. Ang buong problema ay nasa mababang Paaralan isang malaking halaga ng bagong impormasyon ang ibinibigay, ngunit ang mga pamamaraan ay hindi itinuro na nagpapahintulot sa impormasyong ito na mabilis na maisaulo.

Ano ang kailangan ng isang mag-aaral sa elementarya upang magtagumpay sa paaralan?

Sa ating panahon, ang kurikulum sa mga paaralan ay naging mas kumplikado at sumailalim sa mga pagbabago sa husay. Bagama't ang tagumpay sa elementarya ay nangangailangan ng kakayahang sumulat nang wasto, lutasin ang mga halimbawa ng aritmetika nang tama, at makinig nang mabuti sa guro, ngayon ay marami pang ibang pangangailangan ang idinagdag.

Narito ang kakayahang magtrabaho nang nakapag-iisa gamit ang bagong materyal, at ang kakayahang magsaulo ng malaking halaga ng impormasyon. Imposibleng mag-aral ng mabuti nang walang mahusay na memory work.

Alam natin na ang gawain ng memorya ay binubuo ng tatlong yugto:

• pagsasaulo;
• Imbakan ng data;
• Pagpaparami (recollection).

Sa mas mababang grado ng paaralan, ang bata ay dapat una sa lahat ay turuan mahusay na proseso memorization - tumulong sa pag-systematize ng kaalaman, ginagawa itong maginhawa para sa pag-iimbak.

Mga Salik para sa Mabisang Memorya

Paano dapat ayusin ang impormasyon upang madaling matandaan ng isang mag-aaral sa elementarya? Mayroong mga sumusunod na kondisyon para sa pinakamainam na operasyon ng memorya:

1. Pagnanais na matuto. Kung oo, walang magiging problema sa pagsasaulo;
2. Pagtatatag ng mga koneksyon. Una sa lahat, ang impormasyon na maiuugnay sa umiiral na kaalaman sa unang lugar at magiging praktikal na kahalagahan para sa mag-aaral sa pangalawang lugar ay maaalala;
3. Liwanag at damdamin. Ang impormasyon ay dapat na nauugnay sa mga damdamin at matingkad na mga impresyon pagkatapos ito ay maaalala nang madali at sa mahabang panahon;
4. Pansin. Kung nakaligtaan ang mag-aaral bagong materyal nakalipas na ang mga tainga, pagkatapos ay hindi niya matandaan ang anuman.

Tulad ng alam mo, ang memorya ay nahahati sa maraming uri:

• Visual (mas mahusay na tandaan kung ano ang nasa harap ng mga mata);
• Auditory (naaalala natin kung naririnig natin sa pamamagitan ng tainga);
• Motor (isang tiyak na monotonous na paggalaw ay nag-aambag sa pagsasaulo).

Magpatakbo ng mga diagnostic sa bahay: obserbahan kung anong uri ng memorya ang pinakamadalas na ginagamit ng iyong mag-aaral. Sa hinaharap, kapag naghahanda ng takdang-aralin, umasa sa ganitong uri. Halimbawa, kung nangingibabaw ang memorya ng motor, ang impormasyon na mahirap tandaan ay dapat na muling isulat sa pamamagitan ng kamay.

Ang sinumang magulang ay maaaring makatulong sa kanilang anak na makayanan ang mga kargamento sa paaralan at makamit ang wastong pag-unlad ng memorya. Ang kailangan mo lang gawin ay sundin lamang ang mga alituntuning ito:

• Sundin ang prinsipyo ng visibility. Mas mainam na ipakita ang lahat ng bagong materyal sa anyo ng isang larawan, isang imahe, isang diagram;
• Tulungan ang estudyante na malaman kung natutuhan niya ng mabuti o masama ang isang bagong tuntunin (o sumulat ng ehersisyo, magbasa ng talata). Tumutok sa kung ano ang magiging hitsura ng resulta. Kumbaga, kung ang isang tula ay natutunan, kung gayon dapat itong basahin nang madali, nang may pagpapahayag at walang pag-aalinlangan;
• Bumuo ng interes sa pag-aaral. Gumamit ng mga elemento ng laro at mapagkumpitensya;
• Unawain muna, pagkatapos ay matuto. Ang mga bagong impormasyon (lalo na ang malalaking talata at teksto) ay palaging una sa lahat ay kailangang i-parse sa mga semantic na piraso upang maunawaan ang nilalaman. Talakayin ang anumang mahihirap na sandali sa iyong anak. Ganun din, unti-unti, pagkatapos ay isaulo;
• Upang pagsama-samahin ang materyal sa memorya, paminsan-minsan ay ulitin ng mag-aaral ang mga tuntuning natutunan na. Huwag gumamit ng mga pag-uulit nang madalas.
• Siguraduhing paunlarin ang atensyon ng iyong anak. Makakahanap ka ng mga pagsasanay sa aking artikulo: "".

Paano bumuo ng memorya sa elementarya?

Maglaan ng oras sa araw para sa mga espesyal na aktibidad kung kailan ka makikipag-ugnayan sa iyong anak - ang paggawa ng mga ehersisyo at paglalaro upang malinang ang memorya ng mga nakababatang estudyante. Narito ang ilang mga alituntunin na maaari mong gamitin:

• Lutasin ang mga puzzle at puzzle, lutasin ang mga crossword puzzle;
• Matuto ng mga tula, pagbibilang ng mga tula, mga twister ng dila;
• Magkasundo mga lohikal na kadena mula sa mga salita;
• Sa paglalakad sa parke o sa kakahuyan, hilingin sa iyong anak na marinig at tandaan ang pinakamaraming tunog hangga't maaari. Sa pag-uwi, alalahanin kung ano ang iyong narinig;
• Kumuha ng pagguhit. Hayaang mas madalas na kopyahin ng mag-aaral ang iba't ibang mga geometric na pattern at mga larawan mula sa mga libro.

Ang isang napaka-epektibo at kapaki-pakinabang na gawain ay ang pagsulat ng mga pagdidikta. Mayroong dalawang mga pagpipilian dito:

OPTION A: unang binasa ng bata ang isang maliit na sipi ng teksto - mga linya 6-8, wala na. Naghahanap ng mga salita sa text na may mga bago, kamakailang pinag-aralan na mga spelling. Susunod, isusulat ng estudyante ang tekstong ito sa ilalim ng diktasyon. Sa dulo, ito ay sinuri laban sa sample, ang mga pagkakamaling nagawa ay binibilang.

OPTION B: ang teksto ay binabasa ng isang nasa hustong gulang sa medyo mabilis na bilis at nahahati sa mga pangungusap. Binasa ang unang pangungusap - isang paghinto (sinusubukan ng bata na isulat ang lahat mula sa memorya) - ang pangalawang pangungusap ay tumunog - isang paghinto (isusulat muli). At kaya ang buong teksto. Kapag sinusuri ang mga resulta, binibigyang prayoridad ang antas ng katumpakan ng mga naitala na salita.

Mga pagsasanay para sa pagbuo ng visual memory

hilera ng kulay
Maglagay ng 5-7 kulay na mga cube sa harap ng bata sa mesa, ilagay ang mga ito sa isang hilera. Ang bata ay binibigyan ng gawain na matandaan ang mga kulay at ang kanilang pagkakasunud-sunod. Pagkatapos ng kalahating minuto, takpan ng kapa ang mga cube at sabihin sa estudyante na ulitin ang kumbinasyon ng mga kulay sa iba pang katulad na mga cube o gumuhit sa isang piraso ng papel gamit ang mga felt-tip pen.

Larawan
Ang isang epektibong paraan ng pagbuo ng visual memory ay ang pagsasaulo ng isang larawan at pagkatapos ay ilarawan ito. Upang gawin ito, pumili ng mga guhit na may sapat na bilang ng maliliit na detalye. Hayaang makita ng nakababatang estudyante ang lahat nang detalyado sa loob ng 30-40 segundo, at pagkatapos ay isalaysay muli kung ano ang iginuhit noong inalis mo ang larawan.

zoo
Hilingin sa bata na tingnan ang card at isipin ang mga larawan ng mga hayop sa halip na mga salita, bawat isa sa kanilang lugar.

Alisin ang card. Hayaang tandaan at iguhit ng nakababatang estudyante ang bawat hayop gamit ang mga kulay na lapis. Suriin kung tama ang ginawa niya.

Mga pagsasanay sa memorya ng pandinig

maleta
Maraming bata ang nakaupo sa isang bilog. Nagsisimula ang facilitator: "Maglalakbay ako sa buong mundo at ilalagay ko sa aking maleta ... isang compass." Nagpatuloy ang unang bata: "Maglalayag ako sa buong mundo at maglalagay ako ng compass at ... isang relo sa aking maleta!"

Pangalawa: "Pupunta ako sa isang circumnavigation at maglalagay ako ng compass, isang relo at ... isang kamiseta sa aking maleta!" atbp. Naglalaro sila hanggang sa may makaalis sa listahan. Ang nagkasala ay itinalaga ng isang gawaing parusa. Halimbawa, tumalon sa isang paa patungo sa pinto at likod.

Mga pares ng salita
Maghanda ng isang listahan nang maaga na naglalaman ng 10 pares ng mga salita. Sa bawat pares ng mga salita, mayroon silang karaniwang koneksyon sa kahulugan. Sabihin nating "cup - platito", "gabi - parol", atbp. Binabasa namin ang isang pares ng mga salita sa mag-aaral upang maalala niya, at pagkatapos ay tinatawag namin ang unang salita sa bawat pares, pinangalanan ng mag-aaral ang pangalawa.

Tumigil ka
Ang sumusunod na ehersisyo ay bubuo hindi lamang ng memorya ng pandinig, kundi pati na rin ng pansin.
Sumang-ayon sa bata na magbabasa ka ng isang fairy tale. Sa sandaling boses mo ang kondisyonal na parirala, sasabihin niya ang salitang: "Stop!" (bilang isang pagpipilian - ipakpak ang iyong mga kamay). Bilang isang kondisyong parirala, isa sa mga pangungusap ng teksto na iyong babasahin, o kahit isang salita, ay kinuha.

Mga pagsasanay sa memorya gamit ang mga asosasyon

Nakipag-usap na kami sa iyo, mga kaibigan, na ang pangunahing gawain ng isang mag-aaral sa elementarya ay ang makabisado mabisang pamamaraan pagsasaulo. Ang mga pagsasanay na ito ay idinisenyo upang matulungan ang mga bata na matutunan ang mga pamamaraan ng pag-iisip ng asosasyon. Para sa mga bata, ito ay marahil isa sa pinakamahusay na kasanayan pagsasaulo.
Mababasa mo ang tungkol sa paglikha ng mga asosasyon para sa pagsasaulo sa artikulong "".

Clue
Mayroong dalawang dosenang card sa mesa na may mga bagay at hayop na nakalarawan sa mga ito. Maghanda ng isang set ng 8-10 salita. Sa pagbabasa ng mga salita mula sa set ayon sa pagkakasunud-sunod, anyayahan ang estudyante na humanap ng card sa mesa na makakatulong sa pagsasaulo ng salitang ito. Ang card ay itabi, ang susunod na salita mula sa set ay binasa. Panghuli, hilingin sa kanila na ilista ang lahat ng mga salita mula sa listahan, batay sa mga cue card.

makaisip ng
Pangalanan ang anumang salita. Hilingin sa iyong anak na makabuo ng mga salitang nauugnay sa kanya. Halimbawa, kung ang salita ay "buhangin", kung gayon ang mga asosasyon ay maaaring: asukal, beach, dagat, scoop, disyerto, atbp. Hayaang bumuo ang mag-aaral ng mga asosasyon para sa bawat salita mula sa listahan:

TUBIG, KOTSE, KALAPAT, DAGA, WAREHOUSE

Maaari kang makabuo ng iyong sariling hanay ng mga salita. Sa paglipas ng panahon, ang henerasyon ng mga asosasyon ay magiging isang ugali para sa mag-aaral, at pagkatapos ay maaari kang kumuha ng isang mas mahirap na gawain, na inilarawan sa susunod na ehersisyo na bubuo ng pag-iisip.

Mga Larawan ng Pabula
Maghanda ng isang listahan ng mga pares ng mga salita na malayo sa isa't isa sa kahulugan. Halimbawa, ang upuan ay isang MACHINE. Anyayahan ang bata na isipin ang isang larawan kung saan ang parehong mga salita-bagay ay pagsasama-sama sa isang solong kabuuan.

Maaari mong isipin ang isang laruang kotse sa isang upuan, maaari mong isipin ang isang kotse kung saan magkakaroon ng isang upuan sa taksi sa upuan ng driver. Ngunit mas mahusay na bigyan ng kagustuhan ang mga kamangha-manghang mga imahe: ang isang kotse ay nagmamaneho sa ilalim ng isang arko sa anyo ng isang malaking upuan o isang upuan na sumakay sa paligid ng silid, kumikislap na mga headlight at beep tulad ng isang kotse. Walang limitasyon sa pantasya

.

Hayaang ipakita sa estudyante ang bawat pares ng mga salita sa iyong listahan bilang isang nakakatawang larawan. Ang pangalawang bahagi ng gawain - nagbasa ka ng isang salita mula sa bawat pares, naaalala ng mag-aaral ang pangalawa, gamit ang nilikha na larawan.

Yan lamang para sa araw na ito. Para sa mga klase sa pagpapaunlad ng memorya sa mga nakababatang estudyante, maaari mo ring gamitin. Bilang isang online na pagsasanay, inirerekumenda ko ang paggamit Serbisyong Wikium, kung saan ang lahat ng mga simulator ay ipinakita sa anyo ng kapana-panabik, kapana-panabik at sa parehong oras kapaki-pakinabang na mga laro ng flash na naglalayong bumuo ng memorya at atensyon. Sa tingin ko, gagawin ng iyong mga anak ang mga gawaing ito nang may kagalakan. Mababasa mo ang aking mga impression tungkol sa serbisyo

Tinatapos ko ito.
Inaasahan ko ang iyong mga komento, huwag kalimutang mag-subscribe sa balita sa blog.
Bye sa lahat! Taos-puso, Yuri Okunev.

Ekolohiya ng buhay. Mga Bata: Ang masamang memorya sa mga bata ay napakabihirang, kadalasan ito ay hindi sapat na binuo, at upang makayanan ang problemang ito ...

Ang tanong kung paano pagbutihin ang memorya ng isang bata ay maaga o huli ay tinanong ng sinumang magulang. Kadalasan, ang sandaling ito ay dumarating kapag ang sanggol ay pumasok sa paaralan, at isang malaking halaga ng impormasyon ang nahuhulog sa kanya nang sabay-sabay. Gayunpaman, may mga simpleng paraan kung saan hindi mo lamang mapapabuti ang memorya ng iyong anak, ngunit, marahil, mapupuksa ang iyong sarili sa pagkalimot.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang masamang memorya sa mga bata ay napakabihirang, kadalasan ito ay hindi sapat na binuo, at hindi napakahirap na harapin ang problemang ito.

Paraan 1: Magtanong tungkol sa araw ng iyong anak

Tuwing gabi, hilingin sa iyong anak na ibahagi kung paano nangyari ang kanyang araw. Sa lahat ng pinakamaliit na detalye. Ito ay isang mahusay na pagsasanay sa memorya. Ang ganitong mga monologue ay makakatulong sa iyong anak na matutong bumuo ng isang kronolohiya ng mga kaganapan, pag-aralan ang mga ito.

Sa una, ang kuwento ng bata ay hindi magkatugma, ngunit sa paglipas ng panahon, ang kanyang pananalita ay magiging mas magkakaugnay, maaalala niya ang higit pang mga detalye at maliliit na detalye.

Upang matulungan ang sanggol, maaari mong tanungin siya ng mga tanong na "Ano ang ginawa ng iyong kasintahan na si Katya noong naglaro ka ng doktor?", "Anong kulay ang kanyang damit?" atbp.

Paraan 2. Magbasa ng mga libro kasama ang iyong anak

Habang ang bata ay maliit pa, basahin sa kanya, halimbawa, ang mga kawili-wiling di malilimutang fairy tale o tula bago matulog. Subukang mag-aral ng maliliit na quatrains nang sama-sama. Ito ay magkakaroon ng pinakakapaki-pakinabang na epekto sa bokabularyo ng iyong sanggol. At kapag natuto siyang magbasa nang mag-isa, subukang itanim sa kanya ang pagmamahal sa negosyong ito.

Hayaang maging mabuting kaibigan ang aklat para sa bata. Kahit na ayaw talaga ng bata, hayaang maging mandatory rule para sa kanya ang pagbabasa ng ilang pahina sa isang araw ng isang libro. At siguraduhing hilingin sa kanya na isalaysay muli ang kanyang nabasa at ipahayag ang kanyang saloobin.

Paraan 3. Maglaro ng mga salita sa iyong anak

• Tawagan ang iyong anak ng 10 salita at hilingin sa kanya na ulitin ang mga ito. Maaari kang pumili ng mga salita ng isang tiyak na tema (prutas at gulay, pagkain, mga laruan, puno, bulaklak, kung anong mga bagay ang nasa silid, atbp.). Ang lahat ng mga salita na hindi pinangalanan ng bata, dapat niyang ipaalala. Ito ay pinaniniwalaan na kung ang isang sanggol na 6-7 taong gulang ay maaaring ulitin ang 5 salita sa 10, mayroon siyang magandang panandaliang memorya, at kung 7-8 ang kanyang pangalan, ang kanyang pangmatagalang memorya ay mahusay din na binuo.
• Para sa pagpapaunlad ng visual memory, maaari kang maglatag ng mga larawan sa harap ng sanggol(halimbawa, 5-7 piraso) at hilingin sa kanila na tandaan. Pagkatapos ay maaari mong alisin ang isa o dalawa at tanungin kung ano ang nawawala, o i-shuffle ang lahat ng mga larawan sa mga lugar at hilingin sa sanggol na ilatag ang mga ito sa kanilang orihinal na pagkakasunud-sunod.
• Sa mas matatandang mga bata, maaari mong laruin ang larong ito nang medyo naiiba. Maglagay ng larawan o larawan sa harap nila na may maraming detalye. Hayaang tingnan ito ng bata sa loob ng 15-20 segundo, sinusubukang alalahanin ang maraming detalye hangga't maaari. Pagkatapos ay alisin ang larawan at hilingin sa kanya na isulat sa isang piraso ng papel ang isang listahan ng lahat ng naaalala niya.

Paraan 4. Sanayin ang pag-iisip ng iyong anak

Tandaan, sa mga magasin ng ating pagkabata tulad ng "Murzilka" mayroong mga gawain kung saan kinakailangan upang mahanap kung paano naiiba ang isang larawan sa isa pa. Ang ganitong mga gawain ay madali nang matagpuan sa mga aklat tungkol sa pag-unlad ng bata, kung saan napakarami. Ang mga pagsasanay na ito ay hindi lamang kapana-panabik, ngunit perpektong nagsasanay ng memorya, pagkaasikaso at imahinasyon.

Paraan 5. Master ang Cicero Method

Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang pag-aayos sa isip ng mga bagay na kailangang tandaan sa isang kilalang espasyo - maaari itong maging iyong sariling silid, attic, o anumang silid na alam ng bata. Ang pangunahing tuntunin ng prinsipyong ito ng pagsasaulo ay binabawasan natin ng isip ang malalaking bagay, at dinadagdagan ang maliliit na bagay.

Halimbawa, kailangang tandaan ng isang bata ang 5 salita - payong, oso, orange, hippopotamus, dagat, upuan. Ang lahat ng mga salitang ito ay dapat ilagay sa isip sa silid: magsabit ng payong sa doorknob, maglagay ng malaking orange sa windowsill, maglagay ng upuan sa harap ng kama, magpadala ng isang maliit na oso upang maglakad sa ilalim ng isang bulaklak sa bintana, at isang maliit na hippopotamus upang matulog sa kama, at ang dagat sa galit sa TV. Pagkatapos ng ilang pagsasanay, ang bata, upang muling buuin ang kadena ng mga salita, ay kakailanganin lamang na ibalik ang loob ng kanyang sariling tahanan sa kanyang memorya.

Paraan 6. Turuan ang iyong anak ng paraan ng mga asosasyon

Ang pamamaraang ito ay perpektong makakatulong upang matandaan ang impormasyon kung ang isang magulong hanay ng mga katotohanan ay hindi nais na magkasya sa isang magkakaugnay na pag-uuri. Turuan ang iyong anak na bumuo ng mga relasyon sa pagitan ng kabisadong salita at isang bagay na pamilyar at naiintindihan niya. Tanungin ang iyong anak kung ano ang iniuugnay niya sa ito o sa salitang iyon, o isipin ito nang magkasama. Ang mga asosasyon ay maaaring pamilyar o nakakatawa, pamilyar sa lahat o naiintindihan lamang sa iyo at sa sanggol.

Paraan 7. Matuto ng banyagang wika kasama ang iyong sanggol

Ito ay isang mahusay na memory workout, tulad ng anumang bagong kasanayan, tulad ng pagtugtog ng isang instrumentong pangmusika o kahit na pag-aaral na sumayaw. 10 bagong mga banyagang salita sa isang araw o isang pares ng mga simpleng parirala - ang pag-alala sa kanila ay hindi magtatagal, ngunit ito ay lubhang kapaki-pakinabang at sa hinaharap ang kasanayang ito ay tiyak na magiging kapaki-pakinabang para sa isang bata. At siguraduhing ulitin ang iyong natutunan sa araw bago ang susunod na araw.

Paraan 8. Bigyan ang bata sa sports

Makipagkaibigan sa sports. Tila, nasaan ang koneksyon sa memorya? Gayunpaman, anuman pisikal na ehersisyo, lalo na sa sariwang hangin, pasiglahin ang daloy ng dugo at mag-ambag sa isang mas mahusay na supply ng dugo sa utak, na, sa turn, ay may positibong epekto sa memorya. Huwag pabayaan ang paglalakad kasama ang sanggol, mas madalas na i-ventilate ang kanyang silid, lalo na bago matulog.

Paraan 9. Turuan ang iyong sanggol na pilitin ang memorya

ng karamihan sa simpleng paraan Ang pag-unlad ng memorya ay pag-eehersisyo. Parang trite? Oo, ngunit walang regular na pagkarga, walang gagana. At sa ating panahon ng mga tablet, smartphone at Internet, lalong nagiging mahirap na pilitin ang iyong memorya, dahil ang pinakamadaling paraan ay maghanap ng isang bagay na nakalimutan sa World Wide Web. At ang mga bata ay master ang mga kasanayang ito halos mula sa duyan.

Samakatuwid, napakahalaga na turuan ang isang bata, kung nakalimutan niya ang isang bagay, hayaan siyang subukan munang alalahanin ang kanyang sarili, at kung walang lumabas sa loob ng ilang minuto, hayaan siyang umakyat sa isang diksyunaryo o sa Internet.

Paraan 10. Gawin ang tamang diyeta

Syempre isa Wastong Nutrisyon ang isang bata ay hindi maaaring bumuo ng isang mahusay na memorya, ngunit may mga pangunahing produkto na naglalaman ng mga sangkap na kinakailangan upang mapabuti ang aktibidad ng utak, at samakatuwid ay upang mapabuti ang memorya.

Kaya Isama sa diyeta ng iyong anak:

• malansang isda,
• saging,
• mga walnut,
• karot,
• kangkong,
• brokuli

- oo, ang mga bata ay hindi masigasig tungkol sa ilan sa mga produktong ito, ngunit dapat silang naroroon kahit man lang sa maliliit na dami sa menu ng bata. inilathala

​